大拇指指甲上有竖纹到底是怎么回事儿(手指甲大拇指有竖纹怎么回事)

大拇指指甲上有竖纹到底是怎么回事儿

生活中很多人指甲上都会有竖纹，尤其是大拇指的指甲上有竖纹，显得更是难看，那么指甲上有竖纹到底是怎么回事呢?其实指甲上有竖纹的原因是很多的，可能只是一种正常的生理现象，也可能是身体缺少某些维生素，下面我们就一起来分析一下都有哪些原因。

手指的指甲是人体健康的晴雨表，看看你的手指甲，有没有出现大拇指指甲上有竖纹的情况?其实指甲上有竖纹也有可能是健康出问题的一个信号了，对于那些长期于紧张，睡眠不足，或者劳累过度的朋友来说都有可能会有指甲上有竖纹这个问题的，那么指甲上有竖纹还有哪些原因呢?网友实例：您好，我今年33岁，左右双手的大拇指指甲上有竖纹，几乎覆盖了整个指甲面。且有时指甲还会纵裂。其它指甲上有时还会见白色点。请问这是什么器官出了问题了吗?应该怎么医治呢?专家解答：指甲面上出现一条或数条凸起之纵线，常常体现一个人的体质好坏。体力透支、精神连续疲倦即会出现。中年开始甲纵线的数量与深浅逐渐增加，是一种衰老的象征。年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。幼儿偏食造成营养不平衡也会出现纵线。指甲上有竖纹是怎么回事?1、是一种正常的生理现象;2、是缺乏维生素a的表现;3、缺铁性贫血的症状，通常伴有面色苍白或萎黄，容易疲劳，全身无力，心慌，头痛等。重症患者除以上症状外，还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困难;4、长期精神紧张，严重睡眠不足。是操劳过度及用脑过度的证明;5、可能是外伤引起的，任何轻微的受损都可能留下痕迹;6、表明机体某部分组织器官存在慢性炎症。可能是肾功能降低、胰腺炎、小肠长期发炎、风湿病等。

以上就是引起指甲上有竖纹的一些常见的原因了，在这里提醒一下如果指甲上有竖纹的话，一定要及时的找出其病因，这样才能进行针对性的治疗，也才能更好的保证身体健康。

手指甲大拇指有竖纹怎么回事

指甲上有竖纹可能是睡眠不足，睡眠质量不好或者用脑过度的原因，所以此时就需要及时的补充睡眠，提高睡眠质量，注意休息。同时也要注意调节营养不良和重视身体微量元素是否缺乏。
如何提高睡眠质量：
1、坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上可能就会失眠。
2、睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。
3、睡前远离咖啡和尼古丁。建议睡觉前八小时不要喝咖啡。
4、选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。
5、保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。
6、大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。
7、保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。
8、舒适的床。一张舒适的床能提供一个良好的睡眠空间。
9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于放松肌肉，可睡得更好。
10、不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议服用安眠药不要超过4周。

指甲有竖纹是怎么回事？

指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆；出现纵纹，缺少维生素A，是肝病的先兆.还有人说是因为缺钙
竖纹：指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。

凹沟形：指甲上有较深的凹沟，表示有此形指甲的人体内寄生虫数量多，或有肠道麻痹。大拇指甲有凹沟，常有精神不振；食指甲有凹沟，皮肤易发疹；中指甲有凹沟，表示患有肌无力症；无名指甲有凹沟，易患目疾；小指甲有凹沟，易患肝胆系疾病及咽喉炎、神经痛等。
跷而曲起形：指甲中间部分薄弱，甲上有横纹，有此形指甲的人常患有钩虫病，说明机体缺钙、贫血或营养不良
中凹横线形：有此形指甲的人可能有寄生虫病。
纵线形：指甲上有纵线纹，且容易折断，有此形指甲的人多为心功能不好或肠蠕动减弱。大拇指指甲上有较多纵线纹，可能是因偏食引起。

异常指甲与主病
正常人的指甲为手指第三指骨的一半，幅度不宽不窄，富有弹性，不易折断，有一定的硬度，边缘与肉平行，呈淡红色，富有光泽，无斑点，无凹凸。
如果指甲小于第三指骨一半，多属体质衰弱、消瘦，消化系统功能紊乱，但抗病力强。指甲较软的人，精力差，易疲劳，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。指甲硬脆易断的人，常有贫血，食欲不振。指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。
指甲根部的淡色弧形圈称甲半月弧，俗称健康圈。正常的健康圈面积约占指甲的?-1/5，无阴影。健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。

指甲上有“竖纹”是说明健康出问题了吗？

现在大家都比较重视自己的健康，养生也不再是中老年人的专利，很多年轻人也已经意识到了养生的重要性。而且很多人平时也很关注自己身体的变化，有了异常情况，就会在网上搜寻答案，但网上答案可谓是五花八门，有时看了还真让人分辨不清自己应该听哪个。

就比如手指甲上的竖纹，有的人说是件很正常的现象，但有的人认为是营养不良，甚至说是大病的先兆，那么谁说得对呢？

我们先来看看为什么指甲上会出现竖纹原因一：体内缺乏维生素A。

因为维生素A是维持人体所有上皮组织健全的必要物质，所以一旦缺乏，就会导致手指甲上长出竖纹。

原因二：先天性遗传。

有些人指甲上生来就有竖纹，这和疾病没有一点关系，是家族遗传造成的。

原因三：外伤导致。

由于不小心让指甲外部受了伤，也会让指甲上出现竖纹，不过这种情况不会出现太久，就会恢复。

原因四：缺铁性贫血导致。

不要以为缺铁性贫血只会出现乏力，头晕，容易疲倦等现象，它也让身体组织出现异常，比如发生口腔炎，精神行为有异常，皮肤特别干燥，手指甲上长出竖纹。

所以说指甲上长竖纹可和营养不良扯不上半点关系，还是看看自己没有有上述原因比较靠谱。

那么估计还有人会问指甲上长倒刺是否也是因为营养不良？其实答案也是不一定。虽然体内缺乏维生素的确会让皮肤变得粗糙不够光滑，手指皮肤也会因为粗糙干燥而长出倒刺。但是指甲上长倒刺更多的原因在于甲床由于干燥缺少水分，使得角质层太干，从而会分离才形成的。

如果想要预防倒刺，可以每天擦些保湿霜，让指甲周围的手指保持湿润就可以。

除了竖纹，倒刺以外，还有一个指甲上的现象让人有争议的，那就是月牙多少代表不代表身体健康？指甲上的月牙是一种指甲在生长过程中的自然现象，是新陈代谢的产物，指甲在不停生长。当手指上没有血管通过的部分，就会形成月牙，只要有指甲，那么月牙肯定是有的，只有看得见和看不见，而没有不存在的。

有的人月牙小，有的人月牙大，这是由于先天的甲基因素决定的，和营养不良也没有关系。而大部分人的拇指上都会有月牙，这是因为大拇指相对来说，用得多，指甲磨损得比较快，那么新陈代谢速度也会变快，这样月牙就容易显现出来，而小拇指在手指中活动最少，自然生长的也慢，月牙也比较少出现。

其实真正应该注意的是指甲上的这几种表现，这才代表健康出了问题：1、出现灰指甲

代表有真菌感染，出现黄指甲，可能肺部有疾病或是患有慢性支气管炎，也有可能是长时间抽烟导致。

2、出现蓝指甲

说明身体缺氧，或是患有比较严重的肺部疾病。

3、出现白指甲，说明贫血。

4、出现深紫色的指甲

说明血液循环差，有肺部疾病或是心脑血管疾病征兆。

5、指甲上出现横白线

说明患有肾病，肝病或是营养不良，指甲上出现小坑样的凹陷则是银屑病的表现。

所以根据身体情况来辨别自身健康状况，还是要多掌握一些医学知识，不可盲目听从他人或网上的一些信息，自己分辨不清的，最好是去找专业医师检查。

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