营养师宝宝的奶粉可以完全放弃(断奶小助手：帮你轻松应对宝宝不吃奶粉的难题)

营养师宝宝的奶粉可以完全放弃

奶粉对于宝宝来说真的如此难以舍弃，奶粉的营养价值就有这么全面吗？

专家提醒：

孩子吃得多、吃得好，就一定长得高吗？中山大学附属第一医院儿科权威告诉你，答案是否定的。孩子如果吃了过多这三种食物，不但不长个，还会伤身！孩子长高一定要避免的三种食物是什么，关注微信公众号39健康网，发送长高查询结果。

营养师：宝宝的奶粉可以完全放弃

国家一级营养师王桂真

走进超市里，各种各样的婴幼儿奶粉充斥在奶粉专柜上。一段、两段、三段，从宝宝出生开始到宝宝三岁，各种不同阶段奶粉都能满足您的购买需要。而厂家的宣传也是希望“宝宝配方奶粉至少要喝到3岁，如果有条件的话，最好能喝到7岁”。难道说，奶粉对于宝宝来说真的如此难以舍弃，奶粉的营养价值就有这么全面吗？

有宝宝的宝爸宝妈对于养育宝宝的过程是痛并快乐着，既担心宝宝吃不饱，又担心宝宝吃不好，最犯愁的就是在宝宝刚出生的时候，妈妈奶水不够。如果妈妈的母乳少，就需要添加奶粉，不仅是一笔不小的开支，而且喂养也不如母乳方便。

其实，不仅是我们国家，在世界上都是建议母乳喂养，即使奶粉再好，也不如母乳。母乳能满足0-6个月宝宝的身体发育所需要的营养。6个月以后，开始添加辅食。在孩子周岁以后，身体发育所需要的营养主要是来自于其他的食物，奶只是食物中的一部分。如果孩子某种营养成分缺乏或者是过多，原因是由日常饮食中吃到的所有食物决定的，不能取决于某一种食物。如果说是根据奶中某种营养素含量高低来判断是否会造成该种营养素的缺乏或过量，完全是不靠谱的。

很多人认为配方奶粉的营养价值非常高，含有多少种营养素，其实这只是干重，加水冲泡以后营养素含量自然而然就相应下降了。奶粉中含量最多的其实就是碳水化合物，也就是糖。厂家对于配方奶粉的设计其实就是参考母乳中各种营养物质的含量，通过调整奶粉中各种营养物质含量，再添加一些婴儿生长发育所必须的微量元素，这对于一岁之内的婴儿是必须的。但是对于周岁以后的宝宝来说，已经开始从其他食物中获取各种营养素，只要宝爸宝妈能够给予宝宝多样化的饮食，根本就没有必要再纠结于奶粉。“二段”、“三段”奶粉对于宝宝来说，就是一种强化食品，没有必要继续再给孩子添加。

周岁以后的宝宝，身体发育所需的营养素主要来源于日常饮食，可以喝全脂牛奶，您可以选择巴氏奶，常温奶，只要是纯牛奶就可以。奶粉喝不喝都无所谓。

断奶小助手：帮你轻松应对宝宝不吃奶粉的难题

面对宝宝不吃奶粉的难题，别担心，这里有几招小技巧帮你轻松应对。但记住哦，每个宝宝都是独一无二的，这些建议可能不适合所有情况。如有任何疑虑，记得找儿科医生聊聊，他们会给你最贴心的建议。
?逐步探索固体食物世界
宝宝开始品尝固体食物了吗？是时候引入更多美味啦！奶酪、酸奶、豆腐这些富含钙质的小食，不仅营养满满，还能帮宝宝适应不同口味和质地。
?寻找乳制品新宠
宝宝对奶粉说不？没关系，还有其他替代品等着宝宝来尝试！酸奶、奶酪或是豆浆，只要适合宝宝的年龄，都是不错的选择。记得按照正确的配方和喂养指南来哦。
?满足宝宝的饥饿感
宝宝因为饿而不愿意喝奶粉？试着增加母乳或配方奶的供应量，让宝宝吃得饱饱的。同时，保持妈妈的饮食均衡，为宝宝提供充足的营养。
?打造温馨喂养时光
环境不舒服也会影响宝宝的食欲哦！确保喂养环境安静、温暖又舒适，让宝宝在轻松愉快的氛围中享受美食。
????专业建议不可少
尝试了各种方法还是无效？或是对宝宝的饮食问题感到担忧？不妨找儿科医生或儿童营养师聊聊。他们会根据宝宝的具体情况给出更具体的建议。

宝宝转奶大作战：从奶粉选择到喂养习惯，一篇搞定！

宝宝奶粉转换，是每个妈妈都会遇到的大事。这不仅关乎宝宝的营养摄取，还涉及到消化系统的适应。下面这些要点，是你在给宝宝换奶粉时必须要知道的。
?选对奶粉
选奶粉就像选衣服，得合宝宝的“口味”和“身材”。一定要根据宝宝的年龄和营养需求来挑选，同时，如果宝宝有特殊状况或过敏史，选择特殊配方奶粉更能贴心呵护。
?缓步过渡
换奶粉不是翻书，别一下子翻到最后一页。慢慢地混合新旧奶粉，让宝宝的肠胃有个适应过程。一开始可以少量尝试，逐渐增加新奶粉的比例，直至完全替换。
?观察宝宝反应
宝宝的小反应，就是告诉你他是否适应新奶粉的信号。如有消化不良、腹泻、便秘、皮疹等不适症状，马上停下并咨询医生。
??规律喂养
换奶期间，尽量保持宝宝规律的饮食时间和量，别让宝宝的胃“迷路”。
?正确配制
水和奶粉的比例、水温等都要严格遵循奶粉包装上的指示。这样才能确保奶液均匀、无颗粒。
?清洁卫生
奶瓶、奶嘴都要确保清洁卫生，避免细菌滋生，宝宝的健康由你守护。
????专业建议
在换奶前，咨询儿科医生或营养师的建议，他们会提供更专业的指导。
?避免频繁更换
除非必要，频繁更换奶粉可能给宝宝消化系统带来挑战，所以选择合适的就不要轻易变动。
?了解成分
阅读奶粉成分表，确保无宝宝过敏成分，同时也要注意营养成分是否满足宝宝需求。
??正确储存
开封后的奶粉要妥善储存，密封、干燥、阴凉是关键词，避免受潮或污染。

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