提醒：抽烟、熬夜、饮食不健康是“伤心事”，要重视冠心病的治疗

提醒：抽烟、熬夜、饮食不健康是“伤心事”，要重视冠心病的治疗

人生在世，难免不会遇到“伤心事”，但是在不知不觉中也会做出一些“伤心事”。

不过，这里所说的两个“伤心事”并不是同一个意思。

第一个“伤心事”主要是指遇到了让心情变得不好的事情，第二个“伤心事”则是损害心脏健康的事情。

接下来要着重介绍第二个“伤心事”，因为关系到个人健康而生命安全，如果频繁的做“伤心事”，心脏的冠状动脉就有可能遭到堵塞，引发心梗。

当冠状动脉遭到闭塞，经过20~30分钟之内，就会导致少量心肌细胞发生坏死，在1~2个小时之间就会使大部分的心肌细胞呈凝固性坏死，出现充血和水肿症状，并且受到炎症细胞浸润，再不及时接受有效的治疗，就会使患者失去宝贵的性命。

哪些“伤心事”会导致心梗发生？

饮食不健康

健康的饮食习惯也可以维持人体的健康，如果平时经常吃经过油炸或者烧烤、火锅烹煮而出的高油脂、高脂肪、高盐分食物就会导致身体摄入过量的甘油三酯、胆固醇以及钠元素，容易引发血脂、血压升高，导致动脉粥样硬化发生，使血管受到堵塞之后形成心梗或者脑梗。

抽烟

吸烟是引发心梗的高危因素之一，因为香烟里面含有大量的尼古丁和烟碱，这些成分进入了人体之后，就会导致血管内壁增厚，血液里面的脂类物质增加，容易吸附在血管内壁之中，形成斑块。

如果没有将这些斑块排到体外，这些斑块物质大量聚集在血管的某处后发生脱落就形成了血栓，血栓对冠状动脉造成堵塞之后就会形成心梗。

熬夜

充足的睡眠不仅仅可以让身体获得足够的休息时间，还有利于机体的自我恢复，让人在第二天早上起床的时候精力充沛。

优质的睡眠质量还可以保障内分泌维持正常，使人体保持健康。如果一个人平时长期熬夜，就容易引起交感神经过度兴奋，使血压升高，冠状动脉也会因此发生异常痉挛，导致心梗的发生率增加。

不重视冠心病的治疗

大多数心梗患者都患有冠心病。冠心病患者平时如果不重视自身的病情，不好好的按照医生的指导服用药物，也不控制好心情和饮食结构，病情进一步发展，就会导致心脏受到更多的损害，冠状动脉狭窄的情况也会加重，甚至完全受堵后引发急性心梗。

综上所述，希望大家平时少做以上四种“伤心事”，不要让心脏出现梗死的现象。在日常生活中要多养成保养心脏的好习惯，比如多吃各种蔬菜、水果、坚果等对心脏有好处的食物，养成锻炼身体的习惯、保持规律的作息时间，都有利于心脏的健康。

如果患有冠心病之类的心脏病也要严格的按照医生的指导服用药物，在服药期间要避免喝酒或者浓茶、咖啡之类的饮料，以免影响药效的发挥，导致病情变得不稳定，使寿命无法更加长久。

得了冠心病不治疗，不吃药会怎样？光靠养好使吗？

被喻为“人类健康第一杀手”的心血管疾病已成为中国第一致死原因，而冠心病就是其中最主要的一种心脏病。据统计，每100位40岁以上的中国人就有4－7人是冠心病患者。

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，它是由于供应心脏物质的血管———冠状动脉发生了粥样硬化所致，这种粥样硬化的斑块堆积在冠状动脉内膜上，久而久之，越积越多，使冠状动脉管腔严重狭窄甚至闭塞，从而导致心肌血流量减少，心脏供氧不足，而产生一系列缺血性表现。如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死。

被喻为“人类健康第一杀手”的心血管疾病已成为中国第一致死原因，而冠心病就是其中最主要的一种心脏病。据统计，每100位40岁以上的中国人就有4－7人是冠心病患者。

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，它是由于供应心脏物质的血管———冠状动脉发生了粥样硬化所致，这种粥样硬化的斑块堆积在冠状动脉内膜上，久而久之，越积越多，使冠状动脉管腔严重狭窄甚至闭塞，从而导致心肌血流量减少，心脏供氧不足，而产生一系列缺血性表现。如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死。

冠心病，又称缺血性心脏病，是由于冠状动脉粥样硬化造成血管狭窄或阻塞，发生冠脉循环障碍，造成心肌缺血、缺氧或坏死的一种心脏病。目前，国际上公认的三大治疗途径包括药物治疗、介入治疗及外科治疗。由于大多数药物对病变严重的心肌缺血治疗效果有限，而介入治疗和外科治疗又不能阻止病人的冠状动脉其他部位发生狭窄，所以这三种治疗不能根治冠心病。
冠心病和人的生活方式息息相关，或者说冠心病是一种生活方式病。目前，除了年龄和遗传因素外，影响冠心病发病的危险因素大多都是可以改变的。因此，生活方式的改变就显得非常重要。高血压、糖尿病患者要将血压、血糖控制在合理范围内。高血脂要注意养成良好的饮食习惯，少吃动物性脂肪，多吃新鲜蔬菜水果，同时戒烟，加强锻炼，控制体重，平和心态，疏导不良情绪。

现代冠心病的治疗方法可分为药物治疗、 介入治疗 和手术治疗。所有这些治疗方法都有一定的适用范围，在选择治疗方法前，医生需充分了解患者的病情、分析病情。而了解病情除一般的检查如心电图、超声心电图等外，目前认为最准确的诊断方法是做冠状动脉造影。冠脉造影可以显示冠脉狭窄的部位、范围、程度等。

目前，针对冠状动脉粥样硬化还没有有效的药物治疗方法，服用硝酸甘油等硝酸脂类冠脉血管扩张剂不失为缓解心绞痛最有效的方法，但缺点是不能从根本上改善冠状动脉粥样硬化导致的血管狭窄。

治疗冠心病的药物主要包括以下几类：（ 1 ）抗血小板制剂如阿司匹林；（ 2 ） β 受体阻滞剂如倍他乐克，可用于心肌梗死后的二级预防，可有效减少心脏事件，从降低发病率和病死率方面也是稳定心绞痛患者的首选药物；（ 3 ）血管紧张素转换酶抑制剂如开搏通，对心肌梗死患者有良好的近期和远期疗效，可以降低心肌梗死患者死亡率；（ 4 ）降血脂药物，降血脂药可以减少急性冠脉事件，降低冠心病死亡率，是冠心病治疗的基础用药；（ 5 ）硝酸酯类药物，该类药物虽然不能有效减少急性心肌梗死患者的死亡率，但可有效缓解心绞痛症状和发作频次；（ 6 ）长效或缓释二氢砒啶类钙拮抗剂和非二氢砒啶类钙拮抗剂可缓解稳定心绞痛患者的症状而不增加不良心脏事件的发生率。

注：任何治疗方案的选择请咨询您的医生，由您的医生为您决定选择何种药物，如何治疗。

冠心病的介入治疗 是指现代放射影像的指导下，采取经动脉插管的方式， 将导管经大腿股动脉或其它周围动脉插入，送至升主动脉，然后探寻左或右冠状动脉口插入，注入造影剂，使冠状动脉显影。这样能较明确地揭示冠状动脉的解剖畸形及其阻塞性病变的位置、程度与范围，进而 对心血管疾病实施检查和治疗。介入治疗可以不用手术开刀，即可对许多过去只能通过开胸手术治疗的心血管疾病实施治疗。其特点是创伤小，给患者带来的痛苦小、恢复快，受到很多患者的欢迎。随着放射影像以及超声影像技术的迅速发展以及技术设备的改进，心脏介入治疗的适应症越来越宽。对于许多心血管疾病，可取代外科手术，达到手术治疗的效果。更多信息请参阅： 药物支架与冠心病

冠状动脉搭桥术（简称冠脉搭桥）就是从患者其他部位取一条血管将移植在冠状动脉狭窄的部位，移植的血管就像一座桥一样架在主动脉和冠状动脉之间。通常选用的血管是静脉，从下肢取得，也可能是动脉，从胸壁内侧获得。搭桥术后良好的血液供应可以获得重新建立，血也从主动脉通过所搭的桥到阻塞的冠状动脉远端。有时需要建立一支或多支桥以全面改善心肌缺血的情况。从下肢截取静脉通常不会产生任何问题，因为静脉的功能可以被其他静脉所代替。

著名的心血管病专家胡大一教授曾经说过，冠心病有 5 道防线。首先是防发病，要“防患于未然”；第二要防事件，冠心病患者要预防发生心梗、脑卒中（俗称中风）等严重事件；第三要防后果，发生心梗或脑卒中要及时送医院抢救，防止往更坏的方向发展；第四是防复发，防止心梗、脑卒中等复发；最后是防心力衰竭，反复发作心梗，心脏扩大最终容易发生心力衰竭。守好这 5 道防线，会有更多的人拥有一颗充满活力的心。

冠心病是可以预防的。根据冠心病的易发危险因素高血压、高血压脂、高血糖、超体重、吸烟等，采取相应的防治措施会收到很好的效果。冠心病发病的危险因素与生活方式有关。年龄、性别和遗传与发病也有一定关系。因而冠心病防治应采取综合防治。
世界卫生组织专家委员会起草了一份预防冠心病的报告，提出预防冠心病可采用针对全人群和高危人群两种预防策略，前者是通过改变某个人群、地区或国家与冠心病有关的生活行为习惯、社会结构和经济因素，以达到降低人群中危险因素的均值；后者是针对具有一个或一个以上公认的（如高血压、高胆固醇血症、吸烟和肥胖）与冠心病有明显因果关系的危险因素水平的降低，才能有效地减少冠心病菌的发病。如血清胆固醇水平高者的发病虽高于较低者，但冠心病发病并不是限于少数高危者，更多的是发生在那些众多的危险因素较低的人群，因此强调全人群干预更为重要。临床试验表明，干预能降低大多数危险因素的发生率及严重性，从而使冠心病的发生与死亡率降低。
有人说冠心病是老年病，等到四五十岁再预防也不晚，其实不然。冠状动脉粥样硬化的病理变化过程是一个相当长的过程。其病变发生可从幼年开始，最早者见于新生儿。研究资料表明：10-20岁年龄人其发生率可达13.3%。如美国曾对平均年龄22岁的300名士兵的尸体进行尸检，发现这些死亡的青年中，肉眼可看到冠状动脉病变者达77%。日本一组尸体解剖资料表明10-30岁的少年和青年893人中，有冠状动脉粥样硬化的发生率明显增高，老年期更是如此。 因此可以说，几乎所有的人都会产生某种程序的动脉粥样硬化，只不过是有人还没有发展到足以表现出临床症状而已。也就是说动脉粥样硬化形成与人体抗动脉粥样硬化的过程中那一方占主导地位，随着年龄的增长，使动脉粥样硬化症状逐步表现出来。因而对冠心病的预防，应从青少年时期开始，才能减少冠心病发病率。全社会都应重视对心脏病的预防，重点应放在以下几个方面。
（1）、积极预防儿童过胖
儿童处于生长发育期，供给足够的蛋白质、纤维素和所需的热量是勿庸置疑的，但需避免过多的脂肪和甜食，并鼓励儿童多做户外活动，以保证儿童的正常生长发育，避免过多肥胖儿童的出现。
（2）、预防高血压
对儿童和青少年要定期进行血压测量，对血压值处于百分位上限的儿童应给予生活指导，特别要向家长们宣传，要重视增加儿童的膳食中钙的含量。膳食中游离钙每千卡热量能增加100毫克，则收缩压可降低0.266kPa(2.0mmHg)。
（3）、控制儿童烟民
儿童吸烟会对动脉粥样硬化形成有很大促进，同时使儿童形成不良社会交往。从中小学生中就要严格控制吸烟这一不良习惯形成。

冠心病是不是特别严重的疾病？

冠心病当然很严重，心脑血管疾病在我国是引起死亡最主要的原因，具体的细分脑血管引起的占第一，心脏血管引起的死亡占第二，你说严重不严重。

心脏就相当于人体的发动机，因为发动机在不停的运转，我们人体才能有动力，但是发动机运转是需要油的，冠状动脉相当于输油管道，管道堵了，发动机就得不到足够的油，自然就会出问题。你说严重不严重。

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，从名字可以看出，冠状动脉粥样硬化是冠心病最主要的原因。冠状动脉是供应心脏自身血供的血管，因外形像一顶帽子扣在心脏上面得名。

冠心病的分类：

一、慢性冠脉病

稳定性心绞痛、缺血性心肌病、隐匿性冠心病

二、急性冠脉综合征

不稳定性心绞痛、非ST段抬高心肌梗死、ST段抬高心肌梗死。

急性冠脉综合征因为冠状动脉粥样硬化不稳定容易破裂，一点破裂就会引起血栓堵塞血管，因此是比较危急的病，尤其是心肌梗死，不治疗，很快会死人的。

引起冠心病的原因有哪些：

吸烟、高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、遗传因素、饮食、环境因素等。

得了冠心病，如何治疗：

1.内科介入治疗

就是通常所说的心脏放支架，通过支架把堵塞的血管重新开通。该手术简单、安全，目前开展的越来越多。

2.外科搭桥

对于血管堵塞复杂的，不可能无限制的放支架，因此可以搭桥手术来实现血管的再通。

3.冠心病的二级预防

二级预防归纳起来ABCDE。A:是抗血小板药物和ACEI类药物，B：控制血压和使用β受体阻滞剂，C：控制血脂和戒烟，D：控制饮食和糖尿病治疗，E： 健康 教育和运动。

冠心病全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病，它的发生是一个慢性而长期的过程，因为它有发生心肌梗死和猝死的危险性，所以，相对来说是一个比较严重的疾病。那么人为什么会得冠心病，得冠心病有哪些高危因素，冠心病怎么预防？

人为什么会得冠心病？ 冠状动脉粥样硬化性心脏病顾名思义是指 冠状动脉发生粥样硬化 ，冠状动脉发生粥样硬化有很多种“学说”，目前比较支持的学说是“ 内皮损伤反应学说 ”。

内皮损伤反应学说指：当冠状动脉在多种高危因素的作用下，损伤冠状动脉内膜损伤，使其发生炎症增生性反应，形成纤维斑块，使血管狭窄或者堵塞，使心肌缺血、缺氧而发性冠心病。

得冠心病有哪些高危因素？ 不可改变的因素：

性别和年龄

多见于40岁以上的人，49岁后和女性更年期后发病率明显增加，另外，女性发病率低于男性。近年来，青年人发性冠心病也有报道。

遗传因素 ：家庭中有此病，其近亲中发病率明显增高。

可改变的因素：

高血压、高血糖、高血脂及高同型半胱氨酸血症。

因为这4高可加速冠状动脉发生粥样硬化，加速发生纤维斑块。

吸烟

吸烟者比不吸烟者本病发性率要高于2~6倍。且与每日吸烟的量呈正比。

肥胖

饮食习惯 喜欢高盐、高糖、高脂肪及汉堡等高热量的人，其发病率相对增高。

喜争强好性、情绪激动、不会劳逸结合的A型性格者发病率高。

冠心病怎么预防？ 控制体重

使体重指数控制在20~24之间。体重指数（BMI）是体重（公斤数）/身高（米）的平方。

饮食调节

少食动物脂肪、低胆固醇、低盐、低糖饮食。清淡饮食，多食蔬菜、水果。提倡花生油、豆油、菜仔油等植物油为食用油。

大于40岁以上，尽管血脂不高的人 ，也要少食肥肉、动物内脏、蛋黄、猪油等。

适度的运动及体力活力 一般来说，根据自已的身体状况来锻炼，以慢步和散步为宜，不宜过度。

禁烟、禁酒 。

对于有 高血压、糖尿病、高脂血症 的患者，一定要按时吃药，把血压、血糖、血脂控制在正常范围。

总结：冠心病是一个慢性长期的过程，只有我们正确认识疾病的存在，保持愉快的心情，注意劳逸结合，以避免发生心梗、猝死，才是重中之中。
我是临床医师刘大夫，科普医学知识，关注 健康 ！

冠心病很严重！

我们判断一个疾病是否严重时，常常会考虑两个问题：

1，发病率：我患病风险高吗？

2，致死率：患病后会死亡吗？

这两个问题的答案决定了我们对疾病的重视程度，而之所以说冠心病很严重，正是因为他不仅常见，而且难以治疗，有极高的致死风险。

为什么冠心病这么常见？ 冠心病全称“冠状动脉粥样硬化性心脏病”，从名字就能看出此病的关键在于冠状动脉，而非常人认为的心脏。

任何生物的身体都会随着年龄的增长，逐渐发生生理性老化，当我们步入高龄时期后，我们的血管会逐渐发生硬化，慢慢失去以往的弹性，这样不仅容易导致血压升高，更会促使斑块血栓的出现，影响血流正常输送，这是最基本的诱发因素。

另外斑块血栓的出现，离不开我们日常的不良饮食，高盐、高脂、高热食物的摄入也会对其形成产生促进作用，尤其是现代生活条件的好转，各类 美食 摆上了自家的餐桌，食物选择早已不受限制。

相比于十几年前，现在冠心病发病率越来越高，这与我们不良的生活习惯也有关系，低头族、伏案体的出现，让我们的脊柱受到严重伤害，而作为“生命之柱”，脊柱与我们的 健康 息息相关，它的病变会引起相邻神经的持续兴奋，进而导致血管发生痉挛性收缩，影响血液的充足供应，加速斑块的产生，阻碍血液的持续灌注。

冠心病患者的发展结果！ 受限于现代医学的碎片化分割，冠心病患者很难精准探查出最主要的责任病灶，所以只能通过药物进行长期控制，但这种长期持续的控制并不能终止病情的恶化，患者的冠脉狭窄会逐渐加剧，心肌缺血也会越来越严重，一旦突发心梗，就极其危险。

为了避免这一后果，很多患者会进行搭桥、支架手术来快速恢复血运循环，但我们必须明白的是:此类手术虽然可以消除症状，但这种正常是短暂的，造成冠脉狭窄的主要病因并没有得到改变，所以随着病情的继续恶化，心肌缺血还会出现，已经消失的症状也会卷土重来，继续危及生命。

所以不管何时、不管针对哪些人，我都可以肯定的告诉大家:“冠心病真的很严重”，请大家一旦确诊后，不要抱有侥幸心理，及早探查致病的责任病灶，进行正确对因治疗，方为良策。

冠心病属于心脏病的一种，还是比较严重的，需要使用药物进行治疗，益安宁是不错的选择。冠心病是冠状动脉粥样硬化的简称，包括心绞痛，心肌梗塞，心律失常，心脏猝死等类型。冠心病的心肌梗塞和心脏猝死较为严重，有危及生命的可能。其余症状较轻，用药物控制可以缓解。

冠心病是不是特别严重的疾病？ 冠心病是特别严重的疾病！

冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是存在于中老年人身上较为常见的一种心脏类疾病，是指冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。然而，近几年来，冠心病有逐渐年轻化的趋势。据统计，我们国家患冠心病的人越来越多，每年都有上百万人死于心脑血管疾病，而其中大多数都同时患有冠心病。

冠心病有哪些可怕的结果？ 1.影响生活质量

如果冠心病进展严重，会导致心肌缺血，长期心肌缺血，会严重影响患者的生活质量，轻则头晕、乏力，重则不能活动，或者静息状态下也发生心绞痛。

2.导致心功能不全

冠心病本来就属于一种心脏病，长期发展会影响心脏功能，长期持续的心肌缺血，会导致缺血性心肌病，心肌重构，心脏扩大，从而使得心脏泵功能衰竭，患者出现活动后气喘，不能平卧等左心功能不全症状，或者合并下肢水肿，肝淤血，胃肠道淤血等右心功能不全症状，甚至同时出现全心功能不全的表现。

3.导致心律失常

心律失常是冠心病常见的并发症，轻者可表现为早搏，房早或者室早，严重者可表现为室速、房颤，甚至室颤或者心脏骤停。

4.出现急性心肌梗死

冠心病诱发的最可怕的并发症就是急性心肌梗死，冠状动脉堵塞严重时，冠脉狭窄的基础上，斑块的破裂会导致血小板急剧聚集，从而导致血管管腔的急性闭塞，就会引起急性心肌梗死。急性心肌梗死是冠心病常见的死亡原因之一。

5.猝死

冠脉狭窄的突然加重或者堵塞，导致心肌急性缺血，造成局部电生理紊乱，从而导致心脏骤停的结局，就是心源性猝死。

由此可见，冠心病确实是一种很严重的疾病，冠心病高风险人群，比如高血压、高血脂、高血糖、肥胖等人群，需要积极预防，一旦确诊为冠心病，就要接受治疗，除了在医生指导下合理用药外，还要做到合理饮食，控制血糖、控制血压、控制体重，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，不熬夜，适量运动。 健康 的生活方式是预防和改善疾病的良药。

我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在冠心病的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

为什么有人会得冠心病呢？医生提醒，要关注生活中的5个细节

有些冠心病患者一直很疑惑，为什么自己会患上冠心病？到底是哪些原因导致的？患病之后，该如何保养身体？张大夫今天就对这些患者的疑问进行一个简单地解释。

一.冠心病是发病原因？

首先来说，冠心病会受到很多因素的影响，所以它的发病机制是综合性的。在我们日常生活中，比较常接触到的因素主要就是不 健康 的生活方式，例如某些朋友喜欢高盐，高糖，高脂的饮食，这个饮食习惯会大大提高冠状动脉粥样斑块的发生几率。所以，日常的饮食保持清淡非常的有必要。而对于另外一些患者来说，身体肥胖、体重超标，缺乏锻炼也是冠心病发生和发展的重要原因。所以平时朋友们要克服懒惰的心理，多参加 体育 锻炼，把体重控制在合理范围内。除了介绍的这些，有些朋友还有爱熬夜，吸烟喝酒，应酬多的情况，这些也会造成冠心病的发生率提高。所以朋友们要保持一个 健康 规律的作息，尽量做到禁烟限酒。日常控制好血压，血脂，血糖的重要危险因素，对于冠心病的预防也是非常重要的。当然，除了这些认为可控因素，冠心病还存在着一定的遗传倾向，这也是大家需要提高警惕的方面。对于有类似家族史的朋友来说，提高重视，如果出现相关的症状要及时去医院就医。

二.患上冠心病，如何保养身体？

冠心病患者如何保养，才能减缓冠心病的发展，这是很多冠心病患者都很关心的问题。其实，这类问题倒也不难回答，解铃还须系铃人。既然我们知道了冠心病是受到哪些因素的影响，那就可以从这些因素入手来预防。比如我们可以科学饮食，坚持锻炼，不熬夜，规律作息，戒烟限酒，把血压血糖血脂控制好。再说明白一点，就是改善不良的生活方式，同时控制好危险因素。把以上这些都实实在在做好了，冠心病的发病几率自然就小了。

张大夫的这些建议看似很简答，但真正在生活中逐条落实，可是不简单。但朋友们也不要急躁、灰心，这些习惯每天多坚持一点，最后一定会有一个不错的结果。

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