把餐盘换成红色或许能帮你管住嘴(暑假日记)

把餐盘换成红色或许能帮你管住嘴

人们常说，想减肥，管住嘴，迈开腿。要是不想那么累又管不住嘴呢?据最新科学研究发现，把餐盘换成红色或许能帮你“管住嘴”!真的这么神奇?一起来看看吧!

盘子颜色控制食欲的秘密

白色——增肥

白色是最常见的餐具颜色，使用白色餐盘，能让饭菜看起来更加诱人。用白色餐具来放蔬菜和水果，也是不错的选择呦!

橙黄色、浅绿色——增加食欲

两种颜色都代表了热情，可以刺激胃液分泌，提高食欲，使用这几种颜色的餐具，胃口想不好都难!

红色——食欲下降

红色是“危险或需要躲避的信号”，会不由得让人精神紧张，食欲下降。

黑色——增加食欲

黑色餐具可以和食物的颜色形成强烈反差，更加突出食物的美味诱惑。日本人把餐具器皿制作当成一门艺术，对制作技术和色彩搭配都很讲究。在日式料理中，大量使用了黑色餐具器皿。

所以，想要减肥的妹纸，应该知道怎么挑选餐盘了吧?

产后，要看“色”进食

上面说到，餐盘的颜色能控制食物，那么，直接吃到我们肚子里的食物是否也会因为颜色而对产后恢复产生不同作用?

绿色食品营养tips：富含叶酸和钙素，产妇多吃

绿色食品

常见的有花椰菜、豌豆、青苹果、鳄梨、羽衣甘蓝、芦笋、菠菜、生菜、芹菜、芝麻菜、黄瓜、绿甜椒、豆芽、西葫芦、猕猴桃、朝鲜蓟、绿色豆类、绿葡萄、哈密瓜等。

产后恢复要多吃深绿色蔬菜，如羽衣甘蓝、菠菜、甘蓝和豆芽。因为它们含有丰富的护抗氧化剂—叶黄素，能够降低年龄带来的变性黄斑，同时提供大量的维生素和钙质。都说生完孩子之后皮肤容易变差，想要产后皮肤变漂亮，绿色蔬菜不可少哦！

橙黄色食品营养tips：保护胃黏膜兼壮骨强筋

橙黄色食物

常见的有胡萝卜、橘子、红薯、黄色甜椒、菠萝、南瓜、玉米、葡萄、桃子、柠檬、蜜瓜、木瓜、芒果、冬南瓜、梨、柑橘、油桃、杏子等。

产后女性身体虚弱，多吃黄色甜椒、木瓜和柑桔类水果，如橘子、柠檬和葡萄柚，因为这些食物富含具有免疫功能的增强维生素，是一种完美的解毒剂。而胡萝卜和南瓜则富含抗氧化剂、β-胡萝卜素，有助于保持皮肤健康，增强免疫功能，降低眼部疾病的风险。

黑色食品营养tips：防心血管病还补肾调经

黑色食物

紫菜、黑米、乌骨鸡等黑色食品可以调理女性月经、气虚等，是产后不错的进补食物。

白色食品营养tips：调节视觉与安定情绪

白色食物

常见的有冬瓜、甜瓜、竹笋、花菜、莴笋、菜花、土豆、洋葱、大蒜，生姜，蘑菇、香蕉等。

产后焦虑是常见的症状，产后美妈需要放松情绪，不妨吃点白色食物。它们能够增强我们的免疫系统，并有抗病毒和抗癌化合物，让心情舒畅。

暑假日记

我学会了一项生活技能放假了，爸爸妈妈给我安排了学习任务，就是要我抓紧时间，利用假期把学过的功课再温习一遍。别的就不让我动手了。这天中午，妈妈下班回家，急匆匆地做饭。她备了好几个菜，有荤有素，要给我加强营养。我坐在屋里，听着妈妈有节奏的切菜声音，感到比平时有些忙乱。是呀！这段时间妈妈单位的工作很忙，往往是吃完饭放下筷子就赶往单位。为了给我加菜，自然要比平时忙碌了。“哎呀！”突然，厨房里传来妈妈的叫声。我连忙放下书本，奔向厨房。我看到妈妈的右手仅仅攥住左手的手指，指缝间，殷出鲜血。我慌了，连忙回屋找出创可贴递给妈妈。妈妈简单地用清水冲洗伤口，贴上创可贴，又继续忙碌起来。吃饭时，妈妈照常一样，急急忙忙。放下筷子，一边嘱咐着我，一边拿起手包，匆匆上班了。家里，就我一个人了，我凝视着满桌的饭菜，突然感到一点都吃不下了。妈妈刚才手指流血的镜头，浮现在我的眼前，久久停留着。我的心慌乱地跳动着，我的眼前模糊起来，泪水不住的流着……我木然地收拾好桌子。突然，一个发自内心的声音仿佛在耳边响起：你是初中生了，要学会料理家务！你现在放假在家，要帮助妈妈做饭！让妈妈中午能够从容地吃饭，别在那么紧张了。顿时，我好像忽然长大了。

晨，清脆的铃声把我从睡梦中惊醒，我和妈妈一起到东湖公园去晨练。

东湖公园的早晨一派生机勃勃，大家沐浴在晨风中，有的小孩蹦蹦跳跳的追赶着草地上的鸟儿，那些健壮的大人健步如飞的跑着步，有老态龙钟的人在那儿打着太极，显得十分悠闲、轻松。在优美的音乐下，许多热爱舞蹈的人都伴随着音乐跳起欢快的舞蹈。

一阵夹杂着花香的的晨风抚面而来，赶走了我一身的睡意，我深吸一口气，也随着悠扬的音乐跑起步来，当我跑累了，我便坐在长椅上，看着周围的红花绿树，听这鸟儿“叽叽喳喳”的鸣叫声，不禁心悦神怡，神清气爽！

我们继续向前漫步，在祈风阁的小亭子里，一些素不相识的人已歌会友，他们纵情歌唱，歌声传四方，连一朵朵，娇滴滴的出水荷花都忍不住微微的点头叫好。我坐在青石板上，听这美妙的歌声，我被深深的吸引住了，我也想站上前去，高歌一曲，但听到别人的歌声如此优美动听，我只能自愧不如了。

听完了歌，我们走过一座桥，这时我看见几支鸽子在天空中飞来飞去，多自由啊！有翅膀真好，有翅膀可以象鸽子那样在天空中自由地翱翔，看着世界的每一个角落，那该有多好啊！

随后，我坐在椅子上，拿起书本，朗读课文，在清晨时读书，既可以提高朗读水平，又可以使我词汇量增加，真是两全其美。

渐渐的，太阳升高了，我踏着洒满阳光的道路，回家了。

暑假日记 二

“八·一”建军节即将来临，我们东华社区居委会组织社区里的一部分学生来到部队慰问，祝他们节日快乐，我也有幸成为其中的一员。

在居委会的带领下，我们来到了市区某部队，当我看到在烈日炎炎之下，那位门卫纹丝不动的站在岗台上放哨时，心中便有一股油然而生的敬佩之感，它的额头上渗出一颗颗豆大的汗珠，可他仍然默默无闻的站在那儿，这是多么刚强的意志啊！他简直就是一塑雕像，立在那儿，没有丝毫动静，相比之下，我是多么惭愧啊，要是换成我，我一定会推辞不干的。

我们走进部队里，解放军战士热情的招待我们，这实我体会到“军民是一家”的浓浓深情。

接着，我们又看到了士兵在训练的场面，只听指挥官一声令下，士兵们动作迅速，步伐整齐，庄严雄伟。这让我感到“军令如山”的庄严肃穆。

暑假日记 三

烈日，像一团烈火在大地熊熊燃烧，炎热的天气使人喘不过气来。树上的蝉鸣一阵接着一阵，一曲完了，又用一股新的劲头唱起来，尽管这歌声富有节奏感，可仍然让人感到心烦。

在我苦口婆心，软硬兼施的说服下，爸爸终于答应带我去游泳我一路高兴的小跑到游泳馆，虽然累得我气喘吁吁，大汗淋漓，可我还是已最快的速度换好泳裤，戴上游泳镜，一头扎进水里。

有了以前的基础，我已经能在水面上平稳的游上一段了，尽管速度不快，但我心里却有一股自豪感。有了爸爸的陪伴，到深水区游泳已经五所惧怕了。我如鱼得水一般畅游，可毕竟功夫有限，换气时把水呛到喉咙里我一把搂住爸爸的脖子，一时没回过神来的爸爸被我拉进了水里，我一看玩笑开大了，便来一个“鲤鱼打挺”，一头钻入水中朝远处游去。

我游到妈妈身边，正跟她谈笑风生时，爸爸犹如神兵天将，一把抓住我的脚，使我来了个180°大转弯，好在我反应迅速，才避免喝上几口水。

天色渐渐暗下来，爸爸妈妈又在催我回家，可我意犹未尽，为了避开爸爸妈妈的视线，我深吸一口气，抓住栏杆，一直蹲在池底，可毕竟肺活量有限，不出一会儿，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之势”钻出水面，呵，他们还没发现。不只是巧合，还是爸爸“火眼金睛”，一次换气时，不巧被爸爸看见了，我只好乖乖的跟着爸爸去更衣室。

活动了一个下午，我也累了，回到家时，我匆匆的吃上几口饭，便趴在床上呼噜大睡。

随后，我们来到士兵们的宿舍参观，只见床上的被褥折叠的整整齐齐，有棱有角，而且东西的摆放全都按照规定，环视一下，都让人心领神会，有种美的感觉，

最后，居委会的人员又赠给部队一些礼物，以示慰问。

后来，我们又来到市区武警三中队，在那儿，我们参观了队员宿舍及活动器材，让我印象最深的要数那儿的警犬了，只见那几只警犬身材魁梧，当我一走进时，他们的吠声使我吓了一大跳，虽然他们被关在笼子里，可我仍然心有余悸，随后，居委会的人员给我们做了分析，我了解到警犬可以替士兵们辨别、防爆、追踪等等，不过，这还得感谢那极为驯兽员，如果没有他们，这些狗怎肯替士兵们做事呢？

渐渐的，中午到来了，我们乘上车，踏上回家的路，我觉得这次活动太有意义了，他让我见识到士兵们训练有素的样子，让我回味无穷。

暑假日记 四

今天下午，我和表姐来到了安溪，坐了两个多小时的车，我已经疲惫不堪了，但当来到大姑家时，我看到门前那一条清澈见底的小溪潺潺而流以及那一群正吃食的小鸡时，疲惫之感不禁冰消雪融了。

我走进农家大院里，大姑他们这在忙着采摘茶叶，我放下行李，来到了院子里，我双脚踩进小溪里，冰凉的溪水打在脚上冷冰冰的，顿时洗掉了我一身的炎热和疲劳，我在水里跑着，任由溪水溅了我一身，好舒爽啊！

随后，我跟着表姐来到兔笼前，我抓起一只小兔子，突然看到它的额头上有一点红红的，我先感到纳闷，以为是流血了，可一摸，这毛却十分松软，没有一点血迹，我只好去问表姐，她告诉我这是给兔子作的记号，我手中这只叫做小宝贝，然后又指这一只身上有红点的小兔子，名叫小璐，还有一只小黑兔，他在所有兔子中属老大，尽管比弟弟妹妹大，可我还听说他还经常被弟弟妹妹欺负呢。

这时，一群小鸡在母鸡的带领下，散步到我周围，我见到那群活蹦乱跳的小鸡，真想捉一只来玩，于是，我大胆的走过去，手刚往前伸抓住小鸡的脚，以为大功告成，没想到母鸡却奋不顾身的向前一扑，狠狠的朝我手上一啄，啄得我都肿了一个包，真时气煞我也！突然，我看到一群正在抢食物的小鸡时，不禁计上心来。

我向表姐要了一些米，来到鸡圈旁，我把米洒在地上，母鸡果然和小鸡走开了，我蹑手蹑脚的走到一只离母鸡最远的小鸡旁，瞅准时机，已

迅雷不及掩耳之势，把那只小鸡抓起来，没想到小鸡的叫声使母鸡顾不得啄食，扇着翅膀飞了过来，我吸取经验，弃鸡而套，这可真是母子情深，害的我“抓鸡反蚀一把米”，而且手还疼得厉害，我看，母鸡最好还是少惹的好啊

农村的空气真好啊！和城市相比，这儿山清水秀，令我美不胜收。
暑假日记

2003年7月19日 星期六 晴

今天上午，阿姨有事出去，让我当了思容半天的“保姆”。

思容是阿姨的宝贝儿子，三岁不到，长得又白又胖，小手小脚全是肉，一堆儿一堆儿的，模样十分可爱。最逗的是他的说话，口齿不清，常常“语出惊座”，几天下来我都行了“翻译大师”啦。

阿姨走时，思容还在睡，我就到客厅做《暑假作业》。我还没做几道，就听见思容在房间里“妈妈……妈妈……”哭了起来。我连忙飞跑过去想“侍候”他起床，他却不认帐，赖在床上左右折腾要妈妈。我好言好语哄了很久，最后还把我最喜欢的“变形金钢”送给他，他才停止哭闹，坐在床上拆弄起我的“变形金钢”来。

过了一会儿，他把已不成样子的“变形金钢”扔到床的一角，舞动着手臂对我说：“鹅要喝溜累。”“溜累”既是“牛奶”。我跑到到厨房拿来牛奶,他果然咧开的嘴，一把抓过就吸。半瓶牛奶进了肚子，思蓉又不想吃了，随手就把牛奶瓶往地下扔。我来不及制止，牛奶在地上画了一张白白的中国地图。“唉呀，你怎么乱扔啊！真拿你没办法！”我只得去找拖把来拖地。思容还得意地哈哈大笑。

我正忙着拖地，思容又用那稚嫩不清的声调向我发“命令”了：“细衣机，细衣机……”“洗衣机？地脏了怎么用洗衣机洗！真笨！”我没好气地说。“细衣机！”思容还在叫。 “是不是玩具？我没有洗衣机玩具。” 小思容又是摇头又是甩手，看样子就快要哭出来了。“那你说清楚一点吗！” 我也有些急了。“细——衣机， 电细！我要看细衣机”。“电细？…电细…是电视吧！”我一拍脑袋，恍然大悟，“想看《西游记》，孙悟空，对不对？”“嗯，阿空，阿空……”我把他抱到客厅问：“几频道？”“细频道。”这我听得懂，打开电视按到4频道，真绝啦！果然是《西游记》！我再把“小馒头”扔给他，他就哦哦啊啊地边吃边手舞足蹈地看了起来。我松了口气，继续去做作业。过了一会儿，我突然发觉没了思容的声音，扭头一看，他竟然歪着头睡着了。

阿姨一回来，我就急不可待地向她诉苦：“阿姨，当你那个‘小淘气’的‘保姆’可真不容易啊！”我把这半天的经历和阿姨一说，阿姨一会儿夸我聪明能干，一会儿又“骂”思容调皮淘气，开心地笑个不停。

经过这件事，我终于体会到小时候妈妈带我是多么辛苦呀！今后，我要学懂事一些，少惹妈妈生气，自己能做的事情自己做，减轻妈妈的负担。

我的家乡在****,这里的水果可丰富了,有苹果 葡萄 核桃 大红枣,其中我最喜欢的是苹果.
阳春三月,细雨如丝,一棵棵挺拔的苹果树上开满了美丽动人的小花.粉红色的花瓣,黄色的花蕊,好看极了.一朵朵,一簇簇,开的那么茂盛,引来无数只美丽的花蝴蝶,也吸引了许许多多的过路人.过路人有的驻足欣赏,有的摘花打扮自己,还有的摄影留念,过路人呼吸着醉人的花香.欢声笑语充满了苹果园.
四月间,吸饱了春天雨水的苹果树,伸展出了一个个嫩绿的小手.一阵阵微风拂过,一只只小手摇摆着,仿佛在向你打招呼.
苹果花渐渐凋谢了,苹果树妈妈"生"出了一个个青青的小苹果.苹果树妈妈紧紧的搂着那些还没有成熟的"小宝宝们"生怕他们掉下来.
秋天来了,各种水果都开始成熟了,苹果就像一个个红灯笼挂满枝头,把粗大的树枝压弯了腰.果农伯伯把一个个"红灯笼"摘下来装进了筐子里,箱子里,用大卡车运往全国各地.又是一个丰收年,果农伯伯脸上挂满了甜美的笑容.
我爱我的家乡,更爱家乡的苹果园!

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今天下午，我们二至六年级全体同学进行了除草劳动。

我们的任务是拔掉北楼楼前空地上的草。这片空地上只有十几棵小树，其余的全是野草。不过看到这片杂草丛生的荒地时，同学们都非常高兴。因为比起昨天我们负责的那片草地，今天的任务还不算多。

开始拔草了。有的同学表现得十分疯狂，像恶浪似的，东抓一把，西抓一把，那样子，别提有多可怕了；有的边拔边玩，几分钟才拔一棵草。咦？怎么还有人手拿镰刀？那肯定是为了拔草而准备的。“快来‘投资’啊！”“收草工”来了！只见同学们把自己拔的草都放到了“收草工”的“包裹”里，有的还说：“这可是‘千年人参’呢！我就免费送给你吧。”“收草工”则背着自己的“包裹”把“宝物”倒进垃圾箱，然后接着来收草。这场面真是太热闹了。

不一会儿，草就被拔完了。看着干干净净的地面，虽然同学们的手上都沾上了土，但大家都很高兴。

今天, 是一个阳光明媚的好天气, 爸爸带我和妹妹到九江公园去玩.

坐上公汽来到桥头, 那里种着花草、树，一簇簇绿叶衬托着一朵朵各色各样的花朵，来到桥上，大桥像一条长龙横卧在江面上，许多汽车在大桥上快速的行驶着。

来到公园，公园里风景如画，令人陶醉，宽敞的喷水池里，碧波荡漾，漂亮的小石桥直通湖中的小亭子，有时小亭子里还有人下棋。

来到湖边, 爸爸给我们租了一艘电动船, 我们的船像木头一样飘浮在湖面上, 我把手伸进水里, 全身都觉得清清爽爽的, 妹妹也顽皮的扑腾着水花. 我手把着方向舵, 那小船在我手里就像驾驭着一匹小马似的, 轻快地驯顺地从亮晶晶的浪尖上跳跃首飞了起来. 突然一个急刹车, 原来船被鱼网缠住了, 爸爸急忙把船前进档换成后退档, 再把船轻轻左右摇摆, 过了一会儿, 船终于从网里逃出来了. 我们租船时间到了.

我们继续游玩, 来到蹦床前, 上面有许多小朋友兴奋的又蹦又跳, 活泼得像一只只小猴子. 我被吸引住了, 马上和妹妹爬上去和他们一起玩起来, 我们在上面蹦呀跳呀活像一只快乐的小白兔. 我又在里面认识了许多新朋友, 我们一起在像皇宫一样的房子里钻来钻去, 还骑了老虎、大象、马，玩过翘翘板。里面的东西我们玩遍了。

时间过的真快，一眨眼就到了下午，我们依依不舍的回家了。

一天， 我正捧着一本课外书津津有味地看着。
突然，妈妈大声问我：“红红，你在看什么书啊？是语文《每课一练》，还是数学《同步练习》？”说完又走了过来，突然，她像发现新大陆似的大叫起来：“你怎么在看这种书啊？赶紧让这种书消失，不然我就让它变成碎片！”妈妈的脾气我是知道的，她敢作敢为。但我还是请求妈妈说：“妈，这不是一般的书，它是高尔基写的《童年》。再说这书是我向同学借的，你可不能乱来。”“我可不管你什么高尔基、低尔基。马上要考试了，你不看看同步练习、每课一练，却看这种书，你太让我失望了。”说完，又来抢我的书。我连忙拿起书往楼上跑去，直到把书藏好才放心地下楼来，接受妈妈的教育……
妈妈，我真想对您说：请您理解我。复习果然重要，可课外书也重要啊！老师经常要我们看一些课外书来开阔视野，补充课堂上学不到的知识。您却一天到晚要我看什么同步练习、每课一练。我已不小了，加上我平时的成绩也不错，我自有分寸，请给我一点空间吧 。

今天去吃肯德基了。一进去，我们一家三口立即分了工，爸爸去订餐，我和妈妈去找座位。好不容易找了个座位坐了下来，趁爸爸还没来，我又打量了一下肯得基店堂：大厅很宽敞，桌椅整洁漂亮，设施齐全，四周的墙壁上画满了儿童卡通画和肯得基宣传画，有清凉的饮料、酥焦的薯条、香喷喷的汉堡包、色香味具全的大鸡腿，看着画上的食物，我馋得直流口水。“可以吃了！”随着我的一声欢叫，爸爸端着满满一托盘食物走来了。爸爸给我买了儿童套餐，我往餐盘里一看，哇！儿童套餐原来还送玩具呢！一个小巧玲珑的肯得基小人正在翻油桶，可每次他都运气不好，总是一头栽进桶里去！看着他那滑稽的样子，我不由得“咯咯”地笑出声来！“洋洋，你要是不饿，我们可要全吃了！”妈妈故意逗我，只见她拿起汉堡包大大地咬了一口，我一看急了，左手抓起大鸡腿，右手拿起汉堡包，也啊呜啊呜地吃起来，不一会儿，一套儿童套餐就被我“报销”了！
走出肯德基店门，肯德基的美味还在我嘴里回味。我心中一直在想，其实国外真的有很多好的东西值得我们学习。

今天开始放暑假了。暑假到了，但是暑假要干什么呢？觉得是想做一些不同的事情，但是不知道从哪里开始，又从哪里结束……或许本来就没有开始，没有结束。暑假是这样，生活也是这样。
在孩子们的眼里，社会总是充满着真善美，生活是甜蜜而多彩的。在大人们的眼中，社会是有两面性的，既有真善美，又有假丑恶，生活具有酸甜苦辣。为何大人与孩子的思想有那么大的差别?结论只有一个：这是成熟与稚嫩最根本的区别。
大千世界中，任何事物都具有双面性。大人们的阅历丰富，决定了他们看东西比较全面。而孩子要走向成熟，就必定需要经历一些事情。有人说：“生活是一个大练兵场，是磨砺人的舞台。”在这个特殊的舞台上，每个人将会遇到开心的事情与悲哀的事情。悲哀的事情会使人承受巨大痛苦，开心的事物会让人拥有美好的心情。如果整日面对悲事，人容易丧失信心进而自暴自弃、颓废沉沦；而整日面对喜事，人又会被眼前的事物所迷惑，缺乏社会经验，容易上当受骗。正如植物不能缺少阳光与雨水一样，人的经历中不能缺少快乐和悲伤。

暑假里面最爱做的一件事情之一当然是看《快乐男生》了。我最喜欢陈楚生了，我想很多人都喜欢他，有人喜欢他的声音，有人喜欢他抱着吉他的神情，有人喜欢他的故事，有人喜欢他的为人……我喜欢他，似乎不需要因为什么，又似乎是因为他的一切。
当再次看到他的时候就已经很是被他吸引了，是因为他的声音，还有他抱着吉他用心歌唱，用音乐讲故事的神情，记得当时听他演唱的时候，整个人就完完全全的陷进去了，似乎是你走进了他的故事，又似乎是他走进了你的内心深处，这种感觉是当时在场的其他所有选手都没有的，别的选手唱歌时就是简单的机械的在听，而对于楚生是聆听。
在后来一场一场的比赛中对他的喜欢一次次加深。决赛在陈楚生和苏醒之间，歌迷分成了两派，评委分成了两派，主持人似乎也分成了两派，最终结果出来后，何老师还口误把陈楚生说成苏醒。陈楚生和苏醒，完全是两个世界的人，一个卖盒饭度日，一个少年留学海外。最后冠军是陈楚生，我兴高采烈地大声疾呼，我赢了，我们楚生赢了。
这个世界上，我相信每个人付出的坚持与努力都是回得到回报的。

炎热的夏季往往是考验人毅力的时候，每个人的毅力不同，但求知的大门永远敞开。就看远处的你我愿不愿走进。走过了炎热，也就代表你走上了一个新的起点。今天我无意中看书，看到童第周这篇课文，童第周学习十分差，但他艰苦努力，早上、晚上都合理利用学习，从最后一名成为第一名。我从中受到很大的启发：无论做什么事要想成功，必须付出辛勤的劳动和汗水，才能获得丰收的喜悦。这又使我想起一句名言：“一分耕耘，一分收获。”多么好的名言，我的精神一下子提上来了，我找到了精神需要的补品。向以往那样，我又好好学习，每天老师带我们去知识的海洋，攻破了一道道难关。得到了一份份美好的战利品。
使我坚定了信念，锻炼了意志和不断学习攀登的精神。等待下一关的挑战......

呆在家里做作业，不免觉得有些乏味，除了看看书或电视，陪着外公外婆打几副牌，寻开心。妈妈对我非常苛刻，时常在我耳边唠叨，定要让我复习语数英，说什么“马上毕业了，升初中还那么放松！”我只好乖乖认命，仅5天，就做完了作业的一半！惊人啊！我的暑假虽吁了口气，但还是“闭门自习”的，唉，倒霉！
游泳是我在夏日中必不可少的运动，在碧波里狠狠一个猛蹿，便会让那碧湛湛的、清凉的池水，凉便全身，浸透心田。虽说在游泳池里偶尔喝几口水，但在池里感觉还是很棒、很爽的！在炎热的夏，来几个狗爬式，几下蛙泳，有一种休闲时尚的感觉。
暑假，平淡中也有自在，也有快乐。无聊而快乐的生活啊！呵呵。

《红房子》第七章

第七章

一来二去的，我就在山庄里混熟了。其他人咱不说，我只给你说湖里的鱼。我是几乎每天吃完饭了，都要多领一个蒸馍。回来了到湖边，掰一疙瘩，在手里捻成馍花，朝湖里洒。有时候远处的鱼不过来，我就立起来洒，胳膊往高得扬。我心里想的是，不偏谁，不向谁，不管它们咋想。鱼是不知道饥饱的，哗啦啦水声一响，大的小的长得短的都游过来，你争我抢地往嘴里吞。现在，我只要到湖边蹴下来，水色就深一片，它们扑过来头仰着能立到水里。我看着它们吃干净了，心满意足地起身要走的时候，才觉得腿都麻了。静静站一会，环顾山庄一周，竟发现山庄的东西南北，除了假山里的公共卫生间，都有了我的阵地。上午我去总统房里喝杯西湖龙井，下午我到服务社里吃个奶油雪糕。白天我在湖西楼里面揽镜自怜，晚上我在月亮湾旁边思考人生。办公室里也经常会来人，事后听王爱云说有当司机的，有后勤的，大多是男人，都老老的，额颅上差不多有了不深不浅的抬头纹。他们进来，常常是与吴雅婷厮跟着，手脚不闲得戳戳打打。这时候我就要出去，我耳朵里听不进去叽叽喳喳的声音。

人一多，我其实能记清的，也没有几个了。但那个当着我的面跟吴雅婷打闹得不可开交的男人，我还是有些印象。不要脸的人，你碰见了，也一样印象深。这个人跟我实际上没什么瓜葛，但一直和吴雅婷不清不白。跟吴雅婷不清不白的男人好像还不少，多余我的就不说了，这男人权当是把那些代替了吧。男人姓刘，以前也是个经理，说是有一回警察扫黄，把他扫进去了，毁了名声，也就妻离子散。单位念及旧情，却不便再给个一官半职，自然成了闲人。四十都出头了，还是条光棍。人有些黑瘦，谢了顶，再时常掐个兰花指，用屁股上钥匙串里的指甲刀修指甲，说话轻声细语得，就有些娘娘腔。王爱云敢跟他开玩笑，经常“刘姐”“刘姐”地叫他。但我可从来没那样叫过。

水壶的肚子再大，壶嘴也就指头粗细，总要一股一股地往出倒，咱还是接着说我吧。第一个月的工资领了以后，我等不及晚上下班，中午到食堂吃饭，两口刨完，立即去买手机。但到了店里，却为了手机的便宜贵贱踌躇了。老板等得不耐烦，说：你要呀不？我眼睛不离柜台，说：要当然是要哩，看要哪一个呀。他说：哎呀，多少就差个百十块钱。我把他看了一眼，心想你说得轻巧，百十块钱挣来容易的？但还是狠心掏钱，手一抖钱却掉在地上，捡起来如数给了人家，出了门心就跳得“嗵嗵”地。往回走的路上，总觉得后头有人跟着，也觉得兜里沉甸甸地像装了块石头。知道东西贵重，一路上手插到兜里紧紧把手机攥住。进了单位，坐到湖西楼了，才把手机掏出来仔细端详了一阵。当天晚上寻了个没有人的黑处，把电话打到对门的家里，问候了，母亲被叫过来，我听见话筒里有了“沙沙”的声音，知道她接起来了，急忙说：喂，妈。她说：是皓子呀。这么晚了，有啥事啊打搅人家。我问过她和祖父的身体和近况，便说自己买了手机，让她把号码记住，以后好联系。她说：才挣了那么点钱就买手机呀？今年菜价恁便宜的，好些人觉得不够跑路和辛苦钱，直接拿锹铲到地里当肥料上了，你花钱手恁大的？我就说是工作需要，要相互联系的话，她也就罢了。我又让她给家里也装个电话，省得半夜了到人家家里。她说：咱一天也没有啥业务，座机费又贵，把那钱省下干啥不行？我说：你要是没有钱了，我给你寄上些。她说：不用，不用，你把钱攒到手里就行了。家里啥都不缺，我跟你爷都好，没有事就早早挂了，电话费也要钱哩。我明白她的意思，叮嘱了她平日注意安全，手里活忙了吃饭也不能将就，炒菜要多倒些油，天黑了就往回走，关上门了要再找个杠子顶住之类的话，也就把电话挂了。

心里头酸了一阵，但日子还是要过。谁知道时间不长，我就发现了一个秘密。这秘密，我只要一想起来，就心惊肉跳。

我值班的一个晚上，烫了一杯茶，正轻轻地往嘴里抿，手机铃声响了。我吓了一跳，胳膊一抖，煎水就把嘴唇给烫了。我不是胆小，我是还没有适应有手机的日子。嘴里的水喷出来，下意识两腿往开一张，一滩水流到了地上。我心里起了一道火，连来电显示看都没看，接了电话，声音躁躁地，说：谁呀！那头是玉梅的声音，尖尖地说：你个死皓子，连我电话都不存啊！我说：哥看是你的号码，才没有骂人，我给你说！她说：咋了嘛，谁把你咋了？我不怕玉梅笑话，说：正喝茶哩，电话一响，把嘴烧了。她嘻嘻笑了一阵，说：大半晚上的，你还喝茶，不怕睡不着啊。我说：少废话，啥事，说！她把声音压低了，神神秘秘地说：有一场好戏哩，皓子你看不看？我身子往前倾了一下，说：啥好戏？她说：你去到二区三院转转，去了你就知道了。把电话挂了。

“月黑风高杀人夜”这话你听过吧？我其实也有些匪夷所思，为啥许多千奇百怪的事，都是发生在晚上。是因为它静悄悄地，容易让人浮想联翩，想得多了，又容易走火入魔，把脑子想的事情干出来吗？但咱现在不说杀人的事，你不要紧张。我出了湖西楼，迎面一阵凉风，我心里说都马上五月了，温差还这么大。一边走一边扣西服纽子。蛐蛐还是蚂蚱在草丛里“吱吱”地叫唤，像老鼠一样，只不过声音扯得能长些。而湖里却有了蛤蟆还是青蛙，“呱呱”地一声高过一声。湖水经月光一照，变成了一面黑黑的镜子，桃树柳树和假山都在镜子里游动。房檐上挂着的灯笼放着红色的光，把冬青树映得红不红绿不绿地不是个颜色。影影绰绰，隐隐约约，朦朦胧胧，星星点点的光，从湖水里反射到墙壁上，湖面一动，光点就一动，像是有许多人在太阳底下拿了个镜子碎片在反射阳光一样。黑暗里，路灯把我的影子拉长，影子一会走到了我前面，一会又落到了我后面，我不由得就有些紧张。

到了院子门口，我屏住呼吸，侧耳贴着门缝听里面的动静。里面跟外面一样，还是蛐蛐的叫声。轻轻把门推了推，没有推动，知道是门闩卡住了。想起来每个院子都有个小门相连，至于这个小门是为了串门方便还是其他用途，谁说得清楚呢。不管它，方便我就行了。到了二号院子，休息室里灯亮着，知道是晚上值班的服务员，脚步轻轻地走过去。才过了小门，就听见一阵浪笑，像荡妇被挠了胳肢窝。这笑声听得我心痒痒，快步走到亮灯的厢房跟前，猫到了窗户底下，姿势还没有摆好，又听见女人的声音，说：你干啥嘛！讨厌死了。我一惊，明明是吴雅婷的声音。我既兴奋又紧张，迫不及待想听到更多的声音。两手勾住了窗台，把屁股撅起来，眼睛放到了窗台上。

窗帘竟然没有拉，透过哑光白的窗户贴纸，我隐约看到一位光头的中年男人和褪去外套的吴雅婷。男人伸出胳膊搂住吴雅婷的脖子，说：想死我了，宝贝蛋子。来，让我亲一下。说着就把嘴往过送。吴雅婷把嘴推出去，娇滴滴酸溜溜地说：去，你个老流氓。你答应给人家买的衣服呢？男人恍然大悟，消失在窗户里，旋即又回来，手里多了件东西，我睁大眼睛，想看清是什么东西让男人像日本人的汉奸一样笑出淫荡的声来。但我马上听到吴雅婷说：呀！讨厌，谁让你给人家买内衣了。我一听是内衣，脸上烧了一下，却眼睛睁得更大了。吴雅婷接过内衣，看了看，说：怎么是粉红色呀？男人说：粉红色好看，骚！吴雅婷说：你滚。好看也不能随便给你看！接着又问到：就这么两件吗？男的说：哎呀，这两天打牌输了，屋里那母老虎把钱看得又紧。然后用迫不及待有些颤抖的声音说：快快快，穿上，穿上试试。说着就上去脱吴雅婷的衣服。吴雅婷娇嗔道：你讨厌，转过去，我自己来。男人哈哈地笑，说：你事多的很，赶紧，赶紧。吴雅婷说：你不转我转。说着就转了过去。

吴雅婷的胳膊像带鱼一样从袖子抽出来，窗户里就有了她白白的脊背。她的手背过来，去解内衣的扣子，模模糊糊地看起来像倒立着的两条弓着脖子的眼镜蛇在亲嘴。嘴巴一动，扣子便开了。松紧一动，我心里颤了一下，觉得身上有个东西热起来。男人的头也随之一动，像咽了一口唾沫。他右臂弯曲着，像挖掘机的爪子，一把从吴雅婷的两腿间穿过去，左臂顺势勾住吴雅婷倒下来的脖子。吴雅婷“啊”地惊声尖叫，说：你个色狼，坏蛋，放我下来！吴雅婷转过来的脸对向了窗户，我急忙蹲了下去。听见男人说：今天非把你办了不可！“嗵”地一声，听着像是吴雅婷被扔到了床上。我靠着墙，大口地喘气，下意识地往左右看了看，院子门还是关着，上房门也还是闭着，害怕小门有人过来，头低着像鸭子一样走过去，扶着墙探出去一只眼，看清了门缝还是那么宽，还是我进门的时候用手固定住的角度。这时候房子里有了哼哼唧唧的声音，像是被人叫起床时胡乱应付的声音。我头皮麻了一下，觉得裤裆里有些顶，知道蹴着往过走不方便了，再说也不是啥好事情，就准备走。但房子里却又传来“啊”地一声，立时我身上就像通了电，猛得抖了一下，眼睛一闭，脑海里出现了许多景象，有公鸡压蛋，母猪配种，野猫发情，还有狗叠罗汉，驴马翘鞭。吴雅婷似真似假，如梦如幻的哀鸣，像水一样无孔不入，漫到了整个院子里，钻进我的耳朵，渗进我的毛孔，我全身都痉挛了。

第二天清晨的早会上，我在上面讲话，玉梅在下面捂着嘴偷偷地笑，我拿眼睛剜她，她还是笑。开完会我径直朝她院子走。她在前面走着，听见了后面的脚步声，回头一看，我用手狠狠把她指了一下，她又是一笑，在前面跑开了。

玉梅开了门就往休息室跑，她害怕我收拾她，但我没有收拾她，而是躺到了床上，脚搭在床尾的架子上抽烟。我是乏了，晚上没有睡好。玉梅先把烟灰缸拿来，放在我手底下的桌子上，又沏了杯茶给我递，我下巴把桌子一指，她把杯子往桌上一墩，说：你咋比我老汉还势大，我成你的丫鬟啦？我说：困的。烟抽了两口，嘴里苦，就把烟在烟灰缸里捻灭了。她就笑了，说：咋？昨晚上看了一夜啊？眼睛把瘾过了？我也笑了笑，说：呀，我才发现，你比我还流氓啊。她还是笑，说：你早上没检查一下床板，看有窟窿没？我猛得变脸，一个仰卧起坐直起腰来，一巴掌扇到她脸跟前。她却不惧我，把我伸到我面前，说：给给给。我在她脸上摸了一下，她踢了我一脚。

嘻哈了一阵，玉梅嫌房子呛，过去把门开了，说：我看你最近跟童曼瑶走的还近，咋，准备处对象啊？我说：近水楼台先得月，处对象我也是跟你处啊。玉梅说：滚一边去，一天到晚没有个正经，姐是有夫之妇了。我说：有夫之妇才有竞争力嘛！玉梅说：去去去，我才不是那样的人。我才要反驳，她却凑到我跟前，正色说道：耗子，我跟你说啊，单位里面的人，你最好还是不要沾，这是前车之鉴。我看了她一眼，她眼神怪怪的，我没有理她，端起杯子喝一口茶，做出努嘴要喷她的样子，咽了茶说道：这话是啥意思？她说：有些事情是说不清的，反正我这样觉得。我眼睛睁大了，说：那你是车还是鉴？玉梅楞了一下，说：我？头低了低，又说：我是没办法。这我就听不懂了，说：什么没办法，我就不相信，他雷大头还能霸王硬上弓不成？玉梅叹了一口气，说：唉，实际上男人跟女人也就那么点事，看开了，想通了，啥都好办。她这话说得没盐没醋得，我听着没劲，感觉困了，说：不跟你说了，我睡觉呀，有事叫我。玉梅像突然想起什么似的，说：欸，耗子，说睡觉呢，你在外边租的房子吗？咋没有在宿舍见过你？我闭着眼睛，说：我跟你老汉雷大头在一块睡着哩。她急促地说道：你也在红房子住着？我迷迷糊糊地嗯了一声，她又追问：你一个人？我又嗯了一声，快睡着了。她过来摇我的胳膊，说：起来起来！我睁开眼睛，不耐烦，说：咋啦咋啦！她睁大的眼睛，像两个核桃，说：你咋也睡到红房子去了？我应付着：领导安排的嘛！她突然说：那里面死过人！

我一骨碌就爬了起来。

这就要说起我不愿提起的那件往事了。这件事，我虽然没有经过，但我只要进了红房子的大铁门，玉梅口述的那件事情，却仿佛我就飘在红房子整个区域的上空，清清楚楚地目睹耳闻了一样。人有的时候为了逃避责任，常常要把有些事情用迷信来解释。但我不，我承认我只是紧张过，害怕过，也恐惧过，其余的，都是老天安排好了的，跟谁跟啥都没有关系。如果非得要总结，还是那句老话，谁年轻的时候没干过几件瞎事情呢？

玉梅端起我的水喝了一口，眼光高高地发散了出去，仿佛想要看到很远很远的地方，都要开口了，却扭头看了门外头，起身把门关了，坐下来，叹一口气，说?唉，这都有三年了吧。时间过得真叫个快。那时候我刚进山庄五个多月，因为表现好就被调到红房子当服务员。谁能想到事情就出到我手里呢？以前的餐饮部有个叫李风的，是主管。小伙子白白净净的，个子又高，人也机灵，每次见了我都梅姐梅姐地叫。后来跟他们餐饮部的一个叫王灿的门迎好上了。两个人黏黏糊糊地成天出双入对，走到哪人都羡慕着，说是咋就恁般配的，号称是当时两个人都快谈婚论嫁了，我们都等着喝喜酒，吃喜糖呢，却出了人命。

这个事啊，就应了咱们陕西的一句话：蔫蔫骡子踢死人。玉梅长长地吸了一口气，又重重地出了，再喝了一口水，顺手用袖子把嘴抹了，一幅不愿回忆往事的样子，接着说：那天晚上也是怪，我吃了下午饭回去才坐下，就有客人过来退房，退就退吧，客人来了走了再正常不过的事情。但我给前台打电话说退房的事，话筒还没有放，就又有客人把房卡给我往过递。前前后后，都跟商量好的一样，五拨客人退了房。我又是清点物品，又是打扫卫生，累得兮兮的了，坐下来歇，眼睛就开始跳，先是左边，这个跳还跟平常那个不一样，是感觉好像有人轻轻地揪你的眼皮子，一揪一松那种感觉。我就赶紧在心里想，到底是左眼跳灾呢还是右眼跳灾？心里一急，硬是想不起来，感觉咋样念起来都顺口。后来却两只眼都跳，一时慢了，一时快了，但就是跳不到一个点子上。我使劲把眼镜挤了好几下，不管用，我就把眼镜闭上，闭上了用大拇指和食指一个指头压一个。压着是不跳了，但一放马上又开始跳。我心里有些害怕，走到卫生间去用凉水洗了把脸，洗过了连镜子也没敢照，又回来坐下，但眼睛还是跳着，我就自己哄自己说这是累的吧，都退了也好，我晚上值班没有人打搅，偷着睡个好觉。抬头看了一眼墙上的钟，正好是十点。

玉梅眼睛看向我，问道：你知道我为啥记得这么清？我没有说话，看着她，她头上似乎渗了汗，晶莹莹地被灯映出来些白光。我扯了些卫生纸给她擦了一下，她手上来接住，自己擦起来，擦过了揉成一疙瘩捏在手里，说：就是因为这时候有两个人进来了，这两个人，正是李风和王灿。我心里还说这两个谈情说爱哩，跑到我这儿干啥来了？李风就走过来，笑着说：梅姐，帮我开个房吧。我看娃一脸正经，不像是要胡搞，又看了一眼王灿，那姑娘人家也没有害羞，笑了一下。我当时就想人家是不是双方父母要见面了，这边的房子看起来毕竟能体面些。想着他俩也挣不了多钱，也就没有给前台说，就给把房子开了。再叮咛了时间不要太长的话，都要走了，李风却把我胳膊拉住，硬是给我塞了一把糖。

玉梅歇了一口气，接着说：我重新坐下来，嘴里吃了糖，甜甜的也把眼睛跳的事情给忘了。过了看有半个多钟头吧，我都快瞌睡了，一个餐饮部的服务员进了门，胳膊擎着一个托盘，托盘里有个老碗。按规矩一般服务员过来送餐我是不过问的，只看一眼他们的工装。但那个服务员走路怪怪的，腰挺得直，下脚却轻，步子换得也慢。我随口就问：欸，干啥的？服务员连我看都没看，脸上没有表情，冷冷地说：送——餐。声音压得低，拖得也长，直接往二楼去了。唉，我真是个猪脑子，我应该能想到不对劲的。但我那阵真的是困了，皓子，你相信我不？

我轻轻笑了一下，把头点了点，玉梅咽了一口唾沫，头向前伸了一下，接着说：后来我才知道那个服务员，叫张平波，而他的餐盘底下，藏了一把从厨房偷来的菜刀。我那时候是真正瞌睡了，正迷迷糊糊着，猛然间听到了一声毛骨悚然的尖叫。我一下惊醒来，以为是在做梦，但马上尖叫又传来了，比刚才那一声更尖，更让人害怕。你不要嫌我说话难听，我也不是对过去的人不尊敬，但那声音听起来真的跟杀猪一模一样。我头皮一下子麻了，身上的鸡皮疙瘩起得能把衣服撑起来。立马就往上跑，但才迈了一步，腿就软得瘫到了地上，扶住楼梯栏杆爬起来，想着顺手抓个东西防身，但没有，我也不知道哪里来的劲，抓住那木头栏杆，猛得一拽，“咔嚓”一声，手里就有了东西。

说到这儿，玉梅停了一下，看着我问：你是不是以为我胆子还挺大的呀？我听她的语气知道她要转折了，也没有笑，只是把她看着，她接着说：等我跑上去，看见张平波那张脸，我一点都不给你夸张，我也杀猪似的叫了一声，手捂了眼睛，直接从二楼滚到了一楼。我这辈子再也不愿意看见那样的脸。那不是人，是一个妖魔鬼怪在那站着，他满身满脸都是血，黑工服已经染成了紫色。最害怕的是他的眼睛，好像就没有眼珠，只有眼白，睁得大过了核桃。但明明是白的，却又感觉额颅上的血流进去了，发着红光。而他手里提的那把菜刀，刀尖上正一滴一滴地往下滴血。

玉梅似乎不愿再回忆下去，她两只手上来盖住了脸，粗重的呼吸从指缝里传出来，胳膊明显有些抖。我不知该怎样打破沉默，等了半天，问道：那后来呢？她两手放下来，指头上明晃晃地有了水，我知道那是眼泪。她眼睛快速地眨了几下，清了清嗓子，说：后来不用说你也能想来了吧？保安到了以后喊叫让张平波把刀放下，但他没有任何反应，其他人也就都不敢近身，听说是僵持了有十分钟吧，有人绕到后面把他扑倒了。倒的时候，身子是直直地倒下去，硬得像窑里烧出来的人。李风当场就没有了呼吸，王灿精神失常了。你相信吗，李风最后连眼睛都没有闭。

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