北京市糖尿病生存现状调查,2成患者从来不监测血糖

北京市糖尿病生存现状调查,2成患者从来不监测血糖

北京糖尿病协会4月24日正式对外发布《北京市糖尿病患者生存现状调查结果》，据该报告结果显示，有超过2成糖尿病患者从不监测血糖，其中空腹血糖占据15%，餐后血糖占5%。

此次调查是针对北京市常驻的5万名糖尿病患者作为调查对象，接受调查患者年龄分布主要集中在50岁以上居民，且为离退休人员；糖尿病知识存在一些盲点；心理、饮食、运动干预有上升空间；要加强对职业人群干预；须探讨针对不同社区人群的干预方法。

在调查中有专家还发现，尽管糖尿病的科普工作开展了很多年，但知晓率依然不高。结果显示，有近30%的糖尿病患者还不能完全理解空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白等基本医学常识。

除此之外，有78.4%的糖尿病患者进行药物治疗，其中胰岛素或口服药物联合胰岛素的比例占31.5%，但还有9.6%的糖尿病患者仅靠饮食和运动来控制，另有12%的患者根本未进行药物治疗。

据北京糖尿病防治协会理事长陈伟教授介绍，我国糖尿病的控制状况并不乐观，目前我国2型糖尿病的血糖达标率仅为1/3，而血糖、血脂和血压同时达标的综合达标率仅为5.6%，60%～90%的患者合并不同程度的并发症。

据保守统计，我国每年花在糖尿病治疗上的费用达到2000亿元人民币，其中有80%用于糖尿病相关并发症的治疗。所以，对糖尿病患者实施有效的管理，保证血糖、血脂和血压等综合达标，降低并发症的发生率迫在眉睫。

事实上，我国现阶段糖尿病医生与患者之间的比例严重不协调。面对日益增长的糖尿病患者人数，医生显得力不从心。且中国暂时缺乏专职的糖尿病教育工作人员，只能依靠各大医院的护士在业余时间兼着做糖尿病教育。

有鉴于此，北京糖协与美国家庭医生基金会同伴支持项目组共同合作，积极发起了“8760计划”该项目旨在通过专业医院和新颖的糖尿病自我管理教育及同伴支持活动，建立新型糖尿病教育与患者自我管理体系。

“中国需要有适合自己国情的糖尿病管理模式，8760项目改变传统的单纯糖尿病知识教育方式，通过患者技能培训和改善生活质量培训，提高了患者的疾病自我管理技能。”中华医学会糖尿病学分会糖尿病教育与管理学组沈犁主任认为，糖尿病教育不仅是医务人员的工作，糖尿病患者、患者家属和媒体等社会各界均可参与，更需要大力倡导北京“糖协”持续组织开展糖尿病教育社会实践的公益行动。

得了糖尿病还能活多久？糖尿病人想长寿要怎么做？

我经常会收到一些糖友的问题，问得比较多的一个问题就是，得了糖尿病我还能活几年？我是不是活十年就不行了？或者是我会减寿十年吗？下面我就具体聊一聊这些问题。

得了糖尿病还能活多久？

主要有以下两点：

第一，我们是不是够自律，经常熬夜，贪吃，不爱运动，这些习惯都会影响到糖尿病的进程。

第二，我们是否充分了解了糖尿病呢？我们是否乱停药、乱换药、乱听信偏方呢？只要我们多学习，就会发现糖尿病并不可怕，很多糖友在得了糖尿病之后，反而养成了更健康的生活方式，一辈子下来反倒更少再得其他重大疾病。

得了糖尿病后不够自律，不够了解糖尿病等等这些问题，实际上都是决定了高血糖持续的时间，而高血糖大多数都是源于胰岛功能的进行性衰退。

胰岛功能越差，导致的健康问题越多，尤其是发生并发症会严重影响糖尿病患者的生存质量。

所以，终上所述，得了糖尿病还能活多久，这取决于每个糖友对待糖尿病的态度，如果积极调养，改掉不良的生活饮食习惯，控制好血糖，养护好胰岛，那么和正常人一样能够长寿，因此活到100岁也没问题。反之，有了糖尿病依然不重视，平时不自律，胡吃海喝，不注意控制血糖，那么短命则并不意外。

糖尿病人想长寿要怎么做？建议做好下面4点：

现在有很多的谬论，就是这个不吃，那个不吃，糖尿病如果营养失衡了就不行，因此平时对于升糖指数高的食物少吃点，对升糖指数较低的食物可以适当多吃点，确保营养均衡，不要偏食。

第二点、一定要做好运动，运动是我们糖尿病长寿的非常重要的基础。

第三点、控制所有的心血管危险因素

所谓所有的心血管危险因素，我们伸出五个手指，第一是要戒烟，第二控制高胆固醇，第三控制高血压，第四血糖管理好，第五肥胖控制住，不能让体在身体里面横冲直闯，这是我们长寿的重要基础。

第四点、不要光依赖药物，做好饮食调理控好血糖

有些糖友，平时只吃药物，而不进行生活饮食的调理，其实要想控制好血糖，远离并发症，就要积极地控制血糖，养护胰岛。

总之，糖尿病人能活多久？能不能长寿？其实，要看个人是否积极地去调养，养成良好的生活饮食习惯，多学习控制稳定血糖的知识和方法，远离并发症，养护好胰岛，这样才能长寿。

糖尿病患者应该怎样进行血糖监测？有何方案

糖尿病患者想要进行血糖检测的话，那么最主要的一种方法就是到正规的医疗机构进行一下正规的检测，这样可以非常轻松的帮助我们检测出身体当中的血糖值，如果血糖值非常不稳定的话，那么有可能就会判定为二型糖尿病，但是如果血糖值比较稳定的话，那么很有可能是暂时性的血糖不稳定或者假性糖尿病。当然具体还要看我们医院给出的指标之后，我们可以在医生的指导下合理的进行缓解和治疗，这里有一点我们需要注意，那就是尽量不要凭自己的主观意识去断定我们是否患有疾病，因为这是非常危险的，很有可能会耽误我们的最佳治疗时期，所以建议大家如果感觉到身体长期不舒服的话，应该尽快的到医院进行检测。除此之外，糖尿病患者在日常生活当中应该注意以下几点：

1、保持规律的饮食

规律的饮食是预防糖尿病或缓解糖尿病状态最重要的习惯之一，因为不规律的饮食会直接让我们身体当中的血糖值变得非常不稳定，长期如此就会引发糖尿病或者加重糖尿病的病情，因此建议大家每天一日三餐应该按时吃饭。

2、保持合理的运动

生命在于运动，运动可以帮助我们促进心跳加速血液循环，提升人体的免疫功能和抵抗功能，对于预防多种慢性疾病都有着非常好的效果，即使已经患有糖尿病的病人，医生在给予建议的时候，也会让我们尽量保持合理的运动。

3、保持良好的休息

对于多种慢性疾病来说，保持良好的休息都是非常重要的，人体在进入睡眠状态之后，身体当中会分泌出一种叫做褪黑素的物质，这种物质可以帮助我们稳定内分泌的平衡，对于抵抗多种疾病都有着非常好的效果。

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