晨起时，身体有哪些变化，高血压或离你不远了，需了解

晨起时，身体有哪些变化，高血压或离你不远了，需了解

高血压是一种慢性心血管疾病，它是人体的血液在流动的时候对血管壁所造成的一种压力；

比如正常人收缩压为120-139mmHg和舒张压为80-89mmHg，如果超出了这个范围，就有可能是患上了高血压，需要到心血管内科、神经内科进行诊治。

根据数据显示，中国的高血压患者人数已经达到了2.5亿人左右，细算下来，相当于每4个人之中就有一个人患了高血压。

在临床上，高血压还被分为原发性高血压和继发性高血压，无论是哪一种，只要患者没有积极的接受治疗，长时间保持高血压的状态，身体就会受到慢性损害；

病情进一步发展还有可能引起左心室肥厚、心肌梗塞、脑梗塞、心力衰竭之类的并发症，威胁到人类的生命安全。当高血压发生的时候，患者在早上起床会有以下4种表现。

第1种：头痛。有很多种疾病都会引起头痛，高血压也是其中一种。因为大脑部位的血压升高之后，就会使脑血管发生异常扩张和收缩的现象，同时对动脉壁造成刺激，使血管发生异常痉挛引起疼痛。

尤其是在早上起床的时候疼痛症状比较明显，通常表现为头部钝痛或者搏动性胀痛，只有在洗脸、吃饭的时候才会有所改善。有的患者还会因为头痛的情况比较剧烈，出现恶心、呕吐的症状。

第2种：耳鸣。在临床上很多高血压患者都表示自己在起床的时候有耳鸣的症状，经过一段时间之后就会改善。

其实，耳鸣也是高血压的症状之一，因为人的耳朵里面分布着大量的血管，如果人的血压升高，耳朵部位的血管也会出现供血不足的现象，引起搏动性耳鸣。

第3种：眩晕。在早上六到十点属于血压的第1个高峰期，高血压患者在这个时间段里起床，极其容易出现眩晕的症状。

这是因为血压发生剧烈的波动，大脑出现了供血不足的现象，脑细胞缺血、缺氧之后就容易引起头晕，如果患者起床的速度过猛或者是排便的时候过度用力，都容易引起血压急剧升高，使人出现眩晕的情况，如果没有注意，还有可能摔倒在地。

第4种：手脚麻木。很多人发现自己在晚上睡觉的时候，如果没有盖好被子或者手脚被压，就容易出现麻木的症状，通常在调整姿势、盖好被子之后，麻木感就会消失。

高血压患者也会出现手脚麻木的症状，这种情况通常发生在早上起床后，同样是因为人体的血压值升高，位于身体末端的手脚就容易变得血液循环不良，出现缺血、缺氧的情况之后引起麻木，经过活动一段时间就会有所改善。

大家在起床的时候可以观察一下自己的状况，如果没有出现以上4种情况，那么就代表血压比较正常，如果发现其中任意一种就要做个血压检测，发现血压升高之后才可以及时对其进行调控。

如果多次检测血压值都处于身高的状态，最好是到正规医院就诊，请医生根据自身的情况进行治疗；

除了以上4种症状，如果患者平时经常出现后颈部不适，注意力不集中，记忆力下降，经常失眠多梦的症状，也要及时到医院就诊，因为这些症状也有可能是血压升高所引起。

大多数高血压患者在确诊了病情之后，只能够依靠终身服用药物来控制病情，患者们不要误以为高血压没有明显的不适症状，就不会对身体带来过大的损害，从而轻视病情，不好好的配合治疗，导致自己出现并发症。

当然除了按时按量的服用降压药，患者平时在饮食上也要注意以少油、少盐、低脂肪、低热量的食物为主，吃东西的时候要控制食量，最好吃到七、八分饱即可，不要暴饮暴食，每天要适量喝水，可以稀释血液、软化血管，调节血压；

还要适当的进行体育活动，在活动的时候要避免进行剧烈运动，以免引起血压过度波动，可以适当的打太极、散步，这些低强度的活动有助于促进血液循环，增强新陈代谢功能对血压的控制有一定的好处。

高血压患者越来越多，老年人得了高血压会有哪些征兆呢？

高血压患者越来越多，老年人得了高血压会有哪些征兆呢？

1、老年高血压的症状不典型

因为老年人的反映非常迟钝，有时候其血压尽管较高但却无突出自觉的病症，因而，非常容易被忽略。有一些虽然有一些病症都不引起重视，非常多的人仅仅在有时候常规体检时中被发觉。

2、血压波动大

因为存有不一样水平的人体器官退行性改变，身体内各种各样血压调节机制敏感度减少，老年人高血压患者的血压更非常容易发生强烈的波动，通常老年人高血压的血压波动较为大，尤其是收宿压。因而在抗高血压用药治疗期内应按时精确测量血压，随时随地调节药量。老年人高血压以收宿压上升为主导，对心血管不良影响更高，更易发生慢性心衰，与此同时也更加容易发生脑中风。这也是常用的高血压的病症。血压波动不但在长阶段内较显著，在24钟头内的波动也超过年青病人。

3、姿势性低血压

老年人高血压易蛋白激酶位变化的危害，姿势性低血压的发生率较高，特别是在抗高血压用药治疗中更加容易发生，这与工作压力效应器敏感度减低也是有关联。因而应谨慎使用能造成姿势性低血压的药品如胍乙啶、α1阻断剂、速尿等。老年人因为心肌梗塞非常容易发生隐匿性高血压状况，这类高血压病人抵抗高血压药品的承受较弱.更加容易造成明显的副作用和明显的病发症。与此同时老年人高血压病人降血压速率不可太快，不应降得太低。

4、收宿压与舒张压相距比较大

老年人内脏器官都呈退行性变转变，尤其是内分泌系统，心肌梗塞显著，几乎变成无弹性的管路。心血管射血时肺动脉不可以彻底胀大，主动脉内剧增的血容量无法得到缓存，造成收缩期血压提高，而舒张压相对性较低，造成脉压差增大。

5、鼻子出血

根据近些年的调研得知，愈来愈多的高血压患者以鼻子出血为先发病症，这也是必须特别当心的。高血压造成的鼻子出血占了近10%—25%上下。高血压病患者的鼻腔毛细血管会更脆，尤其是鼻腔后侧毛细血管弯折度比较大，常常遭受血液冲击性。在血压波动时，鼻腔毛细血管就易发生开裂流血。除此之外，长期性高血压也使鼻腔毛细血管处在积血及扩大情况，一旦血压波动就易使鼻腔血管破裂。这类病人易受心态及外部环境破坏要素的危害，鼻子出血多发生在早晨或主题活动后。冬天室外温度低，遇强冷空气后肌肤毛细血管更易收拢，导致后负荷扩大、血压上升，因此应采取相应对策，操纵好血压，进而避免脑梗的发生。

6、病发症多且比较严重

老年人高血压病人毛细血管知觉障碍显著,心排血条减少。此外,老年人肾功能异常,在伴随高血压的时候会发生更早更比较严重的临床症状。

7、隐匿性高血压

老年人间接性测压法精确测量血压因为气襄顶不住肌肉僵硬的肱动脉，有时候可有读值过高，造成“隐匿性高血压”。这类高血压病人抵抗高血压药品的承受较弱.更加容易造成明显的副作用和明显的病发症。与此同时老年人高血压病人降血压速率不可太快，不应降得太低，这也是常用的老年人高血压的病症。

老年人自身便是弱势人群，人体是一年比不上一年，针对高血压这一病也是觉得十分的害怕，做为亲属要在平日里观查父母，假如发生上述情况或是有哪些不适感，应立即就诊，假如要想提早防止就需要更好的生活习惯性、少吃盐，适量运动这些，假如早已确定老年人身患高血压，可以用降血压血压仪来辅助降血压。

肝不好，未老先倒！晨起出现4种症状，肝硬化或已离你不远

啥是肝硬化？用医学术语来说，肝硬化就是肝脏细胞在坏死的基础上出现了纤维组织弥漫性增生，通俗点就是原本柔软的肝脏因为不断地受伤，在自我修复的过程中不断地变硬，直至丧失正常的生理功能。

导致肝硬化的原因有很多， 长时间接触工业病毒、服用伤肝的药物、酗酒、暴饮暴食、营养不良 都会导致肝细胞受损，发展成肝硬化。

除此之外，一些原发性的疾病，比如 乙肝、丙肝、代谢障碍 ，也都会伤害肝脏，导致肝硬化。下面，杜医生就跟大家详细讲讲。

症状1：恶心呕吐、食欲不振、消化不良

肝脏是代谢脂肪和蛋白质的重要器官，肝脏变硬，患者会出现明显的食欲下降、恶心呕吐、消化不良等症状。如果不及时治疗，发展到后期，就会变得吃一点油腻的食物就会拉肚子。

症状2：刷牙容易出血

肝脏开始变硬，身体的凝血功能就会变差，更容易出血，主要表现为牙龈出血、皮下出血、鼻子出血、消化道出血。

症状3：身上长出蜘蛛痣

肝硬化患者的脸上、颈部、前胸后背以及手臂处，会出现一些扩张的小动脉，也就是我们常说的蜘蛛痣。

症状4：脸色发黑

肝脏也是重要的解毒器官，肝不好，黑色素会增多，脸上、眼眶周围的皮肤就会变黑。

如果出现上述4种症状，一定要及时去医院检查。

伤肝其实很容易，生活中一些看似不起眼的小事，都会对我们的肝脏造成伤害，比如爱吃高盐、高脂肪的食物、久坐不运动、乱吃药、乱吃保健品。

在过去，肝硬化一旦发生，就无法逆转。但现在，随着医学的进步，肝硬化已经可以逆转，但这也仅限于早期。

而且遗憾的是，早期肝硬化患者，大多没什么明显的临床症状，也就是说此时肝脏还能满足我们身体正常的生理需求。

等到出现上述4种症状的时候，肝硬化往往已经发展到了晚期。所以，肝不好的人尤其要重视，不想肝硬化、肝癌找上门，一定要趁早预防。

1、眼睛干涩、有红血丝、视力下降、看东西越来越不清楚；

2、嘴唇青紫；

3、嘴唇两边长泡、开裂，口臭严重；

4、两鬓长白发；

5、指甲表面不平，有条纹；

6、大便干结、小便赤黄；

7、容易疲倦、乏力、嗜睡；

8、容易抑郁、情绪偏激、一点就着；

9、喝酒容易醉。

（1）不要熬夜

到了晚上，不仅人需要休息，肝脏一样也需要休息，这时候你撑着不睡，只会导致肝脏超负荷运动，伤肝伤身。

（2）不要喝酒

酒精不仅伤肝，更会直接导致酒精肝、肝炎、肝硬化、肝癌等肝脏疾病。

（3）不要乱吃药，包括保健品

肝脏是身体里最重要的解毒器官，所有我们吃进去的药、保健品，都要经过肝脏的代谢。如果胡乱吃，不仅起不到养肝的效果，反而会加重肝脏损伤。

以雷公藤、土三七为代表的中草药，以利福平、头孢、克拉霉素为代表的抗菌药以及以泼尼龙、格列吡嗪为代表的激素药、降糖药，都会对肝脏造成损伤，一定要遵医嘱服用。

好了，今天的内容就讲到这里，关注杜医生，下期更精彩。

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