在我们的日常生活,经常会听到"大枣"和"红枣"这两种食物名称,然而很多人对于这两种名称都会感到有一些困惑。因为有的人认为大枣和红枣就是同一种食物,而有的人则认为大枣和红枣指的是不同品种的两种枣。那么大枣是红枣吗?大枣到底是不是红枣呢?
就是红枣
一般我们所说的红枣和大枣指的其实就是同一种食物,也就是说大枣其实就是红枣,只是地域不同,每个地方的叫法略有所不同而已。
食用功效
红枣,又名大枣,中医中认为红枣味甘性温,食用能健脾益胃,具有补中益气、养血安生、缓和药性等功效,脾胃虚弱、倦怠无力,腹泻的人食用红枣对身体十分有益。而根据现代药理学则可以发现红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及多种微量元素等营养成分,其中红枣中所含有的芦丁能够降低血压,对于高血压有一定的防治功效。另外,病后身体虚弱的人食用红枣还能起到良好的滋补功效。
适用人群
红枣味道香甜营养丰富,一般人食用对身体都是有非常多的好处的,但是并不是所有人都适合食用红枣的。例如红枣的糖分比较高,糖尿病患者食用就可能导致病情加重,因此糖尿病患者就需要谨慎食用红枣。另外,有上火症状或者易上火体质的人也需要少吃红枣,因为红枣性温,如果大量食用可能会加重上火症状。
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/27142.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
上一篇: 冬季化痰的食物和食疗配方
下一篇: 夏季如何轻松入睡,学会这几招睡觉简单