医生：起床出现这些“状况”，或是高血压“惹的祸”，需重视

医生：起床出现这些“状况”，或是高血压“惹的祸”，需重视

高血压是一种十分常见的病症，主要以人体动脉血压升高为主要特点；一旦患上高血压，不但会导致患者经常出现头晕头疼等症状；

同时还有可能导致患者出现脑梗、心梗等一系列疾病，严重威胁人体健康。因此，人们在生活中一定要重视高血压，尽量做到早发现早治疗。

对此，医生提出忠告，如果起床时出现以下4种“状况”，很可能是高血压惹的祸，一定要重视起来。

1、起床时头晕

有些人在起床时会感觉自己头晕脑胀，甚至还会出现恶心呕吐的反应，总觉得大脑不舒服。

可能很多人都觉得这是由于前一晚没有睡好引起的。但实际上，这样的反应很可能和高血压有关。

一般来说，人体血压会受生物钟的影响，从而出现昼夜变化，一般来说，早上是全天时间内血压最高的一个阶段；

如果这时候患者出现头晕，那么很可能是由于血压水平超过了标准值所导致的，一定要及时就医，千万不能忽略。

2、起床时颈部不适

有些人起床时会觉得自己颈部不适，扭转头部时会觉得颈部紧绷无法行动，可能大多数人都会将这种症状当作是睡落枕了，不过，如果在颈部不适的同时感觉头部发晕、疼痛，那么很有可能是高血压惹的祸。

这是因为人体颈部存在许多动脉血管，当血压迅速升高时，会导致动脉血管内部压强不断增加，这时候颈部神经就会因此而受到血管的压迫，所以才导致患者出现了颈部不适。

3、起床时眼睑、四肢浮肿

如果有人在起床时发现自己的眼睑以及四肢出现了极为严重的浮肿，睁眼和行动都感觉十分不适，一直持续到中午左右才消失，那么患者一定要重视起来，因为这极有可能是高血压所引发的症状。

因为人体血压水平上升之后，会对肾脏形成一定的影响，导致肾脏无法正常工作，没办法及时排出身体内部多余的水分，这才导致这些水分堆积在眼睑以及身体末端的四肢中，并形成浮肿。遇到这种情况千万不能忽略，最好及时检查血压水平。

4、起床时心悸、心脏不适

有些人起床时会突然感觉一阵心悸、胸闷，同时会感觉心脏十分的不舒服，仿佛被重物压迫一般，直到过段时间才能够得到缓解，千万不要以为这是小毛病，说不定就是高血压在作祟。

因为当人体血压偏高时，不仅会引发血管内部压强增大，同时也会对心脏造成一定的压迫，导致心脏负担不断增大，所以患者才会有心悸胸闷以及心脏不适的症状。

这时候最好的办法就是去医院降压，这样才能避免心脏受到更大的伤害。

总之，大家一定要清晰的认识和了解高血压这种疾病，懂得这种疾病对人体所产生的危害有哪些，并及时发现及时治疗，这样才能让身体更健康，避免高血压引发更多的并发症。

如果有人在起床时出现了以上4种症状，一定要提高警惕，最好能够及时就医，争取尽早的开始治疗，这样才能让患者避免危险。

手指发麻，提示什么疾病？提醒：出现这些伴随症状，需要格外重视

相信大家在生活中，都有过手麻的现象，特别是中老年人。

很多人认为手麻是小事，也不把它当回事，但是有时候也挺烦人的，拿东西拿不稳，没有力气，就会对身体造成不便。

但小妙想提醒，手指发麻可能是疾病的症状。

大部分疾病，当身体切实地感觉到疼痛或者症状，通常来说可能已经到了比较后半段的阶段，这个时候再来解决它，可能已经为时已晚，所以我们需要在它还是“小嫩芽”的时候，就掐断它。

手指发麻可能是疾病的前兆，特别是中老年人要尤其注意。

首先，手指发麻要怀疑是糖尿病。糖尿病性神经病是糖尿病多种并发症之一，如果 糖尿病并发周围发生神经病变，人就会出现四肢麻木，手麻和皮肤异常等情况。 糖尿病手麻的特征主要是大拇指、食指、无名指或小指，或者是五个手指同时出现疼痛，麻木症状。 早期往往在夜间凌晨出现， 常常会被疼痛或麻醒。甩手后手麻感会减轻，之后会出现手指不灵活，继续发展会出现手部肌肉萎缩的情况发生。

其次， 高血压也会导致手指发麻。 血压升高后血管会收缩，全身小血管痉挛，管腔变窄导致肢体远端的肌肉血供减少，出现末梢循环障碍，营养暂缺，尤其是指、趾更为敏感，常常会发生手麻的现象。

此外， 手指发麻也可能是脑缺血。 脑缺血是老年人手指发麻的常见原因，一 般高血压、脑缺血引起的手麻在晚上发生的概率较大， 因为晚上睡眠血流缓慢，会直接导致过性脑缺血而发生手发麻的情况。

第四， 手指发麻还可能提示你营养不良了。 老年人如果长期吸收消化功能差，营养不良会引起维生素B1缺乏导致末梢神经炎，也会出现手指发麻的情况。

第五， 手指发麻还有一个很常见的原因就是颈椎病。 颈椎病是由于颈椎骨质增生、局部关节韧带松弛或椎间盘退化而使局部血管、神经组织受压迫引起的。其中的症状多种多样，手指发麻就是颈椎病其中的表现之一。

最后， 腕管综合征引起的手指发麻， 主要体现在拇指、中指、食指的麻木疼痛，常伴有夜间麻醒史，醒后会有好转，严重可能伴随手部肌肉萎缩，因为中枢神经在手腕，受到压迫就产生了所谓的“腕管综合征”。

手指像是我们身体 健康 状况的晴雨表，如果身体状况不好，那么手指就会给我们很多暗示。

短期手指发麻，也就是麻一会儿，症状就消失了，可能是由于睡觉没睡好、落枕，导致的肌肉痉挛。

这种情况一般不会有什么大的问题，通过按摩或者等它自愈，就可以缓解相应的症状。

因此为了身体 健康 ，一定不能忽视手指发麻的症状。当然手指发麻要怎么治疗呢。

手指发麻首先要确定是什么原因导致的，在进行合理治疗，可以通过以下方式来解决：

按摩，揉内外劳宫穴： 如果是局部炎症或外伤，可以通过局部理疗或局部按摩，例如揉内外劳宫穴。具体操作，小妙也给大家说说，先用右手拇食指分开，右手拇指按压左手心劳宫，右食指按压左手背外劳宫，右手拇食指齐用力，一捏压捻揉一松2-3分钟，在换用左手捏压捻揉内外劳宫2-3分钟左右。

补充营养： 老年人由于各项技能的退化，再加上食欲下降，可能会会出现营养不良导致的手麻，所以平时要多补充身体所需营养，例如优质蛋白质和人体的维生素。

调整睡姿，选择合适的枕头： 睡觉时要注意枕头的高矮要合适，一般7-9cm为宜，不可过高或过低，软硬程度要适中，睡姿保持正确可以有效避免因颈椎压迫血管而导致的手麻现象。

积极治疗原发病： 如果脑供血不足、脑梗塞可以给予活血化瘀的药物来改善脑供血问题，如果脑出血就要静养来改善手麻症状，积极配合治疗手麻才能有所恢复。

手麻不是小事，大家可以对照来看看，及时地了解自己的情况，以免错过了疾病的最佳治疗时期。#39 健康 超能团# #清风计划#

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长期服用降压药，如果出现这3个现象，建议引起重视，要听劝

是，就在前不久李大爷总是咳嗽，一开始以为自己是感冒了，但是没想到竟然咳嗽了一个多月，于是李大爷就去看医生， 医生告诉他这可能是降压药的副作用 。 李大爷的主治医生给他换了另一种降压药， 并嘱咐李大爷若是身体再出现不适，一定要及早来医院进行检查。

我国高血压患者人数众多，大概能超过3亿人次，但是只有7成的人知道自己的血压偏高，还有许多人明明知道自己的血压高，也不吃降压药， 许多人都对降压药有一些错误的误解，认为只要是吃药了，那么一辈子就戒不掉了。

高血压是一种不可逆的慢性疾病，但是引起高血压的原因也是多种多样的，一旦出现了高血压， 一定要选择对症治疗，并不是所有的高血压都需要长期服用药物。

降压药物的主要原理是控制或者是集中发病机制， 若是私自停药就有可能会导致这种控制失效，使血压升高，还有可能会诱发更严重的后果。

现如今市面上有各种各样的降压药，很多人出现了高血压之后会自主购买药物，还有一些人听到别人说什么降压药好，他也想要尝试一下，在这里要提醒大家一点，每个人的情况不一样，体质也不一样， 要根据自己的实际情况来用药，切勿滥用药物。

长期服用降压药，如果出现这3个现象，建议引起重视，要听劝

脸色潮红和头痛

长期用硝苯地平类药物可扩张全身血管， 导致脸色潮红和脸胀，同时伴有头痛和心跳速度加快。

这种情况下需及时调整剂量，只要调整剂量后身体能受得住可继续用药，若难以忍受需更换其他降压药。

总是疲劳

长期服用降压药很有可能会导致钾元素缺失 ，钾元素可以维持神经肌肉兴奋 ，在严重缺血钾的情况下，可对患者肌肉和神经功能造成影响。

患者早期可能 仅仅只是出现疲劳 感，后期逐渐出现肌肉无力、软瘫症状。

干咳

咳嗽是生活中常见的呼吸道反应，尤其是有外界物质刺激到呼吸道后， 咳嗽则是为应激反应，反而有利于机体排除异己，减少有害物质沉积。

而有些高血压患者，如果私自买药，或者从来不去医院治疗 ，只是服用单一的某种降压药，就有可能出现不良反应干咳。

长期服用降压药，需要注意哪些问题？

不可盲目用药

有的人就是只要感觉头晕了，就认为自己是高血压，看到周围年龄差不多大的人在吃高血压药，也 不管自己血压值多少，也到医院买了药回来吃。

其实，有比较多的高血压患者属于轻度升高，完全用不着吃药，通过积极的饮食调整和生活方式的干预， 是完全可以降下来的。

注意用药方法

降压药的 药效和药物本身的性质、剂型有密切的关系 ，不同的药物服用方法也不一样。

在吃药之前千万得牢记医生嘱咐的吃法，例如缓释片类的药物，不能掰开吃，否则会影响药效。

服药期间注意生活调整

有不少高血压患者在服用降压药时， 依旧出现饮酒、抽烟、熬夜，以及食用一些高盐、高油、高糖等食物的行为。

如果高血压患者出现这种行为，就会导致血压反复无常，对血管 健康 危害非常大。

结语：高血压对我们身体的危害是非常大的，平时不要单一的依靠高血压药物来降压，生活中我们应该注意低盐低脂饮食，适当的增加运动量。在服用高血压药物的问题上，一定要遵医嘱，正确的服用高血压药物，避免自行用药，以免发生不良反应。

高血压总是忽上忽下有可能是什么原因？

高血压在发生后如果没有采取措施控制会导致血管受伤害，容易引发各种并发症，也因此很多患者在发病后会及时服用药物，防止血压受影响。但有一些患者发现自己在按时服用药物后血压还是忽上忽下，甚至使血管受伤害，使他们焦虑。其实服用药物后高血压还总是不稳定有原因，有可能是你做错了以下几件事。

高血压总是忽上忽下有可能是什么原因？

1、用药时间不对

大多数高血压患者一般会在清晨6到8点出现晨起血压高峰，在这个时候如果血压控制不好就会导致心脑血管的整体状态，使整天的血压得不到控制。很多患者在每天早晨起床后因为害怕空腹吃药伤胃，所以会选择在早饭后服用降压药，也就导致晨起高血压没有得到有效控制，一整天血压不稳定。所以可以将降压药选择在每天早晨6到8点服用，不过在吃药前可以24小时动态监测血压，看血压是否存在晨起高峰。另外，要注意除了早晨血压高峰，很多患者在下午4到6点会出现第2个血压高峰，如果发现有第二个血压高峰期，这类患者每天需要服用两次降压药。

2、降压药的类型不适合

在临床上，高血压治疗的过程中主要追求全天、平稳，所以相对来讲长效降压药更适合患者服用。虽然短效降压药起效的速度快，但在起效果后就会被迅速排出体外，无法持续性降压，会导致血压波动较明显。而且高血压对动脉血管的伤害主要来源于血压，忽高忽低所带来的影响。长效降压药可以使药效均匀释放并且覆盖全天，能避免血压忽高忽低。不过要知道长效降压药的价格远远高于普通降压药，而且在服用时也要谨遵医嘱，不能随便停止。

3、没筛查高血压的具体原因

一些患者在服用时血压控制不佳忽高忽低，可能是跟药物没有关系，如果身体存在其他原发性疾病，在没有将这些疾病进行有效治疗会使血压受影响，就算服用药物也得不到好的效果。

血压总是忽上忽下要从哪些方面排查？

如果在服药期间总是发现血压忽上忽下要及时做进一步排查，排除原发性高血压。做24小时动态血压来确定自己的血压高峰值，让医生根据血压高峰值治疗方案并且自己严格遵守。同时在服用药物期间要保持良好的生活方式，戒烟戒酒，情绪稳定。

总的来讲，血压忽上忽下有原因，如果在服用期间血压总得不到稳定要先排查，不要一味加大药物服用量，也不要频繁更换药物。毕竟要先了解清楚原因才能采取针对性治疗，特别是确定高血压的类型，如果是因为疾病导致高血压，只要将原发性疾病控制，才能使血压稳定。而且这种情况所导致的高血压，在原发性疾病得到控制后就可以逐渐停用药物，不需终身服用降压药。

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