玛卡对男人的功效(玛卡真的对男人性能力有帮助么？请专家权威回答谢谢！)

玛卡对男人的功效

【2016-5-18日 讯】 目前在市场上比较受消费者关注的所谓VIAGRA替代品就是玛卡。这种食物从前只生长在安第斯高原上，但是从上世纪开始被广泛运用到保健品的范畴内，其主要作用和VIAGRA是类似的，甚至效果更好，同时作为食品它没有药品的副作用，因此更加适合食用。下面就为你介绍玛卡对男性的几种主要功效。

功效一：提高生育能力

玛卡中含有丰富的生物碱，这种成分对男性睾丸中的卵泡小体发育是有很强的促进作用的，它能够增加男性的精子生成，同时改善其活跃能力和质量。

功效二：增加肌肉耐力

玛卡中的支链氨基酸和类固醇都是增强肌肉力量和耐力不可缺少的成分。

功效三：降血脂

亚麻酸油的存在可以加速胆固醇的运转，降低其水平，同时预防动脉硬化。

功效四：改善贫血

生长在高寒缺氧环境中的玛咖二价铁元素含量非常高，这种元素对于治疗贫血有很好的作用。

功效五：抗疲劳

玛卡中的牛磺酸等氨基酸具有抗疲劳的作用。

功效六：抗氧化、抗老化

玛卡中的黄酮类物质可以清除自由基，过氧化物，减少细胞损伤，延缓机体衰老。

功效七：增加免疫力

玛卡中含丰富的氨基酸，矿物质，维生素，全面提高人体免疫力。

功效八：强壮骨骼

玛卡可以促进钙质的吸收，预防骨质疏松。

现代人生活压力比较大，尤其是对于男性来说，既要照顾家庭又要兼顾工作，很多时候让他们觉得分身乏术。因此，人到中年之后最容易出现的问题就是夫妻生活上的力不从心。很多人会选择VIAGRA等药品帮助自己再展雄风，但药品毕竟是存在一定副作用的，还是少吃为好。如果想要同等效果，玛卡是一个不错的选择。

玛卡真的对男人性能力有帮助么？请专家权威回答谢谢！

被神话的“秘鲁人参”玛卡是原产南美安第斯山脉的一种十字花科植物，它和萝卜属于同一个科，根的形态与圆萝卜也很相似。玛卡的根在当地是一种蔬菜，人畜都可以食用。 然而，推广玛卡产品的人显然不满足于把它当做一种新奇的异国蔬菜。百度一下“玛卡”，就会发现很多夸张的功效描述。宣传语写得如此美好，其真实性却十分值得怀疑。这种南美植物对人体健康的作用真有那么神奇吗？ 玛卡能提升性功能吗？ 在对玛卡“神奇功效”的种种宣传中，还数“提高性能力”这一点最吸引眼球。在不少广告宣传中，玛卡俨然成了改善性健康的万能神药：商家宣称它能 “提高男性性欲，改善性功能，治疗不孕”；对于女性，也有“改善性功能，治疗不孕、月经不调，改善更年期症状”等种种说法。同一种植物，既能改善男性的生殖功能，又能改善女性的生殖功能，也实在显得太“智能化”了一些。 事实上，玛卡对生殖功能的作用还非常缺乏证据支持。目前大部分的相关研究都只是在实验动物身上进行的，临床数据很少，而且研究质量也不够高。 —————— 2010年发表的一项系统评价回顾了以往关于玛卡与性功能的随机对照临床研究[1]。作者经过检索，只发现了四项符合要求的研究。这些研究中的受试者数量很少（多的有50余人，少的只有8人），而且他们对“性能力”的定义也各不相同：有的采用了勃起功能问卷（IIEF-5）作为指标，有的评价的是受试者自我报告的性欲望（sexual desire）变化。 四项研究中有两项显示有效，另两项则没有发现吃玛卡的受试者与安慰剂组有什么差别。论文作者认为，目前关于玛卡与性功能的研究数据实在有限，难以说明什么问题。 另外，也有一项研究称，在服用了四个月玛卡之后，男性的精子数量和功能得以提高。但这项研究的样本数也实在太小（只有9人），而且连对照组都没有设置，实在说明不了什么问题。至于女性生育能力方面，更是没有任何相关临床研究数据。 纽约大学朗格尼医学中心指出，尽管玛卡总是以提高性能力的“神药”面目出现在公众面向，但目前没有任何可靠的证据可以证明它真的有这样的好处。与广泛的报道情况不同，这种植物也不能对男性体内的激素水平产生什么影响[3]。传说中玛卡的“功能”有一二十项，然而从文献资料来看，几乎每一项都是“没有足够的证据来作出评价”。 玛卡唯一的优势在于它还算比较安全。如果是没有添加其他什么“功效成分”的玛卡，基本上不用担心安全问题。不过朗格尼医学中心对安全性的总结还是相当谨慎：“临床试验，使用玛卡没有导致任何严重的副作用。然而，这种药物没有经过全面的安全测试。在年幼的儿童、孕妇、哺乳妇女、患有严重肝病或肾脏疾病的人群中，安全性尚未确定。”此外，“壮阳”类保健品也向来都是违规添加的重灾区，不排除某些打着玛卡旗号的产品会暗中添加某些药物成分，带来额外的健康风险。 总的来说，从目前的信息来看，还看不出玛卡真有什么神奇之处。如果遭遇了性功能或是生育能力的障碍，最好及时接受正规治疗，通过玛卡来“重振雄风”还是不要指望了。 内容来自：科普中国 流言百科

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