宝宝睡觉老不安稳怎么回事,是哪些原因造成的

孩子成长发育速度非常快，每一天都在发生改变，很多孩子睡觉的时候总是翻来翻去，睡得很不安稳，有的时候也会发出声音。孩子如果没有其他不舒服的症状那么就不用太过担心，是属于正常现象，孩子睡觉会分为深睡眠以及浅睡眠，睡觉不安稳家长就应该仔细观察孩子，看看到底是哪些原因造成的。

宝宝睡觉老不安稳有可能是生理性原因，孩子的神经系统发育还没有非常完全，所以没有办法更好的控制神经兴奋，被一些外界物质刺激以后就有可能导致神经系统兴奋，睡觉就变得非常不安稳，这是正常的生理现象，随着孩子慢慢长大，功能慢慢完善，这个时候睡觉不安稳的情况自然也能够缓解。

平时给孩子吃的太多也会影响到孩子的睡眠质量，很多家长不管孩子是否饥饿，睡觉之前总是会给孩子吃一些点心，会让孩子的身体觉得非常不舒服，特别是吃母乳的宝宝，很多家长习惯一边喂母乳，一边让孩子睡觉，导致孩子喝奶量太多，容易造成睡觉时候不安稳。

宝宝在睡觉的时候室内环境以及光线也是非常重要的，如果光线太强或者家长看电视声音太大，说话声音太大，都会干扰到他们的正常睡眠，非常容易惊醒，孩子在晚上容易踢被子，如果被子盖得太厚太重就会让孩子睡觉的时候忽冷忽热，手脚乱动非常不安，这也是孩子睡觉不安稳的主要原因。

上面给大家介绍的就是宝宝睡觉老不安稳的原因有哪些，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，如果你家孩子也出现了这种情况，大家就应该找到原因对症解决，除了上面这些原因，疾病因素也会导致孩子睡觉不安稳，像是出现贫血，营养不良，消化不良等疾病，想要预防这种情况出现，家长就应该按照正确的方法给孩子喂奶，睡觉的时候不要给孩子穿得太多。

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