高尿酸，为何会引发尿毒症？怎么样才算尿酸高？(尿酸高有什么危害？)

高尿酸，为何会引发尿毒症？怎么样才算尿酸高？

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据中国疾控中心数据显示：截至2019年，我国高尿酸血症患者多达1.7亿人。

而高尿酸血症也已经成为我国继三高之后的第四高，患上高尿酸血症的患者很容易出现其他的并发症，比如痛风，严重的还有可能演变成尿毒症。

尿酸的形成主要有两个因素，一个是摄入过多的嘌呤类物质，一个就是体内嘌呤产生过多，超过过身体对尿酸的代谢能力，从而形成高尿酸。

不管是内因还是外因形成的高尿酸血症，对身体的肾脏影响都很大。

其中比较严重的就是尿毒症，从尿酸到尿毒症有这些表现，当尿酸超过这个标准那么就要及时治疗。

一、高尿酸的判断标准

我国对于高尿酸的判断有一个标准，在临床上男性尿酸超过416μm/L，女性尿酸超过357μm/L，那么就表示是尿酸高。

二、高尿酸对肾脏的影响

尿酸对肾脏的影响是最大的，因为尿酸是需要肾脏代谢的。

而尿酸长期高的人，肾脏中的细微血管很容易在肾脏中形成结晶，造成肾脏结石，慢性肾炎等疾病，如果这些疾病无法得到控制，那么就会出现肾衰竭或者是尿毒症。

高尿酸的治疗方法有哪些？

1、药物治疗

目前对于降低尿酸，有中医治疗也有西医治疗，一般西药降尿酸的药物只有两种，一种是丙磺舒，还有一种是磺吡酮，这两种药物对降低尿酸具有很好的作用。

中药对于治疗高尿酸也有很好的疗效，一般中药治疗高尿酸都是使用清热利湿、消肿止痛、活血通络的药物来治疗。

目前临床上比较有效的就是中西医结合的形式对高尿酸进行治疗，利用西医控制尿酸，并且利用中医温肾利湿的药物配合治疗，这样对治疗高尿酸血症具有很好的效果。

治疗高尿酸血症除了药物的治疗之外，还需要进行严格的饮食控制，这样才能有效的降低尿酸。

2、降低尿酸的饮食安排

（1）不喝酒

酒精对身体的代谢有很大的影响，会降低肾脏的代谢能力。

啤酒中的嘌呤含量很高，如果喝啤酒太多也会导致尿酸升高，对于高尿酸的患者，应该要戒酒，这样才能降低尿酸。

（2）不吃海鲜以及内脏

海鲜内脏中嘌呤含量非常高，吃太多海鲜会导致尿酸高。

而内脏中的嘌呤很高，并且内脏中的蛋白质不是优质蛋白质，很容易导致身体尿酸高，所以海鲜跟内脏也不能吃太多。

尿酸过高，可会严重影响患者的正常生活

如果不及时的治疗将会对身体产生很大的影响，对于降低尿酸中医西医都有着很好的方法。

治疗高尿酸除了需要及时的进行药物治疗之外，还需要及时的对饮食进行控制，这样才能行之有效地降低尿酸。

除了饮食之外也需要养成好的生活习惯，平时不能熬夜也不可过度劳累，这都会导致身体代谢慢，尿酸在体内就无法排出。

尿酸高的人需要多喝水，一两个小时喝一次，这样才能及时把尿酸排出。

尿酸高有什么危害？

尿酸指的是人体血液中的一种物质，主要是由于身体内的嘌呤物质发生紊乱而导致的，尿酸高是一种潜伏期较长的疾病，人们在潜伏期的时候基本上没有异常反应，但是在发病之后会比较痛苦，会给身体带来多种疾病，需要好好防治。那尿酸高有什么危害呢？
1、痛风性肾病
持续性高尿酸血症，20%在临床上有肾病变表现，经过数年或更长时间可先后出现肾小管和肾小球受损，少部分发展至尿毒症。尿酸盐肾病的发生率仅次于痛风性关节损害，并且与病程和治疗有密切关系。研究表明，尿酸盐肾病与痛风性关节炎的严重程度无关，即轻度的关节炎病人也可有肾病变，而严重的关节炎病人不一定有肾脏异常。早期有轻度单侧或双侧腰痛，嗣后出现轻度浮肿和中度血压升高。尿呈酸性，有间歇或持续蛋白尿，一般不超过++。几乎均有肾小管浓缩功能下降，出现夜尿、多尿、尿相对密度偏低。约5—10年后肾病加重，进而发展为尿毒症，约17%—25%死于肾功能衰竭。
2、痛风石
又称痛风结节，是人体内因血尿酸过度升高，超过其饱和度而在身体某部位析出的白色晶体。如同一杯盐水中的盐量超过一定限度后，杯底就会出现白色的沉积物一样。析出的晶体在什么部位沉积，就可以发生什么部位的结石，痛风病人除中枢神经系统外，几乎所有组织中均可形成痛风石。有些痛风石用肉眼不能看到，但在偏振光显微镜下可以见到呈白色的针状晶体，这些微小的晶体可以诱发痛风性关节炎的发作，还可造成关节软骨和骨质破坏，周围组织纤维化，导致慢性关节肿痛、僵直和畸形，甚至骨折。有些痛风石沉积在体表，如耳轮和关节周围，我们的肉眼就可以看到。还有些痛风石沉积在肾脏，引起肾结石，诱发肾绞痛。
3、肾脏病变
大约有20%～25%的原发性痛风患者合并肾结石，其中约85%属于尿酸结石。结石较大时可有肾绞痛、血尿。由于尿酸结石可透过X线，因此需通过肾孟造影才能发现。约有20%～40%的患者早期可有间歇性少量蛋白尿。晚期常因间质性肾炎或肾结石而导致肾功能不全。此外痛风患者常伴高血压、肥胖、动脉硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。
4、导致关节的组织纤维化，甚至坏死
尿酸高引起导致关节的组织纤维化，甚至坏死主要在于尿酸随着血液进入人体的关节软组织中，导致尿酸盐的沉淀，引起关节出现病态现象，临床中较为严重的尿酸高患者基本上都会出现关节活动能力下降，骨骼出现程度不一的纤维化，同时还具有容易引起骨折这种现象。
5、导致痛风病的出现
痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的一组疾病，起因是长时间的尿酸过高引起的，尿酸在关节、肾处沉积等问题。病变常侵犯关节、肾脏等组织，发病年龄多在40以上，患病率随年龄而增加，男女之比为50：1，多数妇性病人为绝经后女妇，常在春、秋季节发病。
痛风的患者都会出现关节麻木，到疼痛剧烈，肿胀，皮肤发热，暗红等明显不适应症等症状。
6、导致中风
尿酸过高会影响内皮细胞，阻碍平衡血管收窄的一氧化氮，引致血管内壁细胞受阻而引起中风。所以对于尿酸高的人一定要注意，避免引起中风的危害。病人在日常生活中，应以吸取低嘌呤食物为准。
7、调理方法
1、多吃素
但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，以及柠檬等，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃可以降尿酸。
2、控制低蛋白饮食摄入量
每天我们要控制低蛋白饮食的摄入量，应给予痛风患者每公体重0.4-0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。
3、禁止吃嘌呤含量高食物
要禁止食用嘌呤含量高的食物这个是比较重要的，比如有动物内脏新鲜的鱼类，海鲜等食物。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平控制总热量。
4、吃高碳水化合物食物
另外，要以含高碳水化合物的食物为主，米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物，所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主，以保证热量供应。
5、限制脂肪摄入量
对于尿酸高的患者要控制脂肪的摄入量，如果是痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。
6、禁酒
酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，容易诱发痛风；所以尿酸高的人一定要禁酒。啤酒加海鲜更是绝对禁止，啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响，而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。另外除了禁酒，还要少饮咖啡、茶。
7、多喝水
水是人体内部的重要成分，而多饮水是比较好的，痛风患者应多饮水，从而稀释体内尿酸的浓度，利于尿酸排出，还可以防止结石形成。另外，在大量的饮水和利尿的同时，而在选择饮水的时候，要注意度，也不能喝的过多。
8、保持运动
有氧运动能提高人体营养水平及免疫力、防止超重和肥胖、减轻胰岛素抵抗、控制血糖、帮助排出体内多余的酸性物质、使痛风病人疼痛感减少。
尿酸高患者可以选择一些运动强度较小的有氧运动项目，如散步、步行、骑自行车、游泳等，而要避免球类、爬山、跳跃等运动强度大的项目，此外运动强度大的运动时关节承受体重的应力较大，容易造成结缔组织的机械性损伤，损伤促使关节腔滑囊表面尿酸盐结晶脱落，引致痛风症状发作。

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