打嗝怎么办,缓解打嗝的办法有哪些(给个简单方便制止打嗝的方法)

打嗝怎么办,缓解打嗝的办法有哪些

嗝嗝嗝…打嗝，是几乎所有人都曾遇到过的一个情况，这是一个正常的生理现象，我们都知道打嗝是很难受的，很多人是吃完饭打嗝，有的是大笑后打嗝等等，引起打嗝的原因是很多的，那么打嗝的时候我们就需要一些小办法来缓解了，一起来看看我们今天给大家介绍的缓解打嗝的办法，一起来看看。

缓解打嗝的办法

1、掐按中指，自己分别用左右的手指，使劲的掐住中指上端，大约按2分钟左右，可以让打嗝停止。

2、打嗝的时候在自己舌头的下面放一小勺糖，可以起到很好的止嗝效果。

3、打嗝出现的时候，想个办法让自己打一个喷嚏。

4、刮眉棱骨，把两只手的大拇指压在两边的太阳穴上面，用你的食指侧面从眉骨的里侧向外侧刮，稍微用点力，以有微微的酸痛感最佳。

5、用手捂住口鼻，做3到5次的深呼吸。

6、 当你在打嗝的时候，按压自己的少商穴，用大拇指来按压，出现酸痛感的时候再持续半分钟，即可停止打嗝。

7、 打嗝的时候，喝几口温热的水，然后慢慢下咽，同时做90度弯腰的动作15次。

8、 打嗝停不下来的时候，找一块干净的纱布，吧它垫在舌头上面，用手指轻轻捏住自己的舌头向外伸拉。这时可以感觉腹部有气体在上升，消除打嗝。

9、挺起你的胸膛，深深地吸足一口气，然后要憋住不要呼吸。憋到憋不住忍不来了再呼出来，连续3到5次可以有效缓解打嗝。

10、这个方法需要找一个人来帮忙，在你毫无准备的情况下，突然吓你一大跳，因为被惊吓到，打嗝就会停止。血压和心脏不好的人不要用这个办法。

今天我们给大家介绍的就是几个缓解打嗝的办法，大家都学会了吗，正常的生理性打嗝出现的时候很难受，但是如果不处理的话，它也是会在打嗝一段时间后就自行消失的，所以不管它也是可以的，但是如果你很讨厌打嗝的感觉，那不妨试试我们今天介绍的几个小办法来让打嗝停止吧。

给个简单方便制止打嗝的方法

1.进食时发生打嗝可以暂停进食，做几次深呼吸，往往短时间内就能止住打嗝。

2.将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

3.屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

扩展资料： 大多数可通过以下几种方法缓解：

1.趁打嗝者不注意猛拍一下他的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑制膈肌痉挛。但该方法可致人精神突然紧张，有高血压、心脏病人应慎用，不建议常规使用。

2.用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3—5次的深呼吸。把呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，可抑制打嗝。

3.伸拉舌头法打嗝不止时，用干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外抻拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

4.打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就能抑制打嗝。用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

参考资料：人民网-止住打嗝深呼吸更管用 7个小妙招缓解打嗝

宝宝打嗝怎么办？这些方法可以帮助你缓解

宝宝打嗝是很常见的现象，但对于新手父母来说，这可能会让他们感到困惑和不安。本文将介绍一些缓解宝宝打嗝的方法，帮助父母更好地照顾宝宝。
?足底轻弹
当宝宝打嗝时，你可以用手指轻弹宝宝的足底，让宝宝发出哭声。这样做可以终止膈肌的突然收缩，让打嗝自然消失。虽然这可能会让妈妈感到心疼，但这是有效的方法之一。
?喂热水
另一个缓解宝宝打嗝的方法是抱起宝宝并喂一些热水。热水可以刺激宝宝的喉咙，帮助改善打嗝症状。
?挠痒
你也可以尝试用指尖在宝宝的唇边或耳边轻轻地挠痒。这些区域的神经比较敏感，挠痒可以帮助宝宝放松神经，从而让打嗝消失。
?转移注意力
如果上述方法都不奏效，你可以尝试用玩具或轻柔的音乐来转移宝宝的注意力。这样可以让宝宝忘记打嗝，并专注于其他事物。

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