下一个健康时尚？输入年轻人的血液让年龄较大的人永葆青春？

下一个健康时尚？输入年轻人的血液让年龄较大的人永葆青春？

2016年08月16日讯 在抗衰老疗法取得的最新进展听起来一点都不像是现代医学。位于美国加州蒙特利市的创业公司Ambrosia正在发起一项临床试验：将年轻人的血液输入到年龄在35岁及以上的人的体内，条件是他们愿意支付8000美元。

年轻到老年输血（young-to-old blood transfusion）在2014年成为人们关注的焦点，那一年美国哈佛干细胞研究所研究员Amy Wagers发现年轻小鼠的血液会改善年老小鼠的肌肉、心脏和大脑功能。科学家们将两只小鼠的皮肤缝合在一起，从而允许它们的血液循环系统形成一体。这种被称作联体共生（parabiosis）的外科手术最早是在十九世纪六十年代开展的，但是在Wagers的这项研究之后，又燃起人们的兴趣。

贝宝（PayPal）共同创办人和脸书（Facebook）投资者Peter Thiel最近发现联体共生是“非常有趣的”，并且说道，他的好奇心更多地是倾向于他的个人健康而不是一个潜在的商业项目。这不是Thiel第一次对抵抗衰老产生兴趣。

Ambrosia公司正计划给600名病人输入来自年龄在16到25岁的年轻人的血液，每名病人接受4次输血（每周输入一次）。Ambrosia公司创办人Jesse Karmazin在电子邮件中说道，他已被采访请求淹没掉了，如今不想说话。

根据Science期刊上的报道，Ambrosia公司发起的这项临床试验的收费服务性质已惹来一些科学家们的批评，让人想起近期新闻报道的未受监管的干细胞诊所的剧增：这些诊所要求病人为它们发起的临床试验支付费用，但是试验结果数据可能从不会公布出来。Ambrosia公司发起的这项临床试验列举了它计划在血液输入前和血液输入一个月后对100多个血液生物标志物进行测量，但是诺华公司（Novartis）衰老研究执行主任David Glass说，这是因为这项临床试验没有设置安慰剂对照组，所以分析它产生的任何益处将是不可能的。

另一家公司Alkahest已正在开展一项将年轻人的血液灌注到可能患上阿尔茨海默病的病人体内的临床试验。它的结果预计将在今年年底发布出来。

2014年，Wagers在Science期刊上发布两项关于血液中的蛋白生长因子GDF11作用的研究。她说，就是GDF11产生联体共生所带来的益处。其中的一项研究证实GDF11改变衰老小鼠的肌肉强度，而另一项研究证实它对衰老小鼠的大脑具有保健作用。

Wagers的研究提示着GDF11水平随着年龄的增加而下降，而且恢复它的水平能够产生显著影响。

但是几项研究对GDF11在抗衰老过程中的作用提出质疑。来自诺华公司的科学家们发布了反驳Wagers研究结果的数据：GDF11事实上随着年龄的增加而增加，而且在再生骨骼肌中起着适得其反的作用。Wagers在一项跟踪研究中作出回应，这项跟踪研究再次证实她之前的发现：GDF11水平与另一种密切相关的蛋白GDF8都随着年龄的增加而下降。

但是，争论并不没有这样烟消云散。由来自葛兰素史克公司（GlaxoSmithKline）和Five Prime医疗公司（Five Prime Therapeutics）的科学家们领导的一项研究发现GDF11并不参与衰老的肌肉细胞恢复青春。再者，在今年6月，科学家们发现提供GDF11在治疗上并不改善杜兴氏肌肉营养不良症小鼠的肌肉功能[。

Wagers坚持认为GDF11和GDF8的作用需要澄清。事情并没有这样结束，但是即便GDF11单独并不是强效的抗衰老蛋白，它也是第一种曾被认为发挥这样作用的蛋白，而且Wagers的研究仍然提示着年轻的血液中存在某种东西促进恢复青春。

年轻时坚持健身，老了身体会不会更健康？

我个人认为年轻时经常保持健身习惯，老了以后身体会更加健康的，因为在年轻时能够保持良好的运动习惯，给身体带来持续的活力，自己的身体免疫力就会比平常要高出很多，所以年老的时候自己也能享受健身带来的好处。

现在已经有很多这样的案例，有很多人在年轻的时候选择锻炼身体，到老的时候自己身体依然健康，相对比同龄人身体自然要好受很多。

下面简单介绍几个健身运动可以常年锻炼，对身体非常有帮助。

第一：跑步。

跑步是公认的有氧健康运动之一，很多人之所以不去跑步，主要是因为跑步会给人带来很大的体力消耗，而且跑起来的感觉也非常难受，但是长期坚持跑步的人非常喜欢跑步的感觉，因为跑步能够刺激身体分泌更多的激素，也能让身体免疫力进一步上升，综合而言就是让身体的健康程度比原来更好，长期坚持跑步的人能够增强身体免疫力，就算自己到老了以后，身体免疫力也依然会很强大，并不会一点点感冒发烧就要住院。

第二：游泳。

游泳作为一项水中的运动，我个人非常推荐，因为游泳不仅是老少皆宜的一项运动，而且对人的身心健康也非常有帮助，因此常年坚持游泳，我认为对人的健康也不错，当我们在年轻时能够坚持健身，到老了以后，自己同样也会有这种习惯爱好，那么自己的身体也会变得越来越健康，不会因为长期不运动导致身体健康下降。

第三：骑自行车。

现在骑自行车运动慢慢开始风靡起来，因为很多人在退休之后根本没有任何事情做，反而选择骑自行车，我认为骑自行车运动也是一项很好的健身，并且可以长期一直坚持下去，自己所在的城市就有很多老年人专门骑自行车，他们骑自行车的速度非常快，而且身体健康程度并不是我们年轻人由此可以看出骑自行车对我们人的身体健康有帮助。

总结：健身对我们人类而言是一件有益的事情，但是健身运动必须要长期坚持下去才会有效果，如果自己只是简单锻炼1~2次是没有任何效果的，必须要长期锻炼，坚持调整好身体状况，这样锻炼才有效果，才能让自己享受健身带来的好处。同时在健身的时候也要保持良好心态，这样才能让自己的生活越来越好。

八段锦、太极等传统养生方式为什么吸引年轻人？

八段锦、太极、气功等养生方式最近越来越受到年轻人的欢迎，这一现象主要有以下几个原因。

一、养生概念的普及

现代年轻人对于健康的关注越来越高，养生概念也越来越普及。他们意识到，保持身体健康才能拥有更好的生活和工作状态。因此，越来越多的年轻人开始积极寻找养生方式，寻找适合自己的健康方法。

二、对于传统文化的热爱

随着社会的发展和进步，人们对传统文化的认识也不断提高。特别是近年来，国家加大了对于传统文化的推广力度，让许多人重新认识和了解到传统文化的深刻内涵和独特魅力。

从某种程度上说，八段锦、太极等养生方式也算作是中国传统文化的一部分。它们蕴含着深厚的文化底蕴，代表了中国古老的哲学思想和智慧。年轻人对于传统文化的独特魅力和深刻内涵表现出了浓厚的兴趣和探索欲望。

三、注重身心健康的理念

如今社会的工作压力和生活压力越来越大，人们越来越关注身心健康。所以，年轻人开始寻找适合自己的养生方式，通过修炼八段锦、太极等养生方式，调节身心平衡，缓解身体疲劳和精神压力，提高工作效率，更好地面对生活。

四、积极参与体育运动的热情

年轻人重视体育运动，特别是跑步、游泳、健身等，而这些运动有些人可能会感到单调、枯燥。与此相比，八段锦、太极等养生方式则能够提供更多元化的方式和互动性，增加锻炼乐趣，让年轻人更愿意参与。

五、更多的社交机会

在八段锦、太极等养生方式的培训班中，年轻人可以认识到一群志同道合的朋友，增加了他们的社交机会，同时也能与老年人学习、交流，加强代际沟通和互动。

总结来说，八段锦、太极等养生方式之所以吸引年轻人，主要源于年轻人注重身心健康，重视传统文化、积极参与体育运动、追求多元互动和社交机会等方面的需求。这些养生方式不仅有助于身体健康，还可以培养和提高个人的精神和文化底蕴，具有积极的社会意义和价值。

越来越多的年轻人开始养生，你认为什么样的生活方式算养生？

养生就是为了不生病，少生病。养成良好的生惯，其实就是养生，坚持时间长了就会有惊人的效果。

1、长期准时进食，不食过饱，不食夜宵，多饮温水的人士，消化系统和泌尿系统就不容易得病。

2、养成良好的作息时间，每天坚持睡午觉的人，精神状态就比别人好，脸色红润，吃嘛嘛香。

3、坚持每天运动半小时，心脑血管疾病的机率就少。

4、注意安全，注重保暖，心平气和，就活的安全和舒心。

对于这些养生的方法，大家是不是都掌握清楚了，一定要记得保证有一个充足的睡眠时间，良好的心情和心态，而且一定要具备这4条良好的生活习惯，那么电的话，真的是可以保证身体更加健康的，所以到了中年以后必须一定要学会掌握注意力的小技巧才可以让身体更加的好的。

那么要怎样做到更高效的养生呢？
1、少喝碳酸饮料

年轻人热衷于碳酸饮料，碳酸饮料中含有大量的糖分和色素，过度饮用碳酸饮料容易导致年轻人牙齿腐蚀，骨质疏松甚至损伤肾脏，加速人的老化。所以希望大家少喝碳酸饮料，多喝水，“水是生命之源”这句话并不是一句玩笑话。

2、尽量不抽烟

吸烟有害健康，吸烟首先会损害呼吸系统，吸烟的人易患支气管炎，肺气肿等呼吸道疾病，同时，吸烟也会损害人的神经系统，使人记忆力衰退，过早的衰老。另外，吸烟者也容易患溃疡病。可能有人会沉迷于吸烟的腾云驾雾的感受，但是身体的疾病也的的确确是存在的。

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3、尽量不喝酒

年轻人走上工作岗位，免不了应酬交际，饭局之间少不了觥筹交错，你来我往。但是，酗酒会造成急性酒精中毒，严重的会使人失去生命。长期饮酒易损害身体肝脏，使肝容易硬化。会对肺部造成不利影响，容易得气管炎、肺气肿等。同时，喝酒也会导致脑力和记忆力减退，使肌肉无力，未老先衰。所以酒虽好，酒局虽不可避免，一定不要贪杯。4、适当的身体锻炼

很多白领到公司上班，一坐就是几个小时，这种行为不利于自身血液循环，易患腰椎病，所以在工作中应间隔一小时左右就起身活动一下。当然，身体除了多动更应该注重锻炼，在下班，日常空闲时间跑步，跳绳或者与好朋友相约打球，根据自身体质选择相应的体育运动，提高身体素质才会有更充足的精力应对工作。

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5、作息时间规律

很多年轻人熬夜，晚睡晚醒已经成了习惯。熬夜的人剥夺了胃肠道休息的时间，导致消化不良，胃溃疡等。对于爱美的人来说，熬夜会使皮肤暗黄，长暗疮，加重黑眼圈。同时，熬夜还有可能诱发心血管疾病，严重的可致猝死。大家不要觉得死亡离自己还很遥远，往往就在一瞬之间。所以在日常生活中，让早睡早起成为习惯，养成良好的作息规律，爱护自己的身体。

6、良好的心态

年轻人在生活中，容易被情绪所左右，对于一些事情无法做到淡然处之，容易暴怒，大喜大悲。负面情绪影响人体心脏和血管，也会使人感到肠胃不适，容易暴饮暴食。所以，尝试控制情绪，微笑面对生活。

养生要从年轻人做起。不仅要保温杯泡枸杞，更是要少喝酒少抽烟，少喝碳酸饮料，按时作息，适当运动，遇事冷静，理性对待，相信大家都会拥有一个健康的身体！

为什么同样的年龄，有的人显老，有的人显年轻？

在现实生活中，我们可以看到有一些同样年龄的人，给人的感觉却大不相同。有的人看起来非常显老，有的人看起来非常年轻，其实这也是有很多原因的。比如说，像基因的问题，先天的基因可以决定一个人的长相是什么样的，有的人的长相看起来比较稚嫩，而有的人看起来就会非常的显老。当然这个原因，不管在后期如何的努力都是无法改变的。

众所周知，如果想让自己的身体更加健康的话，在生活中也要保持良好的生活习惯，不好的生活习惯也会加速一个人的衰老。比如像我们生活中常见的喜欢熬夜晚睡的人，这些人的身体机能在长时间的熬夜下，很容易就会出现老化速度加快的情况。并且皮肤也会变的松弛，脸上就会出现更多的皱纹，自然而然看起来就会更加的显老。

一个人如果在日常生活中非常喜欢吃油炸类的食品以及一些含糖量非常高的食物，也会使身体的代谢负重加重，身体很容易就会产生很多的毒素排不出去，同时体重也会增加，皮肤就会变得非常的粗糙，让自己看起来会更加显老。另外，如果经常在太阳下暴晒的人也会看起来比较显老，因为太阳光中的紫外线会对我们的皮肤造成一定的伤害，皮肤就会变黑，甚至出现斑点，看起来就会更加沧桑。

最后一点还有身材的问题，如果一个人看起来非常的肥胖，就会让人感觉特别油腻，当然看起来就会更加的显老。反而一些身材比较瘦的人，在不知不觉中颜值也会得到提升，让人看起来更加的有活力。所以，身材也会对一个人的颜值产生影响，我们在日常生活中一定要多加保养，避免吃一些垃圾食品，养成良好的生活习惯。

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