母乳喂养有四大谣言，你中了吗？

母乳喂养有四大谣言，你中了吗？

据世界卫生组织的数据显示，在每名儿童出生的头一个小时里就进行母乳喂养，在最初6个月内仅使用母乳，并继续进行母乳喂养直至两岁，每年可挽救约80万名儿童的生命。在全球范围内，6个月以内婴儿的纯母乳喂养率低于40%。提供足够的母乳喂养咨询和支持，对母亲及其家庭开始并保持最佳母乳喂养做法至关重要。

5月20日，是全国母乳喂养日，凤凰健康也在当天举办健康沙龙，邀请首都儿科研究所附属儿童医院王晓燕副主任医师做客凤凰网，与广大的宝爸宝妈们聊聊“母乳喂养那些事儿”，为新手妈妈们解读母乳喂养中最常见的四大谣言。

误区1

哺乳前应该要清洁乳头

凤凰健康在沙龙开始之前，也发起主题为“关于母乳喂养您了解多少”的全民调查，截至2016年5月18日16时，共有4783位网友参与调查，其中76.42%的网友认为哺乳前应该清洁乳头。

一位新手妈妈接受凤凰健康采访时表示，“应该要清洁吧，不然是不是不太卫生？反正我每次都会拿湿纸巾擦一下。”

不过，这在母乳喂养过程中其实并无太大必要。王晓燕医生介绍，母乳喂养的最大优势在于可以直接喂养、不需加热、有效增强母婴感情等方面，同时还在于母乳喂养过程是有菌喂养过程，对婴儿肠道菌群的建立非常重要，“可以通过肠道菌群促使免疫系统建立和成熟。”

误区2

母乳6个月之后就没有营养了

这恐怕是对母乳最常见的误解之一。

不过，在凤凰健康调查的数据结果显示，79.66%的网友知道这是错误的，仅仅14.07%的网友仍然相信母乳六个月后没有营养。

对此，王晓燕医生表示，由于对母乳喂养的科普越来越多，大家的认知程度也在改善。

不过，她也告诉凤凰健康，之所以大家会产生这样的误解，是因为宝宝在六个月之前，完全依靠母乳喂养也能得到成长全部营养，然而在六个月之后，仅靠母乳已经不够，需要添加辅食。事实上，宝宝在一岁之前，母乳仍是主要食品和营养来源。

“所以并非母乳在六个月之后就没有营养，而是六个月之后无法提供宝宝的全部营养。”

误区3

宝宝不胖是因为妈妈的奶不好

在互联网上搜索关键词“宝宝不胖”，就能看到一些新手妈妈着急的提问：比如“妈妈的奶水有差异吗，宝宝吃母乳长不胖，是因为奶水的问题吗？”

在问题下面，往往就能看到这样的回答：“有关系的！有的奶水不养人的！！你要多增加营养。”在我们的调查中，也有11%的网友认同，孩子不胖与母亲乳汁营养有关。

但事实上，孩子的生长发育是否正常，并不能用胖瘦来决定。王晓燕表示，孩子的生长发育是否正常要参考生长曲线，“对于生长发育确实不理想的宝宝，首先考虑奶量是否充足，可以增加喂养的频率和时间。”

王晓燕介绍，母乳妈妈也并不需要制定特殊的饮食搭配，只需注意健康的膳食，选择多种谷物、蔬菜和水果，多增加一些热量的摄入保证奶量充足就好。

误区4

妈妈生病就不能哺乳了

王晓燕医生告诉凤凰健康，在临床上最常遇到的问题是，哺乳期患感冒或者患上乳腺炎，还能能不能继续哺乳？

她建议新手妈妈们，如果是哺乳期感冒的话，应戴上口罩，日常生活中减少接触宝宝，以免传染；患上乳腺炎的妈妈们要根据情况来判断，轻度乳腺炎可以继续哺乳，但是重度患者，如果已经出现高烧、红肿化脓，则建议立刻停止患病乳房的哺乳。

另外，哺乳期的服药时间是有讲究的，应以哺乳后立刻服用为最佳，或者在宝宝最长的一轮睡眠之前服药。同时，如果哺乳期的妈妈服用了这五类药物：利巴韦林、四环素类抗生素、含雌激素的口服避孕药、安乃近等含有氨基比林的药物、治疗重症粉刺的异维a酸类药物，都不建议进行哺乳。

母乳喂养的这些“潜规则”, 医生可能不会告诉你, 但妈妈要知道

文|秘籍君

这几天，表妹正和我商量着要给她家宝宝断奶呢，可她听邻居妈妈说给孩子过早断奶，会影响孩子身体和心理的健康成长，最好等孩子2岁时再给孩子断奶。表妹就开始犹豫了，为了重回工作岗位在孩子满一周岁就给她断奶，会不会有点心急？

我看到她焦虑的神情，告诉她说，其实关于母乳喂养是有一些“潜规则”的，可能医生不会告诉你，但妈妈要知道：?

潜规则一：当母乳喂养不得不中断的时候，可以选择配方奶粉代替 ?

很多妈妈都知道母乳相比配方奶粉具有无可替代的作用，对宝宝的成长发育至关重要。但是在孩子一周岁的时候，大多数妈妈由于工作的需要，就无法继续给孩子哺乳到2周岁了，这个时候你就不要死撑着拒绝给孩子喂配方奶粉了，有些奶粉是专门为一岁以后的宝宝设计的，妈妈可以用这些奶粉来供给孩子的营养，不必担心孩子喝配方奶粉会营养不良。?

而且随着配奶粉技术的进一步发展，它的成分也逐渐和母乳更接近了，并且还做出了很多改良，妈妈是可以放心让孩子喝配方奶粉的。 ?

潜规则二：给孩子进行母乳喂养时，不能丢弃自己的初乳（产后5天分泌的乳汁） ?

虽然大多数妈妈都知道，在孩子出生后应该尽早的给孩子进行哺乳，这样不仅可以 *** 产妈奶水的分泌,还利于产妈产后的恢复。但是有的妈妈会认为，此时的奶水颜色不正常，没有营养还“脏”，就会让宝宝每天只喝少量的初乳或者是干脆不让宝宝喝。

妈妈生病会通过母乳把病毒传给孩子，所以不能喂奶吗？

谣言：

妈妈生病会通过母乳把病毒传给孩子，所以不能喂奶，应该给孩子喝奶粉。

辟谣：

母乳喂养有悠久的历史，是母乳喂养对新生命的呵护推动了人类的进步和发展。

近几十年来，看似天经地义的母乳喂养因经济发展、女性职业化等多种因素的影响,发生了一些微妙的变化，并严重冲击到母乳喂养和下一代的健康。

这些变化也促进了学者们重新用科学的手段来研究母乳喂养对母子双方的影响，结果太震惊了。

2013年世界卫生组织和联合国儿童基金会的网站公布了这些研究结果。并提出了：

必须的营养改善行动，改善每个母亲、新生儿、婴儿和幼儿的健康和营养”以及对全球的公共政策推荐。

婴儿应该纯母乳喂养6个月，以获得适宜的生长、发育和健康”。

对每个新生儿来说，获得母乳喂养是必须的，对每个母亲而言，进行母乳喂养也是必须的。

母乳喂养对子代的好处

纯母乳喂养4个月以上，在婴儿期发生下呼吸道感染的风险会下降72%；

发生中耳炎风险下降23%；

发生新生儿猝死综合征风险下降36%；

发生青春期和成年期肥胖风险下降15%~20%；

发生1型糖尿病的风险下降30%~50%；

成年期发生淋巴细胞白血病的风险下降20%。

母亲亲授母乳的获益

50%的母亲获得对类风湿性关节炎的保护；

发生乳腺癌的风险下降28%；

发生高胆固醇的风险下降28%；

发生高血压的风险下降11%；

发生心血管疾病的风险下降10%；

发生糖尿病的风险下降26%。

母乳喂养震惊大家的这些获益，源于母乳中我们已知的或未知的生物活性成分，如乳铁蛋白、-乳清蛋白、免疫球蛋白及数百种未知蛋白，母乳多种类脂（磷脂、苷脂、固醇等）母乳数百种低聚糖、母乳中数百种酶类。

上述对母乳成分和功能的了解还只是冰山一角。

母乳的成分伴随着人类进化而进化的母乳，其营养素和比例已经达到最佳。

母乳是自然界唯一的营养全面的食物，能满足6月龄以内婴儿生长发育的需要，获得健康生长；

母乳喂养的孩子不生病：母乳含丰富的免疫物质，母乳喂养能减少婴儿腹泻发病率，抵抗呼吸系统和消化系统感染，降低中耳炎、坏死性肠炎、菌血症、脑膜炎及尿道感染的发生率；

母乳中含有数量适中的优质的α-乳清蛋白，在满足婴儿的需要同时不增加肾脏的负担，避免配方奶（牛奶或其他来源奶）喂养婴儿的过敏问题，过度喂养问题，降低儿童期和成年期发生肥胖及代谢综合征的风险；

母乳的营养物质和母乳喂养行为的协同作用，可使婴幼儿智力、心里和行为得到最佳发育。

此外，哺乳期的乳腺除能分泌出婴儿需要的乳汁，还是非常重要的生理屏障，能屏蔽一些对婴儿有害的物质，以保证下一代的健康，这是生物繁衍下一代所共有的天性。

回归自然，做合格的妈妈，完美的女人，用甘美的乳汁养育自己的宝贝，做尽责的父母。

辟谣专家：苏宜香 中国营养学会妇幼分会 中山大学公共卫生学院营养系

复核专家：汪之顼 中国营养学会妇幼营养分会

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