男人更年期的症状,男人更年期的4个症状表现(男性更年期的表现症状有哪些呢？)

男人更年期的症状,男人更年期的4个症状表现

说到更年期，很多人都会下意识地就会认为这是一种女人病，其实不仅是女人，男人也会有更年期。不过由于很多人对男性更年期这一疾病不是很了解，所以对更年期的症状表现也不是很清楚，那么接下来就让小编来给大家详细介绍一下男人更年期的症状表现都有哪些吧!

1、体力下降易失眠

随着年纪的不断增长，男性朋友就会出现体力下降的情况，平时稍有活动就会感到疲倦和乏力，夜间容易出现失眠多梦的症状，若症状比较严重，还可出现睡眠障碍的症状。

2、脾气暴躁易悲观

男性朋友在进入更年期后可出现记忆力下降和注意力分散等现象，若不及时改善，很容易就会引发抑郁症，进而出现情绪低落或失望等悲观情绪。若任其发展，患者还会出现精神紧张，脾气暴躁以及多以等症状。

3、心悸盗汗

上了年纪之后，人体的各项机能和心血管都会逐渐老化，因此很容易就会诱发血管变硬或动脉硬化等血管疾病，一旦血管调节功能异常，就会引发心悸盗汗以及头痛等不适之症。

4、性能力下降

性功能下降是男性更年期最常见的症状表现之一，由于男性朋友体内的雄激素水平的不断下降，患者就会出现性欲减退和勃起质量下降的情况。

综上所述，想必大家对男人更年期的症状也都有所了解了。其实男人进入更年期后也会出现脾气暴躁的症状，这种症状与女人的更年期症状比较相似，不过仅凭这一点是很难判断男人是否进入更年期了。如果男性朋友同时出现以上几种症状，则说明是进入更年期了，此时应及时进行调节和改善，以免影响身体健康。

男性更年期的表现症状有哪些呢？

大多数的男性更年期没有任何症状，只有一部分男性会出现不同的临床症状，并影响生活质量。男性更年期的症状，主要有以下几个：
第一、体能下降，包括肌肉减少、肌力减退、脂肪增多、体力和耐力下降，容易疲劳、乏力。
第二、血管收缩异常，包括潮热、出汗、失眠、心悸、烦躁等症状。
第三、性功能减退，包括性欲减退、性生活次数减少、勃起功能障碍、精液量减少、射精无力、晨间自发勃起消失。
第四、精神和心理障碍，比如焦虑、抑郁、睡眠障碍、记忆力减退、健忘、注意力不集中、恐惧等症状。

男性到了更年期，这4个表现会慢慢“冒头”！藏是藏不住的

男性也会有更年期，主要是因为雄性激素缺乏所引起的，一般在30岁左右甚至系统会慢慢的退化，而且雄性激素分泌减少，当下降到一定程度时男性会出现一系列的症状，被称为男性更年期。

1、肌肤老化

到了更年期，男性的脸部开始滋生皱纹，然后是手脚和颈部的皮肤慢慢的松弛及下垂，这主要是因为随着年龄增长，弹性组织以及脂肪慢慢的减少所引起的。到了更年期之后，男性夜尿明显增多，同时伴有尿频以及残尿感。另外，患者也会伴有心烦意乱、失眠多梦，腰酸背痛，记忆力减退，舌苔发红等。

2、性功能减退

到了更年期，男性容易出现肾阳虚或者肾阴虚，从而引起生理功能失调，导致阳痿早泄或者性欲减退等。另外，男性的生殖器官也会慢慢的老化，这主要是因为性腺功能减退所引起的。

3、脾气变得暴躁

到了更年期，男性的脑组织也会慢慢的萎缩，神经纤维以及神经细胞数量明显减少，会让患者出现神经系统相关的症状，比如总是抑郁焦虑、记忆力减退、失眠多梦、缺乏一定的自信、脾气变得暴躁而且有一种孤独恐惧感。

4、骨骼发生异常

男性50岁以上，加快了骨骼组织流失的速度，增多骨骼中海绵状小孔，导致骨骼越来越软化，引起肋间肌的萎缩以及驼背等。另外，男性的消化道平滑肌也会慢慢的萎缩，胃黏膜变得越来越薄弱，扩大胃腔以及结肠，失去一定的弹性，患者会出现脾气暴躁盗汗，腰膝酸软、耳鸣，小便短赤以及手脚心发热等。

温馨提示

男性到了更年期要学会注重身体的 健康 ，保持积极乐观的心态，建立良好的生活方式，尽量不要吸烟喝酒。保证有充足的营养，多吃肉类或者鱼肉来补充精氨酸，多吃山药或者芝麻等来保护前列腺，多吃富含维生素的食物，能保护牙齿以及骨骼。

学会减轻自己的压力，根据自身体质来选择合适的运动项目，比如练气功保健体操或者慢跑等，但是不能做剧烈运动，运动量应该采取循序渐进的原则，如果运动后感觉到头痛头晕，恶心呕吐，睡眠质量下降，说明运动量太大。

男人更年期的症状有哪些

很多朋友都知道女性有更年期，而且更年期的女性很容易烦躁，却不知道男性也有更年期，那么，男人更年期的症状有哪些，下面给大家介绍一下。

方法/步骤

心血管老化 　　随著年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。此外，血管弹性变差，变硬，动脉硬化，血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。

消化器官老化 　　随著年龄的增长，消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩，胃粘膜也会日渐变薄，而结肠及胃腔则会慢慢扩大，失去弹性。这些改变是逐渐发生的，所以大多无自觉症状.但若不节制饮食，注意卫生，保持情绪稳定，则将明显诱发。

肝肾阴虚 　　症状呈现眩晕腰酸，耳鸣盗汗，烦躁易怒，面赤升火，手足心热，口乾咽燥，小便短赤，舌质红,脉细弦数。

注意事项

男人更年期期间要注意休息，保持心情愉快，可以多参加一些有益身心健康的活动，生活要规律，改变不良生活嗜好，切记不要酗酒。

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