植物生发养发,如何健康护发(如何养发护发)

植物生发养发,如何健康护发

一、哪些植物可以生发呢

桑叶治疗脱发，内服外用均可，但一般内服效果较弱，且偏调理脏器。所以治疗脱发还是外用偏多。对男性体热出汗出油脱发，治疗由湿热引起的脱发有较好的效果。桑叶使用，用纯净水浸泡，或者桑叶和纯净水混合搅碎，再过滤杂物，取汁液涂抹头皮即可。

生姜性温，具有解表、发散的功效，能够增加局部血液循环。另外生姜有刺激性，能够刺激毛囊，生姜对于毛囊激活有一定的作用。对于促进表皮微循环也有效果。生姜在古代多为用作药引子，并非主药，这和它功效有直接的关系。而传说用生姜涂抹头皮生发，不但不能生发，而且还很容易因重复摩擦导致异常脱发。使脱发严重化。所以生姜生发关键还在用法。生姜防脱生发主要是外用。一般用酒精或醋浸泡。取汁液涂抹头皮。或者榨汁。取纯净水调和，涂抹头皮。主治微循环不畅，体寒体虚所引起的脱发，对斑秃也有效果。对脱发时间长的患者，可用其刺激激活毛囊。但对体热多汗等造成的脂溢性脱发，大量使用可导致汗腺过度活跃，增加分泌，加重表皮负担。有用后致使脱发严重的可能。

二、控油去屑首选哪些植物呢

金缕梅：有修护和促进细胞生长、紧肤和滋润之功效。金缕梅提取物有助于调节油脂的分泌，帮助调理头皮油脂平衡，改善油性头皮问题。

山茶花：含有丰富的维生素、蛋白质等，高达85%以上的单不饱和脂肪酸，不仅能够修复发芯，同时可以平衡油脂分泌，帮你告别油腻头皮。

柠檬：具有较高的酸性，收敛效果明显，因此能有效控制头发油脂过多分泌，软化头皮分解头屑，帮助头屑脱落，还可抑制细菌的生成，除去头发的异味。

乳木果：最接近人体的皮脂成分，容易吸收，不仅可以滋养干燥的头皮，预防头屑和头痒，还能增加发丝的顺滑系数。

洋甘菊：有抗兴奋及镇定效果，有消炎、抗敏、防腐、杀菌的作用，是非常优良的头皮净化及舒缓成分。

茶树：天然的杀菌剂，能够帮助止痒、控油，并有安抚、刺激头皮，顺滑发丝的多重功效。

檀香：无论对于干性和油性头皮均有益处，可以舒缓、柔软皮肤，由于它温和的收敛作用，还可以收缩粗大的毛孔并消炎杀菌。

三、调理平衡首选哪些植物呢

薄荷：薄荷中的薄荷酮和薄荷醇成分可以直接用于头皮，去除头皮上多余的油脂，并且起到深入净化头皮的作用，能有减少头屑、发痒以及发根脆弱的问题。同时，头皮还具有清凉镇定头皮和抗菌的功效。

鼠尾草：鼠尾草精油具有抗菌消炎的作用，能促进细胞再生，修护皮肤细胞组织，净化油腻的头皮，调节头皮油脂分泌，减轻炎症和肿胀的肌肤问题。

尤加利：拥有超赞的护发功能，可平衡头皮油脂;味道清新，能提升免疫力，有杀菌和疗伤功效，使人恢复精神，适合疲倦、容易感冒的人使用。

薰衣草：对于各种类型的头皮都很有帮助，是一种很好的细胞再生剂，可促进细胞再生，平衡皮脂分泌，同时具有抗菌、消炎等功效。

绿茶：具有抗老化、消炎、阻止自由基伤害以及修复和强化细胞功能。其中含多苯二酚，能抑制酪胺酸脢活性，有温和的头皮美白功效。

四、养发护法有哪些注意事项呢

夏天尽量做到天天洗头，冬天一星期也至少洗三次头，清除头皮上的油脂，污垢，保持头皮的清洁，健康。多吃蔬菜水果，补充维生素，增强头皮的抵抗能力。严禁做焗油，烫染，拉发等会损害头皮的项目。保持愉悦的心情，适量的运动。严禁戴假发要改善不良的生活习性，如油腻饮食，熬夜，烟酒过量，要提高睡眠质量。注意日常饮食，合理忌口也有一定的辅助治疗作用，脱发者应远离以下4类食物：1、含糖量高的食物 2、油腻食物3、辛辣刺激的食物4、酒 温馨提示：平衡饮食，多补充富含蛋白质、维生素的食物可有效预防头发脱落，如出现脱发症状，应及时到医院检查，看自己是否因为缺乏某些微量元素或药物引起的脱发，以便及时进行药物或其他方面的治疗。

如果家中种的的有芦荟，可以切一段芦荟在头发上涂抹，坚持使用鲜芦荟涂抹头发会使头发乌黑发亮。芦荟的营养成分流失很快，所以用多少拿多少。

如何养发护发

养发护发的方法是做好防晒、保持头发酸碱度平衡。

1、做好防晒

千万不要低估了紫外线的破坏力，很多人在夏季都会感觉头发很难打理，就是因为有这个头号敌人在。紫外线会深入头发的发干部分破坏纤维组织，炙烤的热度还会导致保湿因子减少，久而久之健康的黑亮光泽将变得暗淡，头发失去弹性、干枯易断。

2、保持头发酸碱度平衡

春夏护理秀发还要特别注意出油问题及酸碱度的平衡。跟脸部皮肤一样，春夏头皮也会遭遇油脂腺分泌过盛的尴尬。而另一方面，夏天人们都喜欢把自己泡在游泳池里或海水里，但游泳池的水和海水都含有过量的碱，这些碱性成分会破坏毛鳞片，把头发里的水分和蛋白质带出来，这也是夏天头发容易干涩、纠结的原因之一。

正确梳发的技巧

梳头是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳头可以去掉头发上的浮皮和脏物，还能刺激头皮，促进头部血液循环，防止头发因营养不良而造成的白发、黄发和脱发现象，使得头发柔软而有光泽；同时梳头还可消除用脑过度导致的头胀、麻木等。

梳头时，要注意清洁梳子，梳头只是让头发上的污垢转移了地方，如果把梳齿插进尼龙丝袜里来回梳十多下，你会发现污垢被吸附到尼龙丝上，这样才既可梳掉污垢，又可以保护梳子的清洁。而用清水和柔软毛刷清洗，洗干净后立刻用毛巾轻轻擦干，再放在阴凉处自然晾干。如果发现梳齿弯曲不直，则应当另换一把。

以上内容参考?百家号-人民资讯-头发长“抢”身体营养？春夏交替如何养发护发

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