人长期不生病，免疫系统缺乏实战经验，未必是好事

人长期不生病，免疫系统缺乏实战经验，未必是好事

在日常生活中大家是否会发现这样的情况：一个看似身体健康强壮的人，毫无预兆地患上了心脑血管疾病；有些人在医院体检时，突然发现自己已经处于癌症晚期。

而那些体弱多病的人们，虽然看上去身体不太好，却往往更长寿。

这种情况到底是怎么一回事呢？

人长期不生病对于身体而言，到底是好事还是坏事？

其实，从病理学和生理学的角度来看，疾病是一种与健康相反的生命异常状态，导致人类患病的原因主要包括内源性和外源性。

内源性是指由先天遗传因素、免疫因素、内分泌因素引起的各种疾病；

外源性则指如环境因素、生物因素、心理社会因素、营养因素、病原体感染等。

从临床的角度来看，长时间生病的人比起正常人而言，更不容易患上严重疾病，这是因为这类人群更加注重自己的健康问题，容易发现身体的细微变化，重视身体的日常保养。

而且，身体不好的人由于经常去医院做各种检查，和医生交流也会比较多，能够在早期及时发现疾病并进行干预，防止病情变得更加严重。

然而，那些长期不生病的人，认为自己的身体十分健康，所以并不会注意疾病的预防，即使身体出现不适症状，随意服用一些药物就可以缓解，不需要前往医院进行检查。

但事实上，一些长期或间歇性的身体不适症状可能是严重疾病发作的预警，但是由于患者自身的疏忽，就会导致疾病趁虚而入。

人体是一个非常复杂的系统，它的工作机制比人们想象的还要繁杂。如果人们经常生病，就会导致各种细菌或病毒侵入人体，那么免疫系统就会被调动起来，并且进入工作状态，然后通过产生相应的抗体来对抗这些外来细菌和病毒，而不同的细菌和病毒必须使用不同的抗体来应对。

每当细菌和病毒入侵时，人体就会就像训练士兵打仗一样训练免疫系统的应战能力，以保持免疫系统一直处于最佳状态，并提高防御能力。

如果一个人长时间不生病，免疫系统就等同于进入“睡眠状态”，一旦出现比较强大的细菌和病毒，缺乏实战经验的免疫系统就会突然面临激烈的战斗，容易发生抵抗乏力的情况。

因此，对于久未生病的人来说，时常会出现病来如山倒，病去如抽丝的这种现象。

综上所述，如果一个人长期不生病，那么他的免疫系统由于无法得到应有的锻炼，稍不注意就可能会被各种病原体所感染，对于身体健康而言，其实并不是一件好事。

经常生病的人会更加爱护自己的身体，因此会在流感高危季节做好防御，注意自己的日常饮食，避免熬夜晚睡、抽烟喝酒等不良习惯。

反观那些长期不生病的人，以为自己体质很好，所以肆无忌惮地做各种伤害身体的事情，久而久之就会为健康埋下隐患。

小病不断，大病不犯？长期不生病好还是不好？

在某种程度上来说，小病不断，大病不犯是有一定道理的。这种小病是指我们平常的感冒发烧咳嗽，这些小的疾病，严格来讲它都不算是疾病，只是我们身体对外界病毒的一种排异反应。

那些大病指的都是很严重的，脏器出现了问题，我们的五脏六腑出现了问题，大脑血管这些比较严重的地方出现了问题，才算是真正的疾病。如果我们身体感冒发烧，经常性的发生，这只能说这个人免疫力比较低，需要适当的补充维生素，适当的加强锻炼，然后注意合理添加衣物，减少身体犯这些小病的几率，但如果说一个人一直不生病，连感冒发烧都从来都没有，那这个人的身体就可能出现了问题，意味着在免疫系统和正常人不一样，它的免疫系统比常人要迟钝。

因为常年不生病的人并不代表他们的身体，什么症状都没有，有可能是他的身体免疫系统比正常人要麻痹，反应又慢。相同的病毒进入不同的人体产生的情况是不一样，有的人身体反应比较剧烈，很容易的出现感冒发烧的一些病症，但有些人身体比较迟钝，这些病毒仅仅是在身体内部发生了一定的影响，但是身体没有表现出来或者说他的神经没有给他的大脑传递这种信号，所以说它的免疫系统迟钝并不是什么好的事情，因为有一些比较严重的疾病的话，在早期就发现不了，只能到特别严重的时候，才会有所体现。

所以说一定要及时到医院检查身体，对于那些身体常年没有任何疾病的人来说更是如此。如果说感冒发烧犯的比较少，一年那么一次两次证明这个人身体免疫力不错，但如果说三两年都从来没有发生过这种感冒发烧的小病，那就意味着这个人的免疫系统可能有问题。

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