为什么吃红心火龙果会拉肚子

为什么吃红心火龙果会拉肚子

红心火龙果是近几年比较流行的新型健康水果之一，主要是有养生保健、排毒美颜等作用，深受男女老少的欢迎。那么，为什么吃红心火龙果会拉肚子？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！

大量吃：火龙果不适合大量食用，它是凉性的水果，若是一次吃得太多，就会出现拉肚子的情况。

体质虚寒：体质虚寒，身体易冰冷，糖尿病人，脾胃虚寒等寒性体质人是不宜吃火龙果的，肠胃本就不好的人，再吃火龙果这样的凉性水果，很容易拉肚子。

火龙果能润肠通便：火龙果本身是有润肠通便作用的，便秘的人是它是有益的，若是有些胃寒的人吃了也是会拉肚子的。

火龙果的甜味虽然很淡，但它的含糖量也不算太低，约为14%，高于苹果而低于梨子，而火龙果所含有的糖分中，葡萄糖大约占70%至80%的比例，所以它吃起来虽然感觉不是很甜，但升血糖的能力却远远超过苹果。因此，建议糖尿病人等血糖较高的特殊人群尽量少吃火龙果。

午餐后：午餐是起一个承上启下的作用，一方面要补充上午营养物质的流失，另一方面还要储存下午的营养，在这个时候吃火龙果，其中丰富的膳食纤维可以让我们有一定的饱腹感。同时也可以包裹肠胃中的食物，避免转变成脂肪，所以说就会达到一定的减肥作用，减肥效果也就非常的好。

睡觉前：火龙果还有一定促进肠胃蠕动的作用，所以在睡觉以前吃一颗火龙果，可以使我们身体内的多余毒素和垃圾快速地排出体外，自然也就会达到一定的减肥功效。

耶子油冲开水喝了没多久吃了一个红肉火龙果怎么就拉肚子？

因为那个火龙果本身他就是属于寒凉的水果，是通便的，然后再加上你吃了那个椰子油和水，所以就导致拉肚。平时如果我们吃完那个雪梨，又直接就喝水的话，也会导致拉肚！脾胃虚寒的人吃火龙果后喝水会引起腹泻症状，火龙果中不仅含有丰富的膳食纤维，并且果糖含量也是特别丰富的。适当吃能够帮助润肠通便，对于便秘有一定的改善作用。吃完火龙果后喝水不会影响到人体对火龙果的吸收，但是由于水对人体也具有润肠通便的作用，所以这两种食物放在一起吃，就会导致肠道蠕动速度加快，有部分脾胃虚弱的人会因此而出现腹泻现象。所以对于脾胃虚寒现象的人不仅应当少量吃香蕉，同时还应当避免在吃完香蕉后立刻喝水，以避免出现腹泻。火龙果中的镁、钾含量是很丰富的，在摄入过多时会导致血液中的镁、钾增加，对人体健康有一定的影响，甚至也会因此诱发腹泻。一吃水果就腹泻是由于脾胃虚弱、慢性肠炎、肠易激综合征导致的。首先有不少水果都是属于寒凉性的，比如西瓜、梨、柿子等，部分人身体上会有脾胃虚寒现象，过多吃一些寒性水果就会导致病情症状加重，因此而出现腹泻现象。其次部分人的肠道系统中会存在有慢性炎症，而大多数水果的温度比较低，同时膳食纤维含量很高，在过度摄入一些水果时，水果中的膳食纤维会对肠道黏膜造成刺激，所以会出现腹泻的表现。然后部分人会患有肠易激综合症，会对一些食物有过敏反应，在大量摄入一些水果时导致肠易激综合征发作，因此而出现腹泻。最后经常吃水果腹泻的人应减少水果摄入量，并且在吃水果时最好是加温一下再吃，以避免对消化系统黏膜造成刺激。

为什么我每次吃火龙果都会拉肚子？

【1】但凡有小子儿的水果，如草莓、猕猴桃、火龙果、桑葚等都有很好的排毒作用。是好东西。可能你正在通过后庭排毒吧！少吃点就好了！ 【2】可能是因为水果比较凉~~还有可能就是你有轻微的对火龙果这种东西过敏的症状~~ 【3】龙果排毒，不但排毒还养胃，还美容，还保持肠润滑，还防癌，益处多多呀，但是吃的多也不好吧！好东西不在多，感觉到了就可以了！可不要吃的滑肠了哦！

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