高血压不是突然到来，被高血压缠身的人，或会晨起头痛、眩晕

高血压不是突然到来，被高血压缠身的人，或会晨起头痛、眩晕

高血压是种常见的疾病，平均每三位成人中就有一位患该病。

这种疾病发病的具体原因不明，不过危险因素较多，如遗传、年龄以及不良的生活方式等，其中不良的生活方式占该病发病因素的70%~80%。

一旦患上该病，患病者晨起的时候，就会出现4个方面的症状。那么究竟有哪4个症状呢？

1、头痛

头痛引起的原因也很多，高血压就是其中一种。当患者体内血压升高的时候，机械作用会使得血管异常扩张跟收缩，然后对动脉壁造成刺激，导致头痛。

晨起的头痛多为钝痛或搏动性的胀痛，在吃饭或洗脸之后会有所缓解。不过在严重的情况下，头痛的同时还伴有恶心、呕吐等症状。

2、眩晕

患该病者，晨起的时候会有眩晕的症状。这种症状是因为血压波动，使得大脑血供不足所引起的。

在起床过猛或是用力大便时，患者体内的血压还会进一步升高，然后导致眩晕更加严重，使得患者可能突然摔倒。

另外，眩晕的时候有高峰跟低谷两个时期，其中晨起就是高峰时期。

3、手脚麻木

患该病者晨起的时候，血压快速升高，会使得患者出现手脚发麻的症状。

这种症状除了跟血压升高有关外，还跟手脚处于肢体最末端，血液循环难以达到有关。

因此，若是晨起的时候，经常有手脚发麻的症状，应警惕该病的发生。

4、耳鸣

耳朵内部分布着大量的血管，这些血管对血液循环，血压的变化非常敏感。

因此，患该病者体内血压持续升高的时候，这些血管的供血就会不足，然后出现耳鸣。这种耳鸣是搏动性的，在晨起的时候也较为明显。

上述就是高血压来临的时候，患者晨起可能会出现的4个症状。发现这些症状的时候，患者应该及时就医，通过以下的方法来治疗。

1、ACEI

ACEI这类药物的降压作用较明确，而且对于糖类跟脂质物质的代谢无不良的影响。

若是限制盐的摄入或是加用利尿剂，那么还可增加该种药物的降压效果。这种药物特别适合伴有慢性心衰竭、心房颤动、糖尿病肾病的患者。

不过不良反应较多，其中最为常见的就是干咳。这种不良反应多见于用药初期，症状较轻的患者可以坚持服药，无法耐受的患者，则可改用其他的药物。

2、ARB

ARB也有不错的降压效果，而且还可以降低心血管并发症的发生几率。这类药物尤其适合伴有左心室肥厚、心衰、冠心病的患者。该种药物的不良反应较少见，偶有腹泻，长期使用会升高血钾的水平。因此，使用该种药物的患者，需注意监测血钾跟肌酐的水平。

从上可知，高血压来临的时候，患者晨起会有头痛、眩晕、手脚发麻、耳鸣等症状表现。发现这些症状表现时，患者可通过多种药物来进行降压治疗。不过药物降压具有一定的副作用，患者需谨慎使用。进行一定降压治疗后，患者还需注意日常生活方式干预。

高血压患者的血压是如何升高的？中医是这么认识高血压的

高血压、糖尿病、高脂血症不再是曾经的富贵病，而是“飞入了寻常百姓之家”，如今高尿酸血症也加入到其中，发展成为“四高天团”。四者相互影响，相互“促进”，共同危害人体 健康 ，不容我们小觑。#寻找真知派#

什么是“高血压”呢？这件事我们得先从血压说起。

血管是非常有弹性的管道，血液就在这些管道中运行，血液就会对血管产生一种侧向的压力。这种压力是相互的，血管对血液也存在大小相同，方向相反的力，正是这种压力，促使血液向前运动。高血压便是血管受到血液的侧压力升高。

我国的高血压患病率总体呈现明显上升趋势，据2013-2014年监测数据估计，我国约2.9亿人患高血压，这个数字多么可怕，就是说五个人之中便有一个人患有高血压，而这组监测数据已过六七年，现在高血压的发病率可能更高，认识高血压已经成为每一个人必须要了解的 健康 知识。今天我们从中医理论中认识一下高血压。

中医是如何认识高血压呢？主要是根据患者的症状表现，结合患者的舌脉象，最终遣方用药。高血压大多数起病缓慢，可以出现头晕、头痛、颈部僵硬、心慌心悸等表现，重症可出现视力模糊、鼻出血等，这些症状在血压控制平稳后往往会得到缓解。头晕、头痛是高血压常见的症状，中医的头痛、眩晕就包含了部分高血压的患者。

《黄帝内经·至真要大论》有一句论述：“诸风掉眩，皆属于肝”，肝风内动，向上直冲头部，最常引起眩晕、头痛。由此可见，古代医家已经认识到肝脏是眩晕的病位所在。因此现代说起高血压，许多医生的第一反应就是肝风内动。

中医称肝为“将军”，将军的脾气急躁，但粗中有细。肝负责人体正气的梳理工作，胸闷短气、情绪不畅、急躁易怒往往是气机不通的表现，就是肝脏功能失常，不能通畅气机。肝脏主管气的运动，如果再进一步，出现肝火，时不时的冲击一下头脑，就出现了头晕头痛。这就像生气时，我们同样会感觉眩晕、头痛道理相同，这就是肝气上冲的表现。

引起肝气上冲机理有两种，一种是因为人体内部虚损，肝血、肾精不能拉住肝气，导致肝气飞升，上冲头脑。人的阳气就像氢气球，时时刻刻准备着飘走，正是有了一根绳子的作用，使它牢牢被攥在手中。另一种就是因为肝气太强盛，热气球太大了，即使有绳子，也会把人带上空中，进行一次浪漫的太空飞行。

物理学中有一个现象叫“热胀冷缩”，中医称之为“寒则收引”，寒气可以引起人体多种收缩。人的血管受到寒冷的刺激，同样会产生收缩，血管收缩，而血容量没有变化，自然会导致内部压力的升高。遇到这种情况，可以选择温经通脉的药物，驱除体内的寒邪，使血管恢复柔软有弹性，这样就可以使血压下降。

瘀血为什么会引起血压升高呢？瘀血是体内的“坏血”，中医有“杯”一称，不是血的血就是瘀血。瘀血停在血管内，会引起疼痛，这种疼痛往往是刺痛，部位固定不动。瘀血停留在血管中，会阻碍血液流动，就像用手堵住了水管，水管的压力自然会升高。除了这些之外，女性病人可以出现血块增多、痛经、老年斑等表现，治疗瘀血，当然要活血化瘀，通畅血管，使血液流动通畅，血压自然就会下降。

瘀血会影响血液运行，产生高血压，水液是如何使血压升高的呢？我们都知道水是可以自由通过血管的，渗透压升高会使血管的容量升高，自然出现血压升高。中医没有这种观念，但是有相似的理论。《金匮要略》中记载“血不利则为水”、“水不利则为血”，当二者功能失调的时候，就可以相互转化。其实就是水在血管内外的变化。

当体内的津液过多，成为病理性的“水湿痰饮”，阻塞脉管，使血液流动不畅，因此出现了血液压力升高，进而表现出高血压。治疗这种病理因为，自然是通调人体的水液代谢，去除废水，使水的代谢正常，最终使血液通畅，血压降低。

气血亏虚是人体内的血液、元气不足，往往表现为短气乏力、心慌心悸，按照这种思路来讲血压应该降低，这是非常静态的认知，而人体无时不刻不会产生变动，正常人体的状态是动态平衡。气血不足虽然可以表现为低血压，但是气血不足同样可以引起气血运行不畅，这就是因为虚损引起的“假实证”表现，气血停留不畅，同样会引起压力升高。

针对气血亏虚引起的高血压，需要补益气血。气血充足以后，就会正常运行，流通以后血压就会下降。这也正是为什么有的研究表明黄芪可以降压，而有的研究表明黄芪可以升压，一种药物为什么会具有两面性呢？正是因为气血亏虚的时候即可表现为血压降低，又可以表现为血压升高。血压只是表象，而气虚是人体的状态，改善了这种状态，低血压可以升，高血压可以降。

高血压并不可怕，我们要正确的认识它，科学的防控，不能见到一时的血压升高，就认为自己患上了高血压，更不要因为担心血压升高而终日忧郁不快。

为什么很多人血压高却不自知，血压升高时，人会有什么感觉？

因为血压升高时，对人身体的变化很微妙，所以经常不会被发觉。人在血压升高时，会在短时间内出现头痛头晕。

现在很多人发现不到血压的升高，主要是因为身体的变化很微妙，很多人忽略了，或者有些人根本找不到，这在现在相当普遍。这背后的原因是因为压力大，工作忙。尤其对中年男性来说，三四十岁就要努力工作，家庭负担也在逐渐加重。至于花钱的态度，如果能多挣，就能多挣，如果能少花，就能少花。在这个时候，你的健康很容易出现问题。

有些人每天都很忙。他回家时筋疲力尽。他总是有点不舒服。他不看任何小问题。他总是太累了。他只是需要休息，所以他错过了身体给的小费。其实，不管发生什么样的问题，身体都会有一些变化。多加注意对你的健康有好处。

当体内血压升高时，人们会有短暂的头晕和头痛。头很重，意识也会受到影响。他们总是说些莫名其妙的话。这样的现象在生活中非常普遍，他们不会感到任何异常的表现。一次做两次没什么。总是出现不是件好事。很可能血压会升高，刺激血管，影响血液循环，引起不适。最好及时控制。

很多人都会忙得顾不上自己的健康。面对这样的人，建议多休息，最好养成定期检查的习惯，以便及时了解自己的健康状况，有利于预防高血压上升的问题。

血压高的人身体会出现哪六种症状？

有很多种常见病，在一些疾病的预防中，也要从自己的生活方式出发，这样才能预防疾病，即常见病是高血压，这种病对人的健康危害很大，一旦发现这种疾病，就应该及时治疗，以便能控制疾病的发生。

高血压患者不仅血压升高，还会损害全身的许多重要器官，如心脏、肾脏、大脑、眼睛和全身的大血管。高血压引起的这些器官损害往往导致严重后果，如脑卒中、心肌梗死、心力衰竭、肾功能衰竭，甚至危及生命。在我国，每天有 9500 多人死于高血压。

1. 头痛：

高血压的早期症状因人而异，有些患者在早期没有症状，甚至症状不明显。

头痛是最典型的症状，多见于后脑，伴有恶心、呕吐等症状。如果你经常感到头痛，但也很严重，恶心和恶心，这可能是恶性高血压的信号。

2.你不能清楚地发音：

脑血供不足时，人体运动功能的神经功能衰竭，其中一个常见症状是突然不能说话或发音，甚至不能说话，但持续时间短，最长不超过 24 小时。

3. 耳鸣：

由于高血压和动脉硬化，内耳的血液供应受到影响，导致听觉神经功能的改变。高血压患者可能长时间患有耳鸣，但这种症状并不明显。只有 10% 的患者有耳鸣等症状。

4. 眼睛突然变黑：

一只眼睛突然变黑，什么也看不见，几秒钟或几秒钟后完全恢复正常，是由视网膜缺血引起的脑缺血所致。

5. 四肢麻木：

当血压突然升高到一定程度时，病人也可能出现无力，手指、脚趾等出现麻木感。如果随着病情的加重，血管会引起严重损害，增加动脉硬化的可能性等。

如果动脉硬化，人的活动就会受到限制，下支气管硬化会导致管腔狭窄，甚至阻塞等问题。病人甚至不能正常行走，有蚂蚁运动的感觉，麻木甚至会蔓延到其他部位，引起其他肢体疾病。

6. 心悸和气短：

高血压可导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些症状会导致心悸和气短。

2. 应注意高血压患者的日常饮食：

1. 限制钠盐的摄入量：

饮食要轻，少吃咸的食物，吃太多的盐，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应少于 5 克。

2. 少吃甜食：

甜食含糖量高，可在体内转化为脂肪，容易促进动脉硬化。

3. 戒烟少喝：

高血压患者有吸烟和饮酒的嗜好，过度吸烟和饮酒会导致心肌梗塞和中风。

4. 多吃钾类食物：

人体中钾可以缓冲的食物有：大豆、红小豆、西红柿、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇和各种绿叶蔬菜；水果包括桔子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等。

5. 钙质食品：

美国医学专家认为，高血压患者每天坚持吃高钙食品，可使 2 至 3 人有明显的降压作用。含有钙的食品有很多，如乳制品、豆制品、芝麻酱、虾皮、海带、骨汤、黑木耳、核桃、沙丁鱼、鸡蛋等。

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