皮肤过敏应该怎么预防,皮肤过敏的原因

皮肤过敏应该怎么预防,皮肤过敏的原因

一、皮肤过敏的外因有哪些

外因

通过对健康皮肤长达二十年的深入研究，香奈儿研究部门发现导致肌肤敏感的三大因素是：

一、氧化压力：环境污染，年龄增长以及紫外线均可导致皮肤氧化损伤，更可导致皮肤老化

二、肌肤屏障受损：健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，锁牢水份的同时更可保护肌肤不受到外界侵害，但是环境压力或物理因素(比如美容手术或接触性刺激)对肌肤造成的损害，会使天然皮脂膜则会脆弱不堪，以至于敏感物质更容易入侵皮肤，导致皮肤不适或炎症产生。

三、角化压力：在皮肤屏障受损以及氧化压力的作用下，令娇弱的皮肤角质增生、干燥脱屑，更会伴有泛红，瘙痒或疼痛，常在冬季或换季时加重。

以上三大因素同时作用即会引发神经生长分子的过度生成，从而刺激神经纤维，令原本健康的肌肤更易感不适，对刺激因素的抵抗力明显减弱。

二、皮肤过敏的原因探究

1、花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。

2、灰尘：灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。

3、化妆品：最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。

4、食物：常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。

5、药物：青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。

6、年龄：也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

7、宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。

8、季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏

9、温度变化：温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

10、紫外线照射导致面部皮肤过敏：面部皮肤过敏致使某些女性，会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮，发干、瘙痒、起红斑等。面部红白不一、斑驳陆离等过敏症，严重者甚至会产生过敏性面部红血丝。

11、过敏体质：首先确定自己是否有家族性的过敏史，过敏体质的人用过酸类保养品，会感觉到酸或者有刺痛感，喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热。过敏体质的人皮肤很薄，在太阳下一晒就发红，没泛红时隐约透出青涩血管，会有冬季痒，肌肤外油内干，出油量比较大，皮肤看起来没有光泽，如果有以上症状三个以后，就属于过敏体质。

三、皮肤过敏的药物治疗主要有哪些

苯海拉明

药理作用：本品是问世最早的受体拮抗剂。皮肤科广泛用于一切瘙痒性变态反应性疾病，如荨麻疹、过敏性皮炎、湿疹、瘙痒症等。

不良反应：常见头晕、嗜睡、口干恶心、倦乏、偶见皮疹和红细胞减少;长期应用达6个月以上可引起贫血。

注意事项：高空作业操作机器的人及驾驶员禁用。乳母、新生儿禁用。

扑尔敏

药理作用：有较强的抗组胺作用，广泛用于一切瘙痒性变态反应性皮肤病。

不良反应：可见嗜睡、口干等，但较苯海拉明轻。可诱发癫痫。小儿服用过量可出现幻觉、不安和语无伦次。用水化氯醛处理后可恢复。

注意事项：同苯海拉明。另外明显前列腺肥大、幽门十二指肠梗塞均应禁用。

息斯敏

药理作用：本品为长效组胺受体拮抗剂，用于慢性和季节性过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、慢性荨麻疹和其他各种过敏性疾病。

不良反应：多数患者出现嗜睡、倦怠。长期服用可增加食欲，导致体重增加。

四、皮肤过敏的表现症状主要有哪些

一、换季性皮肤敏感

有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。

出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。

二、化妆品过敏

化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。

三、神经性皮炎

神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。

秋季到来，皮肤过敏高发季，做到哪几点可以预防过敏，很简单？

1、避免过度洗脸

洗脸时应尽量用温水。敏感的皮肤不适合使用磨砂膏、剥脱等，因为薄角质层和角质层损伤是敏感的主要原因，维护的首要原则是保护角质层免遭损害。

2、适当的防晒霜

任何皮肤都需要适当的防晒措施，防晒霜对敏感肌肤更重要。因为敏感皮肤的皮肤比较薄，缺乏抵抗紫外线的能力，而且容易老化，所以在使用时最好不要直接涂抹在皮肤上，而是在日常护肤品之后，再涂抹防晒品。

3、保湿

敏感肌肤浅层角质层往往不能保持足够的水分。在干燥的冬季气候下，这种皮肤的人比普通人对缺水和干燥更敏感，因此在日常保养中加强保湿是非常重要的。

4、不要吃得太多

秋天来了。我们应该注意饮食不要吃得过多，进入秋季。由于气候问题，我们可能需要吃很多食物来补充身体的卡路里。但是，如果我们吃太多的食物，就会导致脂肪堆积，这不仅会使我们发胖，还会引起皮肤过敏。

5、避免刺激食物

生活中常见的食物，如大蒜、洋葱、垃圾、辛辣食物等。这种食物不宜长时间推荐，因为它有刺鼻的香味，但是对于那种辛辣的味道，我们可以吃更多的食物，比如芹菜。

6、不要吃生冷的食物

因为秋天气温经常下降，生冷的食物不应该吃，特别是对于那些皮肤敏感的人，生冷的食物不仅会加重我们的病情，还会引起脾胃的问题，比如腹泻。

7、少吃干粮

对于一些油炸食品，我们不应该吃。这种食物很容易损害我们的心肺，加重我们的病情。我们常见的烧烤和辛辣食物都属于干粮。因此，我们不能吃它们，特别是那些有呼吸道感染的人。

8、注意清热解毒

通常情况下，如果我们的皮肤非常敏感，我们可以吃一些食物来清热解毒。我们日常生活中有很多食物，如绿豆汤等，这不仅有助于我们降低感冒发烧的风险，而且对皮肤过敏的人有一定的预防作用。

9、不要接触花粉

不要接触刺激环境和气体。根据目前的主要过敏原，花粉几乎是病因。有些人因为工作环境的问题而过敏。如果出现这种问题，我们应该及时改变环境或远离过敏源。

皮肤过敏怎么办

皮肤过敏是一种常见的问题，对于受到过敏困扰的人来说，这确实会带来不少困扰。不要担心，有很多方法可以缓解皮肤过敏。我们需要了解过敏的原因。
皮肤过敏通常是由于外界刺激物质与我们的皮肤接触后引起的免疫反应。常见的过敏原包括花粉、灰尘、宠物毛发等。当我们的免疫系统对这些物质产生过度反应时，就会引发皮肤过敏。如何应对皮肤过敏呢？
避免接触过敏原是非常重要的。如果你知道自己对某些物质过敏，尽量避免与之接触或减少接触的时间。比如，如果你对花粉过敏，尽量避免在花粉飞扬的季节外出活动，并戴上口罩和太阳镜来保护自己。保持室内清洁也是避免灰尘等过敏原侵入的有效方法。
选择适合自己的护肤品也十分重要。对于过敏肌肤来说，选择温和、无刺激的护肤品非常重要。特别是洁面产品和化妆品，尽量选择不含香料和刺激性成分的产品。使用保湿产品也能有效缓解过敏带来的不适感。
合理饮食也有助于改善皮肤过敏症状。一些研究表明，摄入足够的抗氧化剂如维生素C、维生素E以及Omega-3脂肪酸等有助于减轻过敏反应。建议多食用新鲜水果、蔬菜和富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼等。
如果你的皮肤过敏症状十分严重或经常发作，建议及时就医寻求专业意见。医生可以根据你的具体情况给出针对性的治疗建议，并开具适合你的药物来缓解过敏症状。
皮肤过敏虽然令人困扰，但通过合理地预防和护理，我们可以减轻其影响。避免过敏原的接触、选择适合自己的护肤品、合理饮食以及就医寻求专业帮助，都是缓解皮肤过敏的有效方法。希望这些建议对你有所帮助，让你的皮肤健康无忧！

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