阿根廷主帅辞职，足部健康引关注！

足球作为一项竞技类运动，对于输赢这件事还是比较关注的。由于百年美洲杯的影响，决赛失利的阿根廷足坛近日来总是动荡不停，梅西首先宣布退出了国家队，而接此而来的就是主帅马蒂诺在当地时间的五日也宣布了辞职。不得不说，这一打击对于阿根廷球坛的影响是巨大的。

那么作为一个忠实的足球爱好者，对于足部健康问题我也是极其关注的。足部是一个足球运动员的生命所在，对于我们普通人也是不可缺少的一部分，因此它的健康，我们应该给予十足的关注!

足部保健是保证足部健康的一个途径。它可以以防脚病的发生，建议每周可以做一次。通常的足部护理可分为浸泡、清洁、按摩、保养及特殊护理5个步骤。首先，我们应该把我们的足部在温水中浸泡大概二十分钟左右，当然我们也可以加一些浴液或者浴盐或者中药帮助浸泡。经过浸泡的足部，我们往往可以轻松的去除污垢、死皮，同时我们的脚趾甲也会变得好剪很多。

同时，我们除了要注意脚部污垢之外，老皮也是一个要注意的部分。因为我们的足部经常与鞋子摩擦，势必会产生粗糙的硬皮，通常我们称之为脚垫，我们可以采用去死皮的膏药或者专用的剪刀去除。但是，在去除的过程中我们一定要非常注意，不要用力过猛，并且一次性也不要去除太多的老皮，去除太多可能会导致脚部不适应。

冰冻三尺非一日之寒，脚步护理也不是一天可以完成的，所以我们一定要徐徐图之，千万不要急功近利。我们要保护好我们的足部，做好足部健康护理，让足部具有健康生命。

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