头发干枯毛躁要用什么　头发干枯毛躁的护理方法

头发是我们很重要的外部特征，尤其对于女性来说，头发发质的好坏将直接影响她们自己的美貌以及吸引男性的程度。发质越好越柔亮也是吸引男性的一个魅力。因此，众多女性都想拥有一头乌黑亮丽的秀发。但是，我们在日常生活中却不知道怎么护理自己的头发。那么头发干枯毛躁要用什么?应该怎么护理自己的头发，下面就让小编为大家介绍。

​头发干枯毛躁要用什么?这是很多人尤其对于年轻女性来说，想从日常生活中得知的一些经验和方法。其实主要有以下方面需要注意：

一　选对洗发露很重要

有的干枯毛躁发质是由于对头发的不正确保养所致，如烫染头发后没有及时护理自己的头发，便会出现头发干枯毛躁。但有些人头发干枯毛躁是由于头发本身就是干性发质，这时在选择洗发露时就应该格外注意，应该选择碱性相对较弱并且滋润性强的洗发露，当洗完头发后，最好坚持使用一定的护发素，从而增强头发柔顺度，达到滋养头发解决毛糙干枯的问题。

二　注意洗头的频率

日常的洗头发，不宜过多也不宜过少。过多会导致头发的营养很快流失，过少会导致头发出现头油，导致发质更差。对于干枯毛躁的干性发质，建议一个星期洗2-3次头即可，这样既能保证头发清爽，又能有效防止养分过度流失，保护头皮。

三　注意日常饮食

头发干枯毛躁的人要想改善自己的发质，日常的饮食也是很重要的，应该注意饮食均衡，保证自己头发的营养跟的跟得上。在日常可以建议多吃一些坚果类的食物，如芝麻、花生、核桃等，给发质提供更为丰富的营养，达到滋润头发，使头发更加亮泽的目的。

头发干枯毛躁要用什么?其实不外乎用对洗发露，搭配一定的护发素，但是还应该注意其他的方面，对于洗头发的频率，洗头发的方法，日常饮食等都是很重要的。

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