怎样预防干燥性皮炎,干燥性皮炎日常该怎么护理

一、预防干燥性皮炎的方法

怎样预防干燥性皮炎？天气干燥，皮脂腺分泌机能减退，导致皮肤水脂平衡代谢紊乱和偏碱性，而屋里的暖气又“雪上加霜”，中、干性皮肤很容易会出现瘙痒，而出现瘙痒后一般会增加洗浴次数来止痒，或者使用碱性较大的沐浴用品，再加上一些人由于怕冷，沐浴时洗澡水温度较高，这些都会破坏皮脂腺和汗腺分泌物共同组成的天然薄膜，加剧皮肤水分的蒸发，促使干燥性皮炎发生或加重。

预防干燥性皮炎，除了建议不宜用太热的水洗澡或蒸桑拿的时间不宜太久、频率不要太高之外，要选择较为温和的沐浴用品，一般每周沐浴一至两次为宜，还应该在洗澡后趁皮肤湿润的时候，使用硅油霜、维E霜等油脂成分较高的保湿霜对皮肤保湿。

此外，采用与平时不同的“浴法”也是不错的选择。譬如柑橘浴，可以促进血液循环，防止皮肤水分蒸发，柑橘类的水果包括橘子、柠檬、柚子、柳橙等，它们的果皮中含有松油、柠檬醛等用来提取精油的成分。

而且这些成分在皮肤表面可以形成一层薄膜，防止水分蒸发，不但可以使滋润的效果持续一段时间，同时还有防止出浴后体温迅速下降的功效。

朋友们皮肤病的预防要比治疗更加有效，不要等患上病后在治疗，专家提醒当朋友出现什么不良症状时要及时的去正规的医院。

二、护理干燥性皮炎的方法

皮炎在干燥的季节很容易发生，只要空气干燥就会发作，特别是高原地区，那里独特的干燥低温及风吹气候更是加大了皮炎的发生。导致皮炎的原因很多都是生活不良习惯造成的，所以要预防皮炎就要从生活小事做起。

对有口干的患者嘱其经常用液体湿润口腔，平时多食促进唾液分泌的食物，如话梅、山渣等酸性食物。每日早晚用软毛牙刷刷牙、漱口，注意动作轻柔。经常到口腔科检查，防止或延迟龋齿的发生。

尽可能不要在炎热的地方停留，防止高热中署，内衣裤质地以纯棉为佳，并经常更换，洗浴后涂一些油脂的护肤膏，保持皮肤湿润以防干裂。发热时，多饮水，补充电解质，给予冰敷、温水酒清擦浴等物理降温措施。皮炎对患者的影响很大，所以平常的预防工作希望大家都能做好，对于皮炎患者也希望不要拖延不治，这样只会加重病情 。

三、干燥性皮炎疾病怎么治疗好

干燥性皮炎疾病怎么治疗好？干燥性皮炎是冬季常发生的一种皮肤疾病，一般多于空气质量、洗澡次数以及沐浴产品有关。干燥性皮炎疾病的出现会给机体皮肤上造成很大的伤害。因此，在干燥性皮炎病发后及时治疗很重要。那么，干燥性皮炎疾病怎么治疗好？

专家指出：冬季的天气往往比较干燥，导致人体中的水分大量流失，加上很多人在冬季洗澡时喜欢使劲揉搓皮肤，也导致肌肤中的水分流失，很容易就换上干燥性皮炎。

预防冬季干燥性皮炎的方法：

1.患者不要长时间的的蒸桑拿，以免导致肌肤的水分蒸发，导致出现疾病。

2.洗澡时，不要使劲的揉搓皮肤，也不要勤洗澡，冬季最好是一周两次为宜，以免次数太多导致皮脂保护膜流失引发过敏。

3.使用一些温和护肤品，不要使用去角质或是刺激的产品进行护肤。

4.避免使用碱性物质如：肥皂、沐浴露、洗衣粉等等。

5.不可胡乱用药，患者当发生疾病后一定要去正规的大型医院进行检查和治疗，不要使用激素类药物进行涂抹，以免导致病情加重引发激素性皮炎。

干燥性皮炎疾病怎么治疗好?冬季皮肤容易干燥进而诱发干燥性皮炎疾病的出现，干燥性皮炎长期患发如果得不到及时有效的治疗就会给机体造成非常严重的伤害，长期发作还会诱发其他疾病的发生，所以，干燥性皮炎病发一定要及时进行有关医治，避免皮炎长期患发给机体上造成的严重损害。

四、干燥性皮炎吃什么好

1、皮肤干燥吃坚果

坚果富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。

2、皮肤干燥吃鲜枣

鲜枣含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失。皮肤干燥吃什么好

3、皮肤干燥吃鱼

鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和虹鳟鱼对皮肤都有滋养作用,鱼肉中含有脂肪酸可以强化皮肤,抵抗辐射和紫外线的伤害,也能消除炎症、预防癌症。有些鱼类中还含有硒,硒可以让皮肤更加光滑细嫩,有弹性。

4、皮肤干燥吃蜂蜜

吃蜂蜜,可以很好的缓解皮肤干燥等问题。这主要是因为在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖,除此之外,蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素,这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪,还有很好的润肤养肤的功效。

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