新生儿感冒食欲不振怎么办？如何让家长安心

新生儿感冒食欲不振怎么办？如何让家长安心

一、冬天没胃口吃什么好

芹菜

芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等，多吃芹菜，可以促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。

推荐食谱：芹菜香干。芹菜1棵，香干1块，干辣椒3个，大葱1节，蒜2瓣，盐1g，植物油10ml，花椒5粒，醋半勺。芹菜摘洗干净，斜刀切成丝；香干切成粗丝；大葱、蒜切碎，辣椒清洗干净；炒锅放油爆香花椒，然后下大葱、蒜、辣椒爆香；放入切好的香干，大火翻炒；下入芹菜丝，大火翻炒1分钟；放入盐、醋，炒匀出锅。

香菜

香菜和消食下气的橘皮、温胃散寒的生姜共人粳米粥内，再加香菜制成香菜粥，可增强散寒止痛、健胃消食的功效，常用于治风寒头痛，胃弱食滞等症。但若不是风寒外侵的感冒就不宜食之。芫荽加丁香、橘皮、黄连等煎服有治胃弱、消化不良的作用。

推荐食谱：香菜消食汤。香菜50克，神曲、陈皮各10克，生姜3片。将三者洗净，放入锅中，加清水适量水煎取汁，频频饮服，每日1剂，连续3～5天。可开胃健脾，适用于食欲不振、消化不良。

芦笋

芦笋含有的核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等均能有效抑制癌细胞生长。芦笋还可作为肝癌患者进行食疗的营养品，可减轻疲劳、增进食欲。

推荐食谱：芦笋白玉菇。白玉菇100克，芦笋200克，生姜适量，食盐、水淀粉、食用油适量。芦笋洗净，切掉根部老的部分，切成斜段备用，白玉菇冲洗干净，去掉根部后备用，姜切姜丝备用；锅中注入水加入一点盐和几滴油，水开后将芦笋和白玉菇过水焯烫约一下捞出，焯水的芦笋和白玉菇马上捞入冷水中过凉；另起炒锅，倒入少量食用油，油热后倒入姜丝爆香，下入沥干水分的芦笋和白玉菇，煸炒均匀后，加入盐调味，勾入薄芡，关火后即可盛出食用。

莴苣

莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。在吃莴笋的时候，不要把莴笋叶扔掉，能够更好地享受莴笋的美味，收获更丰富的营养素。

推荐食谱：莴笋拌木耳。莴笋1根，木耳（水发）100克，大蒜、香菜适量，食盐、白砂糖、香油、食醋、白芝麻、橄榄油适量。将莴笋去皮后洗净切片，莴笋叶不要扔，洗净后切段备用，大蒜切蒜泥，香菜切段备用，木耳撕小片后备用；锅中烧开水，加入少许植物油，然后倒入木耳、莴笋焯一分钟左右，捞出过凉水控干水分后倒入碗中；下入蒜泥、香菜、少许白芝麻，并加入适量食盐、香油、食醋和少许橄榄油，拌匀后即可食用。

二、最适合冬天吃的蔬菜

花菜

绿花椰在防癌蔬菜排行中一直都是榜上有名，含有的β-胡萝卜素、叶黄素、葡萄硫素、檞皮素等含硫植物化学素，均是对身体有帮助的抗氧化剂，不仅有防癌效果，还有保护心血管疾病、预防黄斑部病变的发生机率。捣碎加入洋葱、蔓越莓、杏仁片等就成为健康又低热量的沙拉；如果冬天不想吃生冷菜色，也可以试着煮成花椰菜浓汤。

白萝卜

大白萝卜是很多家庭冬季养生不可缺少的菜肴，中医认为萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能。大多数幼儿感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状。多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。

山药

山药的营养价值是很高的，尤其适合在冬天养生食用。山药既能补肺脾之气，又益肺肾之阴，在冬季可以多吃些山药以达到固肾补水的效果。山药中含有多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。山药还含有丰富的维生素和矿物质，所含热量相对较低。

南瓜

冬天气候干冷，感冒多发，多吃像南瓜一样富含维生素a和E的食品可以有效缓解干燥症状，增强机体免疫力。南瓜中含有丰富的维生素B12，而人体缺乏B12会引起恶性贫血，这时吃些南瓜是最好的“补血”方式了。烹饪时许多人爱将南瓜瓤丢掉，其实这是一个错误的决定，这些被丢弃的南瓜瓤实际上比南瓜的果肉所含的β胡萝卜素多出5倍以上。

包心菜

包心菜的维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，有利于生长发育，还能增强肌体抗癌能力。

莲藕

莲藕味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐，藕肉易於消化，适宜老少滋补。生藕性寒，有清热除烦、凉血止血散淤之功﹔熟藕性温，有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效。不喜生吃的人，也可以炖鸡炖肉，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品。

菠菜

中医指出菠菜具有润燥护肝，益肠胃，通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜，可促进胃和胰腺分泌，从而达到促进消化的作用。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素，它能帮助肠道蠕动，从而有利排便。

芥菜

一入冬，“冬芥菜”就常在广东人的餐桌上露脸。《中国食物成分表》中的数据显示，每100克芥菜（又叫雪菜或雪里蕻）的钙含量高达230毫克，而相同质量的牛奶含钙量一般为100毫克。并且有研究显示，芥菜中钙的吸收率与牛奶相当。芥菜的做法很多，可以用来炒肉丝、做汤、调馅等，还可以用来腌制小凉菜。如果跟豆腐搭配食用，补钙效果会更好。

冬笋

冬笋，是冬季一道鲜美的时令菜，素有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉。中医认为，冬笋味甘、性微寒，归胃、肺经；具有滋阴凉血、开胃健脾，宽肠利膈，和中润肠、清热化痰、养肝明目等功效。因冬笋性微寒，老人、小孩、经期妇女不宜多吃。

芹菜

中医认为，芹菜性凉，平肝健胃，味甘辛无毒，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等，能兴奋中枢神经，多饮食，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。

三、冬季宝宝穿多少

穿的太厚，宝宝活动不方便，而且还会因为出汗太多，被风吹到，引起感冒，所以很多时候，我们看到很多妈妈给孩子穿了很多衣服，但是感冒得次数反而更多！

穿的太少，只要寒风一过，宝宝冷得只发抖，妈妈的心也凉了好久！也容易生病，多花冤枉钱不说，宝宝可怜

冬天是不建议让刚生不久的宝宝到室外的，所以穿衣是通过天气的变化，室内温度和湿度以及宝宝自身的身体情况决定的，不是凭空而穿！妈妈应该在宝宝睡醒和睡觉前通过摸宝宝的背心，手心，试试体温来决定给宝宝增减衣服，最佳的是以宝宝暖和为准，不宜穿得太多，睡觉前给宝宝脱掉外衣，免得宝宝睡觉翻身受到限制，出汗太多，容易受凉风感冒！

当然了，宝宝也不可能一直在家，总会因为这样哪样的事情到室外，那么室外穿衣又有什么样的讲究呢？最佳的推荐就是,上身，保暖内衣+薄毛衣+稍后的棉外衣，

下身，保暖内裤+薄毛裤+厚棉裤,头上戴个帽子，脚上厚棉袜套着！保证宝宝全身防护！

四、宝宝感冒食欲不振怎么办

宝宝在生病期间，往往会食欲不好，这个时候应尽量避免吃生冷或冰冷的食物，以免这些食物对宝宝的口腔与呼吸道粘膜造成过度刺激，且影响胃肠道，造成食欲不佳情形。5、当喉咙肿痛时，可改采流质或是半流质的食物，以减少固体食物在通过食道时的刺激。

生冷、甜食、油腻食物应避免

为了避免加重感冒症状，宝宝在生病期间，应尽量避免生冷或是冰冷的食物，例如冰凉的食品及饮料，以免这些食物对宝宝的口腔与呼吸道血管和黏膜过度刺激。同时，冰凉食品吃多了，孩子的肠胃道也容易受到刺激，造成食欲不佳的情形。另外当咳嗽有痰时，应减少甜食的摄取，因为糖会造成痰液的增加，使得咳嗽的症状更加明显。

而当感冒病毒侵犯到肠胃时，就要避免食用油腻的食物，以免腹泻症状加剧；而有的宝宝连喝配方奶都会拉肚子，此时建议您应先停止一到两次配方奶的喂食，以缓和此症状。

相信大部分的家长都能了解，充足的营养给予才能提供足够的抵抗力。但是往往感冒所引起的大部分的症状都会使宝宝的食欲及食量降低，所以在饮食制作上要注意以下几个原则：

1、保持饮食清淡，避免刺激的调味再度刺激已发炎的呼吸道。

2、多补充水分，尤其是发烧时可以帮助降低体温，并补充流汗丧失的水分。

3、食物的温度则以常温为主，避免太冷或太热，以减少对呼吸道的刺激。

4、喂食方式则可采少量多餐为主。

5、当喉咙肿痛时，可改采流质或是半流质的食物，以减少固体食物在通过食道时的刺激。

6.腹泻出现时则可补充幼儿用的电解水，以防腹泻时脱水造成体内电解质不平衡。

没有满月的宝宝感冒了怎么办?新生儿感冒怎么治疗

宝宝没满月抵抗力低下,容易感冒,那么没有满月的宝宝感冒了应该怎么办呢?注意些什么呢?怎么预防呢?

没有满月的宝宝感冒了怎么办 及时就医

没出月子的宝宝,身体的各个方面都比较脆弱,有时候小小的感冒如果处理不当也会引发一些列棘手的问题,因此一旦发现宝宝有感冒的症状,首先选择是立即就医,新生儿感冒拖延不得,及时向专业的儿科医生进行咨询,一切按照医生的安排进行科学治疗.切勿自行给新生儿用药.

监测体温

新生儿感冒最容易发高烧,加上新生儿身体各方面机能发育尚不完善,体温调节能力较差,如果宝宝体温持续过高就很容易给新生儿造成大的危害,因此感冒后一定要注意监测体温.在家的时候最好每半个小时给宝宝测量一次,若在医院,则由护士进行检测,以便时刻掌握宝宝的体温动向.

保证休息时间

正常情况下,新生儿的睡眠时间应当保证每天至少有20个小时,特别是宝宝感冒后,由于身体的不适,宝宝容易出现哭闹等情绪,不好好睡觉,这个时候,家长应当注意及时安抚、尽量配合医生减轻宝宝不适症状,给宝宝提供一个安静舒适的睡眠环境,宝宝休息好,身体也就恢复的快.

为宝宝做个蒸汽浴

带上宝宝和一起去浴室,打开热水或淋浴,关上门,让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟,有利于驱寒,而且宝宝的感冒鼻塞定会大大好转.浴后别忘了立即为宝宝换上干爽保暖的衣服.

多补充液体

未满月的感冒后,要给宝宝多补充一些液体,可以给宝宝喂水、喂稀一点的奶粉、或者母乳,要注意观察,时刻保证宝宝的体内不缺水分,通过不停地排尿让病毒排出体外,缓解感冒的症状.

改变喂奶方式

在孩子感冒后,由于鼻塞、呼吸不畅,导致宝宝在喝奶的时候会感觉憋气,经常没有喝完就哭着将奶嘴吐出来.这个时候需要改变喂奶的方式,不要让孩子躺着喝奶了,最好是抱起孩子,用小勺喂孩子.

偏方缓解

将母乳约50-100毫升挤在小碗中,取葱白(连根)1-2根,洗净后放入奶中,隔水蒸5-10分钟(可闻到葱香味),取出待凉后用小勺喂给婴儿,有解表通窍治疗感冒鼻塞的作用,适宜未满月的宝宝喝.

新生儿感冒怎么治疗 在国外,小儿感冒一般的情况下只要不是非常严重不建议打点滴,但在国内打点滴是非常流行的一件事情,孩子有一点感冒发热的症状去医院就避免不了打点滴.宝宝感冒最好是先观察是重感冒还是普通轻感冒,如果情况不是很严重,那么通过多喝温白开水、洗温水澡、足底按摩等方式就能够让感冒好很多了,让孩子自己康复.要是状况比较严重,那最好是先就医,在医生的指导和建议之下口服药物或是进行生理盐水的注射.

温馨提示 小婴儿出现感冒,比如流涕、鼻塞、轻度咳嗽、有痰,无高热,不需用特别药物,应加强护理.除了尽可能保持喂养,可以通过热毛巾敷鼻;生理盐水喷鼻等环节一定症状.对于2岁内的婴幼儿仅是轻微感冒,护理观察,一般3-5天即会好转.再有,注意随温度变化,及时增减穿盖,但不要捂着孩子.

感冒饮食注意哪些方面 一、忌寒凉食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料.中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的.此时如果再吃冷饮,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈.同时,痰的多少还跟脾有关.过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾的功能下降.

二、忌肥甘厚味:中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此.日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热,加重咳嗽.此外,油炸食物也不宜多吃.因为油炸食品会加重胃肠负担,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈.

三、忌鱼腥虾蟹:咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关.尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物.

四、忌甜酸食物:酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈.多吃甜食会使炎症难以痊愈.

新生儿感冒怎么办？

新生儿感冒的治疗方法如下：
1、因为感冒属于自限性疾病，加上宝宝太小，尽量不要服用药物。家长首先测量一下体温，如果体温升高，但在38.5℃以下，可采取物理降温的方法帮助降低体温，比如将室温控制在22-26℃左右，进行温水擦浴，同时适当喝点温开水，以补充水分。
2、如果鼻塞、流鼻涕，家长可以往鼻腔里滴几滴生理盐水，然后用吸鼻器吸出来，反复几次后可缓解鼻塞症状。
3、如果感冒由着凉导致，家长可以取生姜适量切成末，炒干至发黄，晾至微热，放在穴位贴上，敷于足底的涌泉穴半小时左右，可去除体内寒气，改善感冒症状。
3、如果体温超过38.5℃，建议家长带宝宝去医院诊治。

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