什么食物导致宝宝肠胀气消化不良,宝宝消化不良的临床表现有哪些

什么食物导致宝宝肠胀气消化不良,宝宝消化不良的临床表现有哪些

一、什么食物导致宝宝肠胀气消化不良

1、油炸食品

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。美国佛罗里达州奥兰多市营养学家Tara Gidus说：“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。”

2、巧克力

大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

3、辛辣食物

红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

4、柑橘汁

酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。

5、奶油土豆泥

土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时，土豆泥总被列为榜首的原因。但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国，有3000～5000万乳糖不耐受的人，但是如果你也是这样的人，就不适合享用奶油土豆泥。这是因为，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。

6、冰激凌

没有一种迅速的方法能测定你是不是乳糖不耐受，只有等你坐下来吃一大碗的冰激凌才能知道。当你腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的 时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。

7、生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

8、豆类

豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

二、宝宝消化不良的临床表现

（1）腹泻

消化不良分单纯性消化不良和中毒性消化不良。单纯性消化不良的表现是一天腹泻在１０次以下，大便黄色或带绿色，水分不多，腹部胀气，偶有呕吐，有时发热，但不太高，病儿食欲不振但精神尚好。中毒性消化不良者病情较严重，发病突然，热度较高，每天排便一般在２０次左右，亦有次数更多者。大便常呈水状或呈蛋花汤状，无里急后重（下坠）感。呕吐频繁，每天可在１０次以上，造成严重脱水。病儿甚至抽风，意识消失，如不及早治疗，可造成死亡。

（2）大便恶臭

伴随少许不消化食物残渣时，虽未稀泄，已有伤食泄之先兆，此时应马上减少饮食量，予以调整，可避免泄泻的发生。

（3）拒食

当小儿偶然有一顿食欲减退、拒食或食不香甜，不必勉强进食，而让其减食一顿。

（4）夜卧不宁

烦啼、手心热、踢被揭衣，刚入睡时头汗多，为饮食过多积滞肠胃而产生内热，正如俗话说“若要小儿安，常带几分饥和寒”，“胃不和则夜不安”。当小儿随著年龄的增长尤其添加辅食后，要注意晚餐不能过饱。１岁左右的小儿更不要临睡前饱饮饱餐。

（5）面颊潮红

小儿停食可以表现为午后、晚上面颊潮红。伤食重小儿之面颊燎红，表现为面部皮肤粗糙，环境稍热面部燎红更甚。此时可节食，少进主食，而代之以蔬菜水果，以助消化。

（6）口臭

乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食。有这种现象时，可减食或停食一顿，以利于肠胃功能的恢复。

三、防治宝宝肚子胀气的小方法有这些

1、给宝宝喂奶时，应该注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面，以免让宝宝吸入空气。

2、宝宝肚子饿得太久，吃奶时容易腹胀和吐奶。所以当宝宝要吃奶时，应该及时喂奶。喂奶过程中宝宝哭泣的话，应该给予多一些安慰，调整宝宝的情绪，避免胀气加重。

3、喂完奶后，把宝宝竖抱，让他趴在妈妈的肩膀上，并且轻轻拍打背部，这样有利于打嗝，排出胃里的空气，直到孩子打了嗝后才让他躺下来。

4、喂奶过后1个小时，如果肚子还是很胀的话，可以轻轻地呈顺时针方向为他按摩小肚子，这有助于肠胃蠕动和气体排出，改善消化吸收的情况。

5、母乳喂养的话，妈妈应该避免吃易产生气体的食物。已经吃辅食的宝宝要少吃易产生气体的食物，比如红薯、萝卜等。

按摩缓解宝宝肚子胀

宝宝肚子胀有时候比较难受，妈妈们可以学习一些简单的按摩方法来帮助宝宝缓解腹胀的痛苦。

1、腹部按摩

宝宝仰卧在床上，妈妈搓热双手，以宝宝的肚脐为中心，右手掌顺时针按摩，不要太大力！每次按摩5分钟，每天2~3次。

2、热敷按摩

用一条温热的毛巾，拧干水后敷在宝宝的腹部，注意不要太热，防止烫伤宝宝（热敷前先在妈妈的手腕处试下温度），敷的时间也不宜太久，每天10分钟左右即可。

3、按捏脊背

脱掉宝宝的上衣，让ta趴在床上，轻轻地提捏宝宝脊柱两侧的肌肉，从尾骨一直捏到颈部，每捏3-5下就提一下。动作轻柔，每天1~2次，每次捏3~5分钟即可。

如果日常生活中，肚子鼓鼓的宝宝生活正常，活动力良好，没有呕吐的现象，肚子也没有硬块的话，肚子胀气是可以通过日常护理方法来缓解的。但如果有一些异常情况，就需要及时就医了。

四、这些喂养方式易导致宝宝消化不良

1、早餐太单一

早餐是儿童摄取所需能量和营养的重要组成部分，所以早餐的营养搭配十分关键。

2、忽视主食，偏爱肉食

很多父母认为主食没什么营养，少吃一点没关系，肉、鱼虽然富有营养。但儿童的消化吸收功能较差，偏爱肉食，容易使孩子形成疳积之症，最终导致身体素质下降。所以，肉食一定要适量。

3、多喝果汁没坏处

大量摄入果汁，可导致儿童腹泻、腹痛、腹胀及胃胀气。建议妈妈不要给6个月以下的婴儿饮用果汁。想要摄入水果的营养成分，直接吃水果要比喝果汁好，待宝宝有足够的咀嚼能力后，就让宝宝多吃水果吧。

4、宝宝没牙妈妈嚼

人的口腔中，正常存在着很多病毒和细菌，病菌通过咀嚼后进入宝宝体内，再加上宝宝免疫功能低下，则有可能引起疾病的发生，如呕吐、肝炎和结核病等，给小儿造成严重危害。确实需要时可用绞碎机把食物做成糊状喂给宝宝。

5、鲜奶比奶粉好

很多专家倡导成人多喝鲜牛奶，妈妈们照搬给宝宝套用，奶不够时不给宝宝泡奶粉，而给宝宝喝鲜牛奶。其实对于婴儿来说，鲜牛奶中含有太多的蛋白质和磷，而含铁、叶酸太少，很容易出现胃肠不消化和缺铁、缺叶酸，导致宝宝腹泻、体重增长缓慢，有时还有可能出现腹痛。而好的婴幼儿奶粉，从宝宝体质特点出发，更容易被婴儿消化和吸收。

6、宝宝多吃鸡蛋没坏处

一些妈妈们把鸡蛋作为宝宝的主食，认为吃得越多越好，这是非常不科学的。婴幼儿消化系统发育不完善，各种消化酶分泌较少，过多地吃鸡蛋会增加宝宝胃肠负担，引起消化不良而出现呕吐、腹泻。另外，过多的蛋白质可使体内氮增多，加重肾脏负担。

因此，建议：1岁以内的婴儿最好只吃蛋黄，而且每天不超过1个。年龄稍大些的宝宝才可以食全蛋，但也不能吃得太多，每天吃1个即可。（尽量不要给宝宝吃煎蛋或生鸡蛋。）

7、保健品的营养最丰富

任何药物及保健品都有针对性，不会所有的孩子都适用。

孩子消化不良有哪些症状？新手父母该如何调理呢？

有宝妈说孩子嘴里舌苔又白又厚，还有口气，是不是积食了消化不良了？该怎么办呢？什么是积食呢？积食是中医的一个病症，主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。

积食都有哪些症状呢

1.当孩子频繁出现不明原因的哭闹、腹痛、肚子胀等症状时新手爸妈就该注意了！

2.孩子突然不想吃饭或者食量很少时，同时嘴里口气重，排除孩子生病。家长也应该考虑孩子积食了。

3.夜里睡觉，宝宝经常不停地翻身。有时会有磨牙现象，这也说明宝宝晚餐进食太多，没消化完，也至于积食。

积食了该怎么办呢

1.食疗。多给宝宝吃点助消化的食物，比如:糖炒山楂，薏米山药粥，煮白萝卜水等。这些食物，平常也可以多给孩子吃。因为孩子运动量少，稍微一吃多就积食。

2.可以通过小儿推拿等中医治疗。比如捏脊，家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。

3.鼓励孩子多运动。每天饭后，带着孩子一起适量运动，不要刚吃完就睡觉。这样也有助于宝宝消化食物！

4.孩子小脾胃弱，所以从小就得养好脾胃。尤其夏天，避免给孩子吃冷饮，所谓鼕病夏养，说的就是这个道理！

日常生活中，怎么预防孩子积食了

1.孩子膳食要注意荤素搭配，不能养成孩子只吃肉类，少吃蔬菜的坏习惯。多给孩子吃时令蔬菜水果，少吃反季节水果。

2.多吃富含粗纤维的食物，比如红薯，芹菜，韭菜等，有助于宝宝消化。也助于宝宝顺利排便。定时让宝宝排便，有的孩子会有坏习惯，几天一次大便，这也会造成宝宝腹痛。

3.可以让宝宝少食多餐，这样也可避免孩子积食！

要想消化好，运动少不了。总之，孩子积食坏处很多，容易生病，抵抗力也会下降。所以一旦发现宝宝积食，要及时处理。必要时可以去医院看，适当吃一些益生菌和促进消化的药物！

母乳喂养吃了造成胀气的食物有哪些

母乳喂养吃了造成胀气的食物有哪些

　　母乳喂养吃了造成胀气的食物有哪些？婴儿的消化系统发育还没有完善，加上经常躺着，如果家长喂养的方式也不对，就会发现小孩小肚子经常涨得鼓鼓的，那母乳喂养吃了造成胀气的食物有哪些呢？

　　母乳喂养吃了造成胀气的食物有哪些1 　　1、妈妈如果吃了糖分过高的食物，母乳中的含糖量也会增高，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。

　　此外，如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀，那么，母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物，如豆类、玉米、红薯以及辛辣食物从饮食中剔除掉。

　　2、妈妈在母乳喂养宝宝的时候，宝宝的嘴与母亲乳房的位置摆放不适当的话，那么，宝宝就有可能吸进过多的空气，以至于嗝气或腹胀。正确的姿势是最好让宝宝的脸正对妈妈的乳房以保证他的嘴将乳头和乳晕全都含住。

　　 宝宝出现胀气该怎么办？

　　宝宝肚子胀气难受，有时候会哭闹不止，所以，如果宝宝肚子胀气不严重，妈妈只要需营养均衡饮食，培养良好的饮食习惯，同时不要让宝宝饿得太久后才喂奶，适度地给宝宝做腹部按摩，就能促进肠道蠕动和排气，改善消化吸收功能。

　　而宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，精神不佳，一般加上有呕吐或喘就更为不妙，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗。

　　 缓解宝宝肠胀气的4个方法：

　　1、喂奶后拍嗝给宝宝喂奶后要及时拍嗝（拍出来的嗝就是胃里的气体）。

　　 拍嗝方法有三种：

　　①竖抱式：喂奶后把宝宝竖着抱起来，让他的头靠在大人的肩膀上，然后手呈空心状从下而上轻轻拍宝宝的后背，直到宝宝打了嗝；

　　② 坐怀式：将宝宝坐位放在妈妈的腿上，妈妈用一只手托住宝宝并注意支撑头部，手呈空心状由下至上，轻轻拍打背部；

　　③ 俯卧式：将宝宝头高脚低、呈半俯卧位趴在妈妈的腿上，一手护住宝宝头部，另一手呈空心状由下至上，轻轻拍打背部。

　　2、温毛巾热敷肚子。妈妈也可以尝试在用温毛巾敷盖宝宝腹部，通过热敷肚子促进宝宝肠部蠕动，缓解胀气带来的不适。但注意毛巾温度，不要烫伤宝宝。

　　3、按摩宝宝腹部适度的按摩能促进肠蠕动和排气，缓解宝宝肠胀气。具体做法：洗净双手，先把自己的手焐热或搓热，然后以宝宝的肚脐为中心，用手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次轻轻按摩15-20下（做两组），大概按摩5分钟左右，每天按摩数次。

　　4、“蹬单车”锻炼。当宝宝醒着时可让宝宝平躺在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车”的动作，通过这个动作宝宝的大腿一蜷一伸，等于是在给肠子做“体操”。

　　母乳喂养吃了造成胀气的食物有哪些2 　　 哺乳期间能吃容易胀气的食物么？

　　其实，哺乳期妈妈少量吃能会引起胀气的食物还是可以的，但是大量的食用会对宝妈的胃肠造成一定的负担，易引起肠胃的不适。但哺乳期是吃干豆腐有催乳的作用，而新鲜的豆腐煮鱼汤，也有下奶的效果，所以还是建议大家要营养均衡。

　　研究表明，妈妈吃十字花科的蔬菜时，宝宝更容易胀气。所以，哺乳妈妈应该少吃卷心菜、菜花等十字花科的食物。

　　另外，一些宝宝在妈妈吃了牛奶或其他奶制品后，也会出现胀气的反应。

　　除此之外，很多不易消化的食物如番薯、薯条、豆类、甜瓜等，它们会在宝宝消化道内发酵并产气，易使宝宝难受。

　　 宝宝胀气的`表现：

　　通常当宝宝出现下面几点表现的时候，那就说明他可能胀气了：

　　1、肚子咕咕叫，放屁多，有时候还挺响，放屁有时会嘣屎；

　　2、大便带泡泡，大便次数异常，可多可少；

　　3、和自己较劲，用力，打挺的表现，小胳膊小腿乱蹬，有时小脸憋得通红；

　　4、吃奶频繁，母乳喂养更明显，迷迷糊糊的时候也一直想吃；

　　5、吐奶，漾奶；6、睡觉少，睡觉不安稳，哭闹多。

　　母乳喂养吃了造成胀气的食物有哪些3 　　 母乳妈妈吃什么会导致宝宝胀气呢？

　　1、母乳妈妈饮食导致宝宝胀气的第一种类食物是蔬菜类，这种蔬菜属于十字花科，最常见的是卷心菜，菜花等。

　　2、母乳妈妈饮食导致宝宝胀气的第二类食物是容易导致宝宝过敏的食物，这类食物多见于含有牛奶蛋白质的食品如牛奶或者含牛奶的制品，宝宝除了出现胀气，还可以出现其他过敏的表现如湿疹，咳嗽，流涕，鼻塞，喷嚏等，这类食物还包括鸡蛋，坚果类食物，虾类，羊肉等等。

　　3、母乳妈妈饮食导致宝宝胀气的第三类食物不容易消化和生冷的食物，这类食物常见的包括番薯类，红类，及薯类制品如薯条，芋头，土豆和油腻辛辣食品和生冷瓜果等等。

　　4、母乳妈妈饮食导致宝宝胀气的第四类食物是容易产生气体的食物，这类食物包含比较多，如豆腐，豆皮，豆浆，白萝卜，红豆，绿豆，黄豆，腌制品，碳酸饮料等等，这些食品可以导致肠胀气。

　　 哺乳期间不能吃哪些食物

　　1、麦乳精。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对宝宝健康不利。

　　2、辛辣、刺 激性食物。如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺 激性食物，刺 激性食物不仅容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，并导致便秘，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，不过少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

　　3、油炸食物、脂肪高的食物。这类食物不易消化，哺乳期妈妈消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对产后恢复健康不利。

　　4、韭菜、麦芽水、人参等食物。这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。

　　5、凉性水果。夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。

　　6、腌制的肉、鱼。成人每天食盐量为4、5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增加。而且这些东西也不新鲜，多吃也不利宝宝健康。

　　7、烟酒、咖啡等。烟酒、咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西。吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道，虽然少量的酒可以促进乳汁分泌，但是过量了就会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖 啡 因，哺乳期妈妈也最好少喝或不喝。

　　最后，如果妈妈奶水不足的话，需要用奶粉进行辅食，建议选择不含乳糖的奶粉。这是因为乳糖宝宝不易消化，宝宝吃了会导致胀气，甚至会肚子痛。

　　母亲天然的乳汁是婴儿最好的口粮，所以宝妈在喂奶期间一定要慎重选择自己所吃的东西，这不仅仅是关乎到自己的身体情况，更多的是会影响到婴儿的身体生长情况。所以为了宝宝，各位妈妈们还是努力控制好自己的饮食吧。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/269204.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 育儿黑幕：宝宝吃活蝌蚪“下火”，可想···

下一篇: 幼儿亲子关系的发展技巧有哪些,亲子关···