希拉里身体不适引关注,老人肺炎其实很凶险！

希拉里身体不适引关注,老人肺炎其实很凶险！

据外媒报道，出席今年“9.11”纪念活动的美国民主党总统候选人希拉里.克林顿由于健康原因临时提前退场，引发对她健康状况的担忧。由希拉里阵营公布的巴达克医师声明指出，希拉里之前就因过敏而咳嗽，她咳嗽已久，在经过后续评估之后，本月9日诊断出肺炎。声明说：“希拉里目前正在服用抗生素。”巴达克嘱咐希拉里多休息，并改变她的竞选行程。美国民主党总统候选人希拉里.克林顿今年68岁，她的对手、共和党候选人特朗普70岁。

肺炎是一种成因复杂且多样化的可致命疾病，除了“非典型肺炎”外，不少细菌或病毒均可引致肺炎，且感染源头也不止于室内。一般来说，幼儿和老年人的免疫力较弱，比较容易感染肺炎。然而，病毒和细菌无处不在，任何人也有机会受到感染，即使年轻力壮的成年人也有可能感染肺炎。

关键词：发烧咳嗽

肺炎常见的典型表现，就是发烧、咳嗽、咳痰，北京老年医院呼吸康复科主任医师刘前桂介绍。然而，对于一些年纪比较大、合并有一些基础疾病的老人来说，这一症状并不明显，反而还会伴随其他更容易忽视的症状出现。

比如，很多来就诊的患者并没有明显的喘憋等呼吸道症状，可能仅仅表现为呼吸频率快一些，心跳快一些。除此之外，吃不下饭、恶心、腹泻、嗜睡、表情淡漠、躁动、尿失禁等，都可能是老人肺炎的一些前期表现。由于老人肌肉萎缩等原因，普遍没有力气把肺深部的痰咳出来，所以咳嗽症状不典型。还有些老人发生肺炎后，仅表现为胸痛或腹痛。

正因为这些非典型表现，很多老人未能及时就医，约一半的高龄患者导致误诊。上海市肺科医院呼吸科主任医师李惠萍提醒，这两类老人应及时就医。一是如果老人患有慢性基础病，如老慢支、肺气肿、哮喘、支气管扩张，稍微有点感冒就该去医院了。有基础疾病的人，合并肺炎的机会非常多。如果短期内出现咳嗽、咳痰加重，发烧、胸痛，往往肺炎已经比较严重。

二是有些老人肌肉酸痛，浑身不适，乏力，这种情况也应去医院看一下。同时，刘前桂建议老年人平时可以刻意练习一下咳嗽的动作，锻炼咳嗽功能，减少肺部感染的机会。

关键词：神经病变

老人容易感染肺炎，其主要原因就是免疫力低下。

老年人感染肺炎还有另外一个原因就是误吸，也就是吸入性肺炎。刘前桂介绍，老人牙齿不好，咀嚼功能差，吃东西往往嚼不烂，导致老人口咽部的细菌较年轻人高很多。正常人口咽部细菌分泌率可能是2%，如果是65岁以上的老人，可能就是20%了，如果这个人患有糖尿病、脑血管疾病等疾病，那就多达60%。这么多的细菌分布在口咽部，也是引发误吸感染的一个重要原因。

而对于91岁的李光耀来说，还有一个重要的原因导致肺部反复感染。2011年11月6日，李光耀女儿李玮玲在新加坡《海峡时报》的专栏里写道，父亲患上一种罕见的外围神经系统疾病，走路出现困难。

这种疾病会导致患者的运动功能和感觉功能受损，手脚不灵活，走路晃悠易摔倒，病变神经周围的肌肉也会萎缩。李惠萍分析，外围神经系统疾病很有可能影响到人体的呼吸肌肉，呼吸肌肉的驱动力不强，就没有力气，排痰会受影响。

正常情况下，如果呼吸道里有痰，就会通过咳嗽和呼吸道里的纤毛运动将痰排出去，可老年人神经反射变弱，咳不动，黏膜纤毛不能正常蠕动将痰排出来。一旦排不出，就会残留在气道和肺里面，继而引发感染。

关键词：抗生素

北京老年医院呼吸科副主任医师田蓉介绍，治疗肺炎以抗感染治疗为核心。不管是哪种肺炎，大部分以细菌为主，也有一部分可能是由病毒引起来的，但后期往往也合并细菌性感染，因此抗生素治疗是最主要的。

但具体是哪种细菌，刚开始并不知晓。因此，对于一些重症的患者，治疗上经验性用药要重锤猛击，要选择广谱抗菌药，把所有可能的病原体都覆盖。再争取3天后根据细菌学检查结果、病人整体情况，改为目标抗生素治疗。抗生素剂量要充足，疗程够长，否则无法彻底消灭细菌。

研究表明，8小以内给与抗生素治疗，可降低30天病死率。超过8小时，每增加一小时，病死率也会有相应提升，如果用对了抗生素，三天以内病人的各种临床表现就会有改善。如果超过5天7天症状还没有改善，往往就比较棘手。对于老年人，抗感染疗程要七天。

关键词：大笑与营养

气温的骤变、吸烟、卧床不起、糖尿病、慢阻肺等基础疾病都是肺炎的诱发因素，预防首先要克服这些诱发因素，积极控制基础疾病。

北京老年医院呼吸康复科主任医师刘前桂提醒，预防肺炎，还有三个容易忽略的因素，一是情绪，二是营养，三是通便。

情绪对于病情有很大的影响。在众多养肺方法中，“笑”可能是最“便宜”有效的一种。尤其对呼吸系统来说，大笑能使肺扩张，人在笑中还会不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，还能扩大肺活量，改善肺部功能。

除此之外，还需要保证充足的营养。很多老年人本身就有慢性病，要严格控制饮食，可这饮食控制得厉害了，结果就成了限制营养素的摄入了。可呼吸道黏膜是需要正常蛋白质来维持其功能的。所以慢病老人一定要在医生指导下合理膳食，适当增加蛋白质的摄入，避免营养不良。

第三点就是通便。中医理论肺与大肠相表里。老人要注重排便。上通下达，才能保证人体内的毒素正常排除，否则也会对肺部有所影响。

为什么老人身体好好的，摔一跤没多久就走了？

对年迈的老人来说，摔跤是一件极危险的事，因为在现在的人们心中，如果家中老人摔了一跤，那就意味着这个老人要么瘫痪在床，要么便不久于世。

据世卫组织统计每年大约有30%以上的老年人发生跌倒，也就是说，每年有30万余人因跌倒致死，我们最敬重的袁隆平院士也正是在跌倒后身体不适，仅两个月便仙逝。老人跌倒后，一般会造成以下几种伤害：软组织损伤，颅脑损伤，关节脱位，骨折等。其中骨折是对老人最大的损伤甚至致死原因，一般是髋关节骨折、脊椎骨骨折、手腕部骨折、腿部骨折等，其中髋关节骨折被称为?人生最后一次骨折?，死亡率可高达50%，对老人来说，可怕的不是跌倒，而是跌倒骨折后导致的长期卧床。

积极锻炼是延长老年人寿命的最佳办法之一，但如果因为跌倒骨折，不得不在家卧床，而且长期卧床给老人带来的危害不仅仅是禁锢了自由，还有因长期疼痛导致的失眠，因便秘而尿路感染，无法运动造成的肌肉萎缩，甚至因为长期卧床生出的褥疮，皮肤溃烂流脓甚至恶化成肺炎，导致呼吸困难、高烧意识不清等，下肢静脉血液留滞凝结成血栓，这些原因都是加速老人死亡的进程。而且还有一个原因，老人的子女都有自己的事业，不可能事事都在床前侍候，但如果请专人陪护又担心照顾不周，这样便造成了关键时候无人在老人身边，也因此造成了令人伤心的后果。

不知大家是否发现，大多数老人摔跤都是在家中，因为家是最熟悉的地方，老人日常生活都会放松警惕，因此便很容易摔倒，所以作为子女，应该提前做好预防老人摔倒的措施，家中应该保持地面整洁，家具摆设也应该偏向整齐空旷，在洗手间也应准备好洗澡椅、扶手等，户外散步也因尽量选择广场，公园等空旷平坦的地方，同时也应格外注意老年人的饮食，应以清淡为主，及时补充蛋白质、钙、维生素D等营养物质。但最重要的应该是好好陪伴父母，他们养我们长大，作为子女，也应该成为他们的依靠。

你见过的老年人在超市促销时有多疯狂？

是连一个好点的土豆都不给你留的疯狂。

在假期和假期里，商场和超市都会有一些打折，这些东西大多都是要过期的，或者是一些生活用品，所以价格要便宜得多。就在不久之前，有一次在超市内举办了一次大减价的活动，吸引了几百个老人和老太太前来，场面之壮观，让人瞠目结舌。

根据网友爆料，安徽某地一家大型商场有打折活动，来参加活动的人可以在五元一张的打折券前排队。这个消息一出，不少本地的中年女人都起了个大早，来到了超市门口，翘首以盼。

当超市一打开，很多人都惊慌失措地往电梯口涌。不过，电梯的容量是有限的，一下子容纳不下这么多人，整个电梯都停了下来。

这个时候，有人选择了步行，也有人不愿意从电梯里下来。这一推，终于打破了电梯的栏杆，打破了窗户。在这个过程中，一名中年妇女被人踩到了，她痛苦地尖叫着，然后在电梯门口坐下休息去了。

随后，超市的保安赶来，在他的帮助下，将所有的大妈们都送上了楼梯。这件事情被发到了网络上，引发了网友们的热烈讨论。

有网友调侃老太太，她平时开车都会腰酸腿疼，得给年轻人让座，一听说有折扣，就跑得飞快。

其实这也很好理解，因为“占小便宜”。在超市打折和打折的情况下，这些东西的价格都要比正常的价格低得多。

虽然这些老人和老太太是在苦日子中过来的，但为了节省这点小钱，他们还是会争先恐后地从各大超市里买东西。

在公交车上，老人和老人们也是一样。只有在那些身体颤抖、身体无力的时候，他们才会有足够的理由和借口来要求那些年轻人为自己的利益而主动让位。

从这个案例可以看出，随着实体经济的新一轮冲击，随着越来越多的商家开始将目光投向了中老年人，因此，如何更好地提供优质的服务，特别是头发花白的顾客，就成了一个日益突出的议题。

中国人喜欢热闹，在商场里搞一些活动也是正常的，但最近新冠肺炎疫情在全国各地爆发，商家的防疫思维意识绝对不能放松。如果现在还在打折，打着“人潮汹涌”的幌子，未免也太不负责任了。

指甲上的月牙越多，就代表身体越健康吗？

人们常说手指上的月牙越多代表身体越健康，没有月牙就代表着一种亚健康。但是其实这种民间说法是没有太多的科学根据的。

手指上的月牙大小其实代表不了一个人的身体状况。要知道其实我们的身体是一台非常精密的仪器，有时候某一个零件出了点小问题其实是很难发现的。不然也不会有那么多人在患了癌症到了癌症后期才知道了。所以单单只是靠手指上的月牙大小要推测一个人的健康其实就很荒谬了。



有的人十个手指可能都没有月牙，但是他确实非常健康，有的人手指上都有月牙，但是他的身体却是很虚弱的。我和我的朋友就是如此，其实我只有两个月牙，我朋友却有很多月牙。但是一直以来我的身体都要比我的朋友要强壮一些，他看起来就柔弱很多，所以我很早就不相信这个月牙能够代表健康了。



月牙的形成其实是身体上的一种新生的甲骨细胞。每一个的人细胞生长速度是不一样的，所以甲骨细胞的生长速度也不一样。当我们的甲骨细胞长得比较快的时候我们的手指上的半月牙就比较大，但甲骨细胞生长比较慢那么我们的手指上的月牙形状就比较小甚至没有。



所以如果你的手指上没有半月牙也不要太紧张。但是如果你本身是有半月牙的，后来没有了那么就可以进行适当的进补一下，多吃一些有营养的骨头，所有红枣枸杞桂圆这些，这样手指上的半月牙又会很快出现了。

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