孕妇总是感冒怎么回事呢,怀孕感冒怎么办

一、孕妇总是感冒的原因

感冒是很常见的病，孕妇也不能避免。有效孕妇的免疫力比较低，经常的感冒。孕早期发生病毒性感冒会增加胎儿致畸的风险，许多药物对胎儿有影响，不能随便吃药，感冒症状严重的孕妇也要在医生的指导下合理的用药。感冒的时候多喝热水能增加体内的循环，特别是轻度感冒的孕妇，多喝些水能让感冒不药自愈。体质差的孕妈妈们进行适当的锻炼，增强抵抗力，注意休息和保暖。

1、喜爱咸食易孕妇感冒。这主要是因为钠盐具有渗透作用，会让上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

2、脚部着凉易孕妇感冒。如果脚部受凉，孕妇很容易就感冒，这主要是因为脚部受凉反射性的引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到感冒病毒侵扰。

总是感冒的孕妈妈们不要去人多空气不流通的地方，尽量少接触患上感冒的人。把饮料当水喝的孕妈妈们可要注意了，饮料里含有很多糖分和添加剂，是不利于胎儿生长的，喝白开水最好，能预防和治疗感冒，增强自身的免疫能力，但是不要喝反复煮沸的开水。

二、怀孕感冒发烧的食疗法

女性在怀孕期间身体的免疫力和抵抗力会有所下降，在季节变换的时候很容易受到风寒的侵袭，出现感冒发烧的情况。孕妇如果感冒发烧情况不是很严重的话，一般不建议服用药物，以免对胎儿产生影响，可以通过食疗的方法进行治疗。

1:神仙粥原料：糯米50克，葱白两段(约30克)，生姜七片(约15克)，米醋50毫升。做法：糯米淘洗干净煮成稀粥，加入葱白、生起煮5分钟左右，然后加50毫升米醋搅匀，趁热服下，盖上被子使身体微热出汗即可。功效：散寒解表，适用于风寒感冒，也可用于治疗流感。神仙粥是应对风寒感冒的食疗名方，对风寒引起的头痛、乏力、发热等症状非常有效。

2:姜汤原料：生姜，红糖。做法：取生姜切片，放入适量水中煮5分钟，加入一大勺红糖搅匀即可，趁热饮用，最好盖上被子使身体微微出汗。功效：散寒解表。姜汤是我们常用的治疗感冒的方法，姜味辛，性温，有驱寒暖胃、发散风寒的功效，正好应对风寒引起的感冒发热等症状。姜有很好的止呕作用，孕妇出现呕吐现象时可以含几片姜或者喝姜汤来缓解。

3:桑叶菊花茶原料：桑叶5克，菊花10克。做法：开水冲泡，代茶饮。功效：疏风散热。用于风热感冒。桑叶、菊花都有疏散风热的作用，治疗风热感冒的中成药桑菊丸就是以它们为主要材料制作的。

4:芦根粥原料：鲜芦根20克(或干芦根10克)，粳米25克。做法：先把芦根放进水里煎煮，等到水剩下一半的时候放入粳米，煮成粥即可食用。

三、怀孕感冒了吃什么食物好

1、萝卜

萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C，对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎，然后压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲入开水服用，能加速治愈感冒。

2、鸡汤

鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。

3、蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物，含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等，对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用，每天早晚两次冲服，有利于治疗感冒，还能预防多种其他疾病，对于孕期便秘也有很不错的缓解作用。

四、孕妇感冒对胎儿有什么危害

一般的感冒，若症状较轻，如流清涕、打喷嚏等，对胎儿影响不大，休息几天就会好。但若患流行性感冒，且症状较重，则对胎儿影响较大。目前已知与人类有关的流感病毒有300多种，其中有13种病毒在感染母体后可影响到胎儿的生长发育，出现低能、弱智及各种畸形。

在妊娠早期(孕12周之前)是胚胎发育器官的时期，此时若感染病毒，出现感冒症状，应及时到医院就诊，检查TORCH等病毒系列，了解有无明显致畸病毒感染。但如果患重感冒，或者是感冒并发肺炎，出现高烧、咳嗽、呼吸困难等症状，可导致胎儿缺氧、流产、死胎、胎儿宫内发育迟缓、早产等。而且用药不当可能会进一步加大胎儿的危险。当出现这些症状时需及时就诊，及时处理，尤其是出现发热。

准妈妈新陈代谢速率较快，体温比一般人高，人体温会略高于正常0.5℃，当准妈妈的体温上升至37.5℃以上，就应该考虑是发热;若是体温超过38.5℃，就必须特别注意。

发热对准妈妈来说，会增加新陈代谢速率，且会同时合并许多不适的症状，如头痛、食欲不振、全身倦怠、心悸，甚至脱水等，更会增加孕妇心肺功能的负担。发热对宝宝来说，目前许多动物实验证明，在怀孕早期，如果母体温度比正常值升高1.5℃，就可能引起胚胎脑部发育障碍。

在怀孕初期，如果孕妇体内的胚胎发育在6周左右，即神经管发育期，严重的高热(每天升高2℃ ~ 3℃，持续1小时)可造成小头畸形、智力障碍等。还有报道表明，在妊娠的前1/3阶段内，母亲发热38.9℃以上持续1天或更长，可增加胎儿畸形率。

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