早起后感觉到口干口苦口臭，不只是肠胃问题，看看是否肝火旺盛

早起后感觉到口干口苦口臭，不只是肠胃问题，看看是否肝火旺盛

时刻保持清新的口气是我们每一个人都希望的，清新的口气不仅自己感觉舒服，与人交流的时候还能大幅度提高你在对方眼里的第一印象。

早上刚刚起床，口干、口苦、口臭非常难受，这些情况大多是身体出现问题了。

1.肠胃问题

出现口臭，口干的情况优先要考虑肠胃是否出现了什么问题，常见的情况有慢性肠炎，慢性胃炎等。

因为肠胃炎导致肠胃的消化吸收功能都出现了大幅度下降，消化功能下降，导致食物不能完全得到消化，吸收，尔后就会在体内进行发酵，难免就会出现异味，异味会随着消化道扩散到口腔然后引起口臭。

针对这种情况引起的口臭，建议先检查一下自己的肠胃具体是什么情况。

如果是胃炎，肠炎等疾病，可以吃些药物进行针对性的治疗。在治疗恢复期间建议摒弃大鱼大肉，吃一些清淡的食物可以降低口干口臭的情况。

如果不是病态的，仅仅是单一的肠胃消化功能弱，要以调理为主。平时可以吃一些小米，山药等食物调理肠胃，也可以选择吃一些类似于健脾丸的药物进行调理。

2.口腔问题

口腔里面出现异常也有可能引起口干、口臭、口苦的情况。常见的情况有口腔溃疡，牙龈出血等。这种情况也比较好判断，也不需要怎么治疗。

多吃一些VC含量高的水果蔬菜，例如胡萝卜，西红柿等。慢慢就可以自行恢复，待口腔里面的病变恢复后，口气自然也会变清新。

3.肝火旺盛

这个也是引起口臭，口苦的常见原因，这种情况主要出现在阴虚体质的人身上，在一段时间内肝火过于旺盛，导致体内内热加重，进而引起口中出现臭味。

针对这种情况的患者主要就是进行降低肝火的治疗方式，可以选择桑叶泡水饮用，对这种情况的患者非常有效。

注意在肝火没有降下来的时候，清淡饮食是必须的，一定不能吃重口味的食物。

4.不刷牙

不刷牙也是会导致口臭的，因为食物残渣留在牙缝上面，没有进入消化系统，就会逐渐腐烂，进而出现异味。

而且长期不刷牙也很容易引起牙疼，蛀牙的情况。所以建议每天早晚一定要坚持刷牙，饭后漱口，对于保护口腔健康都是有很大帮助的。

早上起来后口干，口苦，口臭的常见的四种情况，如果身体上没有什么太大的疾病，只要保持每天清淡的饮食，拥有一个清新的口气并不是很难。

早晨起床，感觉口干、口苦、口臭，说明你“肝功能”很差， 要小心

醒来后，你有没有感觉到嘴里有苦味、干燥甚至口臭？事实上，大多数人都有过这样的经历。即使快速刷牙也不能缓解口干、苦味和口臭。当在外面和别人说话时，你也会显得很谨慎，因为害怕别人会闻到你的口臭，影响你的形象。

　　事实上，有时口臭不能通过刷牙来解决，口干和苦味也不能通过喝一杯水来解决，主要是从身体里。如果口干、苦味和口臭长期存在，不确定是因为肝脏问题。

　　早起总是口干舌燥，口苦口臭。是什么导致的？

　　总的来说，我们将首先考虑这两点:

　　（1）首先要考虑的是自己的口语问题。是不是因为晚上睡觉前卫生工作不到位，牙齿之间或舌苔上还有大量的食物残渣和细菌。经过一夜的睡眠，口腔中的食物残渣也可能发酵成一种非常难闻的味道

　　(2)第二件事是要考虑你的胃是否有问题，可能是因为胃内热过多而导致口干、口苦和口臭。胃里的食物不能尽快消化。它很容易发酵并产生一些异味，这些异味会通过你的食道扩散到你的嘴里。

　　 但是当人们考虑到上述情况时，很少有人认为肝脏可能有问题。

肝脏在我们体内起着解毒的作用。如果肝脏异常，身体的解毒功能也会受到影响。毒素在体内的积累也会引起口干、苦味、口臭等现象。一般来说，大多数出现这种情况的人都有相对较强的肝火或肝脏炎症。除了口干、苦味和口臭外，牙龈还可能出血、肿胀和疼痛。

　　也许你会说，我的肝脏没有任何问题，没感觉啊。

　　这是因为肝脏有很强的代偿能力，即使只剩下三分之一，也能正常工作。最重要的一点是，肝脏中没有痛觉神经，当它受到伤害时也不会有感觉。当你感觉到它时，它可能处于中期或晚期，并且治疗非常困难。

根据我国的 健康 调查，我国约有1.2亿人患有肝病，平均每三人中就有一人患有脂肪肝。大多数人不知道他们有脂肪肝，除非他们进行身体检查。

　　因此，日常维护肝脏是预防肝病的基础。

清肝毒、修复受损肝脏

硒芽五梅富含硒元素，五梅子，五味子素和木脂素，能双重保肝护肝，修复肝损伤。研究证明：肝炎、肝硬化等肝损伤时，都可表现血硒降低。硒芽五梅的硒元素可以清除体内自由基，排除体内毒素、防止肝纤维化，预防肝硬化、肝癌的发生。

硒芽五梅中的五梅子则是我国传统中药，《神龙本草经》上列为“上品”，含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木脂素，五味子素，是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、促进肝脏的解毒过程、保护肝脏免受毒害，并能再生因滥用酒精、药物或肝炎而受损的肝脏组织。促进肝细胞的再生，保护未受损伤的肝细胞。

睡醒后，嘴巴发干、发苦，还有口臭，应该怎么办？

早上一觉醒来后，感觉嘴巴发干，还有点苦，稍微动动嘴，发现还有点口气，即使起来漱完口后，还觉得苦味萦绕在口中……给生活带来了很多困扰！

其实，一般来讲，口干、口苦、口臭现象，会出现在睡醒后与用餐后的时间里，属于正常现象，不用过于担心。
但如果刷牙后，口苦、口臭现象依然无法消除，就要提高警惕，考虑是否属于病态现象了。
大多数情况下，口苦、口臭和下面这4种疾病有关，赶快对照情况看看吧！

第一种：肝火旺
如果除了口苦、口臭，还伴随着爱发脾气、失眠多梦、面目红赤、眼干的情况，那么要考虑是肝火旺所致！
肝火旺，肝胆不和、肝气犯胃、胆汁上逆，就易引起口苦、口臭、消化不良、等症状。
对策：用菊花搭配蒲公英、金银花、桂花，一起泡水喝，可有效改善
取蒲公英3.3g，菊花0.3g，金银花0.3g，桂花0.1g，搭配做成金桂菊茶包，每次取一包，热水冲泡代茶饮即可，可反复冲泡！
菊花能清肝火，又能散风热、清热解毒。不仅仅改善肝火大引起的口臭，对肝火旺、用眼过度导致的眼睛干涩也有很好的效果。临床上常与蒲公英配合使用！
蒲公英善清肝热，即可清肝又可疏肝。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均可加用蒲公英。
金银花疏热散邪、清解血毒，对于火气大，引起的口干、口苦、口臭等有改善作用，经常和菊花搭配使用。
桂花性质温和，味道清香，不仅起到中和寒性之效，还可以改善口气！四者搭配，对于改善肝火旺引起口苦、口臭等效果显著，是降肝火不错的选择！
第二种：胃火
如果，身体伴随着口干、口渴、牙龈出血、身体发热、烧心、胃胀痛等症状出现，很可能是胃火引起的。
胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、牙龈肿痛、咽干、小便短赤等症。
对策：用蒲公英根茶泡水喝，可有效改善
蒲公英入肝、胃二经，可清胃火，《本草新编》中记载“蒲公英，至贱而有大功，惜世人不知用之。阳明之火，每至燎原，用白虎汤以泻火，未免太伤胃气。盖胃中之火盛，由于胃中土衰也，泻火而土愈衰矣。故用自虎汤以泻胃火，乃一时之极宜，而不可恃之为经久也。蒲公英亦泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍”。
也就是说，蒲公英清胃火的效果甚至胜过白虎汤，而且，蒲公英清胃火却又不伤胃气、不损土，适合长期饮用！
并且，蒲公英也是治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。
所以，如果是胃火导致的口苦、口臭，可以用蒲公英根泡水喝，可以有效的改善！

第三种：肠道堵塞
如果，同时伴有便秘、出现色斑等情况，则要考虑是肠道堵塞问题！
肠道堵塞包括便秘、宿便等，常会引起口臭、消瘦、色斑、便血等症状，主要是因为饮食过于精细所致，日常要多摄取膳食纤维，多喝水！
对策：多用蜂蜜冲水喝，可改善肠道健康
蜂蜜有促进消化的作用，能够润滑肠道，促进肠蠕动，改善便秘！
蜂蜜含的氨基酸、维生素，可促进身体良性循环。蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统，也可以为肠道提供良好的休息环境。
所以，日常多喝点蜂蜜水，可以疏通肠道，预防改善肠道堵塞！
第四种：口腔疾病
据统计，80%～90%的口臭是来源于口腔疾病。
口腔中有未治疗的龋齿、残根、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。
一些人的舌苔、牙齿勾缝里藏着厌氧菌和食物残渣，厌氧菌在食物分解时产生硫化物，这些污垢不容易被唾液冲走，使口腔里一股臭鸡蛋味。
对策：多漱口、多刷牙
要多注意口腔卫生，多漱口、多刷牙，平时还应定期洗牙，若有口腔疾病，应及时前往牙科进行诊治。
日常预防口苦、口臭，还需要养成好习惯

1、改善一下饮食，拒绝油腻、辛辣食物，多食用绿豆粥、莲子粥等有助于清热解毒、养胃去火的食物。

2、至少每晚睡前及清晨刷牙，清除口腔内的食物残渣。
3、保持良好的作息规律与情志情绪，不熬夜、不压抑，以养肝护肝。
4、多些摄入膳食纤维，如芹菜、番薯、大米、花生等，以促进肠道的蠕动。也可以早上用温水冲泡蜂蜜水喝，快速解决便秘问题。
5、戒烟戒酒，烟渍会加快牙菌斑的形成，其燃烧的产物能直接在组里形成挥发性硫化物；酒精会产生乙醛或其它有气味的物质，然后从嘴里排出，形成“酒臭”味。
6、日常可以多喝茶，可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。
7、平常应不吃零食，少吃甜食，每次吃喝过后必须及时嗽口与清洁牙齿。
8、至少每年检查一次牙齿，并洗一次牙。如果有牙病，就要尽快去看。

起床后出现口干、口苦、有异味，是身体的什么地方需要灭火？

朋友千万要注意了，如果是自己在生活中有这样一种情况，绝对不能忽视哦！如果是你每天早上起床之后会有强烈的口干、口苦以及异味的情况，那么说明是身体上出了问题，你身体上面有三个地方可能“火太大”了！很多朋友在生活中忽视这个小细节，导致最后后悔莫及！

首先，如果是早晨出现了口干、口苦以及口臭的情况，第一个需要考虑的就是是不是自己的肝火太旺盛了！如果是肝火旺就会很麻烦了，很有可能导致你会情绪不稳定，还有就是长期性失眠！如果再伴随有目赤肿痛、双眼干涩以及眼屎增多等情况，那么就不能再耗下去了，必须要去医院治疗！

再者，还有可能是你心火太旺了！一般心火旺还有伴随有其它一些症状，就比如心烦意乱、气郁不安，严重的还有可能导致口腔溃疡！心火旺一般情况下还分为实火和虚火，具体情况要具体分析！但是呢，如果是比较轻微的心火旺，我们可以采取一些简单措施来治疗，就比如饮食清淡一些，多喝莲子心茶！

最后，导致出现口干、口臭和口苦的原因还有可能是胃火旺！胃火旺主要的症状还有可能是便秘、牙龈肿痛、嘈杂易饥等等，当然了，胃火旺也可以通过一些食疗的方法来治疗！就比如我们可以喝五汁饮，五汁主要是指梨子、荸荠、莲藕、芦根以及麦冬！我们也可以通过按我们的内庭穴、解溪穴两大穴位来缓解胃火旺！

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