乳头痒怎么回事,乳头疼该怎么办(乳头痒千万别不当回事，这些原因一定要知道)

乳头痒怎么回事,乳头疼该怎么办

一、乳头疼该怎么办

1、防止肥胖。对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

2、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

3、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

4、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

5、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

6、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。多摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时应尽量少吃人造奶油。

7、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

8、远离咖啡。咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现，许多有乳房痛及其它良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。因此，你得全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

9、摄取维生素。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，同时，少吃人造奶油，因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸(来自食物)转化为Y-亚麻油酸(GIA)的能力，而GIA促成前列腺素E的形成，进而抑制催乳激素的产生。

二、乳头痒怎么办治疗

乳头痒怎么回事?

1、乳头痒的原因有许多，因为乳头属肝，所以乳头痒主要责在于肝。引起乳头痒的主要原因为气滞血瘀和气血不足。表现在妇女月经来潮前后或值经期，出现乳头瘙痒难忍，或疼痛不可近衣，经净后逐渐缓解者，也叫“经行乳头痒痛”。

2、乳头痒一方面是衣服的影响对某种料产生过敏反应，一方面是内分泌的影响，一般与皮肤有关系，偶尔痒不能说明什么问题。

3、乳头痒部分人有一些轻度的发痒，但是痒的程度是可以忍受的，不伴有疹的出现的时候是属于正常，自己可以缓解。

乳头痒怎么办?

中药治疗各种经行乳头痒痛药方：

1、中成药

①龙胆泻肝丸，每服6克，日服2次(适用于肝经火旺者)。

②丹栀逍遥丸，每服9克，日服2次(适用于肝气郁滞而化火者)。

③归脾丸，每服6克，日服3次(适用于气血瘀阻者)。

2、简便验方

①蛇床子、地肤子、白藓皮各15克，白蒺藜30克。水煎熏洗乳头(各型均可使用)。

②石膏30克，黄柏、丹皮各15克。煎水后放入冰片少许，熏洗乳头(适用于瘀热为患者)。

③白蒺藜15克，何首乌20克，山栀子、当归、槐花各12克，白藓皮、龙胆草各10克。水煎服(适用于肝经郁热而乳头痒痛者)。

3、针灸疗法

①耳穴：肝、胃、胸、神门、内分泌。每次取2～3穴针刺，或用王不留行籽贴压。

②体穴：血海、三阴交、足三里、期门、膻中、内关、合谷、内庭、乳根、神门。每次取3～4穴针刺。

三、怎样预防女性乳头痒

治疗本病，应从预防开始。

1、应去除可疑的过敏因素，不进食鱼虾等异性蛋白和酒、辣椒等刺激性食物;避免剧烈搔抓及热水烫洗，保持局部清洁;不佩戴以化纤织物为原料的胸罩，在医生指导下外涂皮质类固醇激素软膏。

2、过分洁癖会影响肌肤正常的生理需求，就象土壤没有肥料一样，适当卫生保洁即可，肌肤表层油脂层的破坏也会造成皮肤瘙痒的原因之一，需改变一下保洁方法和方式，只要肌肤不过分油腻即为舒适。

3、如胃功能良好，请多食略带酸性水果，有利控制脂肪的过多溢出。

4、其次改用适合自己肌肤的浴皂清理肌肤，不要选用沐浴露，因为沐浴露不是适合所有肌肤使用的。

5、如果有灼热、痒或乳晕隐隐作痛之感甚至有流脓或硬块的产生，要警惕湿疹样乳腺癌的可能。应尽早到医院去做妇产科做详细的检查。

乳房保健注意事项

1、规律生活、正常作息

除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。什么时候睡觉、什么时候起床，形成一个习惯，并长期坚持。

2、扩胸运动任何年龄段都不晚

其实女性尤其需要做扩胸运动，可防止胸部下垂和起到有效的丰胸作用，同时预防乳腺增生。每天只需坚持锻炼10～20分钟，开始的越早预防胸部下垂的效果越好，所以任何年龄段都需要做扩胸运动。

3、手法按摩让乳房更健康

由下往上，由内往外将乳房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟。可以使用美胸产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。按摩能给胸部做有效的运动和疏通，令胸部组织迅速排除深层毒素，清除乳腺增生;还可帮助改善局部的循环，加速胸部的血液循环，推动代谢能力，从而对乳腺疾病的康复有积极的治疗和预防作用。

四、月经期间乳头痒是怎么回事

月经是具有生育能力女性每个月都会出现的生理现象，但是在月经期间会出现很多困扰，比如说腰酸、乳房胀痛、乳头发痒等。那么，月经期间乳头发痒是怎么回事?妇科专家说，女性在月经期间出现这样的症状属于正常现象，女性朋友不必过于当心，一般来讲女性在月经前会出现腰酸、乳房胀痛、乳头发痒、躁动、情绪不稳、容易与人冲突等症状。

如果在月经期间女性朋友出现了乳房胀痛、乳头发痒不能靠近衣服的，可以通过日常习惯进行调理，这些症状是可以慢慢缓解的。一般导致女性出现乳头发痒的原因有：

1、气血不足。

女性在月经期间如果出现肝血不足，乳头失於气血滋养，阴血下泄，脾气亏虚，气随血损，或者是血燥生风等就导致女性乳头瘙痒症状的出现。

2、气滞血瘀。

女性出现气滞血瘀也会出现月经期间瘙痒的情况，主要是女性朋友出现情志损伤，肝郁气滞，血行不畅，瘀结乳头，经行之际，气血旺盛就会出现这种症状。

乳头痒千万别不当回事，这些原因一定要知道

随着生活质量的提高，人们越来越注重自身的保养尤其是胸部，但很多人在保养胸部的时候都有乳头痒的问题，不过由于乳头痒并造成什么实质性的伤害，所以大家都不怎么在意，不过我想提醒大家的是乳头痒千万别不当回事，小心这些病找上你。

乳头痒是什么原因

2、过敏所致的皮肤瘙痒 乳头痒的主要原因是过敏所致的皮肤瘙痒，平时要勤观察乳头有没有分泌物出现， 而且乳头痒不要随便挤弄乳房以免造成破口，并且要经常洗乳头,乳晕,因为乳晕上有许多腺体,会分泌油脂样物质,会沾染污垢。

3、材质过敏 患者乳头会痒很可能是因为自己对一些材质过敏而不熟知如果不是太严重的话，可以用清水进行清洗，然后用一些杀菌消炎的软膏进行涂抹的。

4、中风所致 乳头痒的可能是中风引起的，这个时候只需用热毛巾进行热敷就可缓解。

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