男人会有更年期吗,男人更年期的特点你知道吗

男人会有更年期吗,男人更年期的特点你知道吗

一、男人会有更年期吗

凡男士不到40岁时，脸色红润、肌肉发达，处处表现出阳刚之气；但有些人一过40，身体状况就急转直下，脸色苍白、啤酒肚隆起、肌肉松软。如果四五十岁的男士还出现身心疲倦、原因不明的心脏病发作、性功能减退等，这就是男性更年期在作怪。过去一直认为男人没有更年期。即有一些临床症状便被误认为是精神抑郁症或神经衰弱。因为男性雄激素水平的减退是渐进的，每年下降1%—2%，没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志，所以不容易引起注意，直到最近才进入医学家的视线。奥地利泌尿协会在1994年的欧洲男性科学会议上提出了“男性更年期”这一概念，一经提出就在医学界得到广泛的认同。据统计有1/3的40—70岁男士都会出现更年期综合症状。

二、男性更年期早期有哪些症状

男性更年期也挺难受，每个男士的更年期症状不尽相同，主要有以下五大类症状：1.情绪变化症状：认知功能障碍，如疲劳、工作能力下降、注意力不集中等；2.性功能减退：性欲衰退、难于勃起并保持。3.生理机能症状：如失眠、便秘、骨骼关节疼痛等；4.血管舒缩症状：如多汗、潮热、心悸等。5.性格改变症状：脾气暴躁，经常感到难受，看什么东西都不顺眼，老觉得想教育谁。遇一点小事情不顺心就发火，经常把妻子儿女当作出气筒。出现这些症状主要是由于睾丸、脑垂体、下丘脑和大脑皮层之间的作用失去了平衡。进入更年期，男士的雄性激素分泌量开始下降，位于脑垂体上部的下丘脑处于兴奋状态，导致不安、烦躁、心悸、呼吸困难、手足麻木和头痛等症状反复出现。此外，不健康的生活方式（如吸烟、酗酒等）、慢性病、恶劣的生存环境等也容易诱发更年期。

三、男人更年期的饮食疗法

一、心肾不交型：主要表现为心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠，舌质红，脉细数。1、桂圆百合粥：龙眼肉、百合各30克，大枣6枚，大米100克，冰糖适量，共煮为粥，早晚服食。2、瘦肉莲子百合汤：瘦猪肉250克，莲子30克，百合30克，加水煮成汤，调味服食，每天1次。3、甘麦莲枣汤：甘草6克，淮小麦15克，麦冬10克，莲子15克，大枣30克。将甘草、淮小麦、麦冬三味药先煎汁，再用药汁煮莲子、大枣服用。二、肝肾阴虚型：主要表现为头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、手足心热，舌质红，脉细数。1、芝麻粥：黑芝麻10克，大米100克。将黑芝麻用水淘洗，放入锅内炒后研磨成泥状，与大米同煮成粥，调味后食用。2、玄地乌鸡汤：玄参9克，生地15克，乌骨鸡500克。将乌骨鸡去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢，加水文火炖熟，调味后服食。3、淮山枣肉煲瘦肉：淮山30克，枣肉20克，猪瘦肉100克，加水一同放沙锅内煲熟烂，吃肉饮汤。三、脾肾阳虚型：主要表现为头晕目眩、腰痛、神疲乏力，浮肿、夜尿量多，舌质淡，苔薄白，脉沉细等。1、核桃莲子粥：核桃仁20克，莲子18克，芡实18克，大米60克，同煮成粥，调味后食用。2、枸杞羊肉汤：枸杞15克，栗子18克，羊肉60克，羊肉洗净切块，将全部材料放入锅内炖熟，调味后食用。

四、男人更年期的特点

肌肤皮肤老化最早是从脸部的皱纹开始。接着颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。心血管随着年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。此外，血管弹性变差，变硬，动脉硬化，血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。血管调节失常：有时会像孩子一样浑身发热，甚至踢被子，燥热不安，头痛，眩晕，心悸等。消化器官随着年龄的增长，消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩，胃粘膜也会日渐变薄，而结肠及胃腔则会慢慢扩大，失去弹性。这些改变是逐渐发生的，所以大多无自觉症状。但若不节制饮食，注意卫生，保持情绪稳定，则将明显诱发。肝肾阴虚：症状呈现眩晕腰酸，耳鸣盗汗，烦躁易怒，面赤升火，手足心热，口乾咽燥，小便短赤，舌质红，脉细弦数。泌尿器50岁左右，人体的肾小球滤过率将逐渐减退，血中尿素氮开始上升，肾小管功能明显降低，尿浓缩功能也急剧低下。所以进入更年期以后，常自觉夜间尿多，尿颜或残尿感。心肾不交症状心烦失眠，心悸不安，眩晕腰酸健忘，五心烦热，舌质淡红，脉细数。生殖器官进入更年期之后，生殖器官也会出现明显老化现象，这是因为性腺功能逐渐减退所致；也是影响老年人性格，情绪和思维最重要的一环，如果没有以健康的想法面对，将导致「更年期症候群」的产生。性功能常见有性欲淡漠，消失或阳痿。对男性更年期症状，中医认为是以肾阴肾阳低水平基础的生理功能失调。神经系统脑是神经系统的中梮，随着身体机能的老化，脑组织也会逐渐萎缩，此时，神经细胞，神经纤维和感受器官细胞数量，都会慢慢减少。精神与神经症状：如神经过敏，急躁，倦怠，常有压抑感，记忆力，思考力和集中力减退，失眠，孤独恐怖感，缺乏自信等。骨骼男性在55岁至65岁，女性在35至45岁起，骨骼组织将加速流失，使骨骼中海绵状小孔增多，导致骨骼软化，肋间肌萎缩，驼背等现象。

为什么女性会有更年期？男性也会有更年期吗？有办法缓解更年期困扰吗？

女人到了中年后期，即将迈入中老年的阶段时，就会经历一段更年期（从有月经过度到没有月经），更年期的女人不仅是心理会出现影响，生理也会出现很大影响。说到这，可能不少男性会担心起来，更年期不会只有女性才有吧?男性也有更年期吗?会在什么时候出现?男性的更年期有哪些症状呢?以下就为各位解答一下。
　　一、男性有否更年期?
　　更年期指的的是人们从中年迈入老年的一个时期，虽然男人在这段期间呈现的身体变化并没有女人明显，但男性同样有更年期的。
　　二、男性的更年期从什么时候开始?
　　男性的更年期一般出现在40～60岁期间，早的可能还会在35岁后就出现了，晚的可能接近70岁才开始。而男性到了更年期后，并非所有人都有明显更年期症状和身体表现，大约只有不到过半更年期男性才会出现明显表现。
　　三、男性的更年期有哪些症状呢?
　　男性更年期症状虽没有女性那么明显，但症状还是会有不少，例如
　　1、消化器官功能衰退
　　男性身体在迈入更年期后，消化器道平滑肌的纤维会开始出现萎缩，胃部的胃粘膜慢慢变薄，而结肠也会逐渐扩大。影响了日常的进食消化功能。
　　2、性欲下降
　　男性在迈入更年期后，身体最明显的变化就是出现性欲下降，有的还会出现性欲完全消失或阳痿。如果男性在出现此问题后，心理能够保持积极思想，影响不大，很部分男性会因为知道自身开始性欲下降，而感到自卑，产生严重挫败感，这样就会影响到了男性的心理健康。
　　以上，是关于男性是否也有更年期、男性更年期年龄以及男性的更年期症状的相关解答，希望这些解答能帮助到大家，在这里也提醒各位即将迈入更年期，或已经迈入更年期的男性们，只要保持好良好心态，积极面对，更年期并不可怕。

一旦过了30岁之后，男性就会出现“更年期”表现，你知道有哪些表现吗？

一、体力差，总是失眠。处于更年期的男性体力会有明显的下降，总是会感觉疲倦，乏力等，经常失眠，还会感到腰酸背痛。

二、脾气大，容易悲观。处在更年期的男性记忆力会有明显的下降，思考能力和注意力也会有所下降。对生活容易出现悲观，失望，低落的情绪。

三、爱出汗，常有心悸的感觉。到了更年期，人的心血管就会老化，血管弹性变差，就容易出现出汗多，心悸的问题。

四、性能力下降。进入更年期后，男性身体的雄性激素会下降，这样就会导致男性性欲减退，性活动减少等。

五、消化不良。男性更年期会有消化不良，食欲减退，便秘或者腹泻等消化不良的症状。

男性更年期的表现症状相对来说比较隐蔽，所以在临床上也经常被漏诊。对于30岁的男性来说，应该正是精神状态最好的时候，如果出现了体力差，性欲下降等问题，很多人都会认为是压力过大，精神过度紧张导致的，其实也有可能是早一步进入了更年期，一定要引起重视，尤其是从事脑力劳动的人群。

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