男人健康的陷阱,做好这些跳出健康陷阱

男人健康的陷阱,做好这些跳出健康陷阱

很多时候，我们的健康都是走进了一个个陷阱里面，而我们却全然不知，觉得这个是正常的现象，直到我们的身体出现大毛病的时候，才平地起惊雷，意识原来是自己以前不以为然的事情导致了现在的后果，所以广大男性朋友一定要走出这些健康陷阱，呵护我们自身的身体健康。下面就让我们具体的看看都有哪些健康陷阱吧。

一、不急于吸烟。饭后一根烟，赛过活神仙这句话相信很多人都听过，但是就健康角度来看，这个危害是非常大的，饭后吸烟的危害比平常时要高上十多倍，因为在吃完饭之后，人体的血液循环本身就在加快，所以吸烟就会导致很多有害物质加速涌进血管，对身体造成伤害。

二、不急于饮茶。朋友聚餐之后在一起喝上一杯茶是很多人都会做的事情，但是也就是这个习惯将男性带进了健康的陷阱，让其身体慢慢的变差，喝茶是很好的养生东西，但是在饭后一个小时之内去喝就会对身体造成很大的伤害，所以尽量在饭后一小时再喝茶。

三、不急于洗澡。俗话说的好饱不剃头，饿不洗澡，很多人听到这句话的时候就觉得吃完饭洗澡是好的，其实这样理解是错误的，因为在洗完澡之后，身体的血液基本上都聚集在胃部，身体其他部位的血液相对就较少，所以这个时候洗澡就会让身体其它部位的血液加快，不利于胃部的消化和吸收，损害身体健康。

很多健康的陷阱其实都是因为一些民间流传的说法导致的，我们不能因为其是一个广为流传的说法就认定其是合理的，一定要辩证的看，不然对身体伤害是很大的。

刘博仁医师深度揭露：手摇饮料4大健康陷阱，影响超乎你想像

【刘博仁（医师、营养医学专家）】 刘博仁医师深度揭露：手摇饮料4大健康陷阱，影响超乎你想像 夏季气温一再飙高，充斥于大街小巷的手摇饮料店生意好得不得了，常见人手一杯。台湾民众究竟有多爱喝饮料呢？根据经济部统计，台湾每年卖出约10.2亿杯手摇饮料，平均每人一年喝下44杯，这个数字让感到相当担忧，因为手摇饮料所潜藏的四大健康陷阱，将会带来数不清的疾病问题，绝对超乎你所想像。 大家马上容易想到的 第一个陷阱就是肥胖 ， 手摇饮料当中的高果糖玉米糖浆即是元凶 。以全糖为例，像是珍珠奶茶、抹茶红豆冰沙、或巧克力冰沙等，每杯热量大约为六百大卡，每天喝一杯的话，每月体重将增加2公斤、每年于是增加24公斤！如果想靠运动来消耗这些热量，以快走的方式必须走5小时才能消耗一杯全糖饮料的热量，相信绝少人有能耐做到。 根据卫福部的调查显示，在国人10大死因中，包括恶性肿瘤、心脏疾病、脑血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、高血压、慢性肝病及肝硬化、慢性肾脏病等8项死因皆与肥胖有关，如果长期肥胖，那么所面临的大敌就不再只是肥胖，而是各种严重疾病了。 其中， 肥胖可被视为第二型糖尿病的最佳推手 ， 第二个陷阱就是麻烦的糖尿病 。肥胖会增加胰岛素阻抗的机率，所谓的胰岛素阻抗，即是体内的胰岛素接受器对胰岛素产生抗性，使得胰岛素无法发挥正常作用，进而造成糖类、蛋白质和脂肪等营养素代谢异常，使得血中葡萄糖过多，只有随着尿液排出体外，于是导致糖尿病，日后影响全身器官甚钜，且会产生可怕的并发症。正由于肥胖与糖尿病最为息息相关， 因此已有医学专家将肥胖合并糖尿病称之为「糖胖症」(diabesity)，希望大家特别重视。 【刘博仁（医师、营养医学专家）】 刘博仁医师深度揭露：手摇饮料4大健康陷阱，影响超乎你想像 夏季气温一再飙高，充斥于大街小巷的手摇饮料店生意好得不得了，常见人手一杯。台湾民众究竟有多爱喝饮料呢？根据经济部统计，台湾每年卖出约10.2亿杯手摇饮料，平均每人一年喝下44杯，这个数字让感到相当担忧，因为手摇饮料所潜藏的四大健康陷阱，将会带来数不清的疾病问题，绝对超乎你所想像。 大家马上容易想到的 第一个陷阱就是肥胖 ， 手摇饮料当中的高果糖玉米糖浆即是元凶 。以全糖为例，像是珍珠奶茶、抹茶红豆冰沙、或巧克力冰沙等，每杯热量大约为六百大卡，每天喝一杯的话，每月体重将增加2公斤、每年于是增加24公斤！如果想靠运动来消耗这些热量，以快走的方式必须走5小时才能消耗一杯全糖饮料的热量，相信绝少人有能耐做到。 根据卫福部的调查显示，在国人10大死因中，包括恶性肿瘤、心脏疾病、脑血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、高血压、慢性肝病及肝硬化、慢性肾脏病等8项死因皆与肥胖有关，如果长期肥胖，那么所面临的大敌就不再只是肥胖，而是各种严重疾病了。 其中， 肥胖可被视为第二型糖尿病的最佳推手 ， 第二个陷阱就是麻烦的糖尿病 。肥胖会增加胰岛素阻抗的机率，所谓的胰岛素阻抗，即是体内的胰岛素接受器对胰岛素产生抗性，使得胰岛素无法发挥正常作用，进而造成糖类、蛋白质和脂肪等营养素代谢异常，使得血中葡萄糖过多，只有随着尿液排出体外，于是导致糖尿病，日后影响全身器官甚钜，且会产生可怕的并发症。正由于肥胖与糖尿病最为息息相关， 因此已有医学专家将肥胖合并糖尿病称之为「糖胖症」(diabesity)，希望大家特别重视。 手摇饮料对健康带来的 第三个陷阱则为环境荷尔蒙的干扰 ，最直接的说法就是 塑化剂污染 ，主要的污染源正是这些塑胶杯、纸杯内涂层、杯盖、塑胶袋等等，一旦体内累积过多的塑化剂，即会对内分泌造成强烈干扰，影响体内生理调节机能，除了会使免疫力下降，亦会造成肥胖、心血管疾病、不孕症、甚至癌症等，千万别轻忽塑化剂对身体的杀伤力。 至于 ，不论是鼻子过敏、皮肤过敏、肠道过敏、甚至是气喘、慢性食物不耐等。看看各式手摇饮料，不但糖分高，容易造成白血球活动力降低，进而弱化免疫系统，而且所含的各式茶精、香精还会加重肝脏负担，使得排毒功能降低，相对增加了过敏毒素的存在。冰品则会 *** 副交感神经，加重鼻黏膜、气管黏膜、眼睛黏膜等肿胀，皮肤炎的情形也不易获得改善。 美国最新的饮食指南已明确设限糖摄取量，因此若能少喝手摇饮料，绝对就向健康迈进了一大步。不过，若已出现健康问题，则需要更积极的作为，肥胖患者务必励行减重，可透过营养医学疗法来改善饮食失衡并成功减重；至于糖尿病患者，除了长期服药之外，搭配饮食控制、营养医学疗法、以及生活调理，皆有助于让血糖得到良好的控制；对于过敏疾患亦然，采行营养医学疗法与生活调理并行，可大幅减少过敏发作的机率。 若有塑化剂污染的疑虑，建议尽快接受尿液检测，常见的检测项目包括邻苯二甲酸脂类 (phthalates)、对羟基苯甲酸脂类 (parabens)、酚类 (phenols)等，一旦发现数值过高，就应赶紧接受排毒治疗，并补充营养素，以尽快恢复内分泌系统的正常运作。 著作：《过敏，不一定靠药医》、《营养医学抗癌奇迹》、《疾病，不一定靠药医》、《完全根治耳鼻喉疾病》

结了婚的男人，尽量远离这三种陷阱，是哪三种陷阱呢？

人们一生跌跌撞撞地跌跌撞撞，那些保护自己安全的人倒霉，更不用说那些不关心生命的人，他们常常不知不觉地步入“陷阱”，最终导致失控的麻烦。一开始是否感到遗憾或不高兴，所有的思想都迷失了，但是可惜的是，生活中没有遗憾的药，无论多么痛苦和累人，这都是自己一步步的结局。婚姻是一堵墙，也是灵魂的钥匙。它围绕着忠诚度，使忠诚度扎根，并保护婚姻免受风吹雨打。一个男人结婚后，应该牢记自我清洁和自我护理的三个词，不要妄想，以为自己仍然可以无所畏惧地与异性聊天。因为有时一旦您开始，就很难结束，最终您自己会受苦。

如果婚姻中的忠诚情绪是基石，那么物质条件就是平衡的工具。贫穷和谦虚的夫妻会感到悲伤，而且不缺钱的家庭的冲突也会少很多。更不用说，那些一夜之间耗尽家庭财富的情况真令人尴尬。好朋友的丈夫被一个朋友骗了，这30万美元的押金被骗了很少。原因是一个朋友说他找到了一个合适的投资项目，并且已经观察了几个月。这确实是有利可图的，然后他不得不打电话给他进行投资。我最好的朋友本来不相信这些东西，并多次劝阻他：“赚钱怎么这么容易？天空不会掉进馅饼。永远不要相信这一点。”但是她的丈夫说：这就是我给的。我不能忽略它。适当的支持和拒绝将破坏朋友之间的友谊。但是最好的朋友却没有数。

第一次投资后，丈夫尝了甜头，然后砸了所有的积蓄。丈夫发誓要发大财。在两个月之内，他发现他信任的小电话已经关闭，并且消息没有返回，登录到他介绍的平台后，那是空的，一无所有。我不知道该如何面对妻子，我最好的朋友正在准备怀孕，并计划在下半年生一个孩子，现在所有的积蓄都用光了，本来剩下的30万元六千元，真是太可笑了，一个绅士很爱赚钱，不要一夜致富，尤其是结婚后，一定要听对方的意见，而不是仅仅独自去犯一个大错误。

生活中有许多大小不一的陷阱，涉及情感和经济，属于大陷阱。如果您可以跳过，您将不会动摇婚姻的基础。还有一种陷阱，微妙而折磨。它会逐渐破坏思想，彻底破坏生活。那是无尽轻松的陷阱。小时候，我很顽皮和贪婪。我没有努力学习，也很努力。一旦我被社会淘汰，我就不知道该怎么办。有一些例子。刚结婚的一位同事因错误而被公司开除。无论他如何申请这份工作，他都找不到令人满意的工作。原因很简单。过去，他经常去上班，在电脑上玩，看手机，下班后喝酒和打牌，并在深夜上班。第二天，他昏昏欲睡地上班，在会议上打哈欠。这位领导人多次建议他：“你们都是家庭成员。现在，要稳定，要坚定不移，这不会造成伤害。”他无耻地说：“我有很多朋友，没办法。”

领导者一次又一次摇了摇头，没有劝阻他。直到他的计划出了错，造成了巨大的经济损失后，领导才撤消了公告，将他赶走了。年轻人常常傲慢自大，并以“生活感到骄傲和幸福，不让金尊公迎月”为标准。但是现实不会给您太多尝试和错误的机会，尤其是如果您已婚并且有家人，快乐的贪婪就是过度自杀。

健康无忧专享版需要小心哪些陷阱？

健康无忧专享版在网上可以说是非常火爆了，听说性价比非常高，也有不少的小伙伴都在问，健康无忧专享版的性价比真的那么高吗？是不是真的值得我们买呢？

今天学姐要和大家一起看看健康无忧专享版，看看它是否真的这么优秀？

开始分析前，大家不妨先了解一下重疾险的作用：

《到底要不要买重疾险？如果不出险，钱不就白花了？》

一、分析新华健康无忧专享版的保障内容，缺点很明显！

想知道新华健康无忧专享版的性价比优不优秀，我们先来看它的产品图：

如上图，新华健康无忧专享版有很明显的长处和短处 ，我们挨个来分析判断。

>>新华健康无忧专享版的优点：

1、含有成人意外伤害特疾保障

区别于其他重疾险产品，新华健康无忧专享版的主要亮点是，18-60岁间由于意外造成的15种特定重疾或意外而致身故，额外赔100%保额。

若是入手的是50万保额，那就能够获赔的额外赔达到了50万，整体升高了被保人在成年时候的保障，性价比很高！

想要对新华健康无忧专享版对应保障的条款有所了解，可见下图：

2、保费不至于倒挂

我们都知道，年纪越大，买重疾险的风险也就越高，也就很容易出现保费倒挂的情况，即支付的保费比赔付的保额还要多。

但是新华健康无忧专享版这款重疾险不太可能会发生上面的风险，因为无论从重疾保障来看还是从身故保障来看，均是遵照100%基本保额和现金价值的较大者来给付，这样的好处就是被保人能够得到的赔偿一定比他交的钱要多。

通过分析发现，新华健康无忧专享版好不好？这篇文章马上讲解：

《新华「健康无忧专享版」的性价比怎么样？我来告诉你答案！》

{新华健康无忧专享版-34硬币都有两面性，}况且它是作为一款保险产品？那新华健康无忧专享版的不足有哪些，在下文我帮你们一一介绍！

>>新华健康无忧专享版的缺点：

1、最长缴费期限只有20年

一款值得购买的重疾险，它缴纳保险费用的期限最长是允许30年缴纳，这边讲到的交费时限的长短，对于这一类长期型重疾险来讲，交费期限越长，保费平摊下来每年都会便宜点，针对保险的豁免条款，将会有更多的机会获得。

如果选择的是30年的缴费期限，交到第10年时出险了，那么剩下的20年保费，就不用继续交了，倘若每年的保费具体是3千元，直接就可以省六万元，这对预算不充足的朋友来说是十分贴心的！

但是，新华健康无忧专享版最长期限仅有20年，相比之下，就显然略输一筹了。

如果想选择灵活的缴费期限，且有30年可交，这份刚出炉的重疾险榜单，大家浏览一下吧：

《十大值得买的热门重疾险大盘点！》

2、轻症赔付比例低

之前认为新华健康无忧专享版的轻症赔可以获得6次赔付，还是挺OK的，但它的初次确诊轻症只能获得20%的保额赔付，这也太低了点吧！

对比轻症赔付比例是30%的同类型的产品，新华健康无忧专享版就不太划算了！

设想一下，在一样的50万保额下，别人家的轻症属实赔付了15万，但是新华健康无忧专享版仅仅赔10万，这5万的区别，大家的心里难道会容易接受？

新华健康无忧专享版的测评内容到这里就已经分析完了，那么这款产品值得我们购买吗？保险意见如下！

二、新华健康无忧专享版值得买？先看完这一点再说！

综合来讲，健康无忧专享版性价比较低，保障有所缺失，并不是很值得大家购买。

追求保障更全面，实用性更强的保险的朋友们，学姐就还是建议再对比一下其他产品。

【写在最后】

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介绍一下有关健康的小常识

1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
6、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
7、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
8、睡前三小时不要吃东西. 会胖
9、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
10、刚出炉的面包 不宜马上食用
11、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
12、热水足浴，对身体很好
13、每天十杯水. 膀胱癌不会来
14、白天多喝水. 晚上少喝水
15、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
16、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
17、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
18、十种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,鸡肉,樱桃
19、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
20、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
21、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
22、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理
23、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)
24、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果
25、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
26、每天摄取均衡的饮食, 不过量
27、维持理想体重. 不过胖
28、保持规律的 生活与运动
29、保持 轻松愉快的心情
30、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

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