起床慢，控情绪，好睡眠，冠心病病人若想过得长寿，可以借鉴

冠心病是一种比较严重的疾病，常见于中老年人，这种疾病的发生会导致患者出现各种不同的症状表现，比如胸痛、胸闷、气短、心悸等，严重的话还会引发猝死的问题。

因此，很多患者在确诊患上这种疾病之后，就会特别担心，觉得自己的生命已经进入到倒数的阶段了。

但其实，只要患者及时接受治疗，并且加强日常的护理，那么就能有效地促进心脏的健康，进而延长寿命，下面具体介绍下冠心病患者需要注意的6点问题。

按时服药

首先，在平时的时候要对自身的异常情况进行观察，尽量做到早发现，早治疗，并且在医生的帮助下服用适合的药物，从而提高心脏的抗病能力，发挥机体自身的保护机制，延长寿命。

与此同时，患者还要按时服用降压药物，千万不要随意地停药。如果出现了任何异常的情况，那么就要立即将其反馈给医生。

保证充足的睡眠

当患者患病之后，要及时纠正不良的生活习惯，保证充足的睡眠，让心脏能够得到充分的休息。不过，为了提高睡眠质量，患者在睡觉之前可以用温水泡脚，并且适当地按摩脚底。

另外，在睡觉的时候，患者要注意不要让心脏受到压迫，并且保证充足的氧气供给，避免出现心绞痛、心肌梗死的问题。

早上起床不要太快

很多老年患者在早上刚醒来的时候，由于血压会有所上升，因此起床最好不要太猛，不要突然坐起来甚至下床，以免引起脑血管破裂的问题。

对此，患者可以在床上仰卧5-10分钟左右，然后再适当地按摩头部以及腹部，活动四肢，最后缓慢地坐起来。

等到完全清醒之后，患者可以喝一杯温水，从而降低血压，并且预防心绞痛的发生。

饮食均衡

当患者确诊之后，要特别注重饮食的调节。具体来看，患者要保持健康的饮食习惯，以清淡、低脂以及低糖的食物为主。

不要吃高脂肪或者高热量的食物，并且及时地补充维生素以及蛋白质，戒烟戒酒，从而有效地改善病情。此外，患者可以多吃些保护心血管的食物，比如豆腐、海带以及坚果等。

情绪调节

如果患者的心脏功能不太好，那么在平时的时候要特别注意情绪方面的调节，尽量不要有太大的情绪波动，以免诱发心绞疼痛的情况。

此外，患者最好处在比较安静，平和的环境中，不要给自己太大的压力。

预防便秘的问题

不仅如此，患者在平时的时候还要预防便秘的发生，这主要是因为便秘是引发心梗的其中一种主要因素，这类患者在排便的时候会特别用力，从而加重心脏的负担，进而增加患病的风险。因此，患者要保持大便的通畅，以免出现便秘的情况。

以上就是冠心病患者需要注意的6件事情。除此之外，患者在平时的时候还要及时准备好保健盒，氧气等急救类药品，从而更好地应对疾病的发生。

与此同时，患者还要坚持运动，尽可能地多进行一些温和的体育锻炼，比如散步，打拳等。另外，患者还要注意保暖，根据气温的变化，及时增减衣物。

要是患者频繁地出现心绞痛的问题，那么就要及时到医院去接受检查和治疗。

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