冲奶粉这一动作直接导致宝宝气胀，很多宝妈天天在犯！

导读:很多宝妈跟护士君反应一个问题：“为何宝宝吃奶粉总是吐奶，胀气”？很多宝妈不得其解。但是宝宝这么小，是由于宝宝不爱吃奶的缘故了吗？还是奶粉有问题？那么各位宝妈有没有想过是不是在冲调奶粉的过程中有没有做对呢？今天让护士君给各位宝妈妈没分享下如何解决这一问题吧。

不少家长在冲奶粉都有这样一个坏习惯，为了宝宝能喝上均匀无渣的奶粉，在冲调过程中使劲儿摇晃奶瓶，上下摇！左右摇！都知道奶粉和开水冲调摇晃时肯定会产生大量的气泡，要是宝宝吃满了带气泡的奶液，不胀气都难！所以，宝妈们现在知道宝宝为什么那么容易气胀了吧，那么我们在冲调奶粉的时候不要来回摇晃，应该沿着同一个方向摇匀即可，或者双手搓动奶瓶也OK。当然有奶粉存在可溶性低的，我们也可以借助消过毒的勺子或者筷子搅匀来提高可溶性。

此外除了上面提及的摇晃奶瓶致宝宝吸入空气气胀以外，还有那些情况会这样呢？

1、哭闹时间过长

宝宝大哭的时候嘴巴都是张的很大，尤其宝宝神经发育还不够完整换气不流畅，导致换气吸入大量空气。尤其在冬天，空气本来就寒冷更容易刺激宝宝胃部产生痉挛，也是3个月内宝宝容易吐奶的原因之一。冷空气使胃部受凉，影响消化功能，胃中食物难以消化就出现积食胀气了。在婴儿时期若是有疝气现象，更不能任由宝宝长时间哭，否则会加重疝气症状。

2、宝宝笑时间太长

宝宝笑的时候是非常有趣可爱的，为了逗宝宝开心真是算尽方法。但往往忽略了宝宝在不间断笑的同时也吸入过多空气，这也是导致气胀的原因之一。所以，在都宝宝笑的时候要把握好时间，别让宝宝笑个不停哦！

在这里不得不提醒有些家长会通过“搔咯吱窝”的挠痒痒”逗笑法，这个建议不要采取。这种发笑是来自于宝宝身体的条件反射，不受情绪控制，还会使宝宝换不过气来，容易发生窒息的危险。所以在日常逗宝宝笑的时候可以采取夸张的表情，或者肢体动作为合适。不仅帮助宝宝学习表达，也能达到逗笑效果。

3、宝宝太饿，导致喝奶过急

这个喂奶时间宝妈妈们要自己掌握好，不要等宝宝饿太久才喂。通常三个月后的宝宝没3/4个小时吃一次为合适。时间要是隔太久导致宝宝太饿，吃奶时急促，吸奶过急，都可能吸入过多的空气。

4、奶液未充满奶嘴

给宝宝喂奶粉时一定要保证奶液充满奶嘴，让宝宝吸到饱满的一口奶，而不是一口空气。等宝宝可以自己拿奶瓶喝奶了，可以让宝宝自己来掌控喝奶的速度，或选择带吸管的奶瓶。

吸入空气导致胀气该怎么办？

吸入空气导致的胀气，首先改变宝宝可能吸入空气的养育方法。不严重的胀气，发现早，改掉坏习惯，慢慢就可以恢复。

严重些的胀气，可能会出现消化不良。需要给宝宝调理脾胃，可以在儿科医生那里拿些健胃消食的药物，同时减少进食量。每日可以做3-4次顺时针按摩，利于胃肠道中的气体排出，减缓胀气的不适感。

宝宝气胀了如何解决？下面给宝妈妈们安利几个小技巧，收好哦！

1.常帮宝宝拍嗝

拍嗝也是个技术活，可别等喝完了再排气，而是在宝宝吃奶时慢下来的状态就要开始轻拍嗝了，不用太久，轻拍一两分钟即可。

2.让宝宝做运动——排气操

让你的宝宝平躺，然后帮助他抬起双脚，做排气操，可以帮助气体排出，舒缓宝宝的不适。

3.热敷宝宝肚子

胀气有可能会导致宝宝肠道痉挛，更加的不舒服。因此，使用一条温热的毛巾敷在宝宝的肚子上，肌肉放松可以让气体更容易排出。

4.挤压肚子时机

宝宝3个月后能稳定抬头时，可以让宝宝多练习趴着。趴着可以锻炼宝宝的肌肉，还可以帮助腹部排气。

5.按摩宝宝肚子

用手轻轻帮助宝宝按摩肚子，按摩有助排气，也是亲子交流的一种方式哦！

6.限制吸吮奶嘴

不少家长在宝宝哭泣的时候让宝宝来咬奶嘴，其实这种方式也是不合适的。因为宝宝在吮吸奶嘴的同时也吞咽许多空气，更容易胀气。所以最好限制宝宝使用奶嘴的频率。

护士君碎碎念：小婴儿容易出现打嗝的现象，主要原因是神经系统发育尚未完善，调节膈肌运动的植物神经功能较弱。当宝宝受到轻微刺激如空气吸入、进食太急、太烫或着凉等情况时，就会使得膈肌突然收缩。轻者打嗝几分钟即可自行消失，重者会导致婴幼儿脸色发青、呼吸困难，以至影响睡眠。

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