一、怀孕后小便次数增多怎么办
如果不想晚上小便次数太多的话,可以睡前少喝点水,或者不喝水,但是如果实在想上厕所的话,不要憋着。睡觉采取左侧卧位会稍微舒服一些。另外,内裤记得要穿稍微宽松的。
对于晚上不断要小便的孕妈妈,而正好房间没有厕所的话,可以在床边准备一个尿盆,方便晚上起来上厕所,并记得床边不要堆放杂物等东西,以免走路碰到。
白天的时候,如果要出门活动的话,最好选择不太远的地方,人不多,空气较为新鲜的地方,并且有一点要注意,就是清楚的知道附近哪里有卫生间,以免想上厕所的时候找不到厕所。
孕妈妈最好不要喝碳酸饮料和果汁,还是尽量以白开水为主。家里的水最好经过净化后烧开再饮用。平常也要多吃新鲜应季的水果,不要担心老是要小便而不喝水。
一般来说,孕晚期,宝宝压迫了到了膀胱,是最容易想上厕所的时候,小编咨询过很多孕妈妈,很多都有这种情况,虽然有点辛苦难受,但是宝宝生了就没事了。
二、孕妇尿频需要注意的问题
1、少吃利尿食物
孕妈咪在怀孕的初期及末期,应该少在晚上吃利尿性的食物,像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用,就应避免多吃。
2、避免仰卧位
孕妈咪休息时要注意采取侧卧位,避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫,防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外,专家提醒,习惯于仰睡的孕妈妈要小心仰卧位低血压综合症”,严重时甚至会导致休克。
3、不要憋尿
人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时,膀胱很小,当尿液越来越多时,膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿,膀胱就失去弹性,不能恢复原状了。另外,这样会使身体产生的废物排不出去,还可能引起尿毒症。
4、护垫不能使用太久
怀孕后,尿意总是想来就来,如果孕妈咪没能及时上厕所,就有可能尿在裤子上,这可不是一般的尴尬。所以,孕期使用护垫,就能避免这种意外发生。但是,专家也提醒孕妈咪,一定要经常更换护垫,防止细菌感染。
5、避免使用利尿药
茯苓、冬瓜、昆布、泽泻、车前草、玉米须、莞花、大戟、甘遂、车前子、枇杷、桑叶、酢浆草、王不留行等中草药。
三、孕妇尿频怎么缓解
1.常做缩肛运动
这样可以训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习,这有助于预防压力性尿失禁。即四肢跪下呈爬行动作,背部伸直,收缩臀部肌肉,将骨盆推向腹部。并弓起背,持续几秒钟后放松。但要量力而行。
2.适量补充水分
准妈妈要缓解孕期频尿现象,可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说,平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水;外出时,若有尿意,一定要上厕所,尽量不要憋尿,以免造成膀胱发炎或细菌感染。
3.及时就医
若于解尿时有疼痛感,或尿急得无法忍受时,很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌,此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不彻底,常可使病情加重或造成迁延不愈,影响母亲和胎儿的健康。
4.西医疗法
妊娠菌尿或初次发生的尿路感染可使用一种或数种抗生素,如磺胺类、氨苄青霉素、呋喃妥因,副作用少。到妊娠近足月时则不能用磺胺药物,因胎儿血液中磺胺药及胆红素皆竞争与血浆蛋白结合,致使血浆中游离胆红素浓度升高。氨苄青霉素也是常作为首选或次选的药物。
四、孕妇尿频有以下症状
1、正常孕妇的尿频是指有以下表现:
(1)小便次数增多,白天解尿超过7次,晚上解尿超过2次,且解尿的间隔在2个小时以内。
(2)小便时没有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象。
(3)尿色正常,不浑浊,没有血尿现象。
宝宝出生后,很快尿频就会得到缓解。但在产后的头几天内,尿频现象会依然存在,你小便的频率和尿量会比怀孕时还高。这是因为你的身体要排出怀孕期间体内滞留的额外液体。几天后,你的小便频率就应该恢复到怀孕前的正常状态,不像以前那么尿频了。
2、病理性尿频
如果你在排尿时感到疼痛或有烧灼感,或者尽管有强烈的想排尿的感觉,但每次只能尿出几滴,那你就应该去医院就诊了。这可能是尿路感染(UTI)的征兆。尿路感染是一种在孕妇中十分常见的细菌感染,如果不加以治疗,可能会导致肾炎或早产,或两者都有可能发生。
(1)小便次数增加,白天解尿超过7次,晚上解尿超过2次以上,且解尿间隔在2个小时以内。
(2)伴有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象,总觉得尿不干净。
(3)尿液浑浊,甚至出现血尿。
(4)出现多渴、多饮、多尿三多症状”。
很多夫妻都备孕很久一直没有怀上孩子,突然就有了是一件多么欣喜若狂的事情,可是女性整个孕期会遇到很多问题,如便秘、拉肚子,还有孕妇经常跑厕所,甚至有孕妇因为跑厕所次数频繁,平时很少喝水,这样也没有太大作用,而且孕期补水不足也容易引发健康问题,那么宝宝一动就想上厕所是怎么回事
?压迫到膀胱
宝宝一动就想上厕所可能是压迫到膀胱了,这样膀胱受到刺激就会想上厕所,有尿意就不要憋着,憋尿对身体影响不好。
?孕周增加
其实怀孕后的女性经常想上厕所是一种很常见的情况,因为随着孕周增加子宫会渐渐长大,然后压迫到膀胱,膀胱内容量变小,这时候尿液积到一定程度的时候就会经常跑厕所。
?大肠受到刺激
同样的情况还可能发生在大肠,大肠受到刺激也会有便意感,不过不会一直这样下去,当怀孕大一定阶段膀胱和大肠压迫减轻和消失,那么症状就会缓解,不过怀孕末期孕妇尿频的情况就会再出现,不过这是正常现象,孕妇也不用太紧张。
?不要憋尿
此外,有的孕妇感觉尿频时会有一些不好意思,想着憋一下也没关系,其实这种做法不对,憋尿容易引起尿路感染。不过尿频的孕妇尽量不要在临睡前1-2小时内喝水,这样也能减少起夜次数。
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