8月27日，央视著名足球评论员陶伟被发现死于济南一家酒店内。据媒体报道，陶伟生前的好友李洪政和段暄，均指出他的死因在于心脏病发作。
陶伟解说德甲多年，在球迷心中颇有地位。评论员黄健翔微博哀悼：“不记得有多少年了，每年春节陶伟都会跟我互拜年时重复一个愿望：今年，就是今年啊！生孩子、结婚！哥们儿我太想要孩子了！今年春节，他终于带着挺着肚子的新媳妇来见面了：瞧这尖肚子，儿子！满脸的幸福甜蜜。这月15号梦舟队踢沙滩足球，大家还问：陶指，儿子好么？何时摆酒庆祝？真无法接受，太突然了。”
拜仁慕尼黑在中文官网上专门发文悼念，盛赞其为德甲以及拜仁俱乐部在中国受到欢迎，做出了重要贡献。悼文中还提到欧冠拜仁与曼联的经典对决，陶伟作为拜仁球迷支持球队，结果球队客场连入两球淘汰曼联。
几天前，张娜拉经纪人才心脏病猝死，几天后，陶伟又离我们远去。如何远离猝死？停止悲剧重演，上海远大心胸医院心内科孟庆智建议：
舒压 保持心情乐观开朗，多参与社会活动。
保持生活规律 尤其是“白骨精”，更要注意劳逸结合、量力而行，不要自恃身体条件好而经常熬夜。
运动且适当运动 根据个人体质，每天进行合计30分钟、每周进行5次的有氧运动，如游泳、骑单车等，每天累计30分钟，没必要拘泥于一次性完成，也没必要拘泥于正儿八经的运动，走路、散步都可以。
限制高热量食物 少吃快餐和脂肪、糖分高的食物，只吃八分饱。
坚持健康体检 一年一次的心电图是少不了，虽无法发现隐匿性心脏疾病，但能发现早期无症状的心肌缺血，进一步检查可发现一些潜在的心脏疾病。
戒烟限酒 烟酒对动脉血管健康威胁很大。
上海远大心胸医院心内科主任孟庆智
猝死虽然难以预测，但发病前也有先兆。有些患者在发病前数天至数月，可能出现胸痛、憋气、胸闷、气急、心悸、疲劳等症状，此时通过休息可以缓解症状，甚至预防猝死发生。同事，还应尽早去心血管专科做相关检查，以早发现或者排除心脏疾病。
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的缩写。这是一种由心脏问题引起的疾病。这种疾病的发病率很高，尤其是在早上。在严重的情况下，它甚至会危及患者的生命。因此，我们必须注意预防这种疾病。
根据相关研究，每天午睡半小时左右减少冠心病的几率，因此患者最好每天午睡。保持舒适的睡眠姿势，不要坐着或躺着，容易压迫胸部，影响呼吸，增加心脏负担，也容易引起脑缺血，所以最好躺在床上小睡。
2.做好睡前工作
冠心病患者要想提高睡眠质量，睡前要放松，不要太紧张，可以听一些轻音乐。晚餐最好是清淡的，不要吃太多，多吃更容易消化的食物，你可以适当地喝一些水，最好不要看容易引起兴奋的视频或电视节目，以免影响睡眠，引起失眠。此外，病人还可以在睡觉前用热水泡脚，帮助促进血液循环，缓解一天的疲劳。
3.注意睡眠姿势
冠心病患者睡觉时最好采取头高脚底的姿势，躺在右侧。这种姿势可以缓解身体肌肉，放松身体，保持呼吸道畅通，不会压迫心脏，为身体提供大量氧气。睡觉时，高脚底可以减少心血回流，减轻心脏负担，充分休息心脏。对于冠心病严重的患者，有必要采取半卧位的方，以减少呼吸困难。
4.早上起床
冠心病的高发期是早上起床。早上醒来时不要马上穿衣服起床，而是躺在床上深呼吸。按摩头部。打哈欠。或者伸懒腰。这些活动可以放松全身肌肉，然后慢慢起床。
冠心病患者午睡前不要吃太多东西，也不要吃太油腻的食物，因为吃太多会导致胃胀和膈肌升高，进而影响心脏的正常收缩。吃太油腻会增加血液粘度，容易加重病情。
2.饭后不要马上午睡。
饭后，大量的血液会流向胃，降低血压。此时，大脑的氧气供应也会减少。如果你立即小睡，很容易导致大脑供血不足，所以最好在睡觉前休息一会儿。
3.睡眠时间不早太长。
小睡不要睡太久。起床前，移动手脚，慢慢坐起来。起床后，你可以喝一杯水，帮助补充身体流失的水分，降低血液粘度，降低血栓形成的可能性。
可以看出，对于冠心病患者，在此期间，他们需要注意上述几点。此外，他们还应注意午睡时的一些预防措施。不要坐着或趴着睡觉，以免影响大脑的血液供应。高血压冠心病患者应特别注意睡前不要服药，以免影响睡眠质量，诱发缺血性脑中风。
文 | 苏紫酱儿 编辑 | 小麦
4月9日，老戏骨张丰毅在综艺《声临其境》中，现场指导演员配音技巧的一段视频，上了热搜。
视频中，发烧39度5，仍能一口气麻溜说完绕口令的张丰毅，不仅让台上的年轻演员深表钦佩，更获主持人力赞：这就是前辈的匠人精神！
说起张丰毅，从《霸王别姬》中的段小楼，到《武媚娘传奇》中的唐太宗，塑造了无数大气经典的角色。
荧屏上常以硬汉形象示人的张丰毅，现实中却是出了名的“怕老婆”，对小16岁的娇妻霍凡宠爱多年，百依百顺。
但鲜为人知的是，在霍凡之前，张丰毅和国家一级演员吕丽萍，曾有过一段短暂的婚姻，还生下了张丰毅唯一的儿子，张博宇。
吕丽萍，1960年出生于北京，1981年考入中央戏剧学院表演系，她的同班同学有姜文、丛珊、刘斌等。
提起她的名字，大家或许有些陌生，但说起她出演的电视剧，却是家喻户晓。
她在《编辑部的故事》中搭档葛优、张国立，饰演青春洋溢、活泼幽默的女主角戈玲。
她是《激情燃烧的岁月》中出身名门、敢爱敢恨的女主角褚琴。
也是《大脚马皇后》中能文能武、体察民情、辅佐名君的一代名后。
有人说，“戏骨级”的演员身上，总是有种演啥像啥的力量，吕丽萍也是如此。
她的演技真实自然，塑造的每一个角色都有血有肉、让人记忆深刻。
从 建国70周年全国十佳电视剧女演员，到中国电视飞天奖最佳女演员，从金马奖影后到金鸡奖最佳女主角，出道三十余年的吕丽萍获奖无数，可谓功成名就。
她还一手创办了北京群星艺术学校，亲自担任校长，陈凯歌、姜文、葛优皆是学校委员会成员，算得上名副其实的女强人。
事业上灿烂辉煌、顺风顺水的吕丽萍，在婚姻中却充满了坎坷与艰辛。
1988年，她和32岁的张丰毅一同出演《龙年警官》，张丰毅饰演刑警队长傅冬，吕丽萍饰演傅冬的妻子孙岩。
都说演员是高危职业，太容易因戏生情，原来早从那个年代就是如此。
一部戏毕，剧中的男女主角将感情延伸到戏外，电影还没上映，两个人就在现实中步入了婚姻的殿堂。
当年的吕丽萍，刚刚凭借《老井》获得金鸡奖和百花奖最佳女配角，张丰毅也早已凭借出演《骆驼祥子》声名鹊起。
两人的事业可谓旗鼓相当、不分伯仲，圈内人称金童玉女，二人的结合一时成为演艺圈的佳话。
张爱玲说：遇见你我变得很低很低，一直低到尘埃里去，但我的心是欢喜的。
当年的吕丽萍对于张丰毅，正是这样的感情。
虽然论资排辈，自己比张丰毅成名还要早一些，但吕丽萍在他面前总是小心翼翼、充满崇拜，对他的任何行为都是言听计从。
或许那个年代的人都比较节俭，据说两个人结婚时只花了50元钱。
婚后不久，两人就生下了儿子张博宇，都处于事业上升期的两个人，自然要有一方做出牺牲。
吕丽萍想都没想，就做出了暂时退出演艺圈的决定，专职在家带孩子、做家务，照顾张丰毅的饮食起居，她觉得那是自己最期盼、最欢喜的生活。
以至于在吕丽萍的演艺经历上，从1988年—1992年，近四年的时间都是一片空白。
回归家庭之后，远离了荧屏的吕丽萍，满心满眼都系在丈夫和孩子身上，不仅没了当年叱咤荧屏的霸气，甚至连自己的形象都不再注意：
“一个人带孩子，完全想不起来打扮自己，不出门的时候能连续好几天不洗脸、穿睡衣”。
而那两年，张丰毅的事业突飞猛进、如日中天，两个人的差距越来越大，共同话题却越来越少。
在张丰毅的眼里，吕丽萍成了一个除了带孩子，什么都不知道的黄脸婆。
他不仅没想着体谅吕丽萍一个人带孩子的辛苦，反而回到家就因为各种琐事吵架，一天一小吵，三天一大吵，甚至发展到最后，张丰毅动手打了吕丽萍。
都说家暴只有零次和无数次，这次动手完全触犯了吕丽萍的底线，她实在不堪忍受，打定主意要和张丰毅离婚。
可怜离婚那年，儿子只有两岁！
毫无意外，儿子跟着吕丽萍生活，昔日金童玉女、郎才女貌的结合，不过维系了仅仅三年。
一怒之下离婚的吕丽萍，事后多次后悔，每当看着稚嫩的孩子，想着要让他生活在单亲家庭里，吕丽萍都无比自责。
可张丰毅对她们母子却没有丝毫留恋，离婚两年后就和学舞蹈出身的演员霍凡再婚了。
而吕丽萍，为了给儿子更好的生活，只能重新回到演艺圈。
一个人边带孩子边拍戏的艰辛可想而知，但要强的吕丽萍从不愿主动联系张丰毅，两人自离婚后一度形同陌路。
04
1996年，吕丽萍在陪儿子看足球比赛的时候，认识了刚退役的运动员陶伟。
儿子与陶伟一见如故，一改之前沉闷不爱说话的性格，逐渐变得开朗活泼。
这让吕丽萍十分欣慰，毕竟她一直为当初的冲动离婚，让孩子生活在单亲家庭而内疚。
有了儿子这个“红娘”的牵线，吕丽萍逐渐和陶伟熟悉起来，并于1999年在洛杉矶结婚。
婚后，两人的性格日益凸显不合，矛盾频发，经常因为一些小事吵架。
再婚的吕丽萍，发现这段感情与自己想要的婚姻相差甚远，极其失望，两年后就一拍两散。
10年后，陶伟于2011年再婚。
更让人痛惜的是，2012年，再次结婚仅一年的陶伟在酒店猝死，年仅46岁。
而婚姻再次失利的吕丽萍伤心不已，一门心思扑到了工作上，用她自己的话说：就想一个人带着儿子过下半生。
但上帝是公平的，在给你关上一扇门的时候，也会为你打开另一扇窗。
吕丽萍在拍摄《激情燃烧的岁月》时，搭档老戏骨孙海英，两人相谈甚欢。
戏里，身经百战的石光荣（孙海英饰）对褚琴（吕丽萍饰）一往情深，戏外两个人也暗生情愫，相互喜欢。
2002年，孙海英和吕丽萍走进了婚姻的殿堂，成为了吕丽萍的第三任丈夫。
爱情也许会迟到，但却从不会缺席。
有了前两段失败婚姻的吕丽萍，本不敢轻易再接触爱情，但孙海英的疼爱和照顾，却让年逾四十的她真正嫁给了爱情。
婚后，孙海英不仅和吕丽萍相敬如宾、举案齐眉，对她的儿子更是无比疼爱，视如己出。
2002年，吕丽萍刚和孙海英结婚时，年仅14岁的张博宇就瞒着张丰毅去了母亲创办的艺术学校上学，走上了演员之路。
对此，母亲吕丽萍和继父孙海英都表示支持和鼓励，两人还会亲自去电影院捧场孩子的新片，并且发文大力称赞。
但亲身父亲张丰毅对此却颇为不屑，曾在访谈中直言：
我觉得他搞表演有点问题，就是形象问题，他不像我，他长得像他妈，男孩子还是像我这样还好点。
亲爸爸实力吐槽儿子像母亲长得丑，实在让人难以理解，也不知道当年的张丰毅是怎么看上了那个他觉得不好看的女人。
甚至张博宇的终身大事，张丰毅都不愿意出席，难为继父忙前忙后，还亲自担任了婚礼的主持人。
事后，张丰毅解释，他觉得儿子的婚礼太铺张浪费了，整整办了27桌，一点都不低调，况且自己参加过的婚礼，大部分都离婚了，他觉得不吉利。
这样的解释，让大家觉得实在过于牵强。
相比对亲生儿子的严厉苛刻，张丰毅对自己的继女却关怀备至，曾在过生日的时候，大手笔送保时捷做礼物。
看来，不仅女儿是父亲前世的小情人，就连继女也往往颇受父亲宠爱。
不过，张博宇不仅长相随妈妈，要强的性格也随了母亲，即便亲身父亲如此“打压”，他还是勇敢地选择出道。
先后出演了《新编辑部故事》《盗墓笔记》《急诊科医生》等作品，演技也备受认可。
尤其是近两年减肥成功的张博宇，无论是从身材还是长相上，都跟父亲张丰毅特别神似，可谓实力打脸爸爸当年的吐槽。
莫道浮云终蔽日，严冬过尽绽春蕾。
如今，已经步入花甲之年的吕丽萍和丈夫孙海英牵手18年，历经风雨仍无比相爱。
儿子张博宇更是十分孝顺妈妈和继父，饱经沧桑的吕丽萍历经三段婚姻，终于苦尽甘来、觅得良人。
真心祝福她们一家人，永远幸福下去！
陶伟生于1966年，场上司职后卫，80年代长期效力于北京足球队。并且入选过国家青年队。
职业联赛开始后，陶伟转会到了四川全兴，并见证了1995年甲A赛场上的“成都保卫战”，1996年陶伟正式宣布退役。
. 退役后的陶伟并没有离开足球，很快他加入了中国梦舟明星足球队，经常到各地踢友谊比赛，为慈善事业做贡献。
1996年，陶伟在一次篮球赛上遇到了出演《编辑部的故事》而成名的著名演员吕丽萍，两人后来感情日益剧增，1999年1月16日，陶伟和吕丽萍在洛杉矶举行了婚礼，但令人意想不到的是，两人于2001年8月离婚。
与此同时，吕丽萍出资与陶伟共同创办了名为“汇佳猎豹”的足球俱乐部，由陶伟担任总经理兼法人代表。
在与吕丽萍的婚姻期间，陶伟已经开始在央视体育频道崭露头角，并接替前国脚李维淼和德甲专家于大川，在央视德甲转播中担任解说顾问。
与黄健翔的解说一度被认为是央视的黄金搭档，两人配合默契，解说独特，让人流连忘返。
随后，陶伟与段暄搭档成为德甲解说的最佳组合，每当夜深人静的时刻，陪伴球迷走过无数经典比赛。
同时，陶伟也是中国足球队的忠实粉丝，无论中国属于低谷还是取得胜利，他总是给予中国足球最真的支持和肯定。
钟情足球的陶伟，为了及时的给自己充电，为广大球迷带来更好的解说，经常自费到国外参观豪门，更多的了解历史和最先进的足球战术理念。
1996年春天，吕丽萍带着儿子在北京先农坛观看篮球赛，认识了刚从四川全兴队退役的著名足球运动员陶伟。令吕丽萍没有想到的是，儿子与陶伟一见如故，成了“忘年交”。陶伟作为体育运动员，身上流露出来的坚强性格和不屈不挠的意志品质，让小博宇陶醉和崇拜。陶伟不仅耐心地教小博宇踢足球，还带着他跑步、锻炼体能。因为儿子，吕丽萍与陶伟也渐渐熟悉起来。儿子迷上了足球，吕丽萍也喜欢上了足球。与陶伟在一起后，儿子变了，他昔日虚胖的身体变得结实健壮，以前一跑步就气喘吁吁的他，健步如飞，哮喘病也好了，而且他脸上的忧郁一扫而光，沉闷的性格变得开朗活泼。这让吕丽萍很是欣慰，对陶伟充满了感激之情。因为小博宇，吕丽萍和陶伟越走越近。
1999年12月16日，陶伟带着吕丽萍和小博宇去美国旅游，在洛杉矶华清信会教堂，吕丽萍和陶伟举行了婚礼。然而，这段幸福时光并没有维持太久。当生活从新鲜和激情回落到平淡，吕丽萍和陶伟之间的矛盾不可避免地凸显出来。两人的性格都很直爽，说话不会拐弯抹角，这让他们因为一些无端的小事而发生争吵，同时，因为是初婚，陶伟不知道如何经营婚姻，这就让现实的婚姻生活与吕丽萍想像的有很大的差别。周而复始的争吵与摩擦，让吕丽萍对这段婚姻越来越感到失望。2001年8月初，她瞒着儿子，平静地与陶伟办理了离婚手续。 陶伟在2011年再婚，第一个儿子于2012年出生。
2012年8月27日，陶伟被发现在济南市二环东路的倪氏海泰大酒店1307号房间内死亡。经济南市公安机关调查及勘察，未发现他杀迹象，确认为猝死。但陶伟从“遇害”变“猝死” 调查后仍存三疑点，仍需进一步确认。
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