夏季涂防晒霜的5大误区(女性防晒要注意哪些误区？夏季防晒有什么要注意的？)

夏季涂防晒霜的5大误区

暑期炎炎，你选择好自己该用什么防晒霜了吗？本文将为你解读选择什么防晒霜是最适合你的，一种防晒霜应该保持多长时间，以及怎么使用防晒霜最避免皮肤癌。

tip1:不要盲目迷信防晒系数，实验表明，SPF30的防晒霜仅仅比SPF15的防晒霜多吸收3%的太阳辐射。防晒的效果取决于是否有涂上足够的防晒霜。在出门前30分钟，就开始涂抹防晒霜，这样肌肤才有时间充分地吸收。此后每日晒两小时再次涂抹一次防晒霜。

tip2:可以使用去年的防晒霜，大部分防晒霜的保质期都是两年，所以去年的防晒霜今年还是可以继续使用的。不过时间若过久就最好不要再使用了。

tip3:只在裸露皮肤处涂防晒霜的做法是错误的，因为一件T恤的防晒系数只有SPF7。所以最好能在出门前进行一次全方位的涂抹，保证自己得到全方位的保护。

tip4:不能认为带有防晒系数的化妆品可以替代防晒霜，因为大部分化妆品是不能有效防止紫外线的。如果想要达到防晒的效果需要涂上厚厚一层，而爱美的女士一定不会这么做的。所以最好的做法是在化妆之前就在打底层涂上一层防晒霜。

tip5:如果你使用的是“防水型”防晒霜，游泳后，仍然要记得再次涂上防晒霜。“没有一种防水防晒霜之真正防水的，”依然要记住每三个小时，或者每次从游泳池里出来的时候要再涂一次防晒霜。这样才能在享受清凉的同时，有效防晒。

女性防晒要注意哪些误区？夏季防晒有什么要注意的？

夏季天气炎热很多女性都喜欢穿的比较少，很容易被晒黑晒伤，所以很多人都在为防晒发愁。由于现在防晒产品越来越多，很多人在进行防晒工作的时候很难挑选适合自己的产品，所以很容易走进防晒误区，那么女性防晒要注意哪些误区?夏季防晒必须要知道哪些事情呢?
1、女性防晒注意8误区
NO.1：只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈。真相：紫外线是不会发热的，就像人们在爬山一样，越是往上走，山风就越凉快，这个时候紫外线也就越强烈。每往上1000米，紫外线就增强10%。在大海上也是同样的道理：海风让你感觉凉爽，然而此时的紫外线已达到极强的程度。
NO.2：阴天时云层很厚，紫外线就不会伤害到皮肤了。真相：云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗而又厚重的雨云层才能阻止部分紫外线。
NO.3：防晒产品的防晒系数越高，就越对皮肤有利。真相：防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。如果在户外运动的话，宜选SPF25-SPF35、PA++的产品。如果是到海边游泳时，则选SPF35-SPF50、PA+++即可。
NO.4：防晒品涂上后即可会产生防晒保护效果。真相：由于防晒中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果，因此比须提在出门前30分钟就先擦拭完毕，出门前在补充一次，在使用的剂量上，每次至少须有1-2毫升的量，方可达到最佳防晒功效。
NO.5：偶尔几次忘记涂防晒品，不会对皮肤有太大的影响。真相：日晒是会累积的，虽然你只是间接性的接受了日晒，对皮肤的伤害却会长期积累下来，或许无法立刻看到后果，但时间长了就会造成肌肤晒黑、脸上出现斑点、皮肤失去弹性、产生皱纹、老化等现象。
NO.6：只要出门前涂了防晒霜，肌肤就可以一整天安全无忧。真相：防晒产品在暴晒部位涂抹数小时后，由于汗水的稀释等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以应及时洗去并重新涂抹，以确保防晒效果的延续。
NO.7：我的皮肤已经被晒黑了，再涂防晒霜也无济于事。真相：皮肤晒后呈棕黄色，表明皮肤进入自我保护状态。皮肤的增厚和黑色素的产生是皮肤自我保护的表现。但黑色素只能部分吸收紫外线B，起隔离作用，使肌肤不受损伤，却无吸收紫外线A的功能。所以，到户外，太阳与皮肤间的隔离屏障是必不可少的。
NO.8：皮肤白，不涂防晒也没关系。真相：有些人认为自己天生丽质，皮肤本来就白，出门不涂防晒也不会有什么问题。但其实被晒伤不是表现在皮肤的颜色上的，更多的是表现在皮肤细胞中，有些伤害是肉眼看不到的，所以长期晒太阳也还是会受到紫外线的伤害。
看完了上文中介绍的防晒误区，你是不是也有呢?那么赶快改掉吧。下面我们一起去看看夏季防晒哪些事情是你不可不知的呢?
2、夏季防晒要知道的事情
1.没有安全的晒黑方法，无论是阳光浴还是模仿日晒的机器，都含有紫外线。
2.紫外线UVB会晒伤皮肤。
3.紫外线UVA是阳光中的隐形杀手。你感觉不到它，但它是造成皮肤癌、皱纹和免疫力下降最主要的原因(UVA可以穿透没有防紫外线涂层的透明玻璃)。
4.即使在阴天，阳光的辐射也依然存在，一样会危害皮肤。
5.坐在阴影下或戴帽子只能防护部分阳光辐射。
6.水面、沙滩、水泥地和草地会反射紫外线，给皮肤造成双重伤害。
7.海拔越高，阳光的辐射也越强：海拔每升高一千英尺，阳光的辐射增强百分之四。所以滑雪的时候不要忘记涂防晒霜!
8.一款产品的SPF(防晒伤值)告诉我们，你可以呆在阳光下多久而不被晒伤。
总结：夏季做好防晒的工作，不仅是为了皮肤的美白，更是为了防止皮肤癌的发生，所以大家要重视防晒哦。
3、夏天如何使用防晒霜
一、选对防晒霜
每年夏天的防晒霜市场都是异常火爆，如何练就一双火眼晶晶，选择一款效果好，性价高的防晒霜是非常重要的。
专家推荐一款市场反响相当好的法国牌欧泉琳防晒霜，高SPF质地却相当轻薄，颠覆了以往的防晒认识，淡淡的味道让它显得别具一格，防晒的同时，中草药精华能够给肌肤持续的滋养，美白效果也不错哦，可谓相当全面了，能省去我们不少麻烦，欧泉琳防晒霜也受到了很多明星的青睐，成为数一数二的明星防晒产品。
二、防晒霜涂法
专家告诉大家，防晒霜的涂法特别重要，首先将防晒分别点在不同部位，然后用指腹推匀，再以大范围画圆方式，将防晒乳涂均匀，最后再加强涂擦鼻尖容易晒伤的部位。当然，有些防晒霜品是喷雾型的，使用的时候如果是脸部要先喷在手上，再均匀涂擦；身体的话防晒喷雾喷头距离自己20公分再喷，效果最佳。

夏季防晒霜使用的6大误区都是什么？

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　　误区一：涂上防晒霜万事大吉

　　使用防晒霜一定要达到标准量才有效果。通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时才能达到应有的防晒效果。

　　误区二：SPF值越高防晒效果越好

　　SPF值，亦即防晒系数，是这样计算出来的：一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟（15分钟×SPF15）的防晒时间，所以SPF的意思是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5—8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10—15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20—30的防水性防晒用品。

　　误区三：室内、阴天无需用防晒霜

　　即便在室内，在树荫底下，紫外光仍可从沙滩、陆地、窗户或四周物体进行折射。就算是阴天，紫外光仍会侵害肌肤。

　　误区四：临出门才涂防晒霜

　　防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以出门前10—20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。

　　误区五：防晒霜不能在上妆前使用

　　现在新出的隔离霜，其目的就是在彩妆、阳光、灰尘和皮肤之间形成一层保护层。

　　误区六：按以前肤质选用防晒品

　　夏季由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。而乳液状的防晒霜则适合各种肤质使用。

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防晒误区都有哪些呢？

防晒是护肤比较基础的，无论是炎热的夏季，还是其他季节都需要做好防晒的工作，防晒不仅是为了防止被晒黑，还是防止肌肤衰老，防晒的时候需要注意避免一些误区，那么防晒误区都有哪些呢？秋季防晒的方法有哪些？下面为大家介绍。
1、防晒的误区
误区一、SPF值越大越好
SPF指的是对UVB的防护力，SPF值后面的系数表示可以延长皮肤被UVB晒伤的时间。系数越大，说明延长被晒伤的时间越长，但是，不代表防晒效果越好。因为SPF越高的产品含更多的防晒剂，而这些增加的防晒剂对皮肤的危害也是不可避免的，这也是很多人用了高系数SPF防晒霜后皮肤产品会过敏的原因。
误区二、出门前几分钟涂防晒就好
防晒品涂抹后，需要一定的时间在皮肤表面形成一层薄膜后才能发挥作用。根据剂型的不同，形成时间有所差异，因此防晒霜一定要在出门前提前涂抹，最好提前30分钟。
误区三、防晒一天擦一次就行
一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟，如果要外出，并且知道自己会长时间在阳光下的话，应该随身带上防晒霜，然后每隔1小时擦一次。
防晒霜如果是用来覆盖整个面部，一次差不多需要用1ml左右，如果是全身大约是30ml左右。
误区四、防晒直接涂就行
防晒霜是护肤保养的最后一步，是彩妆开始的第一步，切不可贪图省事简化步骤。在没有脂质防护的情况下直接将防晒霜涂抹在脸上，会令粉质更有机会堵塞毛孔，造成痘痘及痤疮。而如果是化学防晒成分比例偏高的防晒品，在吸收阳光分解后，也会对肌肤造成更为直接的刺激。
误区五、只有夏天才要防晒
UVA是长波紫外线，UVB是中波紫外线，这两种波都能射入人的肌肤并且穿透真皮层，使皮肤晒黑。但是，UVA不受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天下雨一样具有威力，而UVB它可被云层、玻璃、衣服、雨伞等阻隔。
也就是说，UVB通常存在于户外，且在夏季或晴天较为强烈。而UVA则是无论四季晴雨、室内室外都无孔不入的。所以，就算冬天你在阴天的户外站一天，虽然不会觉得皮肤被晒黑了，但UVA的作用却会缓慢累积在你的肌肤内，让你加速变老的，现在你知道为什么不是夏季也要防晒了吧！
误区六、防晒不用卸妆
卸妆的目的是把脸上涂抹的防晒产品全部清理干净。一般来讲，普通的防晒产品不需要卸妆，用洗面奶即可以彻底清除干净。但是对于一些油腻的防晒产品，洗面奶难以洗净（洗完之后脸上仍然很滑腻），这种情况下就需要卸妆。卸妆之后要注意做好保湿，涂抹爽肤水、面霜。
2、秋季如何防晒
1、防晒仍是秋季美白护肤的关键
夏季炎热的天气和强烈的光线，MM们在肌肤防晒真可谓不遗余力，而到了清凉的秋季，肌肤防晒工作就松懈了下来，完全上了紫外线的当。即使是带了秋天，光线中紫外线的含量还是非常明显的，肌肤防晒工作一旦被忽略，会加重秋季美白和修复的难度，让紫外线继续破坏肌肤。
2、职场女性的防晒方法
长时间在电脑前办公的职业女性，千万不要一位在室内就可以不用防晒哦。无论是灯光还是电脑，这些电子产品的辐射对肌肤的危害比光线中的紫外线可是有过之而无不及。建议使用带有防晒功能的乳液、面霜以及粉底等，能在一定程度上抵挡住来自办公室射线的刺激和伤害。
3、长时间外出及时补涂防晒霜
长时间外出或者户外活动，肌肤防晒当人更加不能忽视，在清凉的秋季建议选择防晒系数较低的产品，SPF15-30就足够了。但是为了能够应对长时间紫外线的照射，在活动过程中一定要及时补涂防晒霜，这样既能避免高防晒指数产品对肌肤造成的负担，也能更好的保护肌肤不受紫外线伤害。
4、海边度假备上防水的产品
实际上很多人喜欢选择清凉的秋季到海边游玩。由于海边的遮阳措施相对不够到位，因为应该尽量避免上午10至下午3点这个时间段到海滩上玩。其他时间段也要备上一款具有防水功能的防晒霜，全身涂抹，保证其用量，并且每个两个小时要补涂一次。
5、登高选择高指数防晒产品
秋季也是登高的好季节，然而在享受清爽的山风的时候，很多人不知道，肌肤承受的刺激和伤害越来越大。有研究表明，当高度每上升1000米，紫外线的强度会增加10%，因而登高时要备上高系数的防晒产品，建议选择40以上的防晒霜，并且每2个小时要补涂一次，这样才能保证肌肤不受紫外线伤害。
3、挑选防晒霜的技巧
一、挑选：清爽出行，防晒也要减负
怎么选择适合夏日的防晒产品呢？夏日当然是要选择清爽、长效、防寒防水、抗UV的防晒产品，除了讲究防晒功能之外，还要考虑防晒品的质地，尽量选择清爽不油腻的质地，才能适应夏天的炎热气候。
其实轻薄型的防晒还有一个优点，就是不易使得皮肤毛孔堵塞，影响肌肤肤质，厚重的防晒品一般会在皮肤上形成一重“屏障”，虽然紫外线不会射入皮肤，但同时也遮挡了皮肤正常的呼吸，形成毛孔堵塞，造成不健康的肌肤出现。
二、标志：教你看懂防晒标志
琳琅满目的防晒品中，姑娘们一定都注意到了上面都会有一些标志，如SPF、PA等，这些系数到底有什么意义呢？今天教你看懂防晒产品上的标志。
1、SPF：SPF是防护UVB能力的体现，指对受到防晒产品保护的皮肤表面引起最小晒斑所需紫外线能量与对没有防护皮肤造成相同红斑所需紫外线能量之比，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒1分钟就会发红，涂了SPF30防晒霜后，在太阳下晒30分钟后才会出现皮肤发红。
2、PA：PA针对的是UVA，指引起受到产品保护的最低皮肤色素沉着所需能量与未经保护而产生相同色素能量之比，简单讲就是防晒黑的。PA和SPF一样，也是一种防护能力的标示。
三、产品：防晒用品，适合自己才好
1、在购买前做一次准确的皮肤测试。油性肌肤应选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，干性肌肤应选择质地滋润，并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，中性皮肤可以用乳状的防晒霜。
2、计算一下SPF值。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜，皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜，对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。室外工作、高原人群、孕妇均是需要防护的重要人群，只要无防晒剂过敏，便可放心使用。日常出门建议使用SPF15左右、PA++左右的防晒霜。但是对于6个月以下儿童使用防晒剂需遵从医嘱。所以这个年龄段的儿童进行防晒的话，采用遮阳伞、防晒衣这些手段为好。
3、购买前可以在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品，如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。
四、涂抹：正确擦防晒，免去紫外线
使用防晒化妆品最好在出门前30分钟，均匀地涂抹在需要使用的部位。取适量本品于掌心，均匀涂抹在脸部、颈部、手臂及其他暴露在阳光下的肌肤上。300分钟后，根据具体情况，再次补涂就好了。如长时间在户外或出汗时，需补充涂抹，以保证效果。
在办公室工作、下雨天、阴天、一般遮阳伞下也需要使用防晒化妆品，但是spf值不要选择太高。当皮肤一旦被晒伤后，就要停用防晒化妆品，待恢复后再使用。
用防晒后要注意清洁。防晒产品的主要副作用是容易造成皮肤毛孔阻塞，影响汗液排泄，导致粉刺、暗疮等的发生。所以涂抹防晒产品后，要注意做好清洁。
还是得看一下保质期和打开后使用期限，过期的防晒霜最好别用了。保质期怎么看，想必都知道，那打开后使用期限呢？包装上有一个开盖罐子的图标，上面有一个数字，通常是6、12或24，代表应在开盖后几个月内用完。

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