出汗是身体在排毒？出汗若有这些状况，或是身体出问题了，需重视

出汗是身体在排毒？出汗若有这些状况，或是身体出问题了，需重视

众所周知，出汗是人体正常的生理现象，尤其是做了体育运动或者温度过高的时候，身体上就会排出大量的汗液。

一般而言，如果出汗量适中的话，的确能够帮助人体排出体内的湿气和毒素，尤其是女性，流汗还能保持皮肤的弹性，增强毛孔秃头性，减少长痘痘的问题。

不过若是到了夏天后，出汗时却伴随以下四个状况，千万不要以为是在身体排毒了，很可能是疾病到来的信号，请高度重视起来。

1、夜间盗汗

如果睡觉的环境比较舒适，却出了大量的虚汗，甚至把床单都已湿透，但是醒来之后出汗的情况又会停止的话，大多是盗汗。

而盗汗的诱发原因除了和女性的绝经期有关之外，还跟患有某种疾病有关，特别是出汗的同时伴有咳嗽，身体消瘦等表现，就要考虑是不是结核感染。

2、额头大量出汗

在运动之后额头出汗是正常的表现，但如果并没有运动，而额头上出汗量非常明显的话，很可能是肝阳上亢所引起。

这种症状的发生往往是患者平时爱生气，进而损耗了肝肾之阴。

针对于此种情况，患者除了及时就诊及时调理之外，还要保持平和的心态，养成规律的睡眠习惯，才能更好的呵护肝肾的健康。

3、手心脚心出汗

假如身体的其他部位并没有出汗，但是手心和脚心的出汗量却异常多的话，同样不能忽视。

这种情况可能跟体内有过多的湿热之气有关，而造成这一结果的原因是脏腑功能减弱。严重的话，不仅会有出汗的表现，患者还可能伴随食欲不佳，消化不良等表现。

这时候除了通过用药调节来祛除体内湿热之外，还可以从饮食入手，多吃一些去除体内湿气的食物来改善，才能防止手脚心总是出汗的症状存在。

4、脖子出汗

其实我们的脖子部位汗腺分泌比较少，正常情况下出汗量也不会很多，但日常生活中却有一部分人脖子部位老是出汗。

遇到这一问题后，大家不要忽略，很可能是内分泌失调所导致，此时建议大家去医院做一下相应的检查，另外，生活中多喝热水，积极参加体育锻炼，以及避免熬夜，才能逐渐的稳定内分泌。

否则随着时间的推移，身体的其他内脏器官也会受到一定的伤害，甚至出现功能下降的问题，最终影响正常的生理运转。

总而言之，出汗是无可厚非的事情，也确实是帮助人体排出毒素的一个途径，但前提是通过运动的方式出汗以及出汗量正常。

可如若到了夏天后，出汗时伴随着以上四个特征，其中包括手脚心，脖子，额头出汗以及夜间盗汗，必须提高警惕性。

建议大家先去医院做全面的检查，如果是上文中所说内分泌失调，肝阳上亢或者体内湿气过重的话，还得及时的调理，进而缓解出汗异常的问题。

出汗越多，排毒越多？身上这4处出汗，是疾病的显著信号

出汗是一种正常的生理现象，外界高温或者是经过剧烈运动会刺激汗腺分泌出汗液。

这些汗液在皮肤表面蒸发的时候，会带走大量的热量，进而起到很好的降温效果，这是一种 机体自我保护机制 ，可以使人体免受高温的伤害。

通常来说， 腋窝、腹股沟、肚脐窝、乳晕、肛门 和 生殖器 等部位分布的汗腺比较多，故而这些地方相对来说比较容易出汗。

但如果身体其他一些部位频繁出汗，则需要警惕一些疾病的发生。

身体有疾，汗腺先知？身体这4处流汗，暗藏疾病“密码”

1、头部出汗

人体头部分布的汗腺数量并不是很多，大多数情况下并不会发生头部、面颊以及额头等部位大幅度流汗的现象。

当头部突然大面积、大量流汗的时候，需要警惕心脑血管疾病的发生。

头部分布有丰富的神经组织，负责调控人体的各项生理活动，而 大多数心脑血管疾病都伴随有身体血液循环不畅的症状 。

当体内血液循环受阻，脑部血液供应量不足的时候，就有可能刺激到神经组织，进而影响 头部汗腺异常分泌 。

尤其是老年人如果突然出现此类症状，一定要引起高度重视，有可能是急性心脏病的征兆。

2、脖颈出汗

脖颈部位大量出汗，尤其是靠近背部的颈背部位突然出汗，有可能是低血糖。

通常来说，人体的血糖会保持在一个相对稳定的范围内。

当体内血糖较低的时候，机体为了维持体内血糖，就会通过排汗的方式将 血液浓缩 ，进而起到升血糖的作用，表现出来就是出现 颈背部位大汗淋漓 。

同时，大多数低血糖患者还会有 心慌、乏力、头晕 等症状出现，如果出现这种情况，最好还是到医院去查一下 血糖 。

3、鼻头出汗

中医认为： 鼻子主肺经 ，如果鼻子部位突然流汗，这是由于体内肺气不足，需要 加强锻炼，调理补气 。

用双手敲打大腿左右两侧的胆经，可以起到不错的调理肺气的效果，需要的朋友们不妨试试看。

而西医认为，鼻头出汗大多是 免疫力低下 造成的，故而应该加强营养，积极锻炼，提高身体免疫力。

4、半身汗

半身汗又叫偏汗，主要表现为临床左右半身或者上下半身出汗，大多数偏汗主要发生在 风湿、偏瘫患者身上 ，如果是老人偏汗，则需要警惕中风的发生。

若经常发生此类症状，最好到医院做个详细的检查，必要时候接受相关治疗，避免病情加重，对身体造成不必要的伤害。

总的来说， 汗液不仅是人体体温的调节器，不同部位流汗则预示着不同的身体 健康 状况。

流汗是很正常的生理现象，但有些部位突然流汗则有可能预示着疾病的发生。

大家在日常生活中一定要认真观察自己的身体情况，若有异常，及时就医，不要拖。

同时，有条件的情况下定期体检，以便于及时发现病变，避免影响到身体 健康 。

身体经常出汗，排毒还是伤身？这几个部位流汗可能对身体不好

现在已经进入了春天的末尾，马上进入了夏天， 随着天气在变热，很多人的身体都很容易出汗，特别是肥胖的人，一到夏天就会出汗很多。天气热出汗是很正常的，适当的时候可以起到排毒养颜的效果，不过有时候流汗过多，可能是身体出了一些问题。哪几个部位流汗过多可能隐含着身体不好呢？下面跟着我一起来看看吧！

一、手心出汗过多

很多人应该都知道，手心出汗，大多数是身体出现了一些问题。人的手心出汗过多，可能是身体比较虚弱，平时要进行调理一下。如果是因为腹部疼痛引起的手心流汗过多，可以先吃一些药来缓解腹部疼痛，随后看手心流汗的现象有没有缓解，如果还是很容易的现象，还是最好及时要医院进行检查。

二、头部出汗过多

有时候人在进行暴饮暴食以后，头部会出现流汗很多的现象，这个时候就需要进行消食，或者吃一些清淡的食物进行消食。头部出汗的时候，有时候可能是身体发热而造成的，这个时候就需要及时治疗，特别是如今处于一个特别时期，还是要避免生病的。有时候女性头部出现流汗过多，也有可能是气虚的现象，这个时候就需要对身体进行调理。

很多人在出汗以后，第一反应就是去吹空调，这种方式是不正确的，因为空调房和外面的温度相差很大。这个时候要避免身体着凉，当身体稍微缓解以后，可以适当地吹一会空调，不过还是要注意温差，以免因为吹空调而感冒。而且出很多汗的时候，要用温热毛巾进行擦汗，因为这样会促使热量得到快速地散开，使人感觉到很凉快。很多人的反应都是用冷毛巾，其实这样反而会使皮肤受到刺激，热量不容易散出，使人会变得更热。

很多人在身体流汗了以后，都赶紧冲个冷水澡，其实这样并不能缓解身体的炎热，反而会给血管受到影响，给身体造成负担。而且也不要很快就喝冷水，这个时候还是喝一些温开水比较好，或者喝上有点温的淡盐水，可以为身体补充所流失的盐分。在身体出现大量的汗以后，最好不要喝冷水，也不要洗冷水澡，为了 健康 ，还是要做好适当的控制。不要觉得一时的用冷水以后会更凉快，可能会有适得其反的效果。

平时在流汗以后，可以适当的补充一些维生素C。平时可以多吃酸一些的水果，比如柠檬、菠萝、葡萄、猕猴桃等等，这样可以预防身体流汗过多而伤害到身体。多吃一些新鲜的蔬菜，也可以每天喝一点牛奶或者酸奶，为身体补充蛋白质，这样可以为身体提供一些能量。流汗过多，身体就会缺水，平时也要多喝一些温水，给身体多补充一些水分，这样身体才不会受到影响。

经常出汗并不是排毒，背后可能隐藏4种疾病，你需谨慎

出汗是一件很正常的事情，是毛孔进行换气，体内进行代谢的一种方式，但是有的人在正常气温下也会大量流汗，有的人夜间出汗等情况这都是一种不正常的表现了。

大量流汗多多少少给生活带来困扰，有时候晚上睡觉，汗液打湿背部，让人夜不能寐，甚至有的汗多可能是身体疾病发出的信号。

人体正常的情况下，在剧烈活动后或者天气炎热的时候身体会流汗， 多运动，多出汗，有助于排出身体毒素，通经活络。 身体 排出的汗液可以帮助我们平衡人体过高的温度，所以这样的情况都是正常的，不必过于紧张在休息后就会恢复正常。

那么身体爱出汗还和哪些情况有关，我们必须了解清楚

1.甲状腺疾病

身体喜欢出汗在一定程度和甲状腺是有一定关系的， 持续出汗很可能是甲状腺功能过度活跃的表现，甲状腺负责调节能量的生成，分泌过多的甲状腺激素，则可能加快人体的新陈代谢功能，导致患者爱出汗。

2.低血糖

当人体发生低血糖的什么身体就会冒虚汗，在我们饥饿的时候，血液中的血糖就会刺激肾上腺素的释放，从而让身体进入一种应激模式所以就会诱发身体出汗。

3.神经功能紊乱

当我们的身体发生神经功能紊乱的时候，身体也会出现出汗的情况，这一情况在更年期最为显著，由于身体内激素的下降，就会导致身体出现潮热，出汗的情况，在运动或者天气炎热的情况下会更加严重。

以上三种情况也会引起身体出汗，但是还有这些情况的出汗可能是身体发出疾病的预警

1.盗汗

正常情况下身体具有调节温度的功能，一般晚上睡觉我们都是不会出汗的，除了盖得过后这是外界因素导致的，除此之外晚上身体要出现反复盗汗的情况，还有大便干，口干舌燥的情况说明自己的身体阴虚火旺需要调节了。

2.有颜色的汗

一般情况汗水没有颜色只有一股淡淡的汗味，但是如果自己出汗有颜色比如汗液发黄，那就说明自己的肝不好了， 血液中的胆红素浓度过高所引起。如果汗液发红那就说明自己内分泌紊乱了，或者是身体的那个部位出血。

3.手足心出汗

我想这样的情况一些人都遇到过，除了过分的紧张让自己的手心出汗外，还有一种情况就是不管在什么时候，手心总是湿湿的，同时还有身体乏力，小便发黄，没有胃口的症状，这种情况可能是脾胃湿热政所导致的出汗。

由此可见出汗的情况不一样，代表的意义也不一样，如果你的身体发生了以上几种情况就需要及时进行调理。

参考资料

[1]《 健康 警报：突然爱出汗可能是啥病》.人民网-生命时报.2015-05-04

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