英专家：3岁以下幼儿长期使用ipad影响社交能力

英专家：3岁以下幼儿长期使用ipad影响社交能力

长期使用电脑、ipad影响社交能力导致心理问题

如今，不少孩子小小年纪就会使用电脑和智能手机，也会熟练开关电视。英国心理学家及儿童健康问题专家埃里克・西格曼警告说，长时间使用电子设备会对孩子身心成长造成不利影响，3岁以下小朋友根本不应该看电视。

“儿童至少在3岁前不应该看电视；3岁至7岁的孩子每天看电视以及使用各种电子设备的时间应该在0.5小时至1小时之间；7岁至12岁孩子可以延长到1小时；12岁至15岁不超过1.5小时。”――西格曼

“电子保姆”泛滥

不少忙碌的父母无暇花大把时间照顾小孩，于是放任孩子看电视、玩电脑或者ipad，把这些电子设备当作“电子保姆”使用。在他们看来，这些设备不但无害，还对孩子有教育意义。

英国《每日邮报》9日引述西格曼的话报道说，电子设备“似乎造成了一种‘三位家长’的家庭模式”。

西格曼说，出生于现代的英国孩子到7岁时，在电视和各种电子设备前消磨的总时长已经超过1年。他们整个青少年时期在电子设备前度过的时间甚至比在学校还长。

常看电视 影响大脑发育

西格曼的相关研究报告由最新一期《小儿疾病文献》月刊发表。他在报告中说，长期使用电子设备会导致孩子的注意力和心理出现问题、影响他们的社交能力。另外，经常看如今最时髦的3d电视还会影响孩子的空间感发展。

他引述先前一些研究结论说，经常玩电脑游戏会令孩子血压升高。还有研究显示，在屏幕前待的时间越长，孩子就越容易染上不良的饮食习惯。这部分是因为受到电视里播出的垃圾食品广告影响，部分是因为边吃边看电视会让孩子忘记自己吃过什么东西，从而不停进食。

美国一项研究显示，长期暴露于电子设备屏幕前会影响孩子的大脑发育。1岁至3岁间经常看电视的孩子，到7岁时注意力出现问题的几率明显高于幼儿时期看电视较少的孩子。

少用电子设备 有益健康

儿童应该如何看电视？西格曼给出建议：“减少儿童每日在屏幕前的时间、推迟开始使用各种电子设备的年龄，对他们的身心健康都有好处。”

西格曼说：“越来越多的研究显示，每天使用各种电子设备超过2小时会对孩子的健康造成影响，实际上，孩子们每天暴露于电子设备前的平均时间是这一数字的三倍。缩短这一时间对孩子的健康和成长有重要意义。”

孩子长时间的玩手机，会让孩子的智力下降吗？

现代人出门基本都是手机不离身，即使在家休息，除了睡觉，其余时间也是捧着手机。

回想一下，你是不是吃饭的时候左手还在手机屏幕上滑动呢？是不是上厕所的时候也还在抱着手机哈哈大笑呢？

这些已然成为常态了，不过令人非常痛心的是，现在很多孩子也是这种状态。

很多孩子看到父母玩手机，所以也有样学样。家长为了更轻松的带孩子，于是扔给他们一部手机，之后就不闻不问。

以为最多就是伤害眼睛，殊不知对孩子的大脑造成的伤害更大！

电子产品对孩子的眼睛造成的伤害是显而易见的，这也是为什么现在很多小学生都戴起了近视眼镜或者防护眼镜的原因。

但是，电子产品对孩子大脑造成的伤害是肉眼很难看出来的，毕竟还没见过哪个孩子用了手机就造成了智力异常。

说明这是长时间累积的结果，短时间内并不能看出孩子大脑的异常。

此前有加拿大专家就电子产品对孩子大脑的影响做了一系列研究，发现长期使用电子产品孩子反应会迟钝、语言能力会变差，会让孩子智力下降。

反应迟钝意味着孩子的思维能力差，逻辑思维不足，这一系列都会导致孩子的想象空间变窄。

处于儿童时期的他们正是思维最活跃、想法最多的年纪。如果这个时候经常给孩子使用电子产品，后果家长也不难猜到了。

而语言能力变差更是能够影响孩子的一生，因为语言处理能力差意味着孩子在交流沟通方面有障碍和不足。

这样一来自然会影响到孩子的社交能力，影响孩子今后的人脉，甚至影响孩子的事业。

所以电子产品给孩子大脑带来的伤害远比给眼睛带来的伤害大得多，家长不要小看电子产品所带来的伤害，毕竟视力可以矫正，但是大脑损伤是无法补救的。

既然已经知道电子产品会给孩子带来隐性伤害，所以，家长要从小控制孩子玩手机的行为。

家长可以努力的三件事①转移孩子注意力

每天给孩子分配一些任务，这样可以分散孩子的注意力。比如可以给孩子安排家务，或者可以安排一些学习上的任务，比如规定几天看完一本课外书。

② 时限管制

现在很多软件都自带“青少年防护”模式，开启之后可以控制软件使用时长。

一些手机也可以直接实现这种功能，开启后手机使用时间就受限制了。但这些都是人为可控的，最好还是家长在一定时段内亲自没收。

③鼓励孩子出门

多鼓励孩子出门走走，结交朋友或者逛街都好。这样可以让孩子多接触外面的世界，让他们明白，生活不止眼前的一寸“天堂”，还有远方。

相信以上这些方法很多家长都试过，有效与否就要看家长们的力量了。

也有很多爱子心切的家长在知道电子产品给孩子大脑带来的伤害后，提出不如让孩子从小就远离电子产品，从源头上开始预防。

① 不在孩子面前玩手机

很多孩子离不开手机和家长成天拿着手机不放有很大的关系，如果家长自己都不能以身作则，怎么严格掌控孩子的行为？

更何况孩子都有逆反心理，阻拦的效果微乎其微，还需要父母和孩子一起遵守规定。

② 不给孩子买电子产品

为了减轻自己的压力或者方便联系，很多家长都会给孩子配备手机。这其实就留下了祸根，想让孩子联系自己，完全可以买个电话手表。

③ 培养孩子兴趣爱好

家长可以试着找到孩子的兴趣爱好，如果孩子喜欢跳舞，完全可以报一个兴趣班，这样孩子就没有时间接触手机了。

虽然报兴趣班的花费要比一部手机贵很多，但你要相信，最后所得到的价值回报一定比一部手机高！

过早、过度的让孩子接触电子产品，对孩子生长发育影响多大？

乔布斯生前竟不让自己孩子玩手机？真相刺痛无数父母

乔布斯为什么不让孩子玩iPad？

从小被书香浸润的孩子，不会沉溺于手机，他的兴趣自在天外，心中定有乾坤。

乔布斯生前，曾有记者采访他：

您的三个孩子应该很爱玩iPad吧？

身为苹果公司创始人，乔布斯却回答：

他们没用iPad，我们限制孩子在家使用电子产品。

和很多家庭不同，乔布斯几乎每个晚上都会和孩子们一起吃晚饭，他们讨论各种各样的话题，没人会抱着iPad或手机看。

不仅如此，国外很多电子工程师都不让自己的孩子接触电子智能产品。

因为作为研发者的他们，更清楚过度使用电子产品对孩子的隐性伤害。

手机真是孩子的「眼睛杀手」？

朋友的儿子上幼儿园大班，前两天体检，视力居然只有0.7，而一年前还是1.0。

朋友急坏了。

她说，儿子幼儿园800多名孩子视力检查，竟然10%的孩子都有视力问题。

老师在群里通报：

学校每天只有15分钟使用电视的时间，对孩子的视力影响不大。

家长一定要控制孩子在家使用手机的时间。

表妹家的5岁小外甥，也因为玩手机时间太长患了干眼症，但还是抱着手机不撒手，一边揉眼睛，一边聚精会神盯着小屏幕，真让人心焦。

手机对孩子眼睛的伤害真有那么大吗？

是的。

曾有实验者选了两名4岁和13岁的小朋友，为他们检测泪膜的破裂时间（泪膜的破裂时间是衡量眼睛疲劳程度的重要指标）。

实验前，两个小朋友的泪膜破裂时间为8-10秒，都在正常值范围内。

当两个小朋友连续而专注地玩了20分钟电子产品，再次检测显示：

4岁孩子的泪膜破裂时间为4.4秒；

13岁孩子的泪膜破裂时间为5秒。

都已经低于正常水平，处于干眼状态。

医生说：孩子玩电子产品时间过长，眨眼次数会减少，泪液蒸发过快，就会出现干眼。如果眼睛太干，角膜上皮也会出现损伤。

12岁前，孩子的视力都在不断发育中，任何用眼过度的行为和刺激都会影响视力发育。

美国儿科学会建议：

18个月以下的孩子最好不接触电子屏幕。

3-6岁的孩子，每天接触的时间，不应该超过1小时。

千万别让电子产品从哄孩子的神器，变成伤害孩子眼睛的利器！

过度玩电子产品的危害，你永远想不到

据《纽约时报》报道，最近，硅谷的电子工程师父母们在跟保姆签订的工作合约中，会加上一条特别款项——将手机、电脑、iPad、电视机等电子产品都收起来。

因为他们认为，电子产品促进学习的功能被夸大了，让孩子上瘾和阻碍发展的风险却变得极高。

过度玩电子产品，还有三大危害，刺痛无数父母。

1. 易让孩子患上多动症

香港大学医学院曾对700名幼儿做过追踪调查：

孩子每天看电视、玩电子游戏的时间越长，出现情绪问题、行为问题、注意力缺陷多动障碍的概率越高。

爱走神，无法投入到一件事情中；

各种无意义的小动作很多；

情绪易冲动，容易被激怒。

10个月大的孩子，如果每天多看一小时电视，到7岁时，患上注意力缺陷多动障碍的几率会增加10%。

2. 损伤孩子注意力和思考力

如果孩子习惯了闪动过快、色彩艳丽的电子屏幕，是很难再将注意力集中到静态物体上的。

这样，孩子会对学校的课本、课堂教学产生一定排斥感，也很难集中注意力。

有父母说：不对吧，我儿子看电视时一动都不动，小眼睛、小表情紧紧跟着剧情走，注意力别提有多集中了！

这样想就错了！

孩子看电子产品其实是一种被动的、无意注意过程，而我们要培养的注意力是一种有意注意过程，是需要孩子花精力去控制自己的思维的。

电子产品里的内容无论多么精彩，孩子没有思考过程却能直接、轻易地看到结果，渐渐就会丧失主动思考的能力。

3. 阻碍孩子的大脑发育

一个妈妈生了一对双胞胎女儿，因为经济压力，将一个孩子送到了姥姥家。

3岁后，接回来上幼儿园，两个长得一模一样的小姐妹，行为能力却差异巨大！

跟着妈妈长大的，爱看书，爱画画，爱讲故事，聪明活泼，社交能力非常强。

跟着姥姥长大的，除了看动画片，对什么都提不起兴趣。更让人头疼的是，这孩子说话特别晚，现在只能说一些简短的句子。

原来，姥姥整天忙着做家务，孩子一闹就让看动画片或玩手机游戏，一看就是几小时……

科学家认为，父母在孩子婴儿期陪伴越多，跟他说的话越多，孩子的大脑神经元连接就越发达，智商更高，语言能力更强，社交能力也更强。

但在电视、手机、iPad声音陪伴下的孩子，却没这种「福利」。

此外，过度让孩子接触电子产品，孩子会更容易出现焦虑、抑郁、暴躁、冷漠、自闭，甚至暴力行为，而这些伤害是无形又不可逆的。

把孩子「扔」给电子产品，也许是轻松一时，但却可能后悔一生。

只需3招，孩子主动远离电子产品

其实，很多孩子玩的不是电子产品，而是寂寞。

没人陪，没朋友，没得玩，学父母，这些就是孩子过度使用电子产品的症结所在。

在这个信息时代，我们不能「妖魔化」电子产品，合理有度地使用是没有问题的。

但对孩子来说，永远有比玩电子产品更天然、有益、健康的学习和放松方式。

阅读是手机的自然屏障

当我们阅读时，大脑中原本处于静息状态的区域也会变得活跃起来。

阅读这件事，越早开始越好。

很多父母说：「给1岁以下的孩子做亲子阅读，念半天他又听不懂，不是白念吗？」

脑科学家洪兰分享过一个案例：

她曾给一个学生一叠卡片随意翻看。

第二天又拿出一大叠卡片，让学生找出昨天看过的卡片。

尽管学生惊讶地表示，自己昨天只是走马观花地翻过一遍，但最后仍然找出80%看过的卡片。

洪兰教授说：

阅读可以在后天改变孩子的大脑。

凡是读过，大脑就会留下痕迹。

请在孩子接触到电子产品前，先把阅读兴趣和习惯培养起来。

从小就开始亲子阅读的孩子，大脑发育更完善，思维更活跃，想象力更丰富！

爱运动的孩子更聪明

当孩子运动时，身体会分泌更多的多巴胺、血清素、正肾上腺素，这些物质不但能让孩子更放松、快乐，还能促进大脑神经连接，让孩子智力增高，学习能力更强。

国外一所大学的研究也证明，在小学运动能力较差的孩子，日后的阅读和数学能力也较差。

而那些经常玩电子产品的孩子，几乎都存在运动发展滞后、精细动作不好、反应能力迟缓等问题。

与其把孩子交给电子产品开发情智，不如带他们到户外跑一跑，跳一跳，流流汗。

对孩子来说，越动才会越聪明！

从小玩够了的孩子不易沉迷手机

小区里有个男孩，每天都被妈妈带着，像赶场子一样奔波于各个课外班之间。

那孩子3岁前聪明伶俐，现在却戴上了小眼镜，目光呆滞。

我们都劝那位妈妈，让孩子玩一会儿没事的。

妈妈总说：玩儿只会「瞎耽误功夫」，有那个时间，还不如多做几道数学题。

但其实，游戏才是孩子智力发育的「好帮手」！

据统计，越是从小没玩够的孩子，长大后越容易沉迷于电子产品和电脑游戏——他们要在虚拟世界里逃避现实中无趣、沉闷、社交能力差的自己。

所以，父母多抽出一些时间来，陪孩子搭搭积木、过过家家，在户外追逐奔跑，那会是孩子最健康、最怀念的童年时光。

养育孩子，绝不仅仅是提供好的物质生活。

教育孩子，绝不会是依赖电子和智能产品。

对电子产品，我们应该做到合理使用而不沉迷。

对孩子来说，

最好的成长营养，就来自父母的陪伴；

最好的教育，就是父母的言传身教。

当孩子跟父母一起，见识了山川日月、蓝海湖泊，感受了书香境界、人文真秘，体悟了原野奔跑、亲子之趣，又怎么会沉迷于一方小小电子屏幕？

一流的父母，

从不需要电子产品来当自己的替身。

因为他们，从来都是爱和陪伴的真身。

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