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冬季咳嗽食疗,冬天晚上咳嗽要怎么办

佚名 2024-05-15 01:45:10

一、缓解冬季咳嗽的食疗方

苹果羹

苹果1个,雪梨1个,白糖30克,陈皮3克,淀粉适量。将苹果、梨去皮核,切成丁,陈皮洗净切碎,一同放入锅内,加入适量,煮熟至烂,加入白糖,再用湿淀粉勾薄芡,佐餐食用。

功效:具有清热化痰、补中益气的功效。适于咳嗽有痰。

银耳橘羹

水发银耳100克,罐头糖水橘200克,白糖适量。将银耳去蒂洗净,加水适量,用文火煮透。改用大火炖烧时,加入白糖和清水,待银耳质地预想软时加入罐头橘瓣,稍煮,当点心食用。

功效:具有补气益肾、止咳化痰的功效。适于肺燥干咳,肺热咳嗽,痰中带血等。

蜂蜜鸡蛋汤

蜂蜜35克,鸡蛋1个。将蜂蜜加水300亳升煮开,打入鸡蛋,煮至微沸,顿服,早晚空腹服用。

功效:具有润肺止咳之功效。适于久咳、肺燥干咳。

百合鸡蛋汤

百合60克,鸡蛋2个。将百合洗净,与洗净的鸡蛋一同入锅内,加入适量,煮至蛋熟,去蛋壳,日服1剂,饮汤,吃蛋及百合。

功效:具有补肺及营养的功效。适于肺虚久咳。

二、冬天晚上咳嗽要怎么办

由于气候的原因特别是冬天,人的免疫力会不同程度降低,从而诱发呼吸系统及上呼吸道疾病,如气管炎,支气管炎等.痰是气管炎症的分泌物,其中有许多致病菌,必须通过咳嗽而排出.

多饮水,尤其是23度左右的凉开水,对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症的消除.多饮凉开水能使黏稠的分泌物得以稀释,容易被咳出,利于止咳和祛痰.同时,凉开水还能改善血液循环,使机体代谢所你生的废物或毒素迅速从尿中排出,从而减轻其对呼吸道的刺激.

痰少黏稠不易咳出者,可在医生指导下用氯化铵,桔梗,远志等祛痰药;痰多黏膜难咳出者,用必咳平,痰易净,α-糜蛋白酶等;痰白黏者,宜用半夏露,杏仁止咳糖浆,有条件时应用超声雾化吸入.中药川贝炖雪梨,也有利于化痰止咳,可取梨1个,将头部切下作盖,挖出核心,放放冰糖10克,川贝末6克,盖上梨头部,放碗内上火蒸熟,食梨饮汁.

三、冬季预防小孩感冒咳嗽

水是生命的源泉,但并不是什么样的水都是适合给孩子喝的,我们要选择温水,不要让我们的小孩喝太冷或者太热的水。因为太冷太热的水对我们小孩子的咽喉和肠胃有刺激作用。如果感冒咳嗽的时候再喝这样的水那就会使病状加剧,只会是雪上加霜,所以我们就得十分注意。当感冒发烧的时候,喝温水是最好的退热的方法,可以很好的帮助身体消炎。咳嗽的时候喝温水,也可以有效滋润咽喉,减轻咳嗽症状.所以说,感冒咳嗽的时候要多喝水,是最明智的选择。当然,身体健康的时候,也应该每天养成喝水补水的习惯,好身体是平时的好习惯养出来的。

在饮食上我们要选择清单的食物,不能吃冷或者辛辣的。感冒的时候,喉咙就已经很不舒服了,再吃这些食物会更加刺激我们的咽喉,那么就会加剧我们身体的炎症,会那么的身体功能下降,而导致脾生痰。那样生病的时间就回再一次拖长,影响孩子的生长发育。所以在选择食物的时候,就必须要选择清单的为主,这样才能保证我们的小孩健康的成长。

四、冬天咳嗽吃什么水果

第一种 梨子 大家也许都知道了,秋梨是秋天季上市的最好时节,而梨子又具有生津润肺,清热解毒的功效。一些大人和小孩都喜欢用它来煲冰糖水喝,因为它还具有止咳化痰的功能。不管是你用来生吃,或煲糖水。征对一些肺热咳嗽,和老年人咳嗽,如支气管炎等病症。都有比较好的辅助治疗,如果再与一些蜂蜜同煮来吃效果会明显一点。

第二种 柑橘 秋天也是柑橘丰收的季节。在秋季吃了些柑橘,人们都感到浑身舒畅。另外还还可以生津止咳,润肺化痰,利尿等这方面的作用。比较适宜一点像身体较虚弱的人群食用,如果用柑橘来炸成汁的话,对治疗肺热的咳嗽效果现佳。

每个人的咳嗽的原因都是不一样的,有寒热的之分,在热咳的开始阶段可以多吃些梨子,能降火气,还有枇杷也是能镇咳祛痰的。而寒咳的患者,可以选择性温热的水果,比如龙眼、樱桃、橘子等。不管是什么类型的咳嗽,每天都要喝充足的水,帮助痰液可以快些咳出。

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