宿醉以后可以给宝宝喂奶吗,哺乳期内禁止吃什么食物(哺乳期喝酒可以喂奶吗)

宿醉以后可以给宝宝喂奶吗,哺乳期内禁止吃什么食物

一、宿醉以后可以给宝宝喂奶吗　

　宿醉以后一般在喝酒12个小时内都不要母乳喂养

酒精可以自由地在血液和母乳中交换（也会从乳汁中回到血液，可进可出），在你饮酒后大约30-60分钟，酒精就会进入你的乳汁中。

哺乳期的妈妈一定不能喝酒。

如果没能避免喝了酒，就一定要多喝水，并且这个时期挤出来的奶不要喂给小孩，应该过段时间再给孩子喂奶。

婴儿无法承受酒精，这对孩子的身体健康肯定会有损害。哺乳期的妈妈要注意饮食清淡、营养搭配得当，避免成人吃的食物让小孩产生食物过敏或食物不耐受，影响小孩的健康。

如果一定要喝酒需要提前做好哺乳计划。宝宝吃完奶，或者存储好喂宝宝的母乳之后再喝酒，建议提前准备好够宝宝吃2次奶量再少量饮酒。

这是因为酒精从血液和母乳中完全消失需要一些时间，具体时间跟摄入的酒精数量、乳母体重有关。

比如乳母体重是40.8kg,喝一份标准量酒，42.53克，40%酒精含量，平均需要170分钟，酒精可以代谢完毕。如果母亲体重是68kg，需要134分钟代谢酒精。可见代谢酒精的时间与母亲体重正相关。另饮酒量越多需要代谢时间越长，由于每个人身体中的代谢酒精的乙醛脱氢酶的数量不同，所以酒精代谢时间也有所不同。酒精含量低的酒，代谢需要的时间会稍短一些。

所以，正处在哺乳期的妈妈如果避免不了，非要喝酒的话，就要选择低度酒，可以是红酒或者低度啤酒并少量。喝酒之后2-3小时内不要哺乳，等酒精代谢完，血液不含酒精，乳汁也就不含酒精，才可以给宝宝哺乳。

二、哺乳期内禁止吃什么食物

柑橘类水果

柑橘类的水果和果汁中含有会刺激消化道的物质，可能会导致宝宝烦躁、呕吐甚至有的宝宝会起疹子。如果为了宝宝不得不放弃吃橘子的话，可以吃一些其他富含维生素C的水果来弥补，比如木瓜、芒果等。

辛辣的食物

一些哺乳期的妈妈吃很多辣椒，但宝宝没有任何异常。但是你很可能会发现，即使是一点儿辣便可以让你的宝宝闹腾好几个小时。那么怎样才能安抚宝宝呢?选择一些其他类型的味道来代替辛辣吧。你可以在鸡肉上加些酸橙汁，或者可以食用姜。

酒精

你并不需要为晚餐的一杯酒而担心，专家称，每天一杯酒或者更少并不会对宝宝产生太大影响。但是如果你的饮酒习惯陷入中度或重度，那就另当别论了。根据美国儿科学会，哺乳期大量饮酒可能会导致的副作用有：嗜睡，深度睡眠，乏力，体重异常增加，同时可能会减少乳汁分泌。

咖啡

如果你喝咖啡(苏打水或者茶)的话，咖啡因会进入你的乳汁中。由于婴儿无法像成年人一样快速地分解排泄咖啡因，从而导致体内咖啡因含量过高，引起烦躁、易怒、失眠等状况。那么有什么解决办法吗?停止喝咖啡。虽然你可能真的是又累又困，但是一个闹腾的宝宝只会让问题变得更糟糕。因此，还是等过了哺乳期再喝咖啡吧。

巧克力

如果你很喜欢吃巧克力的话，那么你得当心了。就像咖啡一样，巧克力中也含有咖啡因。如果你意识到巧克力是你的宝宝哭闹的罪魁祸首的话，不要再吃了。如果你发现这样做真的有效的话，那恭喜你找到原因所在了。

大蒜

宝宝可一点都不喜欢你吃的大蒜的味道，吃大蒜会导致乳汁中含有一股大蒜的味道，如果宝宝尝出这种味道的话，可能会龇牙咧嘴的。在意大利，人们吃大蒜吃的最多了，但是妈妈们一般在哺乳的前几个月不吃大蒜。但在印度，妈妈们对此没有任何顾忌，他们相信应该让孩子们从小便熟悉食物的味道。当然，这还是要取决于宝宝的味蕾。

三、哺乳期涨奶的治疗方法

1、冷敷。

如果奶胀疼痛的情形非常严重的话，不妨以冷敷的方式止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

2、加强宝宝的吮吸。

实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

3、冲热水澡。

当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，将全身洗得热乎乎的，感觉会舒服些。如果用力将宝宝与乳房拉开，也容易造成乳头受伤，要注意避免。

4、避免服药。

哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。

5、补充营养。

乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。

6、保持乳母良好的情绪。

分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。

7、热敷。

如果有涨奶的情况，这个时候产妇可以选用热敷的方法，通常热敷一段时间后便可以让阻塞在乳腺中的乳块?变得通畅。很多时候乳房循环不通畅的话，就会导致产妇频繁的出现有涨奶现象，严重影响乳房健康。而热敷可以让乳房循环状况得到很好的改善，从而起到预防以及治疗涨奶症状。因此有涨奶等情况的产妇，及时的热敷非常重要。

但是在热敷的时候一定要特别的注意，应该尽量避开乳晕和乳头部位，这是由于这两处的皮肤比较嫩，稍有不慎就有可能会因为过高的温度而导致皮肤破损。

8、按摩。

适当的按摩同样可以有效的缓解涨奶现象，尤其是在热敷过后按摩的效果更加明显。产妇在哺乳期间应该多对如分进行有效的按摩，这样不仅可以预防涨奶情况的出现，同时还可以帮助产妇有效的预防各种乳腺疾病。乳房按摩的方式有很多种，在按摩的时候最好是以双手托住单边乳房，然后从乳房底部交替按摩至乳头。

按摩同时还可以将乳汁挤在容器中，以此来缓解涨奶现象。但是在按摩的时候也要注意，一定要注意控制力度，否则的话同样会诱发乳腺增生等疾病。

9、吸奶器。

如果涨奶情况比较严重的话，这个时候还可以借助吸奶器来有效的缓解涨奶所致的各种不适症状。尤其是一些奶胀并且还伴有乳房疼痛的产妇，这个时候可以使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，通常都可以起到很好的缓解作用。但是在使用吸奶器的时候一定要注意卫生，尤其是乳晕部位皮肤有破损的产妇，以免细菌入侵感染。

患有乳头皲裂等情况的产妇，这个时候必须对其做好及时的清洁措施，同时在每次喂奶后还可以用乳汁均匀的涂抹，这样同样可以有效的缓解皲裂情况。

10、温水浸泡。

出现有涨奶情况的产妇这个时候也可以通过温水浸泡乳房的方法来有效的缓解不适症状，先准备一盆温热水放在膝盖上，然后再将将上身弯至膝盖，这样可以让乳房都泡在脸盆里。这个时候还可以轻轻的摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

这些都是涨奶之后及时有效的缓解措施，了解了这些之后，专家还特别提醒这部分女性，最好是让宝宝尽早的吮吸，这样不仅可以预防涨奶，同时还可以解决乳汁分泌不足的情况。

11、食疗。

在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

四、哺乳期妈妈预防涨奶的方法

1、及时治疗乳头皲裂。

乳头皲裂也是常见的一种疾病，如不能得到有效治疗的话，细菌病毒很容易从中进入人体造成乳腺炎，乳头破裂后的剧烈疼痛同样会阻碍妈妈喂奶。

2、注意乳头清洁。

在妊娠后期妈妈要注意对乳房的清洁，可以用温水擦洗乳房，还可以用75%的酒精来单独擦洗乳头。在生产之后给宝宝喂奶之前和之后也要仔细地清洗乳头。

3、先吸患侧乳房。

宝宝在饿的时候初始吸吮力特别大，所以罹患乳腺炎的妈妈在喂奶时最好先让小朋友吃涨奶的乳房，吸空之后换到另外一边，可以帮助舒缓被淤塞的乳腺管。

4、按母婴需要哺乳。

有很多的妈妈会制定计划来喂奶，这是不科学的做法。要是长期不喂奶的话非常容易形成乳汁的淤塞，造成涨奶和乳腺炎。因此，妈妈在喂奶的时候要根据自身身体状况和宝宝对奶水的需求来喂。

5、及时处理。

在妈妈生产后，可以采用水煎橘核的方法来防止涨奶，比较简便，只需30克橘核，服用两到三次即可。如果是原发性的涨奶就更简单了，只要让宝宝多喝母乳就行了。如果是继发性涨奶的话，妈妈可以按照上文所说的热敷、按摩来进行自我治疗之后再喂奶，或者可以在喂奶之后冷敷。

6、排乳汁疏乳腺管。

涨奶就是奶水流通受阻，因此要想尽办法来挤出淤积的乳汁，比如用手挤奶、吸奶器、针灸按摩等方法。妈妈要去学习一些正确的按摩手法来帮助自己缓解涨奶、预防乳腺炎。如果丈夫愿意的话，也可以让丈夫来帮助吮吸乳汁，增加闺房情趣。

7、坚持哺乳不中止喂奶。

一方面，母乳喂养有利于宝宝的健康成长，非常方便而且营养丰富，有安全保障。另一方面，对于患有急性乳腺炎的妈妈来说，最好不要立刻就回奶，不再母乳喂养。这种情况只需要及时就医就可以很快痊愈，如果乳腺中没有脓肿的话，要多喂宝宝母乳，这样也能帮助妈妈缓解乳汁淤积的问题。

哺乳期喝酒可以喂奶吗

哺乳期是比较关键的一个阶段，这个时间段宝妈伴随着宝宝逐渐适应，但是并非所有的宝妈能在哺乳期一刻不停地照顾孩子，有些妈妈需要上班避免不了各种应酬，有些宝妈哺乳期不小心喝了酒，下面我们来了解哺乳期喝酒喂奶怎么办。
哺乳期喝酒喂奶怎么办
哺乳期的妈妈一定不能喝酒。如果没能避免喝了酒，就一定要多喝水，并且这个时期挤出来的奶不要喂给小孩，应该过段时间再给孩子喂奶。酒精在体内的清除同妈妈的体重（体重越轻，清除酒精的时间越长）和摄入量有关（摄入量越大清除时间越长）。
婴儿无法承受酒精，这对孩子的身体健康肯定会有损害。哺乳期的妈妈要注意饮食清淡、营养搭配得当，避免成人吃的食物让小孩产生食物过敏或食物不耐受，影响小孩的健康。
哺乳期为什么不能喝酒
根据哺乳期药物使用的安全程度，一般分为L1至L5级，级别越高，危险系数越大。酒精哺乳期分级为L4级，对乳儿来说是高风险，哺乳期使用对乳儿的不良反应有：乳儿产生镇静、运动迟缓或烦躁兴奋，酒精还可减少泌乳量，改变乳汁的味道，因此建议哺乳期不要饮酒。
有些女性朋友爱喝酒，哺乳期一时没忍住就破了禁忌，喝了酒，甚至有些人觉得喝红酒和啤酒没有太大影响，但是为了宝宝健康考虑，哺乳期间其实是需要宝妈滴酒不沾的，一旦喝了，要想法设法把饮酒后的奶水排除，最好喝水，加快排泄。

喝完酒还能给宝宝喂奶吗

女性在哺乳期的时候是不可以喝酒的。因为酒精可以通过血乳屏障,通过乳汁到达宝宝身体。孩子还小,各个器官还没有完全发育,神经系统也没有发育完善,酒精刺激可能会对孩子造成一定的影响,有可能会影响到孩子脑部以及心肝、脾肺等器官的发育。如果在哺乳期喝酒,要注意适当延迟喂奶时间,要等到酒精完全代谢之后才可以再哺乳。少量的饮酒可以等到12小时后再母乳喂养。如果喝酒比较多,至少要等到24小时后才可以母乳。

哺乳期可以喝酒吗宝宝三个月

女性怀孕期间很多食物不能吃，认为生下宝宝就解放了，其实宝宝生下后在哺乳期有很多饮食还是要注意的，因为饮食不当会影响到妈妈奶水的分泌和奶水质量，进而影响到宝宝的健康，因此哺乳期饮食要特别小心，那么哺乳期能喝酒吗？

首先，大量的事实依据已经表明，产妇哺乳期是不可以喝酒的，产后新妈妈应该知道酒里都含有酒精的，而且会随着妈妈的乳汁传送到宝宝体内，影响到宝宝的正常生长发育，而且如果宝宝无法承受酒精，身体可能带来不可扭转的伤害。

其次，如果女性哺乳期因为某些原因喝了一点酒，那么喝酒之后，一定不能给宝宝喂奶，需要隔三四个小时，等到体内的酒精代谢后才可以让宝宝喝奶。不过为了保证宝宝健康，哺乳期建议还是不要喝酒了，如果出去聚会可以选择不含酒精的饮品。

最后，哺乳期产妇的饮食一定要清淡，营养搭配也需要得当，不然可能会对宝宝造成伤害，如果产妇因为身体原因服用药物需要暂停哺乳，因为药物会进入到乳汁里，宝宝吃了肯定会对宝宝不利。

哺乳期喝了三瓶啤酒多久能喂奶

2-3个小时能喂奶

酒精是可以自由地在血液和母乳中交换的，也会从乳汁中回到血液，也就是可进可出。所以哺乳妈妈在饮酒后大约30-60分钟，酒精就会进入到乳汁中。哺乳妈妈喝酒过后也不需要把自己的乳汁挤出来，因为只要过了2-3个小时，血液中的酒精代谢完的话，在乳汁中的酒精也会消失的。

我们建议最好别在哺乳期喝酒，因为酒精会进入你的乳汁，并有可能伤害或刺激你的宝宝。另外，之所以不让你在哺乳期喝酒，还因为哪怕你只喝一小杯酒，也会抑制你分泌乳汁的能力。

如果你实在忍不住，想偶尔喝上一杯，或稍微多喝点儿，那么喝完酒后，你一定要过至少两个小时，等体内的酒精代谢掉之后，再给宝宝喂奶。

由于酒精不会只进入你的乳汁里，所以用吸奶器吸空你的乳房，并把吸出来的乳汁倒掉是没有用的。婴儿无法承受酒精，这对孩子的身体健康肯定会有损害。哺乳期的妈妈要注意饮食清淡、营养搭配得当，避免成人吃的食物让小孩产生食物过敏或食物不耐受，影响小孩的健康。

如果一定要喝酒需要提前做好哺乳计划。宝宝吃完奶，或者存储好喂宝宝的母乳之后再喝酒，建议提前准备好够宝宝吃2次奶量再少量饮酒。为了保证你和宝宝的健康，尽量不要在哺乳期喝酒。在参加社交聚会时，如果担心脱水，一定记得选择不含酒精的饮品

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