孩子食积内热怎么调理,孩子食积内热吃什么好

一、孩子食积内热如何调理呢

食积内热的孩子通常表现是舌苔厚、大便干、肚子胀、食欲不好、经常嗓子红肿发炎，或感冒发烧，家长可在家中备三样消积导滞中成药丸———保和丸、山楂丸、肥儿丸进行调理。

保和丸消食积：对于食积有内热，大便偏干，容易嗓子发炎的孩子，主张吃保和丸调理。

保和丸中除山楂、神曲、麦芽，还有清热的连翘，通便治腹胀的莱菔子。中医认为，“胃以通为和”，大便通畅了，消化道疏通了，人就太平了。3岁以上的孩子都可服用，两岁以内的孩子可用鸡内金。方法是，焙干研面后，用水或奶冲服，也有消积食健脾胃的作用。

山楂丸治肚痛：山楂丸消食理气止痛，味道酸甜。对于经常腹部隐痛、腹胀、消化功能不好的孩子有效，也可与保和丸搭配在一起吃。

肥儿丸解便秘：有的孩子大便干燥如羊屎，两三天没一次，肚皮热、手心热、易上火，属内火偏大，这时用保和丸很难见效，建议选择肥儿丸。肥儿丸里有麦芽、神曲，还有清热的胡黄连，消积导滞的槟榔、使君子，通便效果较强。但肥儿丸不可连续用，服用后见到大便变稀就要停药，常吃易形成依赖性。

给孩子清内热通便，日常要注意饮食调理，冬天用白萝卜三片，梨两片，一块儿煮水吃;夏天用芦根煎水当茶饮。

二、小孩积食内热吃什么食物好

1、喝些绿豆汤或绿豆稀饭。绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

2、多给孩子吃些水果。柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜;荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用;杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

3、多吃些清火蔬菜。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易"上火"的宝宝常食有益;莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的宝宝食用;莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳;茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易"上火"的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。

4、适当服用中药小儿化食丸。适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。

三、日常如何预防孩子积食内热呢

哺乳期的妈妈饮食要注意忌口。处在哺乳期的妈妈饮食要清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度，宝宝就可能出现“奶积”。

调整宝宝饮食结构。多让宝宝吃易消化、易吸收的食物，不要一味的给宝宝增加高热量、高脂肪的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果、少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加宝宝的肠胃负担。

宝宝晚上不要吃得太饱。幼儿时期的宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动满了，就容易积食。因此，晚上吃饭时，别让宝宝吃的太饱。即使喝配方奶，也要多加些水，少放一点儿奶粉。

让宝宝吃七分饱。食物再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，还会适得其反，伤害宝宝的身体。睡醒后的1小时内不要让宝宝进食。宝宝刚睡醒后的1小时内不要进食，因为胃肠等内脏从休息状态运转到正常状态需要一点儿时间，这时候最好不要给它们增加负担，否则就容易造成积食。三餐要定时定量。宝宝一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，影响消化功能的正常运转。

四、孩子积食的危害都有哪些

积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳”。这在古代的医书上有很多记载，比如《内经》：“食于胃，关于肺”;《医学入门》：“食咳因积食生痰，痰气冲胸腹满者”;《脾胃论》：“脾虚肺最受病”。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。

所以说，看那些食咳的小儿，大多有积食化热的症状，比如说肚子胀、不爱吃饭、嗳腐、口臭、手足心热、大便干结或便秘，舌质偏红、舌苔厚腻等。这时候给孩子用一些消食和胃为主、肺胃同治的药，效果就会特别好。

积食导致的发热叫“积热”，吃的食物都停滞在中焦，积滞时间长了就会化热，热蒸于内，孩子体温就上去了。这类孩子大多面黄、腹胀、吐泻、乳食不化、大便酸臭异常，这都是吃东西吃住了。《脉经》中就说：“小儿有宿食，尝暮发热.明日复止，此宿食热也。”

积食为什么会导致肺炎?这也是一套多米诺骨牌：积食伤脾→脾虚生痰→痰贮于肺→痰阻肺道→郁久化热、伤肺。你看那些得肺炎的孩子，大多身体都不是太好，这跟积食时间长有关。脾虚日久→土(脾)不生金(肺)→肺阴亏虚→阴虚内热→子盗母气→脾气更虚。

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