怀孕前三个月症状_怀孕前三个月如何安胎

怀孕前三个月症状_怀孕前三个月如何安胎

一、怀孕前三个月有哪些症状呢

怀孕前三个月的症状一

恶心、呕吐，这个是怀孕了最典型的症状。几乎一半以上的孕妇，在怀孕的早期，会产生恶心、呕吐等不舒服的症状，主要是由于怀孕时荷尔蒙改变所致，一般从5、6周开始发生，然后症状随着周数，愈来愈明显，常发生于早晨，又称“晨吐”。这种情形等过了12周后，便自然消失。少数的孕妇会持续到妊娠20周，甚至持续到生产完才会改善。

怀孕前三个月的症状二

小便频繁，在怀孕的8至12周时，由于子宫胀大，压迫到膀胱，而造成小便次数增加。妊娠12周以后，子宫逐渐胀大上升至腹腔，对膀胱的压迫减少，频尿的症状自然消失。但是如果不是只有频尿症状，还合并有解尿痛、血尿等症状，则可能有泌尿道感染，需至妇产科治疗。

怀孕前三个月的症状三

胸部发育、乳房胀痛，由于女性荷尔蒙增加，大多数妇女会感到她们的胸部有增大、麻刺、悸动或刺痛感。这是因为胸部正在发育奶腺。也有增加的血液供到你的胸部，静脉将变得更加明显。你的乳头也会增大并变得更加挺直，你的乳晕会变黑并向周边扩展。有些妇女会很早注意到她们的乳头很敏感并感到疼痛。

怀孕前三个月的症状四

心悸、容易疲倦，早期怀孕时，孕妇时常会感觉疲累、心悸或呼吸不顺畅，有时觉得懒散无力病恹恹的或昏昏欲睡，这些都是“害喜”的现象，主要是因为怀孕荷尔蒙增加所致，不须特别治疗。在怀孕最初三个月建议你每晚大约睡十个小时。

怀孕前三个月的症状五

下腹部抽痛，妊娠早期，会有不定时的下腹部抽痛，有时只有单侧痛，有时会整个下腹痛，但是不会太痛，只会微微抽痛。这主要是因为支撑子宫的韧带，因为怀孕子宫胀大而往上提所造成。不须特别治疗，只要休息就好了，若疼痛剧烈难耐，或持续疼痛而不是偶尔抽痛，就需要至妇产科求诊了。

怀孕前三个月的症状六

便秘，孕酮松弛了你的大小肠的平滑肌，减缓了消化过程。所以建议孕妇朋友们丰富你们的食物，吃更多的流质(一天6-8杯)以及高纤维和除脂食品(像牛羊肉)，同时，准备几条舒适的孕妇可调节内裤，还有的医生会建议饭后尽力在马桶上坐大约十分钟。你的胃从吃饭中获得的动力会传到你的肠，将训练你的身体每天定时净化。这就是所谓的胃腹反射。此外，你可以调整你的饮食，包括更多的水果、蔬菜、纤维和流质以及少量的奶、钙和糖。

二、怀孕前三个月有哪些注意事项

1、乳房卫生妊娠后期应经常用肥皂擦洗乳头，以防哺乳时发生乳头裂伤，继而引起乳腺炎。如乳头凹陷可每日用手将乳头轻轻向外牵拉，免得给新生儿哺乳时造成吸吮困难。如乳房悬垂或过大，宜用乳罩支托，但不宜太紧。

2、衣着衣服要宽大舒适，对乳房不宜束缚过紧，以免影响呼吸及限制乳房的增大。避免用紧的、窄的裤带，以免影响胎儿活动。孕妇穿平底布鞋比较安全、舒适。

3、睡眠和休息孕妇需要充分的睡眠，以每天不少于八小时为宜。每天保证午睡一小时则更好。充分休息可解除疲劳，对胎儿及母体均有益。室内空气要清洁、新鲜。

4、大、小便在妊娠期间由于子宫逐渐增大，可压迫膀胱及直肠，造成尿频、尿急及便秘。为了防止便秘，应多吃纤维丰富的蔬菜，和含多种矿物质、水、维生素多的水果等。孕妇应养成每日一次大便的习惯。如有便秘，不要乱吃泻药，以免造成流产。

5、清洁卫生妊娠期汗腺及皮脂腺分泌旺盛，因而孕妇要勤洗澡、勤换衣。在妊娠晚期不宜盆浴，以沐浴为宜，避免脏水进入阴道引起感染。妊娠后阴道白带增多，每天应用温水清洗外阴，并经常更换内裤。

6、劳动和锻炼健康孕妇可以照常工作或参加一般劳动。适当的劳动或运动有益于身体，但应避免重体力劳动，因为剧烈运动、过度用力可造成流产或胎盘早期剥离，这对母子都是十分危险的。怀孕七个月后最好不上夜班。

7、性生活妊娠3个月内以及妊娠晚期，应避免性生活，以防妊娠早期造成流产，或晚期造成早产和感染。

8、孕期用药在妊娠期间不能滥用药物，因为很多药物均可通过胎盘屏障进入胚胎。抗生素、激素及安眠药除了药物本身的毒性或副作用外，还可能造成胎儿畸形。因此，必须在医生指导下用药。

9、预防疾病孕妇要注意增强抵抗力，饮食要多样化，注意营养的摄取，多吃含钙、铁的食物，多吃水果、蔬菜等易消化食物。在妊娠早期要特别重视预防流感、风疹、单纯疱疹等病毒感染。避免接触有毒物质和放射线照射，禁止疫苗接种以免影响胎儿发育或导致畸形。孕妇不应吸烟、喝酒，因为烟酒会导致胎儿发育迟缓或异常。

10、孕妇劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等，应及时卧床休息并去医院检查。

11、孕妇贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、有习惯性流产史、妊娠高血压综合症、产前出血、早产史者，要特别注意休息，避免疲劳。

12、孕妇妊娠晚期劳作时间和强度均应减少，还须增加休息时间。尽量避免久蹲或负重劳作，要经常变换劳作姿势，避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳。

三、怀孕禁食那些食物

1、芦荟：怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素，对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤。芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流产风险。除此之外，芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应，出现红肿、刺痒和疼痛等不适。因此，孕妇在孕初应慎食芦荟。

2、怀孕初期孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。

3、怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。在一些医学文献中，记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响：《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为 “妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导，但为了保险起见，孕妇最好还是咨询医生意见后，适量进食薏米。

4、孕初孕妇吃马齿苋需警惕。一般来说，马齿苋是一种用于入药的植物，马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此，为了避免出现意外，孕妇最好还是少吃或不吃马齿苋。

四、怀孕前三个月如何锻炼保养

1、游泳

游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动，不仅让全身肌肉都参加了活动，促进血液循环，能让宝宝更好地发育。同时，孕期经常游泳还可以改善情绪，减轻妊娠反应，对宝宝的神经系统有很好的影响。但是，孕妈要选择卫生条件好、人少的游泳池，下水前先做一下热身，还要防止别人踢到宝宝。

2、散步

散步可以稳定情绪，增进食欲和睡眠，保持肌肉健康，有利于顺利分娩。每天散步时间的总和在1-2个小时之间比较好。准妈妈也可根据自己的感觉来调整，以不疲劳为宜。散步时间以每天早上起床后和晚饭后为最佳。散步时行走要缓，以免身体振动幅度过大。

3、瑜伽和普拉提

目前，市场上已经有专门为准妈妈设计的“准妈妈瑜伽”和“准妈妈普拉提”，对孕妈们的健康、产后体型恢复都很有帮助。准妈妈体重增加可能引起足弓塌陷，通过普拉提锻炼脚部就能加以避免。通过瑜伽锻炼盆腔和韧带，还可使分娩过程更顺利。

胎儿畸形最常发生在孕早期吗？孕妈该如何安全的度过孕前三个月？

生下一个健康的宝宝应该是全天下所有孕妈的共同心愿吧，宝宝的平安出生和健康发育应该是每个家庭的头等大事了吧。女性生孩子是很辛苦的，从怀孕到生，就像九九八十一似的，要经历重重考验，才能到达生产的大关，孕妈在怀孕期间要经历一系列的不适状况。

有网友总结说孕妈从怀孕到生就像“闯关玩游戏”一样，只有这关得分了，达到合格线了，才能进入孕期的下一阶段，经过孕期的所有考验后，才闯关成功，迎来生产之后。孕期是很磨人的，孕妈在孕早期、孕中期和孕晚期都会遇到不同的考验，孕妈在孕早期最容易遇到的问题之一就是胎儿畸形了，那孕妈怎么才能有效避免呢？

为什么孕早期容易发生胎儿畸形呢？胎儿畸形常发生在孕早期，大部分原因是胎儿各个器官的发育，大部分在怀孕的前三个月内就开始了，孕期的2-11周是胎儿的大脑发育时间，孕期的3-7周是胎儿心脏和眼部的发育时间，孕期的4-8周是胎儿四肢的发育时间。孕期的5-6周是胎儿的口唇发育时间，孕期的6-10周是胎儿牙齿的发育时间，孕期的7-12周是胎儿耳朵的发育时间，孕期的9-10个月是胎儿腹腔器官的发育时间，一般经过孕早期的前3个月后，胚胎已经基本成熟，初具人形，所以孕早期是胎儿成长发育的关键期。

引起胎儿畸形的原因

1. 遗传因素

受先天遗传因素影响，夫妻双方有一方携带畸形的基因，为避免出现这种情况，在备孕前最好做个孕前检查，看一下夫妻双方的遗传史。

2. 染色体出现异常情况

染色体出现异常，也会导致胎儿出现异常，为避免出现这种情况，可以做个NT检查，这是关于筛查胎儿有没有出现染色体异常的检查。

3.由不良的习惯引发

在怀孕前和孕后都有抽烟喝酒的习惯，或者经常吸二手烟，在饮食方面也没有注意，也没有忌口，如果经常喝咖啡等，或者一般怀孕的前三个月，孕肚还不明显，孕妈没有觉察到自己怀孕，在吃药方面也没有注意。

4. 受环境因素影响

孕妈受到有毒物质、化学物质，放射性射线强的环境影响，或接触到了正装修房间中的油漆和有害物质等。

胎儿畸形常发生在孕早期，孕妈想安全度过，在这4方面要注意了

1. 注意补充叶酸

叶酸既可以预防胎儿畸形，也是人体细胞生长和繁殖的必要物质之一，但一定要在医生的指导下补充，不能过量，或多吃含叶酸成分的蔬菜和水果，比如菠菜、生菜、芦笋、豆类、苹果、柑桔等。

2. 不接触有害物质

孕妈不要接触甲醛和化学剂含量高的有害物质，同时也是远离辐射性强的电子产品和家用电器。

3. 不乱用化妆品

孕妈不要乱用化妆品和精油，因为这类生活用品是和皮肤密切接触的，有害物质渗透到皮肤内后，也会引发胎儿畸形。

4. 生活习惯方面

孕妈不仅不能乱吃药，要在医生的指导下服用，也要戒烟戒酒，同时也要远离二手烟的环境，更不能经常熬夜，过于劳纍，要注意休息，更不能因嘴馋吃忌口的食物。

育儿寄语：

出于对胎儿和自身的负责，孕妈不仅要加强对自身的管理。还要按时产检，帮你做一个负责任的父母，想了解更多的育儿知识请关注我，如果这篇文章对你有帮助，请分享给更多的人。

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