血糖高的人，多留意腿部，若出现这些症状，提示你该控糖了

血糖高的人，多留意腿部，若出现这些症状，提示你该控糖了

糖尿病发生之后，大多数患者都需要服用降糖药、注射胰岛素来控制血糖，使空腹血糖值保持在3.9～6.0mmol/L，病情才可以保持稳定。

如果早上起床的时候测量的空腹血糖值大于6.0mmol/L就要警惕血糖值升高，病情不稳定，长时间处于这种状态，人的血管、神经、心脏、肾脏等部位所受到的损害就会加倍，患上并发症的风险就会增加。

在临床上，比较常见的糖尿病并发症主要有：糖尿病眼病、糖尿病性心脏病、糖尿病肾病、糖尿病足等，无论是哪一种情况都会严重地影响到患者的生活、健康、生命。

所以，患了糖尿病之后要定期监测血糖值以及身体上的变化，如果发现腿部出现了以下三种怪象，就要及时到医院检查治疗。

第一种怪象：感觉不灵敏

人体的各个部位都布有神经系统，通过这些神经系统，人们才可以更好地支配肢体的活动、感知到身体所发出的疼痛、麻木等信号。

患了糖尿病的人若是没有控制好血糖，高血糖就会伤害神经末梢，使神经末梢功能的感知能力下降，无法更顺利地向大脑传递信息。

在血糖失控的早期，患者可能会出现手脚冰冷的症状，无论是炎热的夏天还是寒冷的冬天，手脚的温度一直处于偏低的状态，尤其是在冬季，患者还容易出现冻疮，没有好好的护理就会使冻疮发生破溃，需要很长的时间才能恢复。

进入了血糖失控的中期、后期，患者的神经受到的损害加倍，下肢由于长时间的高血糖，感知能力变得越来越差，甚至在受了外伤之后也不能第一时间感觉到疼痛，用热水泡脚的时候也无法准确的感觉到温度。

一旦发生这些情况，很有可能就是糖尿病足已经发作，患者需要引起重视。

第二种怪象：腿脚瘙痒、麻木、疼痛

腿脚部位长出了疹子或者被蚊虫叮咬，就容易出现瘙痒感，如果受到了压迫导致局部的血液循环不良，就会引起下肢发麻，这些情况经过处理之后，在短时间内就能缓解。

糖尿病患者的血糖失控之后，其末梢神经以及血管会遭到破坏，腿脚的感知能力和血液循环出现障碍，就会引起腿脚发麻或者疼痛，由于受到了高血糖的刺激，皮肤组织也会出现瘙痒感。

第三种怪象：间歇性跛行

人们都知道腿部受到了外伤或者患了腿脚方面的疾病，就会引起行走障碍，使人在走路的时候发生跛行行为。

糖尿病患者也会出现间歇性跛行的现象，主要是因为血糖控制不良，腿部的血管神经受到了刺激和损害，出现麻木疼痛的症状导致患者出现跛行现象。

这种现象并不是一开始就发生，在早期由于患者腿脚的感知功能下降，平时走路的时候步伐一深一浅就像是踩在云里或者棉花里一般，如果没有引起重视，控制好血糖，患者的行走障碍就会加重。

如果糖尿病足发生没有引起患者的重视，脚部的皮肤还有可能发生溃烂、流脓，由于高血糖的因素，溃烂的部位很难在短时间内恢复。

如果患者没有好好的护理伤口，溃烂的部位就容易发生感染，病情发展到严重的程度有可能要通过截肢治疗才能帮助患者保全性命，希望患者能够引起重视。

看到这里，不得不提醒各位糖尿病患者，无论是血糖保持在稳定或者不稳定的时状态下，都应该多多关注自身的健康，积极的预防并发症的发生。

以上三种异象出现之后就要及时到正规医院接受检查，要严格根据医嘱将血糖控制在正常的范围内，控制住病情的发展，以免并发病发生后对身体造成更大的损害。

高血糖并非静悄悄，身体发生4个“改变”，说明你该降血糖了

　　高血糖的病因有很多，如遗传因素、不良的生活习惯和饮食习惯等，正是由于这些不良习惯，使得近年来高血糖的发病率不断的上升。

而它又是一种非常难缠的慢性疾病，患有这种疾病以后需要长期通过药物来帮助稳定血糖，如果血糖控制的不好，还会引发各种严重的并发症，是非常值得人们重视的一种疾病。

其实高血糖的发生并不是静悄悄的，当身体出现以下这些变化时，就提示应该降血糖了。

　　 1、自身免疫力下降

长此以往就会导致自身的免疫力降低，那么就会很容易生病，生病后也需要长时间才能更好的恢复。

　 　2、血管病变

　　体内的血糖过高时，最容易受到影响的就是血管，这是因为当体内的血糖长期处于较高状态时，就会会导致体内 血液循环的速度减慢，很容易就发生毛细血管堵塞的问题 ，进而就会导致体内一些组织器官出现供氧不足的情况，从而引发一些疾病。

　　另外长期高血糖的状态，还会加快 血管衰老 的速度，加速 血管的硬化 ，进而就会 诱发一些心血管疾病 ，对身体 健康 造成很大的影响。

因此在一段时间内突然发现 视力下降，皮肤愈合的能力较差，脚步很容易出现溃烂 等现象，就需要注意了，这很可能是由于高血糖所导致的血管病变所引发的一系列症状，这时最好及时就医检查，以免造成病情的加重。

　　 3、神经损伤

　　当体内的血糖过高时，还会对神经系统造成损害，这是因为当血液内积聚过多的血糖时，就会导致 周围细胞内的糖醇发生聚集的现象 ，从而使 神经细胞不能及时的得到充足的血氧供应，那么神经细胞就会出现营养不良以及障碍性的改变 ，就非常容易引起植物神经紊乱、神经衰退、末梢神经炎等疾病。

另外当体内的血糖过高时，还会改变体内的内环境，这也会影响到神经细胞的正常工作。因此在发现有 皮肤触觉下降，冷热感知能力下降 等问题时，就要考虑到血糖升高的可能性了，这时应及时监测血糖，给予相应的治疗。

　　 4、代谢异常

　　高血糖本身就是一种代谢性的疾病，当体内摄入过多的糖分，不能及时排出体外时，就容易出现 糖代谢紊乱 。

而血糖升高以后，还会对身体其他的器官造成影响，还会引发体内其他代谢的紊乱，尤其是 蛋白质和脂肪的代谢紊乱 ，进而就会导致身体出现消瘦的症状，会给身体 健康 带来很大的影响。

因此在一段时间内发现自己出现 多饮多食多尿、体重减轻的 症状时，那么久很可能是高血糖导致的代谢紊乱所引起的，这时应及时控制好血糖，以免给身体造成更严重的损害。

　　由此可以知道，当身体出现以上这些异常情况时，就需要考虑到高血糖的可能性了，这时要及时的检查确诊，遵医嘱治疗，以免耽误了病情。另外在生活中也要注意 合理饮食、适当的运动、定期监测血糖 ，这样能够更好的预防高血糖。

血糖高的症状及危害？

高血糖的症状表现
　　第一、下肢无力。有些人在生活中可能会突然发现自己的双腿没有力气，而且整个人都没有精神，出现这种情况后就要考虑可能是出现了高血糖的问题。尤其在爬楼或者走路的时候会感觉浑身乏力，就更要警惕高血糖的情况。
　　第二、体重减轻。很多人在出现高血糖的情况下，还会出现体重减轻的现象。如果平时饮食比较正常，而且没有刻意减肥，但是却出现了身体消瘦的情况，就要考虑可能是胰岛功能出现了异常，需要尽快进行检查和治疗。
　　第三、器官疾病。出现高血糖后如果没有得到有效的治疗和改善，就有可能并发一些全身器官性的疾病，比如肾脏功能衰竭，眼底病变，心血管疾病等。
　　高血糖的危害
　　第一、危害血管。血糖升高之后会导致血液中的粘稠度增加，再加上血管变得异常狭窄，弹性也会降低，这样就容易出现血液流行不畅的现象。严重的还可能出现血管堵塞，从而增加脑梗塞，中风等多种疾病的发病风险。
　　第二、危害神经系统。长时间出现高血糖的问题还容易引发神经部位损伤的现象，比如神经炎，植物神经紊乱等。
　　高血糖在当代生活中比较常见，大多是饮食不良所造成的，如果长期饮食不规律或者摄入过多的甜食，都有可能出现血糖升高的问题。大家一定要引起重视，如果控制不当就会对身体造成很多危害。生活中出现以上这些症状后就要考虑可能是高血糖引起的，需要及时的对症治疗。

血糖高有什么症状，会有哪些影响呢？

血糖高的症状最典型的是三多一少，也就是喝的多、吃的多、尿的多，体重反而是减轻的，但是并不是所有的糖尿病都有明显的三多一少的症状，反而大部分的糖尿病的病人是没有任何不舒服的症状的，那么很多人是因为体检发现血糖升高。还有一些不典型的症状，比如有病人觉着视力下降、视物模糊、手脚麻木，那么还有的病人是觉得双下肢无力、走路没有劲、睡眠不好，那么在女性病人有可能是没有原因的出现阴道炎，反复到妇科就诊，可能会出现是霉菌性阴道炎，那么男性病人也可能会出现一些龟头炎，外阴明显的肿胀，这些都可能是血糖高的不典型的表现。

得了糖尿病后，往往在泡脚时会出现哪一种信号？

糖尿病患者血糖控制不好，‘犹如脱缰的野马’带来的诸多不良症状。长期并持续的高血糖随着血液的流动在人体的各个器官、脏器等处，不断吞噬着周围的血管与神经。

最终随着血管、神经的不断变化，产生一系列的可怕并发症。如心脏、血管、眼睛、肾脏和神经系统的一系列病症，严重威胁糖尿病患者的生活起居、健康和生命。

事实上，当血糖开始上升时，身体的一些表现也会提前告诉我们，但是知道的人却并不多。

其中，糖尿病足是大家所熟知的糖尿病并发症！当血糖过高时，足部也会产生很多症状，只要及时发现，可以通过控制血糖，避免病情恶化。

双脚出现这些表现，警惕血糖升高！更多人对于自己血糖的变化，都是通过检查来发现的，但血糖升高并非无迹可寻。

血糖高不高？从双脚的这些变化或许就能看出。

1.双脚有麻木感。

我们的双脚上有超多的神经末梢，因为血糖太高致使血液的黏稠度过高，在脚部血管沉淀影响到脚部血液供应，使得双脚局部或者脚趾头缺乏血氧出现明显的麻木感。

脚部发麻后容易走路间歇跛行、身体失去平衡。如果偶尔出现不用过于担心，但频繁脚部发麻最好及时关注就医。

2.双脚感觉迟钝

血糖升高除了致使脚部麻木外，周围神经病变往往还会导致脚部的痛感神经功能迟钝甚至完全丧失。

如果脚部经常感觉不到疼痛、挤压、酸胀等感觉，以及脚部有套袜感、踩棉絮感等表现，很可能是血糖升高的一个信号。

3.双脚怎么挠都很痒。

一般情况下，只有脚气才会脚痒、蜕皮。如果你是糖尿病患者，脚部什么异常改变也没有的情况下，但还是经常感觉到脚很痒，这是在不断暗示你血糖已经很高了。

要知道，双脚的末梢部位血流很慢也容易沉淀血糖，而血糖会不断地刺激血管皮肤，致使血糖高的人老会觉得脚很痒。所以，脚部皮肤瘙痒，糖尿病人别不当回事。

4.双脚伤口愈合慢

正常情况下，人体的伤口愈复过程还是比较快的，根据损伤程度及有无感染，一般人在2~4天之内会结痂。

但对于某些糖尿病人，体内的血糖过高，导致血液循环速度过慢，使脚部修复功能下降；如果脚上出现伤口，往往愈复期要比一般正常人慢一些，有的甚至‘一到两个月内’不见脚部伤口愈复。

这时不能拖，必须及时控制血糖，并预防溃烂的伤口出现感染，以免越来越严重。

上面这些症状若是在糖尿病人身上出现了，十有八九是“糖尿病足”的早期表现，建议尽快去医院检查治疗。

双脚感觉迟钝，糖友烫伤双脚无知觉72岁的赵老先生，糖尿病以及18年左右了，虽然时间长，但是血糖控制得还不错。这不，自从入冬后，赵老先生每晚睡觉前都会坚持用热水泡脚，有时候还用煮好的姜汤泡，不仅能驱寒，还有益身心健康。

直到上个月，赵老先生因脚部皮肤溃烂来就医，经过检查发现赵老先生患了“糖尿病足”。

因为入冬后，赵老先生发现泡脚时热水不断地加，脚还是感觉不到水的热度。直到有一天赵老先生脱袜子时看到脚底皮肤都烂了，而且好几天都没有好才来到医院看诊。

我详细询问了赵老先生这个生活细节，之所以这样问是因为入冬以来，门诊上出现这种情况的糖尿病患者很多。

冬天天气寒冷，很多人都喜欢泡脚驱寒。但糖尿病人就应该多加注意，冬天温度比较低，血管容易收缩，四肢末梢的血液循环不良，加上许多糖尿病患者合并有周围神经病变。导致双脚对水温不敏感，对疼痛感觉也比较迟钝，很容易被热水烫伤。

冬季泡脚、取暖导致脚部烫伤、烧伤也是糖尿病足发病的一个重要原因。

防治得当，可以预防脚部病变！上述症状如果控制不当，很容易发展出糖尿病足，增大治疗难度。所以，糖尿病患者为了自己的身体着想，除了发现血糖升高的时要积极控制血糖之外，还要注意采取措施预防脚部出现各种病变。

1.保护脚部，防止受伤。记得定期检查脚部，特别是不易发现的脚趾间隙，查看是否有水泡、皮裂、足癣等，如果有建议及时处理和治疗。

2.注意脚部卫生时水温不要太烫。每次泡脚时，水温不宜过烫（40℃左右为宜），泡完用柔软的毛巾轻轻擦干脚部。

3.穿鞋选择宽大舒适合脚的鞋子，选择柔软合脚的袜子，不管是穿袜子还是穿鞋建议穿前检查是否有异物。

知识拓展：血糖高了，要注意什么？

一旦发现自己的血糖有飙升的迹象，除了药物重新调整控制外，首先管住嘴是最重要的，记得‘减糖减盐减油’。

另外，血糖高，可以每天坚持适量的体育锻炼，运动对于促进体内的糖类物质代谢，是可以起到积极的意义的。

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