高血压并非静悄悄？身体这些症状不是疲劳，或是高血压来敲门了

高血压并非静悄悄？身体这些症状不是疲劳，或是高血压来敲门了

高血压在我国总体的患病率约为27.9%，患病率随年龄的增长而提高，男女患病率基本差不多。

这种疾病的具体病因尚不明确，不过肥胖、吸烟、饮食不当、遗传、年龄、运动过少等因素，都会增加该病发生的风险。

一般来说，收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，就说明血压过高了。

那么血压过高时，患者身体会出现哪些迹象呢？下面来了解一下吧。

1、头晕眼花

患上该病的人，会有头晕眼花的迹象出现。这种迹象主要是因为身体血压升高，减缓了血液流动的速度，导致身体中的血液无法维持正常的循环，致使脑部血供不足，大脑缺氧所致。

另外，血压升高时，可能会导致血液堵塞大脑神经，压迫视网膜，致使患者出现眼花、视力模糊等症状。

因此，若是有头晕眼花的症状出现，需警惕血压升高的可能，及时去进行血压检测。

2、胸闷乏力

患该病者会有胸闷、乏力的症状出现，这种症状跟血压波动，刺激到心脏周围的血管，导致心脏缺血或是引发高血压性的心脏病有关。

因此，若是经常有胸闷乏力等症状出现，那么需警惕血压过高，影响心脏血流的可能。

3、肢体发麻

患该病的肢体会有发麻的迹象出现，这种迹象主要跟血压波动，导致血管受到一定的损伤，影响到血液循环，致使肢体局部缺血有关。

因此，肢体经常发麻时，也要考虑血压升高的可能，及时去做血压检测。

如何降低血压？

1、ACEI

ACEI可通过抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素的生成，从而达到降压的目的。

这种药物降压见效缓慢，需3~4周才能达到最大作用，对于伴有心梗、肥胖、心衰、蛋白尿、糖尿病等情况的患者降压效果较好。

该类药物常用的有贝那普利、依那普利、卡托普利等，其不良反应有咽痒、刺激性的干咳、水肿、味觉障碍等。

患者在使用期间，需定期监测血钾、血肌酐。另外，对于孕妇、高钾血症患者需禁止使用。

2、ARB

ARB可通过抑制相应血管的收缩，达到降压的目的。这种药物的降压作用起效也比较缓慢，但是比较持久且平稳，降压效果存在剂量依赖性。

该药常用的有氯沙坦、厄贝沙坦、替米沙坦等，不良反应有头痛、腹泻、咳嗽、头晕、疲劳等。这类药物同样禁用于孕妇以及高钾血症患者。

综上所述，高血压来临时，患者会有头晕眼花、胸闷乏力、肢体发麻等迹象出现。

发现这些迹象时，患者及时去做血常规、生化、尿液分析、激素水平、尿蛋白、血压等方面的检查，查清楚之后，再通过药物来降低血压的水平。

虽然该病一经确诊，较少能够治愈，但是通过长期的药物治疗，能够延缓病情的进展，推迟并发症发生的时间。

当然，除药物治疗外，患者还需改善饮食跟生活习惯，调整好自身的情绪，避免病情进一步发展。

高血压患者在发病的时候，有什么症状表现呢？

高血压一种常见的慢性疾病，属于心脑血管疾病中的一种，在目前我国高血压人数在不断增加，而因为高血压带来并发症危及生命的人也不少见。由于高血压发生时的危害比较大，因此早期发现对控制疾病有极大帮助，可能很多人在患有高血压后没有明显感觉导致疾病被拖延，因此要注意身体在身体持续有以下这几种症状时，需及时进行血压监测。

高血压发生时会有哪些相关症状？1、头晕脑胀

高血压在出现时会导致血液循环变慢，各种营养没办法通过血液及时运送到大脑当中，会使大脑缺氧缺血而出现头晕脑胀等现象，大多数人在经常头晕时会认为是自己血压低，但其实血压低也有可能是高血压并发的，只是高血压并发的头晕脑胀持续时间比较长。

2、眩晕耳鸣

高血压出现最多的症状就是眩晕，持续高血压会导致大脑供血不足，进而产生头晕或者高血压，导致动脉硬化以及动脉痉挛，让血管供血不足，神经功能发生退化，听力出现问题继发头晕。

3、肢体麻木

血压在升高时身体也会有相关信号。如四肢麻木，四肢麻木持续存在时也要注意是高血压发生的一种信号，由于血压上升会对血管造成损伤，血管在受到影响后血液循环会变慢，也就会导致神经系统病变，尤其是末梢血管，血液流通不畅加上病变更易有肢体麻木现象，要注意持续存在肢体麻木不能得到改善时得就医。

4、经常失眠

失眠虽然在生活中比较常见，但要注意经常难以入睡，并且夜间容易醒来而且满头大汗跟高血压脱不了关系，因为血压高神经组织以及血管会受到伤害时，身体出现睡眠障碍。

5、眼前突然发黑

高血压的持续存在还会使患者经常有眼前突然发黑的现象，而这种症状一般会持续几秒或者几十秒，主要是因为血压升高、血管狭窄、血液流通速度变慢，导致大脑缺血而引发视网膜缺血。

6、经常打哈欠

就算自己睡眠时间足够但白天还总是不断打哈欠，打瞌睡可能是跟高血压脱不了关系，因为高血压发生会导致大脑缺氧缺血，在这种情况下就容易得哈欠。

哪些原因会导致高血压？1、体重超标

生活质量提高使人在饮食方面不够注意，各种高脂肪高热量食物导致体重超标，再加上平时运动小，脂肪堆积在身体中会使血管负担加重，时间一长就容易引发高血压。

2、喜欢吃各种食物

各种腌制食物中的盐比较多，而根据科学来讲每个人每天所摄取的盐不得超过六克，食用过多会导致水钠滞留引发不适，甚至引发高血压，而经常摄取腌制食物或者盐，血压升高几率也会跟着增加。

3、经常熬夜

经常熬夜的人也容易并发各种慢性疾病，高血压是其中一种，因为经常熬夜会对大脑造成伤害，身体组织也没办法进入修复，时间一长内分泌系统紊乱，血液流通变慢，血压就会不稳定

温馨提示，高血压在发生时有症状，对于自己的身体要多加观察，尤其是高危人群，才能及时发现血压波动并且及时采取措施避免并发症危及性命，伤及身体。

血压升高的时候，身体一般都会发生哪些状况？

现在很多人生活习惯不好，抽烟，喝酒，吃咸菜，熬夜，吃个重口味等等。，这会使血压升高。久而久之，年纪大了就容易形成高血压。

体内血压过高有5种情况，2例以上应警惕控制血压保护血管

高血压已经成为一种常见的慢性病，估计身边的一些亲戚朋友也会患高血压。高血压容易诱发各种心血管疾病，危及健康甚至生命。那么我们怎么知道自己有没有高血压呢？看看你有没有这些情况。

(临床上收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg时，为高血压。)

1.突然头晕

血压高的人容易突发眩晕，频率会更高。尤其是蹲下再站起来的时候，容易头晕，比正常人严重多了。所以，如果发现自己经常头晕，就要检查血压是否正常。

2.持续头痛

持续性头痛是高血压的常见症状，常表现为隐痛，主要发生在太阳穴和后脑勺。而且很多患者早上起来就头疼，但活动一段时间后症状就会缓解。所以，如果你有持续性头痛，尤其是早上，要注意看血压是否过高。

3、易怒、心悸、失眠

由于高血压，高血压往往会影响人的气质，变得易怒，遇到一些事情容易激动。而且心悸失眠也是常见症状。高血压使大脑皮层紊乱，自主神经功能障碍，使人睡眠不安，入睡困难，容易惊醒，爱做噩梦。所以，当人经常有烦躁、心悸、失眠的时候，你的血压可能过高。

4.四肢麻木酸痛

高血压会影响血管和神经，引起器官疾病。因此，一些高血压患者会出现麻木、蚊感，甚至手脚和皮肤酸痛。甚至有些患者可能手指不灵活，可能会损伤手指的血管和神经，需要注意控制和治疗。

5.注意力和记忆力下降

注意力和记忆力丧失是一种严重的情况，在一定程度上是高血压发展的结果。很多人会把这种情况归咎于衰老，认为是老年痴呆症，却忽视了高血压的影响。所以，当注意力和记忆力下降的时候，不要简单的认为是阿尔茨海默病，最好先经过检查再下结论，以免错过治疗机会。

注意高血压，少吃

1、咸菜，咸菜

泡菜和咸菜很受很多人的欢迎，是中国传统美食。但是，咸菜和腌菜含盐量太多。吃多了容易血压升高，从而加重病情。

2.培根

在农村，几乎家家户户都要熏肉，冬天杀猪做成腊肉，来年就成了美味，可以长期保存。但是在制作腊肉的时候，经常会加入大量的盐来保存，所以高血压患者不应该多吃。

3.腐乳

一小块腐乳含盐量非常高。腐乳也是传统食品。当调料吃是很好的，但是高血压的人要远离。

含盐量高的食物有饼干、蜜饯、加工干果、加工肉类等。平时多注意控制盐的摄入。饮食清淡，多吃水果蔬菜，有助于控制血压。

高血压应注意3个不宜

1.早上应该不会太难

早上起床不宜过猛，突然起床会使血压突然升高，容易头晕，甚至突发脑血管疾病。正确的做法是睡醒后在床上躺1~2分钟，睡醒后再慢慢爬起来，以免发生危险。

2.饮用水不能太少

少喝水会使血液变稠，增加血栓形成的几率，增加血压。尤其是早上，血液最粘稠。这时，饮酒过少甚至不饮酒都会增加患血管疾病的风险。因此，早晨多喝水，稀释血液浓度和粘度尤为重要。

3.情绪不应该过度

情绪激动会使血压骤然升高，对高血压患者有危险，容易突发血管疾病，尤其是血管破裂。很多人因为情绪失控、情绪激烈而突发血管疾病，给身体带来极大的痛苦。所以要注意控制情绪，保持心态平和，尽量避免让自己情绪化的人和事。

如果血压上升明显，没有得到合理的控制，可能会带来负面影响。现在很多人因为不良习惯血压升高，一旦形成高血压，可能会带来身体伤害。因此，为了保持血压稳定，应该保持良好的生活习惯。另外，血压升高的人会有明显的信号。有哪些变化一般说明血压升高？

当体内血压升高时，体内可能会有五种变化，不难发现

1.手脚麻木

如果莫名其妙的感觉手脚麻木，可能是血压升高的征兆。由于血压升高时血管受到刺激，很多人的血液循环受阻，手脚的血液不能及时供应，有明显的负面影响，容易导致四肢麻木。一般这种情况是不能忽视的，需要通过降低血压来维持正常的血液循环，从而缓解四肢麻木。

2、心悸心悸

心悸的出现不能简单地认为是心功能下降的结果，因为高血压本身会影响人的心脏，甚至诱发心脏病。这时候很多人会因为高血压的干扰而感到心悸。

所以这个征兆不能忽视，要合理控制血压。只有当血压保持稳定，对心脏的损害减轻时，心悸现象才会得到改善，心脏才不会受到持续的损害。

3.头晕

血压明显升高的人可能经常会头晕头痛，这种现象不容忽视。因为头晕头痛是异常表现，很多人血压升高后，脑血管受到高血压的影响，可能会因为不能及时提供局部血液或者血管明显受损而引起头部疼痛。一般这种表现需要及时降压，合理使用降压药物维持血压稳定，减少对脑血管的损害，改善头晕头痛。

4.胸闷

如果血压明显升高，可能会有胸闷乏力的感觉，这也是心脏受高血压影响的信号。血压升高会对冠状动脉产生影响，心脏要想保持正常功能，需要足够的血液供应，血压要保持在合理的范围内。而且有些人长期存在的高血压没有得到控制，疾病的影响会导致心脏受损，胸闷乏力的感觉会很明显。

5、恶心和恶心

血压明显升高可能会导致恶心、恶心，因为有些人平时生活习惯不好，在发育过程中血压不断升高，所以很多人会因为高血压的干扰而感到恶心、恶心。如果出现这样明显的信号，需要及时控制血压，只有血压保持在稳定状态，恶心、恶心症状才会得到改善。

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