被国内商家炒火的电子烟，到底能不能戒烟？(用电子烟真的可以戒烟吗？)

被国内商家炒火的电子烟，到底能不能戒烟？

这些年，关于“电子烟”的话题还真是一波接一波。

而近日，一则“首个电子烟临床试验”的新闻引起了网络热议。

8月4日，RELX悦刻（雾芯科技）宣布其申报的电子烟临床试验已在中国临床试验注册中心（ChiCTR）和世界卫生组织国际临床试验注册平台（WHO ICTRP）成功注册。

这也是我国目前首个通过伦理审查和专家审核，并且获准执行的电子烟联创研究项目，大大填补了国内电子烟临床研究的空白。

一直以来，关于“电子烟”的争议一直从未断过。

电子烟，是否真的可以取代香烟？

正所谓：吸烟一时爽，戒烟火葬场。

我国是全球最大的烟草生产和消费国，据数据显示：当前我国有3.16亿烟民，基本上每5个人就有1人抽烟。

随着社会的发展，关于烟草的危害也逐渐深入人心，但戒烟又太难，因此不少烟民们可以通过电子烟来代替香烟，不仅能缓解烟草上瘾的症状，而且对身体也没有太多的危害。

问题是，电子烟真的无害吗？

电子烟是否能取代传统香烟？

电子烟主要工作原理是利用电子加热的手段将烟雾雾化，从而转化为气溶胶进入人体。

相较于传统香烟中大量的尼古丁、焦油以及燃烧时产生的灰尘等有毒有害物质而言，电子烟中所含的PG、VG、尼古丁、香精等物质致癌风险相对较小。

这也就是为什么很多人会选择使用电子烟来代替香烟。

然而，真的是这样吗？

事实上，电子烟有害物质少，但令人上瘾的物质-----尼古丁同样还是存在。

长时间摄入大量的尼古丁，不仅会有上瘾的风险，而且尼古丁被吸入人体后会对我们的血管产生一些不利的影响，它会加速血管的收缩，从而损伤到血管壁，引发动脉硬化等病症。

众所周知，动脉血管是将血液传输到人体各处的主要组织，因此一旦动脉出现硬化，传输到心脏以及大脑的血液就会受到影响。

长此以往，不仅会使烟民们患上呼吸系统的疾病，更会损伤他们的神经系统。

最关键是，电子烟的尼古丁含量波动还很大，甚至不少产品的尼古丁的含量要比真烟还高。

电子烟的危害，实际上不亚于普通香烟

第一，尼古丁危害同样存在

虽然电子烟中缺少了类似于焦油、醛类等致癌物质，但由于电子烟行业鱼龙混杂，不少不良商家为了牟取暴露会对电子烟偷工减料，从而出现尼古丁含量超标等现象。

更有甚者还会加入甲醛、丙二醇等有毒有害物质，从而增加慢性肺部疾病、肺癌、心肺部疾病的风险。

第二，刺激青少年吸烟

一般来说，电子烟产商为了增加电子烟的销量，往往会打着潮流时尚的旗号，将电子烟的包装设计得十分新潮，口感也是丰富多样，这就会诱导更多青少年争相购买，从而增加了青少年电子烟致瘾的风险。

据统计，中国电子烟的总销售量中，15到24岁青少年的购买量达到了5成以上。

要知道，青少年目前的身体的各项机能还没有发育完全，尤其是大脑前额叶皮层部位正处于发育的重要阶段。

如果在此时摄入大量的尼古丁，很有可能会对青少年的身体造成不可挽回的损害。

相对于普通香烟而言，电子烟对于青少年的危害性更大。

靠电子烟来戒烟，不好意思，不存在

从目前资料显示，电子烟并不能起到戒烟的作用。普通烟草之所以让人上瘾，主要是人对烟草中的尼古丁产生依赖。

但问题是，电子烟的确存在尼古丁，若还不加以限制，你也有可能对电子烟上瘾，一样也会产生尼古丁依赖。

最关键是，本身电子烟外形时尚多变，吸引眼球，反而更吸引越来越多年轻人将电子烟作为一种爱好，并非作为戒烟中的辅助工具。

所以，兜了一大圈，还是围绕着同一个话题，这又何必呢？

参考文献：

【1】Scott D. Halpern, M.D., Ph.D.,etc.A Pragmatic Trial of E-Cigarettes, Incentives, and Drugs for Smoking Cessation.N Engl J Med 2018; 378:2302-2310

【2】Bhatnagar A, Whitsel LP,Ribisl KM,et al.Electronic cigarettes: a Policy statement from the AmericanHeart Association[J]. Circulation,2014,130(16):1418-1436.

#新华社谈增高针白酒和电子烟#

用电子烟真的可以戒烟吗？

用电子烟不可以戒烟。

首先，电子烟真正的准确的名称叫电子化的尼古丁传送系统，所以它里头有尼古丁。我刚才提到了传统的卷烟导致我们烟难戒，成瘾最元凶就是尼古丁。成瘾的一个后果是你摆脱不了电子烟，但是最重要的大多数人最终是会又回到吸传统的卷烟，因为它“不得劲”。

还有一个就是我们要知道它这种尼古丁，也是对我们身体跟传统卷烟一样，有心脑血管，包括对我们的认知结构功能的损害。还有就是电子烟中，还有其他的一些成分，跟传统卷烟一样，它也有重金属，也有甲醛，这些都是致癌物质。

戒烟成功后还可能复吸的原因：

普遍的调查数据显示，主要在第一周，特别是第一个月内的复吸率有三分之二的人会复吸。

复吸的原因有很大一部分，第一是戒断症状很痛苦，将近有62%的吸烟者戒烟的时候是因为各种各样的戒断症状，包括烦躁、易怒、坐卧不安、注意力难以集中，以及难以抑制吸烟的渴望，这些戒断症状导致戒烟的失败。

还有一部分是因为周围环境的影响。当然还有一部分是因为戒烟后体重胖，因为这个原因导致了复吸。

以上内容参考 环球网－电子烟、戒烟贴、戒烟糖能让我戒烟吗？专家：不能

你觉得吸电子烟能戒烟成功吗？为什么？

吸电子烟其实是不可能戒烟成功的，因为电子烟中的烟油也是会成瘾的，虽然很多卖家在宣传的时候都说电子烟是没有尼古丁和焦油的，但是其实烟油也是会让人产生成瘾性的。因此用电子烟取代香烟，看似是可以戒烟的，但是其实会让人形成另外一种成瘾性，根本就不可能完全的摆脱香烟。

电子烟中的烟油尼古丁含量可以选择电子烟的烟油其实也是有尼古丁含量的，既然有尼古丁的含量，那么就会产生有瘾性，而且很多人在戒烟的时候会想着把烟油的浓度从高到低慢慢的降低，但是实际上这浓度要慢慢的减下来是十分困难的。而且如果刚开始的时候就选择低浓度的话，抽的频率会更高，所以其实也达不到戒烟的效果。

电子烟对身体也有害抽烟有害健康是众所周知的事情，而且在香烟的外包装上面都会写明，电子烟打着?不会危害健康?的名号，但是其实跟香烟是同样的，电子烟只不过会降低抽烟的成本，但是成瘾性还是一样的。因为烟油中的焦油和尼古丁就是致癌的物质，所以抽电子烟其实跟直接抽香烟是一样的效果。现在很多场所也已经开始禁止电子烟了，这就代表着电子烟所产生的二手烟跟普通香烟是一样的，都是会危害健康的。

电子烟使用更频繁很多人想要利用电子烟戒烟，但是就是抱着电子烟不会成瘾的心态，就会更加频繁的进行抽烟的行为，比普通抽烟的时候会更加频繁，而抽电子烟的频率太高的话，那么烟瘾一点也不会降低，而且由于烟油的口味很多，还可以选择水果味，就会让人误以为电子烟其实并不是真的烟草，在这种错误的认知下，就会抽得越来越多！

电子烟戒烟效果是否有用呢？

电子烟有害吗?这是很多从香烟转到电子烟的消费者非常关心的问题。网上并没有人给出什么权威解释，现在就拿电子烟和传统香烟做一个对比，看看电子烟到底有什么危害。

一、电子烟是什么

首先要说明的是，真烟和电子烟，压根就是两种东西，这个概念大多数人事不知道的。以烟雾来说，一个是燃烧后产生的固体颗粒，而一个是液体高温雾化后产生的雾气，前者是熏腊肉，后者是喝油，纯粹是两个概念。还有一个大家容易误解的事实是，电子烟并不是戒烟产品，最多只能算是戒烟辅助工具，仅仅只是烟的替代品。它的原理是用尼古丁解决身体上的瘾，用模拟的烟雾及仿真烟的口感解决心理上的瘾，以达到真烟的效果。

还有一种情况是，到最后真烟是确实戒除了，电子烟却上瘾了，这种情况其实非常的普遍，我所在的电子烟发烧友群的朋友，就基本都是属于这个情况。刚开始抽，可能绝大多数的朋友会感觉没有真烟来得好抽，是因为烟油里面本身不含有焦油，在味道上跟真烟还是有一定程度的差别的。

二、为什么选择电子烟

电子烟相对于真烟的区别，大致有以下几点：

1、电子烟不含焦油，一氧化碳等几乎所有香烟有的有害物质，它仅仅含尼古丁，而尼古丁本身并没有多大危害，它只是让人上瘾的一种东西。当然你不能摄入太过量，你一天抽上8包真烟，一样会尼古丁中毒，当然中毒之前可能会因为其他成分的帮助下直接升天。

2、电子烟几乎不产生二手烟，会产生的都是比较少量，而且不会让人感觉难闻的雾气，对周围的人的影响和真烟的二手烟相比，几乎可以忽略不计。

3、电子烟可以人为的控制尼古丁的含量，可以在使用中逐渐减低尼古丁的含量，配合自己的意志，最终可能会达到戒烟的效果。

为什么选择电子烟?国内烟民们这样说

黄先生曾经抽过电子香烟，对电子香烟的认识是“没有普通烟好抽”，刚开始抽烟时感觉有点不习惯，抽一段时间后，对普通烟的吸食量感觉少了很多，但是还是觉得“没法过足烟瘾”。

为什么选择电子烟?国外烟民们这样说

几位前烟民说，在使用电子香烟几天后，他们就戒掉了普通香烟。“我的呼吸畅快了，睡眠也好了。”42岁的格雷格·海斯特说。他在亚特兰大从事信息系统工作，烟龄超过20年。前文提到的电子香烟销售商巴斯科塞洛斯女士，从14岁开始吸烟，一度每天抽两包。她尝试过用尼古丁贴片和其他一些东西来帮助戒烟，但都没有成功。直到2009年初，她开始购买电子香烟，并且一直使用到现在。

为什么选择电子烟?生产企业这样说

曾是一名电脑顾问，她说：“电子香烟改变了我的生活，我非常想把它介绍给更多的人。”她去年开始创办“非烟”公司，并已销售了150万支电子香烟。公司的网站上没有高喊健康口号，仅仅把电子香烟描述为“奇妙的烟草替代品”。电子烟能帮助抽烟上瘾者轻松戒烟。烟碱是导致烟瘾的主要成分，他能让人产生欣快感并因此对其产生依赖感;通过有步骤地使用烟碱浓度逐渐降低的烟弹，能让吸烟者在保持一种抽烟的状态下，不知不觉地就摆脱烟瘾，实现轻松戒烟的目的。

为什么选择电子烟?美国科研机构这样说

美国公共卫生医师协会烟草控制小组的乔尔·尼兹奇博士称，电子香烟可能是目前市场上最有希望的戒烟产品。他表示，该产品应该受到管制，以确保生产标准。一些科学家也认为，电子香烟避免了烟草燃烧的过程，所以危害可能比普通香烟小得多，因为癌症和因吸烟导致的疾病，主要由烟草燃烧过程中产生的毒素造成的。

三、电子烟的危害

电子香烟加热成水蒸汽，包含液体尼古丁。所以，当谈到肺癌，电子香烟是肯定比传统香烟要安全得多。但是，电子烟通过加热的液体尼古丁。在这句话的关键词是尼古丁。尼古丁对你的身体是有害的，无论你如何使用它。据研究人员，尼古丁收缩血管，增加血压，而却还会对心脏造成压力。因为，在本质上，电子香烟有害健康，因为它们可以导致心脏病发作和中风。电子烟与常规烟的区别，前者可能会导致癌症和心脏疾病，而后者可以导致心脏疾病。还要注意的心脏疾病的风险可以通过采取预防措施，如运动，吃低脂肪食品，只是好好照顾自己。总而言之，电子香烟有害健康，或者至少它们可以。但总体而言，它们比普通香烟的有害少了很多。

如果要和传统香烟比危害，更多的应该谈它的制造原料、烟油等配套产品的危害，尤其是劣质电子烟的危害。

1、首先是一些不法商家为达到更好的效果，电子烟液部分可能会不良商家被违反添加有害物质，比如二甘醇代替丙二醇、亚硝胺、塑化剂、重金属等，这会对人体造成很大的伤害。根据个人喜好，烟油还加入巧克力、薄荷等味道的香料，香料的质量直接决定了烟油的危害大小。

2、其次有一些电子烟使用的电池质量差劲，此类锂电池没有经过强制化安全和质量认证，在电子烟狭小的体积内放入此类锂电池，犹如将一颗定时炸弹放入嘴里，美国上半年发生的电子烟在烟民口中爆炸事故，即为此类锂电池惹的祸。

3、还有就是一些商家在电子烟里面添加了过量尼古丁，轻者导致使用者头晕、恶心、呕吐，重者可能导致中毒。

4、另外就是市场上面很多电子烟称“7天成功戒烟，不成功就退款”等，片面夸大电子烟的戒烟辅助作用，把电子烟吹嘘为抽完就能戒掉的神奇戒烟效果，导致很多烟民带着过高的心理期待值和错误的认识去购买，使用后发现根本就不是宣传中说的那么神奇，于是极度失望，并对产品产生了极大的误解，再次点燃手上的纸烟，重新回到有害香烟的怀抱，大大降低了戒烟的积极性和信心。

5、电子烟市场存在假冒伪劣、事故多发：国内外曾发生多起电子烟产品的假冒伪劣问题，因质量问题引起的严重事故，更是引起了各国媒体对电子烟产品问题的关注和批评。

四、预防措施

明白了原理，预防措施就很明确了。要尽量选择正当厂家生产的电子烟，尤其要选择正当厂家生产的烟油。烟油一般标注了尼古丁含量，要选择尼古丁含量低烟油，不要图爽而选择尼古丁含量高的烟油。不要贪图便宜，远离假冒伪劣。

希望我的回答对你有用，谢谢采纳

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