宝宝刚出生要补什么,新生宝宝营养补充攻略

宝宝刚出生要补什么,新生宝宝营养补充攻略

很多人都会问刚出生的人要补充什么营养？许多刚做了爸爸妈妈的也都不知道这个问题，想让宝宝健康的成长，首先要让他得到足够的营养，这样才可以健康的、快乐的生长。接下来向大家介绍宝宝刚出生需要进补的营养品，希望对大家有所帮助。

热能。在婴儿出生的第一个礼拜，每一天宝宝需要消耗大概300左右千焦。如果是出生第二个礼拜，那么消耗的量要在400千焦左右。若是出生第四个礼拜以后则需要450左右千焦。蛋白质。宝宝每天需要十五克蛋白质，婴儿能不能顺利的成长，蛋白质的摄入非常重要。

糖分。宝宝在吃母乳的时候，会吸收母乳之中的糖分。矿物质、宏量元素和微量元素。钠：其中食盐就是氯化钠，可以提供人体所必需的元素钠，在喂养宝宝母乳的时候可以适当放一点盐但是不要放太咸，这样可以帮助宝宝吸收一些微量元素。

维生素。刚出生的宝宝非常缺乏维生素。维生素对宝宝成长很有作用，若是宝宝缺乏维生素A，那么很容易患上眼睛相关的疾病。维生素D可以在食物中摄取，也能够经常晒太阳来吸取，所以说刚出生的宝宝要经常晒太阳。

以上就是向大家介绍的宝宝刚出生需要进补的东西，另外也可以吃一些鱼肝油，十天以上的宝宝就可以服用，鱼肝油的作用是可以让宝宝更加充分地吸收钙，母乳中含的维生素比较少，没有办法满足婴儿的要求。所以喝一点鱼肝油可以让宝宝获得更多的营养， 鱼肝油最佳的服用时间是在早晨，这样可以让宝宝在一天当中都可以吸收钙。

刚出生的宝宝应该摄取足够的营养才能健康成长，什么食物能够补钙？

前言：大家也都知道刚出生的宝宝一定要补充相应的营养，才能让宝宝能够健康成长，那么刚出生的孩子吃哪些食物可以补充钙呢？

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一、牛奶和坚果其实新生儿是需要补充钙物质的，因为只有孩子有了足够的钙物质才能够发育得更好，而且孩子在后续的阶段骨骼也会变得更加结实，所以有必要对新生儿补充钙物质。其实可以多给孩子喝一些牛奶，因为牛奶中的钙质也是非常多的，给孩子喝牛奶可以给孩子补充一些必要的钙物质。不过新生儿可能不是特别喜欢喝牛奶，这个时候母亲可以将母乳和牛奶参杂进行喂食。坚果也同样富含钙，可以给孩子吃一些。

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二、新鲜的蔬菜或者是水果新鲜的蔬菜和水果里面也富含了非常丰富的营养物质，比如说，菠菜或者是苹果富含的钙质也是非常多的，可以把这些蔬菜或者是水果用压榨机炸成汁，然后添加一些辅食喂给孩子。所以妈妈平时也可以多给孩子去喂一点蔬菜汁，这样的话也可以让孩子营养均衡。不过，新生儿都喜欢有味道的东西，可能不是太喜欢喝一些没有味道的东西，妈妈可以给孩子的食物里面去添加一些有味道的辅食就可以了。

?三、海带海带富含丰富的铁和钙等各种微量元素，妈妈可以用海带煲汤，之后把汤水喂给孩子，一般情况下孩子是很喜欢喝的，因为海带汤有一种咸的味道。当然妈妈也可以给孩子去喝一些骨头汤，在喂养母乳的时候母亲可以经常喝一些。这样在喂养孩子的时候，孩子也可以补充到这些营养。以上就是小编给大家推荐的富含钙物质的食物，如果大家还想知道更多信息可以去专家门诊进行咨询或者去专业的网站查找。

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