澳洲记者抹黑孙杨,游泳益处不容抹黑

澳洲记者抹黑孙杨,游泳益处不容抹黑

每四年一次的奥运盛会正在巴西的里约隆重举行，又到了国人为中国奥运健儿鼓劲加油、激动自豪的时候。奥运也历来就不缺少花边和八卦，这不，英国《每日邮报》的澳大利亚记者马克西-马尔甘就于近日写过一篇报道，声称中国游泳名将孙杨在里约备战奥运会的训练中故意溅起水花来干扰澳大利亚游泳选手马克-霍顿的训练，并说孙杨曾经在训练中嘲讽过霍顿。但事实上，这只不过是记者对孙杨的抹黑而已。

记者注意到，中国的孙杨和澳大利亚的马克-霍顿将在男子400米自由泳和男子1500米自由泳两个项目上展开激烈的竞争。由此，再想想这位澳大利亚记者的报道，这可真应验了中国的一个古老的典故----司马昭之心。

游泳已经成为中国体育代表团的竞赛强项，近几年，中国游泳运动员的竞赛成绩令人瞩目，受运动员的影响，国人对游泳运动的兴趣越来越浓厚。这里，记者不想再去议论奥运赛场上的是是非非，只想来谈谈游泳对健康的益处。

游泳是一种非常好的有氧运动，可以有效避免常规运动可能对关节造成的伤害，且运动成本低，男女老少都能做，健身效果好，有“运动之王”的美誉。

燃脂减重

游泳消脂减肥的效果非常好，可与在跑步机上跑步的方式媲美。有数据可以比较，在10分钟之内，蛙泳可以燃烧的热量为60卡，仰泳燃烧80卡，自由泳燃烧100卡，而蝶泳燃烧的热量高达150大卡；而相比之下，跑步10分钟只能消耗10卡的热量。

强健肌肉

游泳运动能使全身各部位的肌肉共同协调用力，能有效锻炼到各部位的肌肉，既能增强力量，又能塑造肌肉的质感，可谓强身健美一身收。

提高骨质

有研究机构做过动物实验显示，游泳可以更有效地增强骨密度，改善骨质，强健骨骼。

提高柔韧性

游泳时人体必须不停地做拨水、伸展、转身和蜷缩动作，这些动作可以有效提高身体的柔韧性和灵活性。

减少炎症

相关研究证实，游泳运动可以帮助降低各种炎症风险，对预防心脏动脉粥样硬化等心脑血管疾病非常有效，体内炎症风险降低后还能有效缓解许多疾病的恶化进程，益处多多。

缓解哮喘

游泳时人们能够呼吸到湿润的空气，可以改善呼吸功能，有效缓解运动性哮喘症状，还可以从根本上改善肺部的健康状况。

减缓压力

游泳能够有效刺激内啡肽的分泌，使身体充分放松，帮助人们缓解日常工作和生活压力；游泳还能使人镇静下来，屏蔽外界干扰，非常自然地降低紧张和抑郁情绪。

改善肤质

海水对人体皮肤有很多好处，能帮助皮肤保湿，帮助皮肤排毒，促进皮肤新陈代谢，常在海水中游泳，可以使人的皮肤变得越来越健美。

聪明益智

游泳是一项使人变得聪明的运动，因为身心两个方面都在受益，尤其是有效改善了人的精神状态，聪明益智也是必然的结果。

延年益寿

游泳运动能够改善健康、延长寿命是已经被研究机构证明了的事实，想要长寿，游泳运动绝对是一个最佳的选择!

奥运健儿参加竞赛取得好成绩是为国争光，我们参加游泳运动是为了自己的健康健美，受益的不光是个人，最终也是为国家减轻了负担，利国利民，何乐而不为?

为什么老外对于孙杨和宁泽涛的态度有很大差异？

大概是12年运动会，因为奖牌好多觉得这个男孩子好强啊，中国希望啊，开始关注他，刷以前的采访，开始了解他的过往，然后无可救药的喜欢上了 他这么优秀的人那种很单纯的笑，两米巨婴一天哭唧唧的，不会披国旗扔花扔泳帽都扔不准，走到哪里都有毛绒玩具，对爸爸妈妈很孝顺，彼时年少轻狂的怼记者，世间为什么会有这么单纯清澈的灵魂。所以时常心疼，心疼他没有女朋友，心疼他上综艺是总是饿不够吃，心疼总有人苛求成绩苛求颜值，心疼他比赛赛程太近，心疼他现在很少很少对媒体毫无心计的傻笑喜欢孙杨，不管以后他退役去干了什么，会不会中年发福没了肌肉，会不会不再那么单纯耿直心地善良，都喜欢他他哪点都很戳人，世间再无这么好的少年了。而如今土澳泳坛地位受到威胁且后备人才不足，所以很理解土澳急得跳脚的行为啊，美国还好，因为美国不仅有无人可超越的菲鱼，还有充足的后备力量，如莱德基和德鲁塞尔。比如就今年布达佩斯世锦赛来说，土澳金牌只获得了一枚，惨淡啊，土澳一哥霍顿只获得了一银一铜，所以土澳媒体怎么会喜欢孙杨，况且还有里约时的那一出。

世界体坛最令人讨厌的运动员为何有孙杨？

界体坛最令人讨厌的运动员：孙杨在列，西班牙媒体在网上公布了一份名单，评选出了世界体坛最令人讨厌的运动员，其中孙杨在列，但是赛比尔并没有入选。让我们一起来了解一下吧

第一位：孙杨

孙杨是中国著名的运动员，在比赛中创造了很多辉煌的成绩，但是却卷入了禁赛风波，前些日子孙杨禁赛处罚已经解除了，而孙杨上榜的原因是因为傲慢，这让很多人怀疑这份名单的参考价值是否正确。

众所周知，每位观众或者粉丝的心中都会有一位非常喜欢的运动员，也会出现一位非常讨厌的运动员。今天就来看看西班牙媒体评选出了体坛中最令人讨厌的运动员，其中孙杨榜上有名，却没有赛比尔的出现。

第二名：内马尔

内马尔是一位优秀的足球运动员，为国际带来了无数荣誉。不过内马尔曾在赛场上上演假摔，令现场观众震惊不已。很多球迷纷纷表示：内马尔的体育精神在哪？这么会假摔？除此之外，内马尔还发布了一些种族歧视的言论，引起了不小的轰动。

第三名：佩佩

佩佩也是一位非常出色的足球运动员，他的球风凶猛，是很多对手心中的噩梦。在球迷们看来佩佩在赛场上的动作极具杀伤力，很容易伤到对方球员。甚至一部分球迷表示：佩佩在赛场上完全就是一个“杀人机器”。佩佩因此受到了很多人的反感。

第四名：格林

来自勇士队的格林也受到了许多人的讨厌，原因是他经常在赛场上有小动作，给对手造成了危害。虽说格林对勇士队做出了不少的贡献，可他一些行为的确要改一改了。希望格林能够成为一名“干净”的球员。

第五名：加特林

加特林的职业生涯多次服药遭到禁赛，并且自己的脾气还非常暴躁，引起了许多人的不满。不过大家更加好奇赛比尔怎么没有上榜，他在赛场上行事作风恶劣，令现场观众看得非常生气。

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