早泄的调理,3招教你如何调理早泄

相信很多男士对早泄这一疾病都比较熟悉，这是男性性功能障碍疾病中发病率较高的一种，而导致早泄的发生与手淫频繁、性乱、器质性病变以及不良生活习惯等因素密切相关。早泄若没有得到及时有效的治疗，不但会影响患者自身的健康，同时还会破坏家庭的和谐，因此男性朋友在患病后需积极寻求治疗，并做好日常调养工作，那么早泄应该如何调理呢?

1、消除心理因素

男性朋友在得了早泄之后学会消除心理顾忌，多了解一些性相关的常识，正确对待性，不要将性看作是一种见不得人的事。此外，男性朋友不要因为偶尔的性交失败而感到沮丧，或怀疑自己的性能力，对于早泄的调理，夫妻双方应多沟通和交流，以消除性爱中的不和谐因素，女方在发现男性得了早泄后不要面露不满或过度指责，以免给男方造成心理上和精神上的压力，加重早泄的症状。

2、提高身体素质

早泄的发生还与过度劳累、体质虚弱以及睡眠不足等因素密切相关，因此，男性朋友平时可多参加运动和锻炼，以增强体质，同时还要注意劳逸结合，避免中枢神经系统失调，这对早泄的治愈是大有帮助的。

3、节房事，避免手淫

男性朋友平时要注意避免房事过度和手淫过度，以免因此而导致精神疲劳，引发早泄。通过夫妻分房睡这种方式可以有效避免各种新刺激，让男性朋友的性器官以及中枢神经能够得到更好的休息，从而远离早泄的困扰。

以上就是有关早泄如何调理这一问题的介绍了，相信各位男士都知道在生活中应该怎么做才能远离早泄了吧?很多男性在得了早泄后常常因为害怕被人发现而自行服用壮阳药，以延长性爱的时间，殊不知滥用壮阳药未必能提高性能力，若用药不当反而还可能会加重早泄症状，甚至是引发其他更严重的疾病。因此，小编建议男性朋友在得了早泄后应及时就医治疗，不要自行用药，以免因为用药不当而给身体带来不可逆的伤害。

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