红糖姜茶什么时候喝好(红糖姜茶什么时候喝)

红糖姜茶什么时候喝好

红糖姜茶由红糖和生姜片煮沸而成，具有祛寒除湿、健脾开胃，促进经血循环、帮助消化等功效，古人云：“早上三片姜，胜过喝参汤”，所以早上喝红糖姜茶最为适宜，效果最佳，红糖姜茶还有哪些具体的功效与作用呢？

预防流感

姜属于辛温植物，姜中含有能刺激胃粘膜，引起血管运动的成分，能够促进血液循环，帮助胃消化，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜和红糖熬成姜茶有祛寒除湿、健脾开胃、促进经血循环、增强免疫力、预防流感的功效。

暖宫去痛经

红糖姜茶是女性的天然补品，很多女性来由于宫寒来月经时腹痛的厉害，喝红糖姜茶可以起到暖宫，让经血通畅，改善痛经，助孕的作用。经常痛经的女性朋友，平时多喝红糖姜水，可以慢慢调理月经。

暖胃去胃寒

胃寒是由寒气引起的一种肠胃疾病，而红糖姜茶是暖胃健脾的滋补品，常喝可以有效调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃，帮助人体更好的消化食物。红糖姜茶性温热，最佳饮用时间为早上和饭后，晚上食用容易上火，建议尽量不要晚上食用。

红糖姜茶什么时候喝

上午9点到11点，姜茶属于辛温，健脾开胃，而十二经络脾经工作时间正是这个时间，胃经则是7点到9点，在从一天当中分春夏秋冬来看，早晨上午也是所以一天当中的春天，因此此时喝红糖姜茶最佳尤其是岭尚茶的红糖姜茶。此外，不建议喝的时间段是晚上，晚上喝易上火，也属于冬天，此时喝清凉的较好。

红糖姜茶什么时候喝最好呢？

喝红糖姜茶注意事项

阴虚内热，消化不良的人群，糖尿病人群不要喝红糖姜茶，因为生姜容易提升体内虚火；

服用药物期间不要喝红糖姜茶，会免影响药效。

红糖姜茶什么时候喝最好

红糖姜茶最好早晨起来喝，或者白天喝都可以；

红糖姜茶是属于阳气生发的，白天喝最好，不要晚上喝，生姜性辛温，晚上喝容易上火。

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