为什么宝宝睡觉时眼睛会转来转去(新生婴儿睡觉总爱翻白眼怎么回事)

为什么宝宝睡觉时眼睛会转来转去

宝爸宝妈们一定都观察过宝宝的各种睡姿。可是你们发现过一个小细节吗，那就是宝宝睡觉的时候眼睛会一直转来转去的。当成年人睡觉眼睛转动时，多半表明是人们正在做梦。那么，当宝宝睡觉眼睛转来转去时，也说明宝宝在做梦吗?为什么宝宝睡觉时眼睛会转来转去?

当宝宝进入梦乡时，一般会经历两种不同形式的睡眠阶段，即“熟睡期”和“浅睡期”，并且这两种形式通常会交替出现。相较于一般的成年人，宝宝的睡眠周期会短得多，并且成年人的睡眠大部分时间属于熟睡状态，少部分属于浅眠。而婴儿大约有二分之一的睡眠时间属于浅眠。因此，小婴儿更容易因为外界的刺激而醒来。所以宝宝睡觉时眼睛会转来转去，也正说明了宝宝此时正处在浅度睡眠中。通常，只有深度睡眠与浅度睡眠达到一定的比例时，才可以保证身体的健康。

宝宝睡觉眼睛转来转去时，还应注意孩子眼睛是否有炎症，如果宝宝眼睛刺痛、瘙痒，则需要及时治疗。有时宝宝睡觉眼睛会转来转去，醒来后又莫名其妙的哭闹，这时也不排除有眼部炎症的可能。家长可以根据宝宝眼睛转动频率和时间来适当调整宝宝的用药。

除此以外，宝爸宝妈们还要格外注意宝宝睡眠的环境，如果是十分舒适的环境，既不吵闹也没有刺眼的光源，宝宝眼睛还是转来转去，这是就要考虑宝宝眼部不适的可能性。宝宝的睡眠质量很重要，睡眠质量好的宝宝通常精力旺盛，发育也更好，所以妈妈们在宝宝睡眠方面一定不要含糊睡。宝爸宝妈们一定要记得，除了欣赏宝宝可爱的睡颜外，更应关注宝宝的身体健康哟。

新生婴儿睡觉总爱翻白眼怎么回事

很多新手爸妈对孩子的一举一动都很好奇，在他们看来，宝宝所有的一切都是新奇的，他们经常会看着宝宝的各种动作，希望每天陪在宝宝身边，一旦宝宝出现任何不同寻常的状况，爸爸妈妈们可就慌了神。宝宝睡觉翻白眼？原来是因为这有很多新手爸爸妈妈反映，宝宝在睡觉的时候总是翻白眼，对宝宝的睡眠有影响吗？怎么样才能让宝宝不翻白眼呢？

其实新手家长不用担心，因为婴幼儿睡觉的时候翻白眼是一种正常的生理现象，等到宝宝逐渐长大了之后，这种现象就会慢慢消失。可是宝宝究竟为什么会翻白眼呢，这和宝宝的睡眠习惯有关。

宝宝累了的时候，想要进入快速睡眠，就会合上眼睛，但是因为宝宝身体的各项器官还没有发育完成，宝宝的眼睛还不能够完全闭合，眼珠上移，呈现半眯缝的状态，出现翻白眼的情况，进入一种似睡半睡的睡眠状态。

宝宝处在浅睡眠状态中。宝宝的睡眠是分为深度睡眠和浅度睡眠的，而基本上如果出现了翻白眼的情况，就大都会是浅度睡眠里，这时候，孩子的面部不会有什么异常的情况，而就是会出现翻白眼和抖动，这种情况也是正常的，不需要过多的担心，等到孩子大一点的时候，自然就会好了。

身体各器官尚未完善。宝宝的大脑神经还没有发育完成，有时候睡觉会抽一下，有时候也会翻白眼，等到宝宝的生长发育逐渐完善，这种“异常”状况就会自动消失。

其实有的时候大人也可能会翻白眼，不过没有人会在半夜盯着睡觉的大人看，也就察觉不到大人翻白眼，而宝宝睡觉多，大人也喜欢盯着宝宝看，就会发现宝宝这个情况。

我的宝贝睡觉的时候老是一会就醒眼睛睁开又睡睡了又睁怎么回事

　　其实每一个阶段的婴幼儿，都有可能发生夜里睡不安稳的情况，只是宝宝在六个月大前，因睡眠周期尚未建立，所以夜里睡不安稳的原因，生理自然情况居多；若是过了六个月大，睡眠周期已逐渐形成，则夜里睡不安稳的原因，疾病的因素可能居多。

　　在探讨造成宝宝夜里睡不安稳的原因前，先让大家了解正常的宝宝睡眠和我们的睡眠是多么的不同，因为有时候其实是父母亲多虑了，以为宝宝睡不安稳，其实有可能只是宝宝当时睡眠的特性。

　　正常成人的睡眠周期包括：快速动眼期及非快速动眼期，前半夜以非快速动眼期为主，后半夜以快速动眼期为主。非快速动眼期与快速动眼期时间总长约四比一，而作梦及睡不安稳多在快速动眼期发生，反观宝宝们的睡眠，非快速动眼期与快速动眼期时间总长约一比一：表示宝宝的快速动眼期相对增加很多，也就是宝宝浅睡的时间较多，在这个时期宝宝会看似睡不安稳，手脚会乱动，时而伴随哭泣，眼球眼皮会不规则转动，甚至微微张开眼睛。

　　这样的状况平均60分钟会出现一次，所以爸爸妈妈容易误认宝宝睡不好，其实，这是正常的情况，父母亲只要在一旁观察，项多轻拍安抚，千万不要急忙抱起，这样反而真的打断他的正常睡眠。

　　引起宝宝睡不安稳的原因

　　再来谈谈其他会引起宝宝夜里睡不安稳的原因及处理方法。分述如下：

　　环境因素：包括睡眠的地方太吵杂、太闷热，或衣服包被过多或过少。衣服包被过多是最常见的，尤其是刚出生头几个月，因为大人们总认为小宝宝容易着凉，所以穿的多又包的很紧，其实“婴仔屁股三把火”，他们的新陈代谢率较大人高，怕热，所以衣服包被过多造成宝宝躁热，反而睡不好。解决的方式很简单，原则上“在室内”宝宝需要的衣服件数跟大人一样，睡觉时再盖上毯子或薄被即可。

　　宝宝吃不够：这也是出生头几个月常见的原因，你会看到宝宝翻来覆去又一直出现吸吮的动作，有时候它只是需要吸吮，有时候它是真的饿了想再多吃一点。喂配方奶的宝宝，父母亲可以拿奶嘴来试探他是需要吸吮还是要牛奶，需要喝奶的宝宝就会把你塞给他的奶嘴吐出。

　　纯喂母奶的宝宝较为方便，只是妈妈最好要学会躺着喂奶，遇着这种情形就是给宝宝含乳吸吮，提醒妈妈的是要确实知道宝宝是滞有正确含乳(宝宝嘴巴要张大，吸吮时会停顿，也就是嘴巴会有一吸一放的节律，妈妈也会感到乳汁分泌)，以及宝宝是否有足够尿量(第一天至少换一片含尿的尿布，第二天两片，第三天三片，依序增加。一星期后每天至少6次才算足够)，如此才能确定宝宝是否喝足，也好评断睡不好的原因。

　　宝宝肚子不舒服：任何年纪的宝宝都有可能因为肚子胀气、积便，或单纯的婴儿腹绞痛而睡不好，处理的方式不外乎以薄荷油帮宝宝按摩肚子，或用肛温计以量肛温的方式刺激肛门排便，若是上述的方式无法解决宝宝的哭闹或睡不安稳，就要带给小儿科医师做诊察来查明原因。

　　宝宝感染：常见的感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎、细支气管炎、肺炎、肠胃炎，少见的如脑膜炎、败血症，都有可能造成宝宝睡不安稳。一部分的感染会合并发烧，且各个感染症常会有本身特殊的表现，所以当合并睡不安稳时，常常父母也已经寻求医师的协助，虽然各个感染症造成睡不好的原因不尽相同。如上呼吸道感染包括感冒、中耳炎、咽喉炎，多是因为鼻塞睡不好；下呼吸道感梁包括肺炎、细支气管炎，多是因严重的咳嗽或呼吸喘而睡不好；肠胃炎是因为腹绞痛或反覆呕吐或腹泻而睡不好，脑膜炎、败血症等严重感染，就是会活力不好又睡不好，这些都需要小儿科医师的对症治疗，以及一定的病程进展，才会逐渐解除宝宝睡不好的情况，需要爸爸妈妈相当的爱心、耐心及体力来面对。

　　可能遭到惊吓、虐待或白天太兴奋：

　　也就是当宝宝情绪或心理上遭受较大的波动或伤害时，自然夜里会睡不安稳。因为白天太兴奋造成的话，通常顶多影响一两天的夜眠。但若是遭到惊吓、虐待则可能影响深远，虐待除了对身体、心理的伤害还包括刻意忽视，宝宝心理无法获得充分的安全感，这些就可能造成长期的夜里睡不好，而且还会合并很多其他情绪失调的表现。

　　现在多为双薪家庭，宝宝常需要交由外庸、保姆或亲戚照顾，父母亲一定要多与照顾者保持互动，充分了解对方照顾孩子的方式，以避免或及早发现问题，因为宝宝夜里睡不安稳有可能是第一个征兆。

　　提供轻松安适的睡眠环境

　　宝宝偶尔或短期的夜里睡不安稳，一般不太会影响他的成长发育，但是当这个情形是长时间发生，例如持续数星期或一个月以上，则会相当程度的影响宝宝的生长，毕竟夜里是宝宝生长激素分泌、让宝宝好好生长的时间，若宝宝不得安眠，势必影响身高、体重的发育，甚而影响日间的活动及发展。

　　想要让宝宝有良好的夜间睡眠，父母亲或照顾者要让宝宝建立良好规律的作息，作了本身以身作则，还可藉提供轻松安适的睡眠环境帮忙，像是柔和的灯光、轻柔的音乐，若是遇到宝宝睡不安稳，则可试着将上述的原因逐一排除，相信大部分的情况在对症处理后，会让宝宝重获一夜好眠。

　　希望对你有帮助~

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